تقریبا همه از خواص مفید تمشک می دانند. توت های ترش و شیرین قرمز به خلاص شدن از شر سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن کمک می کنند. با این وجود، اغلب بیماران از خود می پرسند: "آیا می توان تمشک را در دما داشت؟". قبل از پاسخ به این سوال، باید ترکیبات و خواص این گیاه شگفت انگیز را بدانید.
ترکیب شیمیایی انواع توت ها
این محصول باغی در بین باغداران بسیار محبوب است. به ندرت پیش می آید که یک طرح شخصی بدون تمشک کامل شود. طعم نسبتا مطبوع و عطر لطیفی دارد. علاوه بر این، توت های رسیده حاوی مواد مغذی زیر هستند:
- چندین نوع اسید آلی که با ارزش ترین آنها اسید سالیسیلیک است که به کاهش دمای بدن در هنگام سرماخوردگی کمک می کند.
- مقدار بسیار بالایی فیبر است که به لطف آن تمشک فرآیند هضم را تحریک می کند و روده ها را تمیز می کند.
- در بین ویتامین ها بیشترین مقدار متعلق به ویتامین A است که خاصیت بازسازی کنندگی و التیام زخم دارد. ولیهمچنین دارای مقدار زیادی ویتامین B و C است.
- علاوه بر این، تمشک حاوی ویتامین PP است که دیواره رگ های خونی را تقویت کرده و خونریزی لثه را متوقف می کند.
- از عناصر کمیاب، مس، پتاسیم و آهن در رتبه اول قرار دارند. این عناصر کمیاب نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی دارند. علاوه بر این، آنها در فرآیند خون سازی، تجدید و بهبود ترکیب خون نقش دارند..
- مقدار زیادی کلسیم، منیزیم و روی در این توت وجود دارد.
به لطف موادی مانند پروترومبین، خون ترشح می شود و مویرگ ها تقویت می شوند. و همچنین در ترکیب میوه پکتین و تانن وجود دارد.
خواص مفید
آیا تمشک می تواند درجه حرارت داشته باشد؟ این توت به دلیل وجود اسید سالیسیلیک در آن در بین پزشکان و بیماران ارزشمند است. همچنین مقدار آن به قدری زیاد است که مصرف تمشک بدون نیاز خاص همزمان با آسپرین توصیه نمی شود. جای تعجب نیست که چای تمشک بهترین درمان برای سرماخوردگی در نظر گرفته شود. تمشک به دلیل وجود اسید می تواند سردرد را تسکین دهد. همچنین می توان از آن به عنوان خواب آور و آرامش بخش استفاده کرد.
تمشک به طولانی شدن جوانی و بهبود چهره کمک می کند. به دلیل استفاده منظم از توت های تازه، خاصیت ارتجاعی پوست به میزان قابل توجهی افزایش یافته و چین و چروک ها صاف می شوند. جای تعجب نیست که آب تمشک ماسک های صورت عالی می سازد.
موارد منع مصرف و عوارض جانبی
آیا می توان تمشک را با درجه حرارت به بیمار آلرژیک یا دیابتی داد؟ توت از ایندرختچه ها می توانند باعث ایجاد آلرژی به شکل بثورات روی پوست شوند. تمشک در دوران شیردهی خطرناک می شود. اگر فردی با کلیه یا کبد مشکل دارد، نباید از تمشک تازه یا آب پز سوء استفاده کرد.
به دلیل قند موجود در میوه، مصرف زیاد تمشک برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. علاوه بر این، با نقرس، این توت می تواند باعث تشدید بیماری شود.
تمشک در دما
بسیاری از مردم علاقه مند هستند: آیا می توان تمشک را در دمای بالا مصرف کرد؟ تقریبا همه می دانند که این توت برای هر سرماخوردگی بسیار مفید است. با این حال، بسیاری در اثربخشی آن در دما تردید دارند.
در واقع تمشک به دلیل وجود اسید سالیسیلیک و تعدادی ویتامین، خاصیت تب بر و ضد التهابی بارز دارد. این عرق را تحریک می کند و در نتیجه سموم را از بین می برد. این توت مخصوصاً به شکل یک نوشیدنی گرم خوب عمل می کند.
چای سرد توت
برای تهیه دمنوش تمشک، می توانید توت یخ زده، تازه یا آب پز مصرف کنید. علاوه بر این، چای از ساقه و برگ درختچه خود را به خوبی ثابت کرده است. توت های یخ زده توصیه می شود کمی ذوب شوند، سپس با چنگال له شوند و آب جوش بریزید. وقتی نوشیدنی کمی خنک شد، یک قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. بیمار باید ترکیب حاصل را جرعه جرعه بنوشد.
آیا می توانم تمشک را در دمای بیرون بنوشم؟ زیراپس از نوشیدن، عرق فورا ظاهر می شود، مصرف این چای قبل از بیرون رفتن، در محل کار یا مدرسه توصیه نمی شود. بیمار معمولاً در حالی که در رختخواب دراز کشیده است از آن استفاده می کند و پس از آن اغلب به خواب می رود. تمشک اثر آرام بخش و آرامش بخش دارد و به همین دلیل اغلب به عنوان کمک کننده خواب استفاده می شود.
چای تهیه شده از برگ یا مربا
مربای تمشک را به چای سبز یا به سادگی به آب جوش اضافه می کنند. تمام خواص درمانی تمشک حتی پس از جوشاندن توت ها حفظ می شود. ویتامین C تا حدی از بین می رود، اما تمام ویتامین های دیگر عملا دست نخورده باقی می مانند. علاوه بر این، اسید سالیسیلیک نیز خواص خود را از دست نمی دهد.
برگ و ساقه درختچه نیز حاوی مقدار زیادی مواد مفید است. علاوه بر این، برخلاف سایر دمنوش‌های گیاهی، چای برگ تمشک طعم نسبتاً مطبوعی دارد که یادآور چای سبز است. دم کردن آن بسیار آسان است. برگ های خشک یا تازه را با آب جوش به نسبت 1: 10 می ریزند. ساقه های سفت شده را در حمام آب به مدت سی یا چهل دقیقه می پزند. چای را سه تا چهار بار در روز به مقدار بیش از صد و پنجاه گرم بنوشید.
چگونه به نوزاد بدهیم
آیا می توانم تمشک با دمای کودک بخورم؟ چای تمشک یکی از اولین داروهایی است که والدین معمولا به کودکان خردسال می دهند. در جامعه، نظر در مورد ایمنی این انواع توت ها کاملاً ثابت شده است. اگر کودکی به تمشک حساسیت نداشته باشد، می توان با خیال راحت از سنین پایین به او توت داد.در صورت وجود نگرانی در مورد آلرژی، توصیه می شود به جای میوه، برگ درختچه را دم کنید. اگر از انواع توت ها استفاده می شود، نوشیدنی نباید خیلی غلیظ باشد. دو یا سه تکه برای نصف لیوان آب جوش کافی است. پرورش مربای تمشک برای کودکان به دلیل مقدار زیاد شکر نامطلوب است.
پس از نوشیدن یک نوشیدنی تمشک، توصیه می شود بلافاصله او را بخوابانید و با پتو بپوشانید. پس از عرق کردن کودک، والدین باید لباس او را عوض کنند و بگذارند بخوابد.
چگونه در دما کار می کند
چای تمشک به شرح زیر بر بیمار تأثیر می گذارد:
- در صورت دمای کافی سی و نه درجه، نوشیدنی از توت ها به حذف سموم انباشته شده و در نتیجه کاهش وضعیت بیمار کمک می کند.
- تمشک کاملا مکمل درمان اصلی است، به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل می کند و جایگزین "آسپرین" برای کودکان خردسال می شود.
- هر بزرگسالی نمی تواند از "آسپرین" در قرص استفاده کند، بنابراین تمشک برای آنها یک جایگزین عالی برای طب رایج است. بسیاری از مردم می پرسند، آیا می توان تمشک را در دمای 37 درجه سانتیگراد مصرف کرد؟ این راحت‌ترین دما برای درمان‌های عامیانه است.
- خواص میوه ها در کاهش شدت رینیت و بیهوشی گلو از دیرباز شناخته شده است. چای گرم تمشک به مقابله با سردردهای ناشی از مسمومیت بدن در هنگام سرماخوردگی کمک می کند.
- در دمای بالا، عروق بیمار آسیب می بینند. به دلیل وجود ویتامین PP در ترکیب تمشکو C، عروق و مویرگ ها به خوبی محافظت می شوند.
و همچنین یک واقعیت مهم این است که نوشیدنی تمشک تشنگی را کاملاً برطرف می کند. در یک کلام، پاسخ به این سوال: "آیا می توان تمشک را با درجه حرارت داشت" البته مثبت.
دمای بالا
خوردن توت ها ویژگی های دیگری نیز دارد. به عنوان مثال، اگر دما از 39 درجه بیشتر شود، تکیه بر یک تمشک بسیار بی پروا خواهد بود. در چنین مواردی، به عنوان یک قاعده، از "آسپرین" یا "پاراستامول" استفاده کنید. آیا می توان تمشک را در دمای 38 نوشید؟ البته به محض اینکه دما به سی و هشت رسید می توانید از تمشک استفاده کنید. در دمای بالا، بهتر است آن را به خطر نیندازید. این توت در دمای پایین تأثیر بسیار خوبی از خود نشان داد.
آیا می توانم در ۳۹ سالگی تمشک بخورم؟ البته از این توت در دمای بالا نیز استفاده می شود. با این حال، همانطور که قبلا ذکر شد، شما نمی توانید تنها به عملکرد آن تکیه کنید. بیمار همچنین نیاز به مصرف داروهای اضافی دارد. علاوه بر این، پزشکان نوشیدن چای تمشک را تا شش بار در روز در دمای 39 درجه توصیه می کنند، در حالی که در 37 سالگی می توانید بیش از سه بار نوشیدنی بنوشید.
