برنامه ریزی برای بارداری فرآیند آسانی نیست. برای رسیدن به لقاح موفق، باید روز مناسب را برای مقاربت محافظت نشده انتخاب کنید. بنابراین، درک نحوه محاسبه روز تخمک گذاری بسیار مهم است. این سوالی است که به آن خواهیم پرداخت. همانطور که تمرین نشان می دهد، با رویکرد صحیح، اغلب روز "X" دشوار نیست. به خصوص اگر دختر چرخه قاعدگی ثابتی داشته باشد.
درباره تخمک گذاری
روز تخمک گذاری را برای لقاح به روش های مختلف محاسبه کنید. درباره آنها - بعدا. ابتدا چند کلمه در مورد تخمک گذاری چیست.
این نام روزی است که تخمک آماده برای لقاح از فولیکول خارج می شود. پس از این عمل، سلول ماده از طریق لوله ها شروع به حرکت به سمت رحم می کند. لقاح باید در این زمان انجام شود.
اگر این اتفاق نیفتد، تخم مرغ می میرد. در غیر این صورت، سلول ماده به رحم متصل می شود. رشد جنین اینگونه آغاز می شود.
اما چگونه روز تخمک گذاری را به درستی محاسبه کنیم؟ چه سناریوهایی در عمل رخ می دهد؟
روش های شمارش
در حال حاضر، روز X را می توان تعیین کرد:
- بر اساس دلایل فیزیولوژیکی؛
- دمای پایه بدن؛
- توسطتعداد تقویم شخصی؛
- از طریق سونوگرافی;
- طبق نتایج آزمایش تخمک گذاری.
شاید همین باشد. در مرحله بعد، تمام طرح های پیشنهادی را با جزئیات بیشتری در نظر خواهیم گرفت. همه آنها 100٪ قابل اعتماد نیستند.
وابستگی چرخه
چگونه روز تخمک گذاری را برای بچه دار شدن دختر یا پسر محاسبه کنیم؟ تخمک فقط یک بار در هر سیکل قاعدگی از فولیکول آزاد می شود. و این مهم است که به یاد داشته باشید. جنسیت کودک تقریباً به این بستگی ندارد که در چه مرحله ای از تخمک گذاری (حدود 48 ساعت طول می کشد) رابطه جنسی محافظت نشده انجام شده است.
روز "X" به طول چرخه قاعدگی بستگی دارد. در حالت ایده آل، تخمک گذاری در وسط آن اتفاق می افتد. با یک سیکل طولانی ماهانه، لحظه مناسب برای لقاح به پایان دوره نزدیکتر خواهد شد و با یک دوره کوتاه - به آغاز.
مشکل‌سازترین گزینه چرخه قاعدگی ناپایدار است. سپس بخش عمده ای از روش ها برای تعیین روز "X" مناسب نخواهند بود.
روش تقویم
آیا باید روزهای تخمک گذاری خود را محاسبه کنید؟ آیا می خواهید یک پسر بچه دار شوید؟ در حالت ایده آل، در روز "X" هنگام برنامه ریزی جنسیت کودک، نباید راهنمایی شوید. به هر حال، به طور کلی، این یک فرآیند کنترل نشده است.
چگونه روز تخمک گذاری را محاسبه کنیم؟ بیایید با یک روش ساده، اما نه قابل اعتمادترین شروع کنیم. ما در مورد تعریف تقویم روز "X" صحبت می کنیم.
با چرخه قاعدگی طبیعی (28 روزه) تخمک گذاری تقریباً در روز 13-16 سیکل اتفاق می افتد. در این دوره است که لازم است برای لقاح موفق از خود محافظت نکنید.
اگر در مورد یک سیکل طولانی (بیش از 32 روز) صحبت کنیم، روز "X" اغلب در روز 20-21 پس از شروع قاعدگی بعدی می آید.
چرخه کوتاه ماهانه منجر به تخمک گذاری زودرس می شود. معمولا در روز 7-10. اطلاعات دقیق تر باید با استفاده از روش های دیگر شمارش به دست آید.
فیزیولوژی و فقط
محاسبه روزهای تخمک گذاری بعد از قاعدگی با رویکرد و آمادگی صحیح چندان سخت نیست. اما تعدادی روش وجود دارد که 100٪ نتیجه نمی دهد.
برای مثال، برخی از دختران می گویند که وقتی تخمک گذاری می کنند، متوجه تغییرات خاصی در بدن می شوند. با کمک آنها است که می توانید به شروع یک روز مطلوب برای بچه دار شدن شک کنید.
امروز، زنان به علائم فیزیولوژیکی زیر در روز X توجه می کنند:
- افزایش ترشحات واژن؛
- درد تخمدان؛
- اسمیر خونی جزئی (به دلیل پارگی فولیکول)؛
- افزایش میل جنسی.
با این حال، تعیین تخمک گذاری تنها با این پدیده ها ضروری نیست. به هر حال، بدن ممکن است به دلایل دیگری با موقعیت های توصیف شده روبرو شود.
دمای بدن
آیا باید روزهای تخمک گذاری خود را محاسبه کنید؟ در این دوره می توان یک دختر یا یک پسر بچه دار شد.
راه دقیق‌تر برای محاسبه، اندازه‌گیری دمای پایه بدن است. این فرآیند بسیار مشکل ساز است، اما اطلاعات دقیق تری در مورد چرخه قاعدگی ارائه می دهد.
در حالت ایده آل، دمای بدن در طول تخمک گذاری به 37-37.2 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. بعد از آنافزایش BBT تا روزهای بحرانی باقی می ماند و سپس به شدت کاهش می یابد.
یک دختر باید هر روز دمای پایه خود را اندازه گیری کند و نتایج را ثبت کند و آنها را روی نمودار مشخص کند. با اتصال نقاط مربوطه می توانید نمودار BBT را مشاهده کنید. باید بیشتر در طول آن پیمایش کنید.
از نظر بصری، نمودار دمای پایه را می توان به 2 قسمت تقسیم کرد - قبل و بعد از تخمک گذاری. یک الگوی مشابه از چرخه ای به چرخه دیگر تکرار می شود. نباید انحرافات آشکار داشته باشد.
مهم: برای به دست آوردن دقیق ترین اطلاعات در مورد تخمک گذاری، باید دما را حداقل 3 سیکل متوالی اندازه گیری کنید. تنها در این صورت است که دختر می‌تواند بفهمد که در چه مرحله‌ای احتمال بارداری بالاتر است.
قوانین اندازه گیری دما
دمای پایه به شما امکان می دهد اطلاعاتی در مورد روند فرآیندهای خاص در بدن پیدا کنید. به عنوان مثال، نشان دهنده تخمک گذاری یا وجود التهاب در فرد است.
برای اندازه گیری دمای پایه بدن، قوانینی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. نقض آنها منجر به تحریف واقعیت خواهد شد.
در اینجا قوانینی است که یک زن باید هنگام اندازه گیری BBT رعایت کند:
- خوانش ها از یک دستگاه گرفته می شود. اگر دماسنج تغییر کند، ورودی مربوطه در نمودار قرار می گیرد.
- باید دما را به یک روش اندازه گیری کنید - مقعدی، واژینال یا خوراکی. شما نمی توانید این تکنیک ها را ترکیب کنید.
- هنگام اندازه گیری BBT در دهان، لازم است دماسنج را به مدت 5 دقیقه نگه دارید، در سایر موارد - 3 دقیقه.
- فرآیند برای انجام در یک ودر همان زمان - صبح زود، بدون بلند شدن از رختخواب. در حالت ایده‌آل، ساعت ۶ تا ۷ صبح است.
- فعالیت بدنی به شدت بر دمای پایه بدن تأثیر می گذارد. بنابراین، دماسنج باید در کنار تخت قرار گیرد.
شاید همین باشد. همانطور که قبلا ذکر شد، روز به دست آوردن دقیق ترین اطلاعات در مورد تخمک گذاری به چندین ماه متوالی نیاز دارد تا اندازه گیری دمای مناسب انجام شود. در غیر این صورت، نمی توان در مورد یک روز مطلوب برای لقاح نتیجه گیری کرد. تحریف واقعیت منتفی نیست.
تست در خانه
چگونه روز تخمک گذاری را محاسبه کنیم؟ تکنیک زیر قابل اعتمادتر و دقیق تر است. ما در مورد استفاده از آزمایش های ویژه برای تخمک گذاری صحبت می کنیم. آنها ابزار دقیقی برای "گرفتن" روز مناسب برای لقاح نوزاد هستند. در هر داروخانه فروخته می شود.
تمام چیزی که یک دختر نیاز دارد این است که روی نوار تست ادرار کند یا مقداری ادرار صبحگاهی روی آن بمالد. سپس فقط منتظر ماندن باقی می ماند. نتیجه در حدود 3-5 دقیقه ظاهر می شود. چگونه آن را تفسیر کنیم؟
اغلب آزمایش هایی با نوارهای نشانگر وجود دارد. دو خط واضح - تخمک گذاری وجود دارد، یک - نه. گاهی اوقات می توانید یک تست تخمک گذاری با نشانگرهای شکلک بخرید. چهره خندان - روز X نزدیک است، چهره خنثی / غمگین - بدون تخمک گذاری.
آزمایش چندین بار با فاصله 1-3 روز تکرار می شود. در بسته، به عنوان یک قاعده، چندین نوار مربوطه وجود دارد. جعبه آزمایش برای استفاده در یک دوره قاعدگی در نظر گرفته شده است.
در حالت ایده آل، این تراز برای استفاده می شودبرنامه ریزی بارداری اما اگر چندین روش را برای تعیین تخمک گذاری به طور همزمان ترکیب کنید، دقیق تر خواهد بود. برای مثال، نمودار BT را نگه دارید و روی طول چرخه تمرکز کنید.
مهم: اولین آزمایش تقریباً در اواسط چرخه بحرانی لازم است. در غیر این صورت، دختر باید بارها با تحقیقات مربوطه روبرو شود. این بسیار پرهزینه و دردسرساز است.
سونوگرافی و پزشکان
چگونه روز تخمک گذاری را محاسبه کنیم؟ آخرین گزینه مراجعه به پزشک است. یعنی تعیین روز لقاح از طریق سونوگرافی. چنین تکنیکی هیچ مشکل خاصی ایجاد نمی کند.
این تراز را می توان قابل اطمینان ترین در نظر گرفت. این به شما امکان می دهد مرحله بلوغ فولیکول را تعیین کنید، بارداری را ببینید یا حرکت تخمک را در بدن دنبال کنید.
پزشکان توصیه می کنند سونوگرافی را در اواسط سیکل قاعدگی شروع کنید و با فاصله ۲ تا ۳ روز به اتاق های مناسب مراجعه کنید. بنابراین معلوم می شود که یک روز مطلوب برای بچه دار شدن را از دست ندهید.
آیا سونوگرافی می تواند اشتباه باشد؟ خیر این سناریو به شما امکان می دهد 100٪ بفهمید که دختر چه زمانی روز "X" خواهد داشت. اما از یک مطالعه نتیجه نمی شود. ماهیگیری برای یک روز بارور تحت هر شرایطی کاملاً دردسرساز است.
تاثیر عوامل بر تخمک گذاری
چگونه روز تخمک گذاری را برای بچه دار شدن یک دختر محاسبه کنیم؟ شما فقط باید بفهمید که روز "X" چه زمانی خواهد آمد. و در آن لحظه، بدون پیشگیری از بارداری رابطه جنسی داشته باشید.
مهم است که به خاطر بسپاریدکه تخمک گذاری تحت تأثیر عوامل خارجی است. به عنوان مثال:
- استرس؛
- کار بیش از حد؛
- فعالیت بدنی؛
- مصرف داروهای هورمونی؛
- استفاده از داروهای خاص.
این فهرست کاملی از شرایطی نیست که بر تخمک گذاری تأثیر می گذارد. اما این موقعیت ها رایج ترین هستند. به دلیل آنها، روز "X" ممکن است زودتر یا دیرتر بیاید.
در پایان
ما فهمیدیم که چگونه روز تخمک گذاری را برای لقاح به درستی محاسبه کنیم. اگر از چندین روش برای اجرای کار به طور همزمان استفاده کنید، این کار چندان دشوار نیست.
برخی افراد فکر می کنند که جنسیت کودک را می توان با تخمک گذاری پیش بینی کرد. این کاملاً درست نیست.
نکته این است که برای بچه دار شدن، به عنوان یک قاعده، باید یک زندگی جنسی منظم داشته باشید. اسپرم های "نر" کمتر زندگی می کنند، اما فعالیت بیشتری دارند. دختران اغلب با آمیزش جنسی نادر به دست می آیند. اسپرم های "مونث" عمر طولانی تری دارند، اما کندتر هستند. ارزش یادآوری را دارد.
به طور کلی، برنامه ریزی رابطه جنسی بسته به تخمک گذاری بهترین ایده نیست. طبیعت خودش تصمیم خواهد گرفت که چه کسی حامله شود.
