بدن زن یک راز برای علم است. با این حال، فرآیندهایی وجود دارد که دانشمندان قبلاً در مورد آنها می دانند. برخی از آنها به مفهوم موفقیت آمیز کودک کمک می کنند. امروز سعی خواهیم کرد به این سوال پاسخ دهیم که تخمک گذاری چیست. علاوه بر این، روش هایی برای تعیین آن ارائه خواهد شد. در پایان، همه می توانند درک کنند که چگونه می توان یک مفهوم موفق را قبل از تاخیر روزهای بحرانی تعیین کرد. همه اینها هنگام برنامه ریزی بارداری یا استفاده از روش تقویمی پیشگیری از بارداری بسیار مهم است.
مختصر درباره مفهوم
تخمک‌گذاری چیست؟ این روز مناسب ترین روز برای لقاح است. با بلوغ تخمک در بدن دختر مشخص می شود.
تخمک‌گذاری با اولین قاعدگی اتفاق می‌افتد. او دختر آماده لقاح را همراهی می کند. کودکان و افراد مسن فرآیند مربوطه را ندارند.
تخمک‌گذاری چیست؟ به زبان ساده، فرد فرآیند بلوغ فولیکول و خروج آن به لوله های فالوپ را توصیف می کند. برخی از خانم ها می گویند دوره مطالعه اواسط سیکل ماهانه است. درست است؟
درباره روزهای بحرانی
پاسخبه طور مستقیم به چرخه ماهانه یک زن بستگی دارد. این در مورد تعداد روزهای بین روزهای بحرانی است.
در یک چرخه طبیعی، تخمک گذاری در اواسط این دوره اتفاق می افتد. اما گاهی اوقات انحراف از هنجار ممکن است.
به عنوان مثال، اگر یک دختر فاصله طولانی بین قاعدگی ها داشته باشد (32 روز یا بیشتر)، آنگاه روز مطلوب برای لقاح در هفته سوم سیکل رخ می دهد. با روزهای بحرانی کوتاه، می توانید در روز 7 تا 10 باردار شوید.
بر این اساس، شروع تخمک گذاری به ویژگی های بدن زن بستگی دارد. و هر دختر مدرن باید بداند که چگونه یک روز مطلوب را برای لقاح تعیین کند. در مرحله بعد، همه سناریوهای ممکن را در نظر خواهیم گرفت.
مدت "سفر"
دوره تخمک گذاری چقدر است؟ درک این موضوع برای برنامه ریزی موفق بارداری نیز ضروری است.
متاسفانه، روند مورد مطالعه خیلی طولانی نیست. دوره تخمک گذاری فقط 24-48 ساعت است. در این مدت تخمک از لوله های فالوپ عبور می کند. اگر در طول "سفر" لقاح انجام نشود، سلول ماده در عرض 2-3 روز می میرد. در غیر این صورت به رحم می چسبد.
آیا می توان به نوعی حرکت تخمک را کاهش داد؟ نه، این یک روند طبیعی است که نمی توان بر مدت زمان آن تأثیر گذاشت. یک دختر ممکن است تخمک گذاری دیرهنگام یا زودرس را تجربه کند، اما سفر از طریق لوله های فالوپ همچنان بیش از 2 روز طول نمی کشد.
روشهای تعیین
چه زمانی بعد از پریود تخمک گذاری می کنید؟ چه چیزی قبلاگفته شده است که در حالت ایده آل این دوره در وسط چرخه اتفاق می افتد. یعنی 14-15 روز پس از شروع روزهای بحرانی بعدی. در واقع، این روش برای تعیین زمان مناسب برای لقاح غیر قابل اعتماد است. آیا سناریوهای دیگری وجود دارد؟
بله. برای محاسبه زمان آزاد شدن تخمک از فولیکول، می توانید از:استفاده کنید
- تکنیک فیزیولوژیکی؛
- روش تقویم؛
- نمودار دمای پایه؛
- آزمایش اولتراسوند؛
- تست های ویژه.
اینها همه روشهای ممکن برای "گرفتن" یک روز مبارک برای بچه دار شدن هستند. در مرحله بعد، هر گزینه را با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد.
تعیین شده توسط تقویم
تخمک‌گذاری - چیست؟ به عبارت ساده - روزی که احتمال لقاح به حداکثر افزایش می یابد. برای افرادی که می خواهند به زودی والدین شوند، مهم است که بدانند چگونه دوره مناسب را تعیین کنند.
اولین گزینه روش تقویم است. ساده ترین راه حل این است که تعداد روزهای سیکل ماهانه را بر 2 تقسیم کنیم. اغلب، همانطور که قبلاً ذکر شد، تخمک گذاری 14-16 روز پس از شروع روزهای بحرانی بعدی رخ می دهد.
با این وجود، این دقیق ترین تکنیک نیست. مهم است که در نظر داشته باشید که تخمک گذاری ممکن است زودتر یا دیرتر از حد معمول رخ دهد. تعیین دوره مناسب برای لقاح در این شرایط بسیار دشوار است.
بنابراین با روش تقویمی محاسبه لحظه مورد مطالعه، بهتر است از قبل از زمان تخمک گذاری دیر و زود مطلع شوید. در مورد اول11 روز از تعداد روزهای چرخه ماهانه و 18 روز در چرخه دوم کم می شود.
معایب پذیرایی
تخمک‌گذاری چیست؟ ما قبلاً پاسخ این سؤال را یافته ایم. اکنون می توانید با روش های "گرفتن" دوره مربوطه مقابله کنید.
روش تقویم، همانطور که گفتیم، روش دقیقی برای تشخیص تخمک گذاری نیست. این به شما امکان می‌دهد بفهمید چه زمانی لقاح تخمک از نظر تئوری امکان پذیر است.
مؤلفه اصلی در چنین شرایطی مدت چرخه قاعدگی است. این یک مقدار غیر ثابت است. تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد. مثلاً خستگی و استرس. بنابراین بهتر است از محاسبات دقیق تری استفاده کنید.
سونوگرافی و چکاپ
چگونه تخمک گذاری را محاسبه کنیم؟ ما قبلا یکی از نمونه ها را دیده ایم. اما ترفندهای بهتری نیز وجود دارد.
به عنوان مثال، انجام تشخیص اولتراسوند اندام های لگنی. این دقیق ترین روش موجود امروزی است. این به شما امکان می دهد بلوغ فولیکول را تعیین کنید و همچنین تخمک را ببینید.
با قاعدگی منظم، تشخیص اولتراسوند 8-10 روز پس از شروع روزهای بحرانی بعدی انجام می شود. تحقیقات بیشتر به توصیه پزشک انجام می شود. ممکن است در هر سیکل حداکثر 5 سونوگرافی لازم باشد.
سیکل نامنظم و روز لقاح
اغلب به این فکر می کنید که چه روزی از سیکل تخمک گذاری فرا می رسد، دخترانی که پریودهای نامنظم دارند. روش تقویم در این مورد به هیچ وجه کار نخواهد کرد، اما به طور فعال استفاده می شود.
پزشکان تشخیص اولتراسوند توصیه می کنند 5 روز قبل از تخمک گذاری مورد انتظار انجام شود. با این حالبرخی از دختران پس از پایان روزهای بحرانی با فاصله 3-4 روز به اتاق سونوگرافی می آیند. این گزینه واقعا کمک خواهد کرد تا بفهمید چه زمانی بهتر است بچه دار شوید. اما آنها همیشه استفاده نمی شوند.
دلیل این کار چیست؟ معاینه سونوگرافی زمان زیادی می برد. و بنابراین اکثر زنان روشهای دیگری را برای «گرفتن» تخمک‌گذاری ترجیح می‌دهند.
براساس دما
چه زمانی بعد از پریود تخمک گذاری می کنید؟ پاسخ دقیقی برای این سوال وجود ندارد. برای هر دختری متفاوت است. اما به طور کلی پذیرفته شده است که مطلوب ترین زمان برای بچه دار شدن اواسط سیکل قاعدگی است.
برای تعیین تخمک گذاری، بسیاری از افراد دمای پایه بدن خود را اندازه گیری می کنند. با کمک شاخص های مربوطه، می توان فهمید که تخمک چه زمانی کاملاً برای لقاح آماده است.
چرخه ماهانه به طور مشروط به دو مرحله تقسیم می شود - قبل و بعد از تخمک گذاری. امکان ردیابی اجزای مربوطه با دمای پایه وجود دارد.
تخمک‌گذاری چیست؟ پاسخ به این سوال دیگر هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. اما چگونه می توان آن را شناسایی کرد؟ دمای پایه در طول تخمک گذاری به شدت به 37 درجه افزایش می یابد. اینگونه است که آنها دوره مطلوب بارداری را در خانه تعیین می کنند.
اگر نموداری از دمای پایه ایجاد کنید، می بینید که قبل از تخمک گذاری، دمای بدن در محدوده 36.6 تا 36.8 درجه نگه داشته می شود، سپس به 37 (بهترین روز برای برنامه ریزی بارداری) افزایش می یابد. پس از آن بالاتر از شاخص مشخص شده تنظیم می شود. تا چه دوره ای؟ دمای هوا تا شروع به بالای 37 درجه خواهد رسیدماهانه.
قوانین اندازه گیری دما
این تکنیک همچنین دارای معایبی است. این رویکرد برای شناسایی لحظه مناسب برای لقاح قابل اعتمادتر از رویکرد تقویمی است. با این حال، زمان زیادی می برد.
تکنیک اندازه گیری دمای پایه نقش بسیار زیادی در نتایج به دست آمده ایفا می کند. اگر آن را دنبال نکنید، نمی توانید بفهمید که تخمک گذاری در چه روزی از چرخه شروع شده است.
در اینجا قوانینی وجود دارد که باید هنگام اندازه گیری دمای پایه خود به خاطر بسپارید:
- جمع آوری داده ها بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مهم است. بعد از خواب حرکت نکنید، تحرک نداشته باشید و از رختخواب خارج نشوید. همه اینها واقعیت را تحریف می کند. بنابراین، بهتر است یک دماسنج در نزدیکی خود داشته باشید.
- دمای پایه را می توان به صورت واژینال، خوراکی یا مقعدی اندازه گیری کرد. برای به دست آوردن دقیق ترین نتیجه، تنها یکی از گزینه های پیشنهادی استفاده می شود.
- باید این روش را همزمان انجام دهید. بهترین زمان بین 6 صبح تا 7 صبح است.
- با فکر کردن به زمان تخمک گذاری بعد از قاعدگی، دختر باید از یک دماسنج استفاده کند. اگر دستگاه تغییر کند، روز این رویداد باید علامت‌گذاری شود.
- داده‌های به‌دست‌آمده هنگام بیماری یا نوشیدن الکل از نمودار خط خورده است.
- هر گونه تغییر در وضعیت در طول آزمون باید در نمودار مناسب نشان داده شود. عوامل خارجی می توانند بر تخمک گذاری تأثیر بگذارند.
- برای نتیجه گیری در مورد تخمک گذاری، باید دما را روزانه برای حداقل 3 سیکل اندازه گیری کنید.
همه اینهاقوانین به شما کمک می کند دمای پایه بدن خود را ترسیم کنید. شما نمی توانید از روزها بگذرید. در این صورت واقعیت تحریف خواهد شد.
اگر دختر از کنترل بارداری استفاده می کند، مطالعه باید به تعویق بیفتد. پس از همه، داده های دریافت شده معتبر تلقی نمی شوند. با کمک داروهای ضد بارداری خوراکی، یک زن قاعدگی خود را "مدیریت" می کند. تخمک گذاری کند می شود، تخمک پس از لغو خیلی سریع بالغ می شود.
اگر نمودار نوسانات شدید دما را نشان می دهد، باید با پزشک مشورت کنید. این پدیده اغلب نتیجه بیماری های زنان و به طور کلی عدم تخمک گذاری است.
مهم: نوسانات زیاد در دمای پایه گاهی اوقات نشان دهنده نقض فرآیند به دست آوردن داده های مربوطه است.
فقط فیزیولوژی
آیا علائم آشکاری برای تخمک گذاری وجود دارد؟ بله، اما هر دختری در مورد آنها نمی داند. اگر بدن را در تمام چرخه قاعدگی به دقت زیر نظر داشته باشید، متوجه خواهید شد که در زمان مناسب برای لقاح، بدن رفتار متفاوتی دارد.
در مورد چه چیزی صحبت می کنیم؟ مرسوم است که علائم تخمک گذاری زیر را برجسته کنید:
- تغییر ماهیت ترشحات واژن؛
- درد شکم؛
- تغییر در میل جنسی؛
- اصلاح وضعیت رحم؛
- درد قفسه سینه؛
- کریستالیزاسیون ترشحات بزاق؛
- تغییر در درک مزه ها و بوها؛
- ورم و نفخ شکم.
برخی از این پدیده ها با جزئیات بیشتر مورد بررسی قرار خواهند گرفت. سپس می‌توانید دقیقاً دریابید که چه زمانی بهتر است برای یک نوزاد برنامه‌ریزی کنید.
درباره ترشحات ازواژن
تخمک‌گذاری - چگونه اتفاق می‌افتد؟ در اواسط چرخه، تخمک در فولیکول بالغ می شود. پس از آن، اولین "جزء" می ترکد، دومی از آن خارج می شود. تخمک سفر خود را از طریق لوله های فالوپ آغاز می کند. هیچ چیز غیرقابل درک یا دشواری در این و همچنین درک این سوال که تخمک گذاری چیست وجود ندارد.
همانطور که قبلا ذکر شد، در طول تخمک گذاری، ماهیت ترشحات واژن تغییر می کند. اما دقیقا چگونه؟
اغلب ترشحات واژن فراوان تر می شود. رنگ آنها مایل به زرد است. گاهی اوقات عناصر خونی دیده می شود. این طبیعی است.
در برخی موارد، در طول تخمک گذاری، ترشحات اندام تناسلی زنان به رنگ صورتی یا قهوه ای در می آید. نیازی به ترس از چنین پدیده ای نیست. این مانند لکه های خونی با پارگی فولیکول همراه است.
از نظر ظاهری، ترشحات شبیه مخاط است. هنگام تخمک گذاری نباید بوی خاصی داشته باشند.
درباره تغییرات رحم
تخمک‌گذاری - چیست؟ ما قبلاً این فرآیند را به زبان ساده شرح داده ایم. و نحوه محاسبه آن نیز.
بدون شکست در یک لحظه مساعد برای برنامه ریزی کودک، دهانه رحم نرم می شود، باز می شود و بالا می رود. برای تعیین تخمک گذاری، مهم است که هر روز یک "معاینه" دستی از اندام های تناسلی زن انجام شود. بهداشت را فراموش نکنید.
به هر حال، متخصص زنان نیز می تواند در تشخیص تخمک گذاری کمک کند. حتی بدون سونوگرافی. همانطور که ممکن است حدس بزنید، باید با معاینه در یک متخصص زنان موافقت کنیدصندلی راحتی.
تست در خانه
در خانه، دختران به طور فزاینده ای از تست های تخمک گذاری داروخانه ای ویژه استفاده می کنند. آنها شبیه تست های بارداری هستند.
عملکرد چنین "دستگاه هایی" بسیار ساده است. هدف آن تشخیص سطوح بالای هورمون لوتئینیزه کننده (LH) است. در طول تخمک گذاری، مقدار زیادی از آن در بدن وجود دارد.
آزمایش تخمک گذاری به همان روش آزمایش بارداری انجام می شود. دختر باید روی نوار تست ادرار کند و سپس به نتیجه نگاه کند. معمولاً 3 چنین "دستگاه" در بسته وجود دارد. از این گذشته، برای تشخیص دقیق تخمک گذاری، باید چندین بار مطالعه کنید.
قبل از انجام آزمایش، 3-4 ساعت نباید ادرار کنید. دقت نتایج به‌دست‌آمده تحت تأثیر نوشیدن و تغذیه فراوان است.
تست تخمک گذاری مثبت فقط در یک روز خوب برای باردار شدن اتفاق نمی افتد. این امر با بیماری های زنان و زایمان یا در دوران بارداری امکان پذیر است.
علائم لقاح موفق
و چگونه بارداری را تعیین کنیم؟ برخی سعی می کنند قبل از مراجعه به متخصص زنان این کار را انجام دهند.
علائم لقاح تخمک پس از تخمک گذاری تقریباً ظاهر نمی شود. گاهی اوقات یک هفته پس از "روز X" می توانید لکه های خونی را در ترشحات واژن مشاهده کنید. آنها نشان دهنده اتصال یک تخمک بارور شده به رحم هستند.
بارداری معمولاً با علائم زیر تعیین می شود:
- افزایش خواب آلودگی و خستگی؛
- سمیکوز؛
- ترشحات خونی از واژن (درمقدار کمی);
- دوره دیررس.
برای نتیجه دقیق تر، باید با پزشک مشورت کنید. چگونه تخمک گذاری را محاسبه کنیم؟ اکنون انجام آن آسان است!
