وضعیت بدن انسان تحت تأثیر عوامل بسیاری شکل می گیرد. صحت موقعیت آن به ساختار دستگاه رباط-مفصلی، عضلانی و عصبی، سیستم اسکلتی و همچنین به رشد فیزیکی عمومی و بیماری های گذشته بستگی دارد. نقش اصلی در وضعیت صحیح استقرار توسط ستون فقرات و ناحیه لگن ایفا می شود. در دوران کودکی، پیشگیری از اختلالات وضعیتی بسیار مهم خواهد بود، زیرا در این سن است که اسکلت رشد می کند.
نظارت بر وضعیت کودک
انحنای ستون فقرات را می توان در کودک زیر یک سال تشخیص داد، با علائمی مانند چین های نامتقارن، وضعیت سر (میل بیشتر به یک طرف)، در وضعیت نشسته - گذاشتن پاها مشخص می شود. از همان ماه های اول تولد، لازم است که رشد وضعیت بدنی خود را زیر نظر داشته باشید و البته قنداق بزنید و دست ها و پاها را آزاد بگذارید تا کودک در رختخواب به پهلوهای مختلف منتقل شود. نوزادی که عضلات ضعیفی دارد نیازی به نشستن از قبل ندارد. در طول زمان نیاز به انجام تمرینات بدنی و ماساژ دارید که به تقویت عضلات کمک می کندسیستم. پیشگیری از اختلالات وضعیتی در چنین دوره های اولیه از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
ایجاد وضعیت بدنی خوب در سالهای پیش دبستانی
مبلمان کودک جنبه بسیار مهمی در توسعه وضعیت صحیح بدن خواهد بود، باید با در نظر گرفتن تمام ویژگی های فردی انتخاب شود. هم برای پیشگیری و هم برای درمان باید تشک ارتوپدی تعبیه شود که موقعیت صحیح ستون فقرات را در هنگام خواب ایجاد کند.
ژیمناستیک بهداشتی در این سن به یک عنصر اجباری تبدیل می شود، این یکی از ابزارهای موثری است که شامل پیشگیری از اختلالات وضعیت است. این تمرین شامل تمریناتی برای تقویت عضلات پشت و پرس و همچنین راه رفتن با وسایل پوشیدنی روی سر است. از میان رشته های ورزشی، شنا، رقص و اسکی برای این منظور بسیار عالی خواهد بود، از این دوره بسیار مهم است که مهارت های وضعیت کار صحیح را روی میز پرورش دهید. علاوه بر این، پیشگیری از اختلالات وضعیت بدن شامل اقدامات منظم برای سفت شدن بدن کودک و ماساژهای تقویتی عمومی است.
حالت صحیح کلید سلامت است
در سن مدرسه، باید توانایی کودک در حفظ موقعیت صحیح ستون فقرات را به دقت در نظر بگیرید. پیشگیری از اختلالات وضعیت بدن در کودکان باید شامل تمرینات درمانی مختلف، ژیمناستیک، شنا باشد.
کیف مدرسه مناسب نیز مهم است، در این سن یک کوله پشتی با یک کیف خاصپشت ارتوپدی از این گذشته ، سلامت کل ارگانیسم به وضعیت وضعیت ستون فقرات در آینده بستگی دارد. پیشگیری از اسکولیوز و اختلالات وضعیتی باید به طور جامع و منظم انجام شود، سپس می توان به نتایج موفقیت آمیزی دست یافت. در پزشکی مدرن، تکنیک‌ها و روش‌های جدید بسیاری برای درمان اختلالات ستون فقرات وجود دارد، از جمله روش‌های استئوپاتی و تکنیک‌های کرانیوساجرا که می‌توان برای انواع خاصی از اسکولیوز استفاده کرد.
