تقریباً همه در زندگی خود سردرد را تجربه کرده اند. این مشکل چنان ناراحتی قابل توجهی ایجاد می کند که به بروز مشکلات زیادی از جمله کاهش عملکرد کمک می کند.
بسیاری از ما، وقتی سردرد ظاهر می شود، بلافاصله به نزدیکترین داروخانه مراجعه می کنیم، به این امید که در آنجا قرص هایی بخریم که فورا ناراحتی ایجاد شده را از بین ببرند و بدن را به حالت قبلی برگردانند. برای این کار می‌توان از مسکن‌ها و برخی داروهای دیگر استفاده کرد که می‌توانند تا حدودی علائم ناخوشایند را خفه کنند.
با این حال، شایان ذکر است که قرص ها را به سختی می توان نوشدارویی برای همه بیماری ها در نظر گرفت. در بیشتر موارد، شما می توانید بدون استفاده از دارو با کسالت کنار بیایید. برای انجام این کار، فقط باید ایمن و مؤثر را برای خود انتخاب کنیدداروهای مردمی درمان سردرد در این حالت پس از مشخص شدن علت ایجاد ناراحتی در بدن امکان پذیر خواهد بود.
انواع بیماری
سردرد می تواند ناشی از:
- اضافه ولتاژ. در چنین حالت ناراحت کننده ای، به نظر می رسد که یک حلقه نامرئی سر او را فشار می دهد. چنین احساساتی اغلب با افسردگی شدید، بدتر شدن خلق و خوی و احساسات بدون پشتوانه اضطراب همراه است. چنین دردی به دلیل استرس، کار بیش از حد شدید یا به دلیل اسپاسم عروق رخ می دهد.
- بیماری. ظاهر درد با آسیب های سر، تومور یا ضربه مغزی، فشار خون پایین یا بالا تسهیل می شود. ناراحتی شدید نشانه بیماری های جدی تری مانند مننژیت، سکته مغزی، آنسفالیت، HIV و غیره است.
- میگرن. این آسیب شناسی باعث سردرد همراه با حالت تهوع و استفراغ و همچنین افزایش حساسیت به نورهای روشن و همچنین صداهای بلند می شود. این حالت گاهی اوقات بسیار طولانی است. علت آن اختلال در عملکرد عروق مغز است. در ابتدا آنها باریک می شوند و به ظهور اسپاسم کمک می کنند و سپس به شدت گسترش می یابند. چنین عواقبی اغلب با استفاده از نوشیدنی های خاص (شراب)، غذا، وقوع موقعیت های استرس زا یا نقض جدی رژیم تحریک می شود.
- درد خوشه ای. در این حالت، احساسات ناخوشایند تنها قسمت خاصی از سر را در یک فرد می پوشاند و در ناحیه چشم متمرکز می شود. علت چنین دردی اغلب سوء مصرف الکل یا سیگار است.
علل بیماری
علت درد را می توان بر اساس محلی بودن آن و همچنین ماهیت آن قضاوت کرد. بنابراین، با اضافه بار احساسی و استرس، خستگی و درگیری، یک احساس ناراحت کننده معمولاً کوتاه مدت است و ناشی از انقباض عروق است.
هنگامی که الکل و الکل مصرف می شود، درد معمولاً کسل کننده است و کل سر را می پوشاند. در موارد عفونی و سرماخوردگی نیز خود را نشان می دهد.
اگر درد در پشت سر یا پیشانی شما را آزار می دهد، فرد باید برای مشاوره با متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند. چنین ناراحتی اغلب باعث پوکی استخوان دهانه رحم می شود.
در بروز سردرد و تعداد زیادی از عوامل خارجی نقش دارد. از جمله:
- نور روشن؛
- بوهای قوی و نامطبوع؛
- وضعیت ناراحت کننده بدن در هنگام خواب یا کار؛
- صدای بلند؛
- هوای کهنه و خشک؛
- له شدن هنگام سفر با وسایل نقلیه عمومی؛
- فعالیت بدنی عالی؛
- سفر ژورنالی؛
- کم آبی و گرمای بیش از حد؛
- خستگی چشم;
- نقض رژیم غذایی.
گاهی اوقات سردرد نتیجه مصرف قرص است. در صورت بروز این علامت، باید با پزشک خود مشورت کنید. گاهی اوقات یک احساس ناراحت کننده با مسمومیت یا یک واکنش آلرژیک همراه است.
اگر هیچ دلیل واضحی برای چنین دردی وجود ندارد، اما فردی اغلب از آن رنج می برد، نباید خوددرمانی کنید. در این مورد، برای تشخیص باید به پزشک مراجعه کنید. پس از یک جامعمعاینه، یک متخصص یک دوره درمانی موثر برای از بین بردن چنین علامت ناخوشایندی تجویز می کند.
اما اگر فردی مشکل سلامتی خاصی ندارد و سردرد فقط گهگاهی او را آزار می دهد، می توانید از روش های عامیانه استفاده کنید.
ماساژ
چگونه می توان به سرعت از شر سردرد خلاص شد با داروهای مردمی؟ در این صورت توصیه می شود ماساژ را امتحان کنید. فرد می تواند این روش را خودش انجام دهد یا از کمک دیگران استفاده کند. دستکاری در پشت، گردن و سر انجام می شود. در عین حال، با کمک آنها، می توانید بر یک منطقه بزرگ یا فقط چند نقطه در پشت سر، صورت و کف دست تأثیر بگذارید. حتی پزشکان می گویند که ماساژ در حل مشکل چگونگی تسکین سردرد با داروهای مردمی بسیار مؤثر است.
اگر شرایط ناخوشایند همراهی مکرر برای فرد است، توصیه می شود این روش ها را دو بار در هفته انجام دهید. آنها ماهیچه های منقبض را شل می کنند و گردش خون ضعیف را عادی می کنند.
درمان سردرد با داروهای مردمی در خانه با استفاده از ماساژ می تواند با استفاده از چندین نوع آن انجام شود:
- قرار گرفتن در معرض پوست سر با یک شانه چوبی معمولی. چنین حرکات سبکی اثر آرام بخشی روی عروق ایجاد می کند.
- ماساژ ناحیه پشت و گردن. این فرآیند استرس را از بین می برد. در هنگام خود ماساژ، حرکات دایره ای انگشتان اشاره روی پوست انجام می شود که از شقیقه ها شروع می شود. علاوه بر این، دست‌ها کمی بالا می‌آیند و سپس به سمت پایین می‌افتند و به ناحیه گونه می‌رسند. به شخصاگر تصمیم دارید سردرد را با داروهای مردمی درمان کنید، باید روش توصیف شده را امتحان کنید. با این ماساژ، ناراحتی بعد از چند دقیقه شروع به کاهش می کند. همچنین می توان با عمل بر روی نقطه ای که در پایه جمجمه قرار دارد، یک نتیجه عالی به دست آورد. برای کاهش درد و در اسرع وقت استفاده از اسانس آرگان یا نارگیل به نوک انگشتان توصیه می شود. در صورت امکان باید از توپ های تنیس معمولی نیز استفاده کرد. آنها را در یک جوراب قرار می دهند و به گونه ای قرار می دهند که وقتی فرد به پشت دراز می کشد، چنین وسیله ای زیر استخوان پس سری او (کمی زیر پایه جمجمه) قرار دارد. در ابتدا این روش باعث ایجاد درد می شود. با این حال، تنها باید به خوبی آرام شود، و تسکین طولانی مدت آن جایگزین علائم ناخوشایند خواهد شد.
- طب فشاری. چگونه با داروهای مردمی به سرعت از شر سردرد خلاص شویم؟ طب فشاری قادر است ناراحتی را از بین ببرد. اثر مورد نظر را می توان در مورد قرار گرفتن در معرض متوالی تنها به پنج نقطه به دست آورد. اولین مورد بین ابروها قرار دارد. این نقطه باید با انگشت شست فشار داده شود، که باید طوری قرار گیرد که ناخن به سمت پایین باشد. دومین نقطه ماساژ در بالای سر است. شما می توانید آن را کاملاً در وسط پیدا کنید و 1-1.5 سانتی متر از خطی که مو شروع به رشد می کند عقب نشینی کند. نقطه سوم روی دست قرار دارد. این ناحیه بین انگشتان (شست و سبابه) در محلی است که محل اتصال استخوان قرار دارد. باید در نظر داشت که فشار روی این نقطه به همراه دارداحساس دردناک است و لازم است آن را روی دست راست و چپ ماساژ دهید. نقطه چهارم در حفره تمپورال قرار دارد. این ناحیه به طور همزمان در دو طرف صورت با انگشتان میانی فشار داده می شود. و یک نقطه دیگر، آخرین نقطه پنجم، دقیقاً در پشت بالای گوش قرار دارد. لازم است روی این ناحیه مانند حفره تمپورال عمل شود.
استفاده از آب
چگونه با داروهای مردمی سردرد را درمان کنیم؟ احساسات ناخوشایند را می توان با آب معمولی که به دمای معینی رسانده، از بین برد.
دانش این تکنیک به کسی که می خواهد سردرد را با داروهای مردمی بدون قرص از بین ببرد کمک می کند:
- حمله نبض را می توان با کمپرس سرد روی پیشانی و شقیقه ها تسکین داد. ناراحتی شدید در این مورد نیاز به استفاده از چنین درمانی در ناحیه گردن نیز دارد. به جای کمپرس، می توان از تکه های یخ برای پاک کردن ویسکی استفاده کرد.
- از فهرست داروهای عامیانه برای سردرد که خاصیت فشاری دارد، کمپرس گرم را می توان تشخیص داد. اگر از پشت روی ناحیه گردن قرار گیرد، فرد را از ناراحتی نجات می دهد. در عوض، توصیه می شود از یک پد حرارتی گرم استفاده کنید، که گاهی اوقات با یک تخم مرغ تازه آب پز یا کیسه ای حاوی نمک قرمز داغ جایگزین می شود. گزینه دیگری برای چنین تأثیری وجود دارد. یک فرد می تواند شیر آب را با آب گرم باز کند و در حالی که خم می شود گردن خود را زیر جریان او بگذارد. نوع دیگری از قرار گرفتن در معرض حرارت، دوش است. حتما باید گرم باشه اگر فردی آسیب شناسی نداشته باشدعروق و قلب، مطلوب است که دوش کنتراست بود. مدت زمان چنین روشی باید 10 دقیقه باشد.
در فهرست درمان‌های عامیانه برای سردرد که اغلب افراد را نگران می‌کند، حمام پا با آب گرم است.
چنین رویه‌هایی اثر آرام بخش دارند و در عین حال گردش خون را بهبود می‌بخشند. توصیه می شود آنها را روزانه قبل از خواب انجام دهید. حمام دست کمتر موثر نیست. هنگام انجام چنین روشی، برس ها به مدت 10 دقیقه در آب داغ غوطه ور می شوند.
اتساع عروق
با دانستن علل سردرد و درمان با داروهای مردمی، باید مناسب را انتخاب کنید. برای گسترش عروق برای از بین بردن شرایط ناراحت کننده، توصیه می شود از:استفاده کنید
- مالیدن گردن؛
- سر خود را در یک روسری پشمی بپیچید؛
- انجام تمرینات بدنی (چرخش شانه و همچنین چرخش سر).
رایحه درمانی
چه داروهای عامیانه دیگری برای سردرد وجود دارد؟ در فهرست عظیم آنها، اسانس ها برجسته هستند.
این مواد شفا دهنده های طبیعی واقعی هستند که دارای بسیاری از مفیدترین خواص هستند. اگر از این محصولات طبیعی در حین ماساژ استفاده کنید، تأثیر مفیدی بر بدن دارند، اثر ضد درد و ضد التهابی ایجاد می کنند، عضلات را آرام می کنند و ناراحتی را از بین می برند. در صورت بروز سردردهای تنشی، می‌توان داروهای مردمی را با روغن‌های ضروری مانند:درمان کرد.
- mint;
- نارگیل;
- اکالیپتوس؛
- بابونه;
- رزماری;
- اسطوخودوس؛
- گریپ فروت;
- بادام؛
- لیمو;
- جوز هندی.
راه های زیادی برای از بین بردن سردرد با استفاده از مواد ضروری وجود دارد. برای این، به عنوان مثال، می توان از یک لامپ معطر استفاده کرد. هوای اتاق را با مولکول های روغن اشباع می کند که فرد مبتلا به درد آن را استنشاق می کند. افزودن چند قطره مایع بدبو به یک حمام آب گرم اثر شفابخش خوبی خواهد داشت.
مواد معدنی، فلزات و سنگها
چگونه با داروهای مردمی از شر سردرد خلاص شویم؟ برای انجام این کار، لازم است هر گونه اشیاء مسی (سکه، لیوان) را به محل محلی سازی آن وصل کنید. این روش 15 تا 20 دقیقه طول می کشد. سپس درد در سر ناپدید می شود.
بیماری ها و ماسه رودخانه را به خوبی از بین می برد. در حجم 2 لیوان گرفته می شود و در فریزر قرار می گیرد. پس از خنک شدن، شن و ماسه در یک دستمال گاز پیچیده می شود و روی محل محلی سازی درد اعمال می شود. نگه داشتن چنین کمپرسی باید تا زمانی که تسکین می رسد. اگر ماسه گرم شده است و درد هنوز برطرف نشده است، باید با قسمت دیگری که از فریزر گرفته شده است جایگزین شود.
فهرست داروهای عامیانه برای سردرد همچنین شامل ترکیبی است که بر اساس خاک رس ساخته شده است. برای تهیه آن باید یک ظرف میناکاری شده بردارید. نصف لیوان خاک رس در آن قرار می گیرد و آن را با آب گرم به حجم 1/3 فنجان مخلوط می کند. علاوه بر این، پس از تکمیلخیساندن پودر، 1/2 قاشق غذاخوری بریزید. دم کرده نعناع و همه مواد را مخلوط کنید تا یکدست شود. دوغاب حاصل در یک دستمال گاز قرار داده می شود و به مدت 15 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار می گیرد.
در صورت وجود علائم سردرد، درمان با داروهای مردمی (و نه فقط داروها) می تواند بسیار مؤثر باشد. به عنوان مثال، اعتقاد بر این است که برخی از سنگ ها به خلاص شدن از شر کسالت کمک می کنند، از جمله:
- amazonite;
- آکوامارین;
- کهربا.
استفاده از گیاهان دارویی
در حال حاضر، خلاص شدن از شر سردرد با استفاده از دستور العمل های عامیانه روز به روز محبوب تر می شود. از این گذشته، داروهایی که حمله را تسکین می دهند، به دلیل فهرست قابل توجهی از موارد منع مصرف و اثرات نامطلوب، می توانند به بدن آسیب برسانند.
مصرف قرص روی دستگاه گوارش و کلیه ها اثر منفی می گذارد. آنها پس از اعمال نفوذ خود، تحت فرآیند پوسیدگی قرار می گیرند، در بدن باقی می مانند و آن را مسموم می کنند. در مورد دستور العمل های عامیانه برای سردرد، آنها بی خطر و موثر هستند، که توسط نسل های زیادی آزمایش شده است.
درمان یک وضعیت ناراحت کننده اغلب با کمک گیاهان انجام می شود. آنها اساس دمنوش ها، دمنوش ها و جوشانده های شفابخش را تشکیل می دهند. البته برای تهیه یک داروی طبیعی که عوارض جانبی نداشته باشد، زمان می برد. با این حال، اگر شخصی وظیفه ی از بین بردن درد را بدون استفاده از قرص برای خود بگذارد، این روش یکی از موثرترین روش هاست.
طب سنتی پیشنهاد می کنددستور العمل های بسیاری برای تهیه محصولات دارویی بر اساس مواد خام گیاهی. در اینجا برخی از آنها وجود دارد که به شما امکان می دهد تا به سرعت و به طور موثر سلامتی را به حالت عادی برگردانید:
- یک قاشق غذاخوری. ل گیاهان مخمر سنت جان را در یک لیوان آب می ریزند. مخلوط را به جوش آورده و سپس روی حرارت کم به مدت حداقل 15 دقیقه بجوشانید. پس از سرد شدن دارو، باید آن را صاف کرده و 3 بار در روز در حجم 0.5 فنجان مصرف کنید.
- چای از برگ ها و گل های له شده پونه کوهی تهیه می شود. همچنین یک گیاه خشک را می توان به سادگی با قرار دادن آن در یک کیسه پارچه ای بو کرد. برای تهیه یک نوشیدنی شفابخش 1 قاشق غذاخوری میل کنید. ل مواد خام پودر شده، آن را با 0.5 لیتر آب جوش بریزید. دارو را به مدت 30 دقیقه دم کنید. چای آماده سه بار در روز برای نصف فنجان مصرف می شود.
- در فهرست داروهای مردمی برای سردردهای شدید - چای با زنجبیل. این دارو به دلیل خاصیت ضدالتهابی گیاه و همچنین اثر آرامش بخشی آن بر رگ های خونی موثر است. استفاده مداوم از چای زنجبیل یک پیشگیری عالی از ناراحتی است.
- یک داروی عامیانه عالی برای فشار و سردرد، آب میوه ای است که از انگور فرنگی سیاه یا توت سیاه به دست می آید. آن را برای 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل قبل از غذا. آب توت را سه بار در روز بنوشید. دوره درمان - 1 ماه.
تسکین درد تنش
در بیشتر موارد، افراد از یک وضعیت ناراحت کننده رنج می برند که سر را از بیرون فشار می دهد. در عین حال، به نظر می رسد که از داخل می ترکد. این سردرد ناشی از استرس است. برای از بین بردن آنتوصیه شده:
- چای تازه (سبز یا سیاه) شیرین شده با شکر یا عسل را دم کنید. چنین درمانی تقریباً به همه کسانی که از این نوع ناراحتی رنج می برند کمک می کند. اما پس از نوشیدن چای نعنا در شب، فرد نه تنها از شر سردرد خلاص می شود، بلکه خواب خوبی نیز خواهد داشت.
- یک پوست لیمو را به شقیقه های خود بمالید. این درمان طبیعی نیز بسیار موثر است. اگر زمانی برای استراحت وجود ندارد، می توان پوست مرکبات را با چسب به شقیقه ها چسباند.
- حمام کاج با نمک بگیرید. برای تهیه آن 100 گرم نمک دریا را بردارید و با 2 قاشق غذاخوری هم بزنید. عصاره درختان سوزنی برگ دوره درمان می تواند 10 روز باشد.
اگر درد در شقیقه ها
این احساس ناراحت کننده در اثر فشار روی فک یا گردن ایجاد می شود. از چه داروهای مردمی می توان برای سردرد در شقیقه ها استفاده کرد؟
- لیوان آب گرم. استفاده از آن باعث تسکین وازواسپاسم در شقیقه ها می شود. پس از انجام این روش، توصیه می شود دراز بکشید و استراحت کنید.
- ماساژ معبد. روی ناحیه دردناک، در حالی که چشمان خود را بسته نگه دارید، 10 بار با انگشتان خود فشار دهید. اگر این روش در اتاقی با نور کم و در محیطی آرام انجام شود، حداکثر اثر را به همراه خواهد داشت.
- چای بابونه. در عوض، برای درد موقت، می‌توانید مقدار متوسطی قهوه یا چای سبز را با کمی شکلات بنوشید.
- کمپرس سرد یا گرم. او به یک حوله و آب با دمای لازم نیاز دارد.
توصیه به زنان باردار
برای مادر باردار طبیعیمحصولات جایگزین عالی برای داروها خواهند بود. درمان های عامیانه برای سردرد در دوران بارداری اغلب توسط یک زن مورد نیاز است. در واقع، در این دوره، بدن او تولید شدید هورمون ها را تولید می کند، به سرعت خسته می شود، علاوه بر این، علائم دیگری از این وضعیت زیبا و جالب ظاهر می شود. همه آنها دلایل اصلی ناراحتی مکرر هستند.
درمان های عامیانه برای سردرد در دوران بارداری چیست؟
- گوش دادن به موسیقی دلپذیر در اتاقی با تهویه با نور کم. چنین درمانی به شما امکان می دهد تا درد متوسط را از بین ببرید.
- دریافت جوشانده گیاهان تسکین دهنده. گل رز و نعناع، بابونه و بادرنجبویه به مبارزه با علائم ناخوشایند کمک می کند. طرز تهیه گیاهان دارویی و مقدار مصرف آنها باید در جعبه بسته بندی مشاهده شود.
- شقیقه ها را با اسانس گریپ فروت یا پرتقال آغشته کنید. چنین ابزاری به شما امکان می دهد تا درد سر مرتبط با فشار خون بالا را از بین ببرید.
- روی بالشی پر از براده های صنوبر و ارس، اسطوخودوس یا جاودانه بخوابید.
از درد در پشت سر
چنین علامت ناخوشایندی معمولاً پس از آسیب سر به دلیل هماتوم یا رکود مایع مغزی نخاعی ظاهر می شود. در این مورد، روش های عامیانه خلاص شدن از شر درد فقط برای از بین بردن موقت آن استفاده می شود. پس از انجام اقدامات مناسب، مراجعه به پزشک الزامی است. بنابراین، درد در پشت سر می تواند کاهش یابد:
- پس از یک لیوان چای پررنگ یا یک حمام آب گرم که در شب گرفته می شود و هنگام استفاده از گچ خردل در پشت سر.
- با بانداژ گرم که باید ابروها را بپوشاند.
- با تشکر از کمپرس گرم اعمال شده در پشت سر. این روش به ویژه در صورتی موثر خواهد بود که بیمار همزمان چای داغ بنوشد.
