وقتی سردرد وحشتناکی به شما حمله می کند بسیار ناخوشایند است. من می خواهم در اسرع وقت از شر آن خلاص شوم، اما اغلب تمایلی به استفاده از داروها وجود ندارد. چه باید کرد؟ آیا می توان بدون مصرف قرص به سرعت از شر سردرد خلاص شد؟
در واقع، استفاده از داروهای جعبه کمک های اولیه برای سردرد اصلاً ضروری نیست. سعی کنید با روش های ساده از شر درد خلاص شوید:
1. شقیقه های خود را با پدهای انگشت اشاره خود مالش دهید. خیلی محکم فشار ندهید، فقط حرکات دایره ای سبک انجام دهید. این باید کمک کند.
2. چگونه بدون قرص از شر سردرد خلاص شویم؟ یک برگ بزرگ کلم تازه بردارید، آن را روی پیشانی خود بگذارید و در عین حال شقیقه های خود را بپوشاند. این روشی است که مردم قدیم برای رهایی از سردرد از آن استفاده می کردند. کلم برای تسکین سردرد عالی است. ورق را حداقل سی دقیقه نگه دارید. برای راحتی کار می توانید روسری را دور پیشانی خود ببندید تا برگ کلم از بین نرود.
3. چگونه در حین کار بدون قرص از شر سردرد خلاص شویم؟ برای این کار لاله گوش را به آرامی مالش دهید. فشار ندهیدخیلی زیاد. به آرامی، بدون تلاش زیاد، لاله گوش را مالش دهید - این به آرام کردن درد کمک می کند. همچنین می توانید از همکاران بخواهید کمر شما را ماساژ دهند. این برای سردرد با بهبود گردش خون و افزایش جریان خون از سر عالی است.
4. برای سردرد چه می توانید بنوشید؟ برای این کار یک فنجان قهوه غلیظ توصیه می شود. اما این فقط در صورتی است که فشار خون پایین دارید. اگر پرید، چای گیاهی را با نعنا یا بادرنجبویه بنوشید. این گیاهان در کاهش فشار خون و تسکین دهنده موثر هستند.
5. چگونه بدون قرص از شر سردرد خلاص شویم؟ می توانید پاهای خود را به مدت پنج تا ده دقیقه در یک لگن آب داغ فرو کنید.
6. یک راه عجیب و بسیار غیر استاندارد برای سردرد که مادربزرگ های ما استفاده می کنند، خوردن شاه ماهی است. معلوم نیست قدرت شفابخش چیست، اما می گویند درد از بین می رود. همچنین می توانید دانه های آویشن را بجوید. اسانس موجود در آنها به تسکین اسپاسم و خلاص شدن از شر ناراحتی کمک می کند.
7. اگر سردرد غیرقابل تحملی دارید، پدرشوهر راه موثر دیگری برای خلاص شدن از شر آن است. روی یک سطح سخت بدون بالش دراز بکشید، استراحت کنید و یک ساعت بی حرکت دراز بکشید. لازمه این روش این است که پاها و بازوها در فاصله کمی از بدن قرار گیرند. به سرعت آرام می شود و درد در سر فروکش می کند.
8. چگونه بدون قرص از شر سردرد خلاص شویم؟ باید یک باند محکم روی پیشانی خود ببندید. برای این کار می توانید یک روسری معمولی یا یک روسری نازک و چگونه برداریدرا می توان محکم تر دور پیشانی گره زد. حداقل نیم ساعت با چنین بانداژی راه بروید. سردرد باید رها شود.
9. یکی از موثرترین راه ها آرامش کامل است. برای انجام این کار، در وضعیت نیلوفر آبی بنشینید، سعی کنید به آرامش کامل برسید. به چیزهای خوشایند فکر کنید - در مورد استراحت، در مورد دریا، در مورد آینده. آرامش به خلاص شدن از سردرد کمک می‌کند و افکار خوب و مهربان به شما کمک می‌کند حالت مثبتی داشته باشید و خلق و خوی خود را بهبود ببخشید.
