در این مقاله نکاتی را برای کاهش فشار خون در نظر خواهیم گرفت.
برای جلوگیری از تظاهرات بحران فشار خون، باید اصطلاح پزشکی مانند فشار خون شریانی را بدانید. اینها فشارهای مکرر هستند که باعث تحریک یک بیماری مزمن می شوند که مستعد عود است. بدون درمان مناسب، سندرم به تدریج افزایش می یابد، ممکن است منجر به بستری شدن بیمار شود. برای جلوگیری از عواقب جدی، اقدام فوری لازم است.
در صورت فشار خون شریانی در طب سنتی مصرف داروهای کاهنده فشار خون پیشنهاد می شود که مصرف طولانی مدت آنها تأثیر بسیار منفی بر عملکرد تعدادی از اندام های داخلی دارد. در مراحل اولیه ایجاد این وضعیت پاتولوژیک، با کمک طب فشاری می توان به نتایج خوبی دست یافت. این تکنیک کارایی خود را در از بین بردن انواع اختلالات عروقی- قلبی ثابت کرده است. با این حالبرای انجام این کار، باید بدانید که برای کاهش فشار خون باید بر روی چه نکاتی عمل کرد و چگونه آن را به درستی انجام داد.
اصول و مکانیسم های اساسی عمل طب فشاری
بدن انسان توسط کانال های نامرئی به نام مریدین سوراخ می شود. از طریق آنها، طبق بسیاری از اعمال معنوی، انرژی زندگی در گردش است. حدود 700 چنین نقطه فعال وجود دارد. اگر خطوط جریان انرژی آسیب ببینند، مسدود می شوند، سپس وضعیت سلامتی فرد بدتر می شود و مشکلات سلامتی ایجاد می شود. اصل طب فشاری فعال کردن نقاط بیولوژیکی بدن برای کاهش فشار خون، از بین بردن بلوک ها است. این تکنیک به شما امکان می دهد جریان انرژی حیاتی را در امتداد خطوط زندگی بازیابی کنید. تأثیر بر مناطق خاصی از بدن منجر به تثبیت تولید انرژی، عادی سازی عملکرد تمام سیستم ها و اندام ها می شود. پس از ماساژ نقاط فعال بدن، جریان انرژی به طور یکنواخت توزیع می شود و در نتیجه بیماری فروکش می کند.
دستیابی به اثر سریع و مثبت از طب فشاری تنها زمانی امکان پذیر است که این روش توسط یک ماساژ درمانگر واجد شرایط انجام شود. با این حال، با افزایش فشار شریانی یا داخل جمجمه، در صورت بروز سردرد، می توانید به تنهایی به فرد کمک کنید. نکته اصلی در این مورد این است که محلی سازی نقاط را بشناسیم و تأثیر لازم را بر آنها اعمال کنیم.
اصول اصلی طب فشاری شامل اندازه گیری اولیه استسطح فشار با استفاده از تونومتر اگر این شاخص بسیار بالا باشد، جلسه درمانی نباید بیش از 15 دقیقه طول بکشد، زیرا در این حالت بیمار حساس تر می شود و اثرات می تواند ناراحتی قابل توجهی را به همراه داشته باشد. برای حداکثر آرامش، می توانید موسیقی آرامش بخش را روشن کنید، از لامپ های معطر استفاده کنید. قبل از ماساژ، دست ها باید کاملا شسته شوند.
پرس با انگشتان، پروب های مخصوص، کف دست، سوزن انجام می شود. طرح درمان برای هر بیمار به صورت جداگانه انتخاب می شود. در فرآیند ماساژ، پوشش های پوست کمی جابجا می شوند و از کشش شدید جلوگیری می کنند. این تکنیک شامل نوازش و فشار عمیق است. آنها برای مدت کوتاهی قسمت های خاصی از بدن را تحت تأثیر قرار می دهند. به طور سنتی، نقطه فعال تحت تأثیر فشار شدید از 10 ثانیه تا 5 دقیقه قرار می گیرد.
طب فشاری درمانی هر چند وقت یکبار انجام می شود؟
طب فشاری درمانی برای مدت طولانی طراحی شده است. در حالت خستگی، جلسه توصیه نمی شود. 5 روش اول روزانه انجام می شود، بعدی - با فاصله زمانی یک روز. هنگام ماساژ دادن نقاط، آنها با مناطقی کار می کنند که بیمار بیشترین ناراحتی را در آنها احساس می کند. برای کاهش فشار خون نیازی به دانستن تمام نکات بیولوژیکی نیست. ضربه فقط روی نقاطی برای کاهش فشار خون انجام می شود که مسئول قلب و رگ های خونی هستند. همچنین با کمک تکنیک های طب فشاری می توان فشار را در طول مدت افزایش دادبروز حالت افت فشار خون.
امتیازهای فعال
برای انجام ماساژ طب سوزنی، باید طرح محلی سازی نقاطی را که مسئول وضعیت عضله قلب و عروق خونی هستند، بدانید. مناطقی در بدن انسان وجود دارد که تعداد زیادی از نقاط مهم بیولوژیکی در آنها متمرکز شده است. تثبیت فشار با عمل همزمان بر روی یک یا چند مورد از آنها امکان پذیر است.
نقاطی برای کاهش فشار روی دست ها وجود دارد که با کلیک روی آن ها می توانید به حالت عادی دست پیدا کنید. ناحیه اول در مرکز کف دست بین انگشتان میانی و حلقه قرار دارد، دومی - بین انگشت شست و سبابه (برای پیدا کردن آن، باید کف دستان خود را روی زانوهای خود قرار دهید؛ زیر انگشت چهارم، یک افسردگی قابل توجه است - این نکته ای است که در صورت تأثیرگذاری می توانید از شر 100 بیماری خلاص شوید). در مناطق فعال، توصیه می شود به طور متناوب روی هر دو دست به مدت یکسان کار کنید. در طول جلسه، برخی از بیماران احساس سوزن سوزن مختصری می کنند.
همچنین یک نقطه فعال بیولوژیکی برای کاهش فشار خون روی پا وجود دارد که بین پایه انگشت کوچک و انگشت حلقه قرار دارد. فشار دادن این ناحیه به علائم فشار خون بالا کمک می کند.
نقشه روی انگشتان
نکاتی را برای کاهش فشار خون روی بازو در نظر بگیرید. روی پد انگشت وسط یک نقطه وجود دارد که در معرض آن، اعداد تونومتر کاهش می یابد. این ناحیه مستقیماً بالای سل قرار دارد، هنگام فشار دادن بسیار دردناک است. اگر فردی داشته باشدفشار بالا و پدیده های ناخوشایند مشخصه چنین وضعیت پاتولوژیکی وجود دارد، باید روی این نقطه فشار دهید و فشار را برای حدود یک دقیقه نگه دارید. در این حالت، ضربان نبض کاهش می‌یابد، عروق گشاد می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد.
نقاط روی بدن
در طول پرفشاری خون شدید قبل از رسیدن کمک اضطراری، می توانید با تأثیر گذاشتن بر قسمت های خاصی از بدن، بهزیستی فرد را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. انجام چنین ماساژی با انگشت اشاره ضروری است. ابتدا باید شدت ماساژ ضعیف باشد، سپس می توانید اثر را افزایش دهید. در زیر نکاتی وجود دارد که می توان از آنها برای کمک به بیمار مبتلا به بحران فشار خون استفاده کرد:
- در پشت سر، در خط مو. از این خط 2 سانتی متر اندازه بگیرید، با فشار دادن کمی درد در این ناحیه احساس می شود. این ناحیه باید با حرکات چرخشی و فشار به مدت 5 دقیقه ماساژ داده شود.
- در مرکز پا، ۱۱ سانتی متر از پاشنه پا، نقطه فعال دیگری وجود دارد. ماساژ این ناحیه به طور همزمان روی دو پا به مدت 3-4 دقیقه انجام می شود. نقاط دیگری از بدن برای کاهش فشار کجاست؟
- در قسمت بالایی شانه ناحیه ای وجود دارد که مسئول پارامترهای فشار خون است. لازم است این نقطه را به طور همزمان روی دو شانه به مدت چند دقیقه فشار دهید.
- همچنین توصیه می شود ناحیه داخلی مچ دست (در ناحیه واگرایی تاندون) را ماساژ دهید. حرکات دایره ای بلافاصله انجام می شودروی دو دست به مدت 10 دقیقه.
بیوپونکچر و طب سوزنی برای بیماران مبتلا به فشار خون
طب سوزنی و بیوپونکچر - فرصتی برای کاهش و پیشگیری از فشار خون بالا. آنها باید در چندین دوره با وقفه های 6 روزه انجام شوند. لازم به یادآوری است که خلاصی کامل از تظاهرات فشار خون بالا با کمک طب سوزنی غیرممکن است، به خصوص اگر بیماری در آخرین مرحله باشد. با این حال، ماساژ منظم می تواند به طور قابل توجهی سلامت فرد را بهبود بخشد و دوز داروهای ضد فشار خون مصرفی را کاهش دهد.
این اثر روی نقاط طب سوزنی برای کاهش فشار خون است که روی پاها، بازوها، صورت و بدن قرار دارند و وظیفه عملکرد اندام ها را بر عهده دارند. بیوپونکچر - طب سوزنی، معرفی داروهای خاص (به ویژه هومیوپاتی) به مناطق بیولوژیکی با استفاده از سوزن های بسیار نازک.
آیا درد دارد؟
این تکنیک های درمانی تقریباً بدون درد هستند. آنها به ارائه عملکرد ضد التهابی، آرامش بخش، ضد اسپاسم کمک می کنند، منابع محافظتی بدن را تحریک می کنند. هر دو روش می توانند تظاهرات فشار خون را از بین ببرند. در نتیجه مجرای عروق افزایش می یابد، تبادلات اکسیژن و متابولیک در بافت ها بهبود می یابد، سموم دفع می شوند، غلظت کلسترول کاهش می یابد و سردرد از بین می رود.
طب سوزنی به کاهش فشار خون کمک می کند
درمان فشار خون بالا در طب چینیپیشنهاد می شود با فشار دادن روی نکات زیر انجام شود:
- بالای اکسیپوت، در قاعده جمجمه. در عرض 10 ثانیه سه بار روی این قسمت کلیک کنید. شدت عمل به تدریج افزایش می یابد.
- زیر فک پایین، جایی که ضربان شریان کاروتید در لمس احساس می شود. سه فشار قوی به مدت 10 ثانیه انجام دهید.
- در سمت جلوی ساق پا، 4 انگشت زیر کاسه زانو. حرکات دایره ای به مدت 5 دقیقه انجام می شود.
- در دو طرف فرآیند xiphoid در ناحیه اپی گاستر.
نظارت دائمی همه شاخص ها
هنگام اجرای چنین درمانی، توصیه می شود به طور منظم پارامترهای فشار را پایش کنید. اگرچه چنین درمانی به از بین بردن اشکال شدید فشار خون کمک نمی کند، اما سیر بیماری و خطر بحران فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
ما نقاط داغ را برای کاهش فشار خون بررسی کردیم.
