بستن شکم بعد از زایمان از زمان های قدیم انجام می شده است. برای اجرای صحیح آن، باید از پارچه پهنی استفاده کنید. این روش هنوز کاملاً مرتبط است و مؤثر و ایمن تلقی می شود.
فشار داخل شکمی به تثبیت اندام ها کمک می کند، اما پس از زایمان، این رقم به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در نتیجه ممکن است جابجایی رحم رخ دهد. تون عضلات لگن کاهش می‌یابد و تا حدود دو هفته پس از تولد بهبود نمی‌یابد.
چرا شکم خود را ببندید؟
هدف اصلی شکم پس از زایمان عبارتند از:
- نگهداری اندام ها در طول پرولاپس؛
- پیشگیری از هموروئید؛
- عادی سازی وضعیت با انقباض ضعیف رحم؛
- عضلات را به حالت اولیه خود می رساند.
بستن بعد از زایمان لازم است تا شکم آویزان نشود، بلکه سفت شود. با بند بند، وضعیت توده عضلانی به طور قابل توجهی بهبود می یابد، ظاهر تغییر می کند. چنین رویه ایتقریبا 2 هفته طول میکشه وقتی یک زن با بانداژ و بدون بانداژ احساس مشابهی دارد، باید آن را تمام کنید.
چگونه شکم خود را به درستی ببندیم؟
برای بستن صحیح شکم بعد از زایمان از وسایل زیر استفاده می شود:
- بند کوتاه یا بلند؛
- my-sling;
- پوشک;
- بندبند گره؛
- باندبندی با حلقه؛
- بندبند ژاپنی.
پارچه کتانی یا پنبه ای متراکم برای بانداژ استفاده می شود. یک راه خوب بستن شکم بعد از زایمان با روسری زنجیر است اما این روش فقط در روزهای اول خوب است. در آینده به پارچه ای به عرض 50 سانتی متر و طول سه متر نیاز خواهید داشت. بند بند در حالت خوابیده به پشت ساخته می شود.
تکنیک
گام به گام مراحل و تکنیک بستن بعد از تولد با زنجیر:
- پارچه در قسمت کمر قرار می گیرد؛
- گذر از پشت؛
- انتها به جلو آورده می شود؛
- معلوم می شود دو لایه، اولی به عنوان یک جیب برای پوست اضافی عمل می کند، دومی در برابر افتادگی اندام های داخلی محافظت می کند؛
- گره از پهلو بسته می شود.
بانداژ را نباید خیلی سفت سفت کرد، در غیر این صورت می تواند باعث سکون خون در حفره شکم شود و عوارض جدی ایجاد کند. سفت کردن خیلی کم پارچه برای بستن شکم بعد از زایمان نیز ضروری نیست، زیرا هدف اصلی خود - سفت شدن را برآورده نمی کند.
بستن شکم اغلب بعد از آن استفاده می شودانجام عمل سزارین برای اینکه بفهمید آیا معده به درستی پس از زایمان بسته شده است یا خیر، باید تصور کنید که فردی بازوهای خود را از پشت در شکم بغل کرده است. پارچه بند باید به صورت آناتومیک دراز بکشد و اندام های داخلی را کمی بلند کند. یک زن، وقتی چنین بانداژی را روی شکم خود می‌بندد، باید احساس راحتی کند - او به راحتی نفس می‌کشد، هیچ احساس دردناکی در بدن او وجود ندارد.
بنابراین، بیایید نگاهی دقیق تر به نحوه انجام عمل جراحی شکم بعد از زایمان بیندازیم.
استفاده از پوشک و زنجیر
در دوره اولیه نقاهت پس از زایمان، زمانی که ورزش کردن هنوز غیرممکن است، اسلینگ به مبارزه با علائم کشیدگی و افتادگی شکم کمک می کند. روسری در هر اندازه ای برای بستن مناسب است. طول 3 متر کافی است. روسری زنجیر کوتاه 2.2 متر طول دارد می توانید از پوشک، تیپت، هر تکه پنبه ای که اندازه آن مناسب است استفاده کنید. شرط اصلی طبیعی بودن و انعطاف پذیری است.
چگونه بعد از زایمان با پوشک شکم را انجام دهیم:
- باید بایستید، پارچه ای را در جلو وصل کنید، لبه پایینی آن را تا استخوان شرمگاهی پایین بیاورید، وسط را به پهلو ببرید؛
- خود را مانند یک لفاف بپیچید؛
- پارچه پشت ضربدری؛
- دراز بکشید، زانوهای خود را خم کنید، لگن خود را بالا بیاورید؛
- موقعیت پوشک را تنظیم کنید، پارچه باید بدن را "بغل" کند؛
- انتهای متقاطع پارچه را جلو بیاورید؛
- زیر ناف گره بزنید، کمی آن را به پهلو تغییر دهید.
بعد از گره زدن، باید بررسی کنیداحساسات شما - زنجیر یا پوشک نباید شکم را فشار داده و نیشگون بگیرد. زنجیر همچنین از پهلوها و کمر پشتیبانی می کند.
بانداژ با روسری بلند طبق همین اصل انجام می شود، فقط گره باید از پشت، درست بالای باسن انجام شود. مزیت بزرگ این روش اصلاح سریع شکل و کاهش بار روی بدن است.
بند بند می
پشت بند بند را باید از پشت روی خود پرتاب کرد، بند های کوتاه روی شانه ها می افتد، بلندها آویزان می شوند. در مرحله بعد، تسمه های کمر باید زیر بغل کشیده شود، بین تیغه های شانه و ستون فقرات ثابت شود. تسمه های پهن به جلو آورده می شوند، زیر شکم ضربدر می شوند، سپس به عقب کشیده می شوند و دوباره ضربدر می شوند. در مرحله بعد، زن باید دراز بکشد، لگن را بالا بیاورد و بند بند را تا جایی که امکان دارد دور آن بپیچد.
Benkung
Benkung یک روش سنتی مالزیایی قنداق کردن پس از زایمان است. این روشی خاص برای بستن یک نوار پارچه ای بلند (تقریباً 10-15 متر طول و 20-30 سانتی متر عرض) در اطراف شکم است تا از عضلات و اندام های داخلی حمایت کند.
این جوراب شکمی به ارائه: کمک می کند
- رفع کمردرد؛
- بازیابی عضلات شکم بعد از بارداری؛
- کاهش زمان خونریزی پس از زایمان؛
- از سرگیری حالت پویای حرکت زن، یعنی مرکز ثقل تنظیم می شود، زن مانند دوران بارداری راه نمی رود، راه رفتن بازیابی می شود؛
- بازگشتالاستیسیته قبلی بافت ها، بهبود تون عضلانی.
بنکانگ برای بستن شکم بعد از زایمان صبح ها پوشیده می شود و قبل از خواب برداشته می شود. تفاوت اصلی آن با یک زنجیر معمولی طول آن است. گره زدن از وسط باسن شروع می شود و گره به گره تا سطح سینه بالا می رود.
گره ها کارکردهای خاص خود را دارند: چنین پیچ و تاب هایی اجازه نمی دهد سیم پیچ بیرون بیاید و ضعیف شود، دائماً یکنواخت می ماند. اگر آن را با یک پارچه جامد بپیچید، به صورت چین خورده جمع می شود. علاوه بر این، گره های ایجاد شده روی پارچه جوراب، بدن زن را هنگام حرکت ماساژ می دهد که به بهبود گردش خون در پوست کمک می کند.
بنابراین، بنکونگ فقط یک ترمیم شکل شکم نیست، بلکه راهی برای بازگرداندن اندام ها به جای اصلی خود است. یکی دیگر از مزیت های این روش این است که گره زدن باعث می شود پارچه در جای خود بماند و از باسن لیز نخورد. زن می تواند آزادانه حرکت کند و احساس راحتی کند.
تساوی ژاپنی
در ژاپن سنتی به نام "اوبی آیوای" وجود دارد که مادر باردار را در ماه پنجم بارداری، یعنی قبل از زایمان، می بندند. این دستکاری مراسم "کمربند تعطیلات" نامیده می شود. باند دوزی شده است. البته در دوران معاصر شکم زن باردار بسته نمی شود اما بعد از زایمان که شروع به افتادگی می کند این کار را انجام می دهند. اما گره زدن ژاپنی بسیار موثر است. الگوریتم اقدام:
- پارچهروی معده مالیده می شود و دور آن پیچیده می شودعقب و جلو
- سپس او به پایین به ناحیه تناسلی هدایت می شود؛
- در زاویه رو به بالا، ماده تا می شود و خم می شود؛
- پیچ پیچ ادامه دارد.
باند به دست آمده به شکل یک جیب است که گویی از گلبرگ گل ساخته شده است. بستن ژاپنی شبیه یک زنجیر معمولی است و عملکردهای مشابهی را انجام می دهد.
بررسی درباره بستن شکم بعد از زایمان
در سایت های مختلف می توانید نظرات و توصیه های بسیاری از زنان زایمان کرده در مورد بستن شکم را مشاهده کنید. اکثر آنها تأثیر بسیار خوبی از انجام منظم چنین روش پزشکی دارند. زنان می گویند که پس از زایمان، معده به شکل محدب گرد است، ناراحتی و درد شدید احساس می شود. هنگامی که بسته می شود، دیواره های صفاق الاستیک تر می شوند، اندام های داخلی وضعیت طبیعی پیدا می کنند - مانند قبل از بارداری، هضم و رفاه بهبود می یابد. علاوه بر این، به گفته خانم‌ها، اگر بعد از تولد کودک شکم خود را نبندید، عضلات این ناحیه برای مدت طولانی بهبود می‌یابند و با کمک تکنیک‌های مدرن بند می‌توان این دوره را به میزان قابل توجهی کاهش داد. - تا 1 ماه.
محبوب ترین روش بستن با روسری زنجیر است. Benkung در روسیه بسیار رایج نیست و بسیاری از زنان به درستی نمی دانند که چگونه چنین جورابی درست کنند. برخی از افراد شکم خود را با یک پوشک معمولی یا فقط یک تکه پارچه بلند می‌بندند.
