احساس ناراحتی در پشت تقریبا برای همه ما آشناست. برای ایجاد درد در ناحیه کمر کافی است برای مدت کوتاهی در یک وضعیت ناراحت کننده بنشینید یا کار کنید.
درد کمر در مردان اغلب دلایل خاص خود را دارد و می تواند به عنوان اولین سیگنال از شروع یک بیماری جدی باشد که نیاز به درمان دارد. پاسخ یک متخصص پس از تشخیص به این سوال که چرا چنین دردهایی ظاهر می شوند، اولین قدم برای درمان مولد است.
درد در ستون فقرات - چیست؟
درد در ناحیه لومبوساکرال می تواند در طول زندگی تقریباً در ۷۵٪ از ساکنان جهان ظاهر شود. همچنین میانگین سنی این بیماری هر سال در حال کاهش است و در حال حاضر 40 تا 45 سال است. در عمل پزشکی، مواردی از شکایت از نوجوانان و حتی کودکان مبنی بر درد عضلات کمر وجود دارد.
کمردرد، پوکی استخوان، سیاتیک اغلب باعث ناتوانی موقت برای فرد می شود. آنها بر وضعیت ستون فقرات به طور کلی تأثیر می گذارند و همچنین می تواننددر هر قسمت از بدن انسان موضعی باشد.
چرا کمردرد رخ می دهد؟
درد حاد مزمن مداوم یا شروع ناگهانی پیامد بیماری های مختلفی است که هم در مردان و هم در زنان می تواند رخ دهد. در برخی موارد، درد ستون فقرات می تواند نشانه استرس، چاقی یا یک اختلال روانی باشد.
درد در ناحیه خاجی و کمر در مردان ایجاد می شود:
- برای آسیب شناسی استخوان؛
- تغییرات مختلف در بافت های اطراف مفصلی، ماهیچه ها، تنه عصبی؛
- اختلالات در قسمت مفصلی ستون فقرات.
همچنین، پیش نیاز ایجاد درد در ناحیه کمر، سبک زندگی کم تحرک است. بی تحرکی طولانی مدت منجر به کاهش ثبات کمر می شود.
علل کمردرد در مردان
درد در ناحیه لومبوساکرال در حال حاضر شایع ترین سندرم در میان نمایندگان نیمه قوی بشریت در نظر گرفته می شود. این مشکلات با استرس مداوم بر ستون فقرات، با کار بی تحرک یا برعکس، با کار فیزیکی سخت همراه است.
دلایل کمردرد در مردان به شرح زیر است:
- اضافه وزن؛
- رانندگی طولانی یا کار با رایانه؛
- انجام کار نشسته (کارکنان اداری) یا ایستاده (فروشندگان، آرایشگران)؛
- آسیب های مختلف و حرکات ناآماده؛
- کار که مستلزم کار فیزیکی مداوم است؛
- بارهای قدرتی در باشگاه؛
- اقامت و کار طولانی مدت در شرایط سرد یا هوای سرد.
اگر مردی کمردرد داشته باشد، پزشک می تواند شروع بیماری را تشخیص دهد.
بیماری هایی که باعث کمردرد می شوند
در اینجا چند نمونه از شایع ترین شرایطی که باعث کمردرد می شوند آورده شده است:
- کشش - این وضعیت می تواند ناشی از بلند کردن سنگین یا ضعف لتیسیموس دورسی باشد؛
- بیرون زدگی - بیرون زدگی دیسک های بین مهره ای، که به دلیل آن شروع به فشار بر روی ریشه های عصبی می کنند (این آسیب شناسی فقط با افزایش فعالیت بدنی رخ می دهد)؛
- متاستاز - گسترش نئوپلاسم های بدخیم اندام تناسلی مردانه، اغلب در مردان بالای 50 سال رخ می دهد؛
- شکستگی زمانی رخ می دهد که سقوط از ارتفاع زیاد یا ضربه محکمی به کمر وارد شود، جدی ترین آسیب شکستگی ستون فقرات است،
- آسیب به ریشه های عصبی در کانال بین مهره ای؛
- دردی که به کمر تابش می کند می تواند نشانه ای از بیماری های پروستات، کلیه ها، کبد یا معده باشد؛
- اسپوندیلیت آنکیلوزان با کاهش تحرک (مخصوصاً در صبح) و حجم قفسه سینه در حین تنفس مشخص می شود، باعث ایجاد انحنای ستون فقرات در ناحیه قفسه سینه می شود؛
- استئومیلیت - کمردرد مداوم؛
- تغییرات دیستروفیک در مهره های کمری منجر به رشد استخوان می شود؛
- تومورهای نخاعی علائم عصبی دارند.
تقریبا همیشه دردی کهموضعی در پشت، پاسخ بدن به فرآیندهای غیر طبیعی در آن هستند.
تشخیص
اغلب، پزشکان در پذیرش از بیماران می شنوند که "کمرم از ناحیه کمر درد می کند، چه کار کنم؟". همانطور که قبلاً نوشتیم، تعداد زیادی علل مختلف وجود دارد که منجر به کمردرد می شود. بنابراین، برای تشخیص افتراقی بیماری هایی که علائم مشابه دارند، مطالعات پزشکی تکمیلی انجام می شود:
سی‌تی‌اسکن تغییراتی را در ستون فقرات و بافت‌های اطراف نشان می‌دهد که ممکن است با صدمات، شکستگی‌ها، تومورها، عفونت‌ها همراه باشد.
دلایل کمردرد در مردان متفاوت است، اما به دلیل ایمن نبودن این روش‌ها، تشخیص با معاینه اشعه ایکس و توموگرافی کامپیوتری ضروری نیست. آنها فقط در صورت شک به شکستگی ستون فقرات انجام می شوند.
علاوه بر انجام مطالعات فوق، پزشکتشخیص اولیه بیمار را انجام می دهد:
- جمع آوری یک خاطره - سوالاتی در مورد شروع و ویژگی های سیر بیماری پرسیده می شود؛
- معاینه عمومی - لمس و معاینه بصری ستون فقرات، تعیین تحرک؛
- تجزیه و تحلیل شکایات - انواع درد وجود دارد، هر چند وقت یکبار رخ می دهد، در کدام ناحیه از پشت؛
- آزمایش خون و ادرار برای تشخیص آسیب شناسی کلیه یا فرآیندهای التهابی در بدن.
برای معاینه کامل تر، بیمار را برای مشاوره با سایر پزشکان معرفی می کنند: روماتولوژیست، ارتوپد، متخصص مغز و اعصاب. هنگام تشریح درد در ملاقات با متخصص مغز و اعصاب می توان از اطلاعات اولیه در مورد کمردرد استفاده کرد.
علائم
دلایل کمردرد در مردان ضایعات انتهای عصب محیطی است که دارای فیبرهای حسی و حرکتی است. این به این معنی است که علائم دردناک با یک اختلال عملکردی همراه است که حرکت را تنظیم می‌کند، یعنی درد و اختلال در تحرک به هم مرتبط هستند.
علائم مشخصه کمردرد بسته به علل آن تقسیم می شوند:
- کشش - ماهیت اسپاسم دارند، مانع حرکت عضلات در ناحیه کمر می شوند، به پایین تنه تابش می کنند؛
- آسیب به ریشه های عصبی - درد به پاها سرایت می کند (گاهی اوقات هر دو)، بی حسی، وجود غاز (هنگام سرفه یا عطسه، درد قوی تر می شود)؛
- بیماری های مختلف - با پوکی استخوان، رادیکولیت، تظاهرات دردناک به تدریج افزایش می یابد، ممکن استپاس.
باید به خاطر داشته باشید: اگر کمر شما بیش از 3 روز درد می کند، فقط پزشک می تواند دلایل را تعیین کند، بنابراین نباید تماس با یک موسسه پزشکی را به تعویق بیندازید.
درد کمر در سمت راست در مردان نشان دهنده وجود آسیب شناسی در سیستم اسکلتی عضلانی یا بیماری در اندام های داخلی واقع در این ناحیه است.
انواع درد در ناحیه کمر
شدت علائم درد در معاینه قابل مشاهده است:
- پوست - عرق کردن به وضوح قابل مشاهده است؛
- قلب - تپش قلب؛
- دمای بدن - تب؛
- چشم - گشاد شدن مردمک.
با توجه به محل آن، درد می تواند:
- محلی - منبع در ناحیه کمر قرار دارد؛
- بازتاب - یک علامت درد پاتولوژیک دور از محل دردناک شروع می شود؛
- تابش - تکانه درد به ناحیه پشت در امتداد شاخه های اعصاب وارد می شود.
اقدامات برای کمردرد
آیا اغلب کمردرد دارید؟ برای بهبود وضعیت چه باید کرد؟
1. اگر علل درد ناشناخته باشد، برای تشخیص عفونت، یک فرآیند التهابی، برای تعیین وجود علائم همراه بیماری: استفراغ، سوء هاضمه، لازم است دما را اندازه گیری کرد. برای یافتن علت کمردرد در مردان با پزشک تماس بگیرید.
2. در صورت وجود کبودی، رگ به رگ شدن، باید داروهای ضد التهابی مصرف کنید که به تسکین درد و تسکین التهاب کمک می کند. برای کاهش تورم و افزایش گردش مایع در محل آسیبیک داروی ادرار آور مصرف کنید ناحیه پشت را برای تثبیت بکشید. مشاوره تخصصی دریافت کنید.
در صورت وجود درد در موارد زیر باید با پزشک مشورت کنید:
- وجود انکولوژی؛
- درد قبلا وجود داشته است؛
- ترکیب درد با بی اختیاری ادرار و مدفوع؛
- مدت زمان بیش از 3 روز است؛
- درد ناشی از آسیب؛
- کاهش وزن شدید.
کمردرد در مردان: درمان
پس از تشخیص، برای بیمار داروهایی (قرص، تزریق) تجویز می شود که به کاهش درد، بازیابی بافت عصبی و گردش خون کمک می کند. همچنین شرایط درمان موضعی (ژل های گرم کننده، ضد درد و ضد التهاب، پمادها) را تسهیل می کند.
مداخله جراحی لازم خواهد بود، به عنوان مثال، در مورد فتق دیسک در نتیجه پوکی استخوان. یا اگر فوکوس چرکی در ستون فقرات وجود دارد.
در برخی موارد، استفاده از کرست (بانداژ) برای کاهش بار روی ستون فقرات به بیمار توصیه می شود. پس از ناپدید شدن حملات درد حاد، برای بیمار فیزیوتراپی، تمرینات درمانی یا ماساژ تجویز می شود.
اکثر افرادی که درمان را شروع می کنند در عرض یک هفته احساس بهتری دارند. پس از 5-6 هفته، درد به طور کامل از بین می رود.
پیشگیری از بیماری
برای پیشگیری از کمردرد باید:
- درمان بیماری زمینه ای؛
- حذفصدمات، هیپوترمی، اضافه بار فیزیکی؛
- حالت خوبی داشته باشید؛
- جلوگیری از افزایش وزن؛
- ورزش منظم برای تقویت عضلات پشت؛
- محل کار و خواب را به درستی تجهیز کنید تا از موقعیت اشتباه ستون فقرات که در آن انحنا رخ می دهد جلوگیری کنید.
باید به خاطر داشت که در صورت وجود کمردرد، تنها پزشک می تواند علت آن را شناسایی کند. سلامتی خود را به یک متخصص بسپارید و همه مشکلات حل خواهد شد.
