انواع زیر از انحنای ستون فقرات متمایز می شود: لوردوز، کیفوز، اسکولیوز. آنها به دلایل زیادی ظاهر می شوند و بدون توجه به سن تأثیر می گذارند. راه های زیادی برای درمان آنها وجود دارد. نکته اصلی این است که یکی را انتخاب کنید که واقعاً درمان کند و آسیب بیشتری به بار نیاورد.
لوردوز چیست؟
این نام انحنای ساژیتال موقعیت صحیح آناتومیک ستون فقرات است. شکل فیزیولوژیکی آسیب شناسی اغلب در کودکان سال اول زندگی مشاهده می شود، با این حال، باید توجه داشت که این هنجار سنی برای رشد و تشکیل سیستم اسکلتی عضلانی است. هنگامی که وضعیت ستون فقرات نقض می شود، شکل قفسه سینه و همچنین فشرده سازی اندام های داخلی تغییر می کند. پس از فهمیدن اینکه لوردوز چیست، باید علل تشخیص بیماری را مشخص کرد. کیفوز، اسکولیوز در زیر توضیح داده شده است.
علل لوردوز
متخصصان در زمینه ارتوپدی دلایل زیر را برای ایجاد لوردوز تشخیص می دهند:
- استعداد ارثی؛
- اضافه وزن؛
- نقض تشکیل داخل رحمی پایه های سیستم اسکلتی عضلانی؛
- آسیب به بخش های مختلف ستون مهره؛
- فتق;
- بیماری با پوکی استخوان؛
- ماندن طولانی مدت در یک موقعیت ثابت خاص؛
- بارهای بیش از حد؛
- وجود بیماری های مزمن سیستم عضلانی؛
- التهاب در بخش دیسک ستون فقرات؛
- اختلال تراکم استخوان؛
- کوتوله;
- نقض تشکیل قوس پا؛
- رشد سریع.
برای پیشگیری از این آسیب شناسی، انجام مجموعه ای از تمرینات درمانی روزانه ضروری است. همچنین، هنگامی که اولین علائم بیماری ظاهر شد، باید برای تشخیص افتراقی دقیق با متخصص مشورت کنید.
درمان لوردوز
روش اصلی درمان جراحی است، برای انحنای بسیار قوی ستون فقرات تجویز می شود. پس از عمل، توانبخشی بسیار طولانی و دردناک است. شامل:
- ژیمناستیک درمانی;
- ماساژ;
- فیزیوتراپی.
همه روشهای فوق به تقویت ماهیچه ها و بهبود تندرستی کمک می کند.
این بیماری اغلب به دلیل فعالیت بدنی و همچنین سبک زندگی کم تحرک شکل می گیرد. اینها عوامل اصلی در ظهور این بیماری ناخوشایند هستند. شما می توانید با کمک یک بانداژ مخصوص، وضعیت را بهبود و تسکین دهید. با پوشیدن منظم، بهزیستی کلی را تسکین و بهبود می بخشد.
زنانی که در موقعیت قرار دارند اغلب با این مشکل روبرو هستند و متخصصان توصیه می کنند که از بانداژ طبی استفاده کنند. هنگام انتخاب آن، ارزش آن را دارد که اندازه شکم را در نظر بگیرید. آزمایش و تجویز خودسرانه درمان توصیه نمی شود. در اولین علائم، باید به دنبال کمک پزشکی باشید. پس از معاینه، پزشک درمان لازم را انتخاب می کند که پویایی بیماری را بهبود می بخشد.
درمان های محبوب
روش های اصلی درمان لوردوز ستون فقرات گردنی:
- درمان دستی؛
- ماساژ درمانی؛
- طب سوزنی؛
- تمرینات برای قاب ستون فقرات؛
- شنا؛
- طب سنتی.
فراموش نکنید که درمان باید به طور منظم انجام شود. با رویکرد اشتباه به بیماری، تأثیر آن تنها منفی خواهد بود.
تنبل نباشید و فیزیوتراپی را فراموش کنید. یک رویکرد یکپارچه روش اصلی برای درمان مناسب است. متخصصان با در نظر گرفتن ویژگی های فردی بدن و شدت بیماری، درمان را تجویز می کنند. اصولاً در درمان لوردوز دهانه رحم از تقویت عضلات این بخش استفاده می شود. و همچنین وضعیت ستون فقرات را عادی کنید.
لوردوز ستون فقرات گردنی با ماساژ درمان می شود و همچنین یافتن یک متخصص کایروپراکتیک خوب مهم است. یک متخصص ماهر به عادی سازی و صاف کردن ستون فقرات کمک می کند. در مراحل اولیه، روند مثبتی وجود دارد. به طور کلی این بیماری ناخوشایند باید به موقع درمان شود. در اولین علائم، باید از متخصصان کمک بگیرید. درمان برای هر بیماربه صورت جداگانه انتخاب شده است.
کیفوز چیست؟
کیفوز درجه یک بیماری است که اغلب به دلایل زیر ظاهر می شود:
- تغییر حالت دائمی یا دوره ای در حالت نشسته یا ایستاده. همیشه نباید پشت میز خم شوید. این قانون باید از دوران کودکی رعایت شود.
- خم شدن. اغلب خود را با رشد به اندازه کافی بزرگ نشان می دهد.
- خستگی عضلات پشت. آنها نمی توانند وضعیت اسکلتی استاندارد را نگه دارند.
- CP.
- تشکیل بدنه های ستون فقرات با ماهیت پاتولوژیک. شایان ذکر است که نه تنها اکتسابی است، بلکه در هنگام تولد نیز رخ می دهد.
- فلج اطفال. این بیماری بسیار وحشتناک دوران کودکی می تواند یک کودک را به معنای واقعی کلمه برای همیشه ناتوان کند.
- پوکی استخوان. به صورت شکنندگی شدید استخوان ظاهر می شود.
- استئوکندروز.
- مداخله جراحی در ناحیه ستون فقرات.
- راشیتیسم. بیماری ارائه شده قادر به ایجاد تغییرات سیستمیک در عملکرد کل ارگانیسم است.
- آسیب به عضلات یا مستقیماً به ستون فقرات.
- اسپوندیلیت. التهابی است که در نتیجه منجر به تخریب مهره ها می شود.
- ضایعات بدخیم کل اسکلت.
- سل استخوانی. شایان ذکر است که کیفوز، گاهاً در اثر برخی بیماری‌های غیرواگیر و عفونی ایجاد می‌شود.
درمان کیفوز
در مراحل اولیه این بیماری درمان می شودبسیار ساده است و عوارض و درد ایجاد نمی کند. درمان کیفوز ستون فقرات قفسه سینه در مراحل اولیه به صورت محافظه کارانه انجام می شود:
- داروها به تسکین این بیماری و توقف درد کمک می کنند. التهاب با دارویی به نام دیکلوفناک تسکین می‌یابد، از غضروف‌های محافظ استفاده می‌شود که بافت غضروف را بازسازی می‌کنند.
- ورزش فقط باید توسط یک پزشک معالج که از سابقه پزشکی بیمار اطلاع دارد تجویز شود. ورزش درمانی به بازیابی وضعیت بدن و بهبود سلامت کلی کمک می کند.
- ماساژ یا درمان دستی به تقویت عضلات و تسکین درد کمک می کند.
- فیزیوتراپی. این نوع درمان گردش خون را بهبود می بخشد و درد و سفتی عضلات سفت را تسکین می دهد.
- برای کیفوز، پزشکان استفاده از کرست را توصیه می کنند. با آن، بار روی ناحیه آسیب دیده کاهش می یابد و درد کاهش می یابد. اساساً باید در طول فعالیت بدنی طولانی مدت پوشیده شود. و همچنین پس از درمان جراحی، به سادگی لازم است. تنها توسط پزشک و با در نظر گرفتن خصوصیات فردی بدن تجویز می شود.
جراحی
اگر بیمار مداخله جراحی داشته است، پس از آن باید تمام توصیه های پزشکان را رعایت کرد. اغلب در مورد کیفوز، یک عمل جراحی کافی نیست و به بیمار توصیه می شود پس از مدتی مداخله مجدد انجام دهد. توانبخشی پس از درمان جراحی بسیار طولانی است و ممکن است یک سال یا حتی بیشتر طول بکشد. بسیاری از افراد برای کمک به یک متخصص مراجعه می کنند.متخصص توانبخشی و پویایی در این مورد فقط مثبت مشاهده می شود. روش های سنتی درمان در تغذیه مناسب است. سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل نیز برای هر فردی مهم است.
پیشگیری
پیشگیری از این بیماری به شرح زیر است:
- بازدید از استخرهای شنا؛
- ورزش صبحگاهی مهم است، ستون فقرات را صاف می کند و جریان خون را بهبود می بخشد؛
- استفاده از دوش کنتراست بهزیستی کلی را بهبود می بخشد و انرژی می بخشد.
باید در نظر گرفت که هر بیماری در مرحله اولیه بسیار سریع و ساده درمان می شود. و درمان موارد پیشرفته بسیار دشوارتر است و اغلب پزشکان جراحی را توصیه می کنند.
علل اسکولیوز
کاملاً رایج در نظر گرفته می شود و تقریباً همه افراد دارای انحنای ستون فقرات هستند. علل اصلی اسکولیوز (ICD -10 M41):
- وضعیت بدنی نادرست، این به دلیل ماندن طولانی مدت در یک وضعیت است. بیشتر اوقات، وضعیت بدن در سن مدرسه ایجاد می شود، که اگر به کودک آموزش داده نشود که به درستی پشت میز مدرسه بنشیند، قابل توجه است. دلیل دیگر حمل وزنه در یک دست است. به همین دلیل، نقض وضعیت بدن رخ می دهد.
- بیماری های عفونی گذشته.
- آسیب ها و آسیب های مختلف ستون فقرات.
- بیماری های عصبی.
- می تواند از نوع آسیب شناسی مادرزادی و اکتسابی باشد.
- آسیب استخوانی پس از بیماری هایی مانند سل یا سیفلیس.
- ضعف عضلات منجر به ایجاد اسکولیوز می شود.
با رویکرد به موقع و صحیح به اسکولیوز (ICD -10 M41)، می توان از تعدادی از عوارض پیشگیری کرد. یعنی باید کودک را از دوران کودکی به یک سبک زندگی فعال عادت داد. این اول از همه بازدید از استخر است که با کمک آن قاب عضلانی اسکلت انسان تقویت می شود. و همچنین بازدید از متخصصین و انجام معاینات پزشکی حداقل یک بار در سال مهم است.
روش های درمانی
C - اسکولیوز فیگوراتیو نقض موقعیت یک بخش از ستون فقرات در جهت جانبی است. درمان آسیب شناسی شامل استفاده از روش های زیر است:
- قرار گرفتن در معرض مواد مخدر. شامل مصرف داروهای ضد التهاب و ضد درد است.
- ورزش درمانی. این مجموعه ای از تمرینات بدنی با هدف تقویت کرست عضلانی سیستم اسکلتی عضلانی است.
- استفاده از ارتز. این یک ابزار کمکی است که برای ثابت کردن موقعیت صحیح ستون فقرات استفاده می شود. استفاده از کرست های ارتوپدی در رفع انحنای ستون فقرات یکی از موثرترین روش های درمان اسکولیوز در نوجوانان است. این دستگاه ارتوپدی مطابق با داده های تن سنجی فردی هر بیمار تولید می شود.
- درمان دستی. این روش با هدف تاثیر و استفاده پیچیده استماساژ با دست و استفاده از تکنیک هایی مانند مالش، ورز دادن، لرزش و فشار متوسط. لازم به ذکر است که این روش نوردهی به شما این امکان را می دهد که موقعیت صحیح قسمت جابجا شده ستون فقرات را بدون استفاده از جراحی بازیابی کنید.
- رفلکسولوژی. این یک روش کمکی برای تأثیرگذاری بر کرست عضلانی ستون فقرات است که به شما امکان می دهد آن را تقویت کنید و از شدت ظهور اسپاسم بکاهید.
- ماساژ. این یک روش اثر فیزیوتراپی بر روی بدن است، شامل استفاده از روغن های ضروری است. ماساژ برای بازیابی عملکرد عضلات پشت و همچنین کاهش شدت درد استفاده می شود. مدت زمان عمل سی دقیقه است. همچنین لازم به ذکر است که این دستکاری لزوماً در دوره های آموزشی انجام می شود تا پویایی مثبت در درمان حاصل شود.
جراحی
این روش برای درمان اسکولیوز C شکل در مواردی استفاده می شود که تمامی روش های فوق نتیجه مطلوب را به همراه نداشته باشد. برای این روش، بیهوشی عمومی انجام می شود، سپس برشی ایجاد می شود که در آن گیره های فلزی برای حفظ موقعیت صحیح همه مهره ها نصب می شود. پس از پایان درمان، توصیه های زیر باید رعایت شود:
- حفظ وضعیت بدنی صحیح؛
- دوز کردن بار مجاز؛
- مصرف لبنیات؛
- تمرینات صبحگاهی را روزانه انجام دهید؛
- توزیع وزن یکنواخت؛
- استفاده از محصولات ویتامین و مواد معدنی.
درمان کیفوز، لوردوز واسکولیوز بیشتر فیزیوتراپی است تا دارو. برای به دست آوردن سریع نتیجه در مراحل اولیه، باید تمام دستورالعمل های پزشک را دنبال کنید و سپس درمان موفقیت آمیز خواهد بود. البته اسکولیوز، لوردوز و کیفوز برای همیشه از بین نمی روند، اما حداقل یک دوره معینی را عذاب نمی دهند.
