اگر گردش خون فرد مختل شود، این امر مملو از ایجاد تعداد زیادی بیماری است که برخی از آنها بسیار جدی هستند. به مغز، رگ های خونی، قلب آسیب می زند و پس از مدتی مشکلاتی در سایر اندام ها ایجاد می شود. نقض گردش خون پاها می تواند نشان دهنده بیماری های نهفته باشد و فرد حتی از آن اطلاعی ندارد. این وضعیت پاتولوژیک پیامدهای مختلفی را به دنبال دارد. بنابراین چگونه می توانید گردش خون را در پاهای خود بهبود بخشید؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.
علائم نارسایی شریانی و وریدی
نقض گردش خون در اندام تحتانی منجر به آسیب به سیاهرگ ها و شریان ها (آترواسکلروز)، اندارتریت، واریس، تنگ شدن مجرای رگ های خونی می شود.پلاک های کلسترول، التهاب دیواره رگ یا اسپاسم آن. اگر ناگهان "ستاره‌های" آبی یا شبکه‌های رگ‌های نازک روی پا ظاهر شوند، این نشانه‌هایی از ایجاد رگ‌های واریسی است که می‌تواند به صورت درد و سنگینی در پاها، گرفتگی‌های شبانه، تورم، گره‌ها و تورم در ناحیه آسیب دیده ظاهر شود. عروق.
پوست پاها ممکن است قرمز و نازک شود. اختلالات گردش خون در اندام تحتانی با درد قوس در ساق پا، سنگینی پاها، لنگش متناوب ظاهر می شود. علائم جدی تر ترومبوز، زخم های تروفیک است که نشان دهنده ایجاد ترومبوفلبیت است.
علل پاتولوژی
دلیل اصلی منجر به اختلال در گردش خون در اندام تحتانی، سبک زندگی بی تحرک است. اکثر افراد به دلیل ماهیت فعالیت خود اغلب در حالت نشسته هستند که منجر به رکود خون در رگ ها می شود. پاها درد دارند، زود خسته می شوند و سرد می شوند.
بسیاری از افراد، به ویژه افراد مسن، مدام احساس سرما می کنند، اما پس از یک پیاده روی کوتاه، گرم می شوند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که حتی چنین فعالیت بدنی کوچکی گردش خون را افزایش می دهد و سندرم پاهای سرد را از بین می برد.
چگونه گردش خون در پاها را بهبود ببخشیم؟ در این صورت نیازی به درمان خاصی نیست، فقط کمی تغییر در سبک زندگی شما کافی است. اگر بیشتر شروع به حرکت کنید، بیماری می تواند خود به خود برطرف شود و ورزش های ساده صبحگاهی به بهبود وضعیت عمومی بدن کمک می کند.
Kعلل دیگر، و نه چندان بی ضرر، می تواند منجر به اختلال در گردش خون در اندام تحتانی شود. چنین وضعیت پاتولوژیکی ممکن است نشانه ای از عملکرد نادرست هر اندامی باشد. به همین دلیل است که تشخیص اینکه چه چیزی به طور خاص در ایجاد این بیماری نقش داشته و چه درمانی لازم است دشوار باشد.
موارد زیر شایع ترین علل اختلالات گردش خون در پاها هستند:
- الکل و سیگار؛
- تغییرات مرتبط با سن؛
- کلسترول خون بالا؛
- ایسکمی، آترواسکلروز؛
- دیابت؛
- فشار خون؛
- اضافه وزن؛
- وریدهای واریسی، ترومبوز و تنگی شریانی.
راههای مقابله با اختلالات گردش خون
اگر هیچ اقدامی برای مبارزه با اختلالات گردش خون انجام نشود، پس از مدت معینی پاها با ندول‌های آبی مثله شده و با رگ‌های متورم درهم می‌آیند. همچنین احتمال آسیب به وریدهای داخلی عمیق نیز زیاد است. متأسفانه تغییرات پاتولوژیک مؤثر بر عروق محیطی مزمن هستند و بدون درمان از بین نمی روند.
پزشکان درگیر در درمان رگ های خونی ابزارهای مختلفی در اختیار دارند که گردش خون را در پاها بهبود می بخشد. با کمک داروها و روش های فیزیوتراپی، وضعیت پاتولوژیک وریدها و شریان های اندام تحتانی کاهش یا از بین می رود. اگر این روش ها ناکارآمد باشند، آنها به روشی رادیکال مانند عملیات حذف متوسل می شوند.کوتریزاسیون یا اسکلروز ناحیه آسیب دیده رگ. اما چنین جراحی کاملاً دردناک است و در نتیجه علت تغییر شکل سیاهرگ به طور کامل از بین نمی رود.
درمان دارویی
داروهایی که گردش خون را در پاها بهبود می بخشند فقط باید توسط پزشک تجویز شوند. پس از بازجویی و معاینه خارجی بیمار، برای معاینه فرستاده می شود. بر اساس نتایج به دست آمده، پزشک داروهای لازم را برای عادی سازی گردش خون در اندام تحتانی تجویز می کند. بنابراین چگونه می توانید گردش خون را در پاهای خود بهبود بخشید؟ برای این کار از ابزار زیر استفاده کنید:
- آنژیوپروتکتورها. آنها برای بهبود میکروسیرکولاسیون و همچنین عادی سازی نفوذپذیری عروق ضروری هستند که به همین دلیل فعالیت متابولیک طبیعی به دیواره ها باز می گردد. اینها عبارتند از کورانتیل، پرسانتین، ترنتال، فلکسیتال، داکسی هم، پنتوکسی فیلین، رادومین، وازونیت.
- داروهای دکستران با وزن مولکولی کم. به لطف چنین داروهایی، حجم اضافی خون از فضای بین سلولی به جریان خون جریان می یابد. در نتیجه جریان خون به میزان قابل توجهی بهبود می یابد. این دسته شامل داروهای زیر است: Rheomacrodex و Reopoliglyukin.
- محصولات حاوی پروستاگلاندین E1 ("Vazaprostan"). به لطف آنها، جریان خون بهبود می یابد و میکروسیرکولاسیون عادی می شود. این داروها همچنین به گسترش جریان خون و عادی سازی فشار خون کمک می کنند.
- مسدود کننده های کانال کلسیم که عمل می کنندحتی روی عروق مغز اینها عبارتند از: کردافن، کوردافلکس، آدالات، استاملو، نورواکس، پلندیل، فوریدون، لاسیپیل.
- آنسپاسمودیک های اثر میوتروپیک. با کمک چنین داروهایی، رگ ها منبسط می شوند و خون شروع به گردش آزادانه می کند. علاوه بر این، اسپاسم را به خوبی تسکین می دهند. این داروها عبارتند از Mydocalm، Cavinton، Eufillin، Halidor.
سایر داروها
چگونه گردش خون در پاها را بهبود ببخشیم؟ داروهای دیگری نیز برای این اهداف استفاده می شود.
بیوفلاونوئیدها خاصیت ارتجاعی گلبول های قرمز را افزایش می دهند که جریان خون را بهبود می بخشد. مسدود کننده های گانگلیون وریدها، شریان ها و سیاهرگ های کوچک را گشاد می کنند و حجم خون را به طور یکنواخت در اندام تحتانی توزیع می کنند. این داروها عبارتند از: Dimecolin، Camphoniy، Pahikarpin، Temekhin، Pyrilene.
همچنین این مشکل با داروهایی مانند آلفا بلوکرها حل می شود. آنها تأثیر پیچیده ای بر کل بدن دارند و رگ های خونی را نه تنها در اندام های تحتانی، بلکه در اندام های داخلی نیز گسترش می دهند.
استفاده از پماد
پمادی که گردش خون را در پاها بهبود می بخشد فقط به تسکین تورم اندام تحتانی کمک می کند، اما علت بروز آن را نمی توان از بین برد. محبوب ترین درمان ها آماده سازی خارجی زیر است:
- پماد هپارین؛
- "Venitan";
- "Essaven-gel";
- Troxevasin و دیگران.
طب سنتی
چگونه پیشرفت کنیمگردش خون در پاها؟ تنها در صورتی که بیماری خفیف باشد، داروهای مردمی می توانند به حل این مشکل کمک کنند. برای موارد جدی تر، به پزشک مراجعه کنید.
بیشترین اثر را تنتورهای الکلی گلهای بنفش یا شاه بلوط به ارمغان می آورد. برای انجام این کار، گل ها را در یک شیشه نیم لیتری قرار می دهند و آن را تقریبا تا بالا پر می کنند و ودکا یا الکل را به نصف رقیق می کنند. در شیشه را با درب پلاستیکی می‌بندند و به مدت دو هفته در مکانی تاریک قرار می‌دهند. در این مدت، مایع رنگ قهوه ای تیره به دست می آورد. باید فیلتر شود و سپس با آن روی قسمت داخلی ران و زیر آن مالیده شود.
برای این منظور از میوه های شاه بلوط نیز استفاده می شود که از قبل پهن شده اند. تهیه و استفاده از تنتور نیز به همین ترتیب انجام می شود.
چگونه گردش خون را در پاهای سالمندان بهبود دهیم؟ همه روش های فوق برای افراد در هر سنی موثر است.
نتیجه گیری
بنابراین، راه های زیادی برای کمک به بهبود گردش خون در اندام تحتانی وجود دارد. اگر فردی اراده، پشتکار و تمایل به این کار را داشته باشد، درمان موفقیت آمیز خواهد بود. برای جلوگیری از چنین وضعیت پاتولوژیک، باید از اقدامات پیشگیرانه استفاده شود.
