نوروز را بدون اغراق می توان بیماری قرن ما نامید. دنیا مدت‌هاست که از «نقطه مرده» شکسته شده است، زندگی با جهش و حد و مرز، و نه حتی ساعت‌ها، بلکه بر اساس تکه‌های رویدادهای معینی که برای چند دقیقه برنامه‌ریزی شده‌اند، جریان دارد. به طور طبیعی، کل این رشته بی پایان از رویدادها با استرس همراه است، از این رو روان رنجوری، و انواع آن - نوراستنی! با آن چه کار باید کرد؟ البته، درمان!
درمان روان رنجوری در خانه دور از خبر است. همانطور که تمرین نشان می دهد، این یک روش کاملا طبیعی است که علاوه بر درمان اصلی توسط روان درمانگر است. بیایید در مورد آن صحبت کنیم.
نوروزیس چیست؟
نوروزیس یک اختلال شایع در سیستم عصبی انسان است که با خستگی سریع و نگرش بسیار منفی نسبت به خود و به ویژه به اعمال دیگران همراه است. نوروزیس که درمان در خانه آن فقط مکمل درمان تجویز شده توسط متخصص است، در اغلب موارد به شکل نوراستنی ظاهر می شود. این نوعی تحریک پذیری بیش از حد است که با افزایش تحریک پذیری، اختلالات خواب، کمبود مداوم اشتهای سالم و اشک آور همراه است. در این مورد، یکی صحبت می کنداعصاب "خراب شده".
علائم عصبی
فرد بدون دلیل احساس ترس می کند، تحریک شدیدی که با هر چیز کوچکی ایجاد می شود (مثلاً همسایگان او پشت دیوار با صدای بلند صحبت می کنند یا سرفه می کنند). اغلب سردرد، سرگیجه، اسپاسم و لرزش اندام ها وجود دارد.
علل عصبیت
افرادی که نمی دانند چگونه به درستی تعطیلات خود را با کار سخت ترکیب کنند و مشکلات حل نشده زیادی در خانواده و محل کار و همچنین "به هم ریختگی" کامل در روابط شخصی دارند، به احتمال زیاد بیماری های عصبی در اینجا دلایل اصلی این بیماری روانی وجود دارد:
- استرس های مبتنی بر احساسات خود (مشکلات در محل کار، مرگ یکی از عزیزان، جدایی از یک عزیز)؛
- اختلالات خواب مزمن؛
- فشار روحی و جسمی.
برو دکتر!
چرا به پزشک مراجعه کنید؟
درمان ترس های وسواسی، حملات پانیک و غیره مستقیماً توسط روان درمانگر انجام می شود. شایان ذکر است که این یک فرآیند بسیار وقت گیر هم برای پزشک و هم برای خود بیمار است. واقعیت این است که یک فرد عصبی یا عصبی هرگز با این موضوع کنار نمی آید، زیرا او نمی تواند دلایل ترس های خود را دریابد و حتی بیشتر از آن به تنهایی از شر آنها خلاص شود. به همین دلیل است که چنین افرادی فقط به حمایت یک متخصص واجد شرایط نیاز دارند.
یک متخصص چگونه درمان می کند؟
روش اصلیدرمان روان رنجوری البته یک گفتگوی معمولی بین یک پزشک و یک بیمار است که برای او مهم است که با او یک رابطه اعتماد برقرار کنیم و در جریان گفتگو بفهمیم که چه عوامل آسیب زا و موقعیت های (رویدادهای) دردناکی در کار بوده است. به عنوان شروعی برای اختلالات عصبی مهارت خاصی که هر متخصص بسیار ماهر باید از آن برخوردار باشد، ترکیبی از همدلی با بیمار با یکپارچگی و قاطعیت زمانی است که شرایط به شکل غیرمتعادل پاسخ بیمار به روان درمانی تغییر می کند.
علاوه بر روش اصلی (روان درمانی) درمان روان رنجوری، روشهای خانگی - دارویی نیز وجود دارد. هیچ روان رنجوری بدون آنها نمی تواند انجام دهد. درمان خانگی علاوه بر روش اصلی است. اغلب، روان درمانگران استفاده از روش های عامیانه را توصیه می کنند. کدام؟ بیشتر بیاموزید.
روان رنجوری موذی: درمان در خانه
- برگ های شمعدانی را انتخاب کنید و به خاطر بسپارید. آنها را روی یک تکه پارچه قرار دهید و یک کمپرس درست کنید. آن را روی پیشانی، روی شقیقه ها بمالید، آن را به خوبی با باند ثابت کنید. توصیه می شود در این مدت چرت بزنید. این اعصاب شما را آرام می کند و سردردهای احتمالی را از بین می برد.
- اگر روان رنجوری (نوراستنی) با بی خوابی ظاهر شد، دو فنجان آب جوش را روی یک مشت برگ نعناع تازه بریزید، بگذارید حدود یک ساعت بماند، صاف کنید و از صبح تا یک لیوان (3 تا 4 بار) بنوشید. عصر.
- احساس کلی ضعف، خستگی و تحریک پذیری فرد با دم کرده و جوشانده گل رز وحشی، خار مریم، سنبل الطیب و غیره درمان می شود.گیاهان «خواب آور» (آرام بخش). به هر حال، این گیاهان هستند که برای درمان روان رنجوری نوجوانان استفاده می شوند. به عنوان مثال، جوشانده گل سرخ با عسل (و لیمو) که 4 بار در روز مصرف شود، به آرام کردن اعصاب "در هم شکسته" بزرگسالان و نوجوانان کمک می کند.
- می توانید دم کرده بومادران معمولی درست کنید. یک قاشق چای خوری گیاه بومادران را باید با یک لیوان آب جوش بریزید، اصرار کنید تا کاملا خنک شود. سه بار در روز قبل از غذای اصلی مصرف شود.
- Motherwort یک آرام بخش عالی در نظر گرفته می شود. گیاه مادرزادی باید از آبمیوه گیری عبور داده شود. آب تازه به دست آمده را باید 30 قطره سه بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید.
- را له کنید و روی 5 قاشق غذاخوری توت ویبرونوم سه فنجان آب جوش بریزید. 4 ساعت اصرار کنید، سپس صاف کنید. این آرام بخش فوق العاده در نصف لیوان 4 تا 6 بار در روز مصرف می شود. این یک درمان با زمان آزمایش شده است که می تواند روان رنجوری را کاهش دهد.
- درمان خانگی نه تنها دارویی- مردمی، بلکه بینایی-روانی نیز هست. مطمئن شوید که فقط رنگ های گرم و خالص شما را احاطه کرده اند. سراغ آبی سرمه ای یا مشکی نروید. موسیقی را فراموش نکنید، آن را با توجه به روحیه خود انتخاب کنید. ملودی های آرام بخش، عاشقانه ها و دیگر آهنگ های "آرام" هستند.
