استئوکندروز دهانه رحم یک بیماری پیشرونده با ماهیت دژنراتیو-دیستروفیک است. این بیماری یکی از شایع ترین مشکلات تمدن مدرن است. بر اساس آمارهای جهانی، حدود 55 درصد از جمعیت بزرگسال کره زمین با تشخیص تشخیص داده می شوند. با پوکی استخوان گردن، سرگیجه، درد و احساس سفتی در عضلات علائم کاملاً طبیعی یک اختلال عصبی مهره‌ای هستند.
مورد نگران کننده
یک قرن پیش، استئوکندروز دهانه رحم تا سنین پیری خود را به یاد نمی آورد، اکنون اوج بروز در 30-35 سالگی است. هر از گاهی، همه ما احساس ناراحتی در ناحیه گردن رحم-پس سری می کنیم، وقتی سر خود را می چرخانیم صدای ترش می شنویم، اما گاهی اوقات علائم ظریف پوکی استخوان فراتر از حد معمول است. فرد نمی تواند بفهمد که چرا بینایی کاهش می یابد، صدای زنگ در گوش ها، تنگی نفس ظاهر می شود، انگشتان گزگز می شوند و غیره. چنین احساساتی نشان دهنده نیشگون گرفتن ریشه های عصبی و رگ های خونی توسط مهره های گردن است. بدوندرمان مناسب جریان لنف و خون را بدتر می کند، سلول های مغز شروع به "خفه شدن" می کنند، تعامل دستگاه دهلیزی با سیستم عصبی مرکزی مختل می شود.
علائم بالینی
استئوکندروز گردنی درجه 1 با یک دوره بدون علامت مشخص می شود، فقط گاهی اوقات بارهای طولانی در ناحیه آهیتو-اکسیپیتال یا حرکت نامناسب یادآور مشکل است. همانطور که روند پاتوفیزیولوژیک بیشتر توسعه می یابد، بیماری خود را به روش های مختلف نشان می دهد.
بنابراین، علائم شناخته شده پوکی استخوان گردن رحم - سرگیجه و سردرد می تواند اولین و تنها "زنگ" شروع تغییرات مخرب در بافت غضروف باشد. به طور معمول، بیماران هنگام تغییر وضعیت، هنگام بیدار شدن یا در شب، سرگیجه را تجربه می کنند.
استئوکندروز ستون فقرات گردنی خود را نشان می دهد:
- درد در ناحیه اکسیپیتال و یقه.
- صدا، زنگ و پری گوش.
- کمبود نفس، سرگیجه.
- کمبود اشتها و حالت تهوع.
- اختلالات اضطراب فوبی.
- کاهش حدت بینایی، دوبینی.
علاوه بر این، به دلیل پوکی استخوان دهانه رحم و سرگیجه، ترس و افسردگی، بیماران دچار مشکلات ارتباطی می شوند. در بیماران، بی ثباتی شاخص های فشار خون مشاهده می شود، گرسنگی اکسیژن مغز منجر به خستگی مزمن، تحریک پذیری می شود.
درمان دارویی
تجویز قرص و داروهای بیهوشی،در صلاحیت متخصصان با تمرکز محدود - یک متخصص مغز و اعصاب یا یک متخصص مهره‌ها قرار دارد. رژیم درمانی پوکی استخوان گردن تنها به مسکن ها محدود نمی شود.
برای بهبود رفاه بیمار، از گروه‌های دارویی زیر استفاده می‌شود:
- شل کننده های عضلانی. با مسدود کردن تکانه های عصبی عضلانی، تون ماهیچه های اسکلتی را کاهش دهید. "Mydocalm"، "Baclosan"، "Tizanidin" و "Cyclobenzaprine" ("Miorix")، به طور موضعی اسپاسم های دردناک عضلانی در استئوکندروز گردن رحم را از بین می برند.
- وازودیلاتورها. در نتیجه استفاده از آنها، تن ماهیچه های صاف رگ های خونی کاهش می یابد، کار دستگاه دهلیزی بازسازی می شود. این کلاس دارویی با "Actovegin"، "Trental"، "Eufillin"، "Vinpocetine"، "Cinnarizine" ارائه می شود.
- مسکن ها و NSAID ها. این داروها آنزیم مسئول سنتز پروستاگلاندین ها را غیرفعال می کنند و در نتیجه حساسیت انتهای عصبی را کاهش می دهند. "ایبوپروم"، "دیکلوفناک"، "آنالژین"، "کتونال" و سایر داروهای غیر استروئیدی در مواردی که سرگیجه در پس زمینه درد شدید در ناحیه پاریتو-اکسیپیتال ایجاد می شود، تجویز می شود..
- محاصره. با استئوکندروز گردن رحم، از نووکائین یا لیدوکائین بلوک استفاده می شود، گاهی اوقات از داروی استروئیدی Diprospan استفاده می شود. بلوک های مبتنی بر لیدوکائین یا پروکائین (ماده فعال نووکائین) به مدت 1-2 ساعت عمل می کنند.اثر درمانی فوری است.
- کمپلکس های ویتامین و مواد معدنی. آنها بافت های عصبی، غضروفی و استخوانی را بازسازی می کنند، استقامت بدن را افزایش می دهند، به مقابله با ضعف و سرگیجه در استئوکندروز گردن رحم کمک می کنند. قرص های جوشان Complivit، Vitrum، Neuromultivit، Supradin تقاضای زیادی دارند. مولتی ویتامین ها یک منع مصرف مشترک دارند - حساسیت به اجزای جداگانه دارو.
اگر پوکی استخوان با وجود کانون های مزمن عفونت در بدن بیمار همراه باشد، درمان آنتی بیوتیکی انجام می شود. مجموعه ای از داروها به خوبی انتخاب شده به شما امکان می دهد به سرعت از شر پوکی استخوان و سرگیجه دهانه رحم، ترس ها و افسردگی خلاص شوید، بیمار را به فعالیت و خوش بینی قبلی خود باز می گرداند. دوز و مدت درمان به صورت جداگانه تنظیم می شود.
درمان های خارجی
استفاده موضعی از ژل ها، پمادها، پچ های ضد التهابی کوتاه ترین راه برای بیهوشی عضلات ناحیه اکسیپیتال و دهانه رحم در زمان بهبودی است. "Dolgit-gel"، پماد ایندومتاسین، "Apizartron"، "Fastum" و داروهای مشابه، تخریب غضروف را در استئوکندروز گردن رحم کاهش می دهند، دارای اثر بازسازی کننده و ضد اگزوداتیو موضعی هستند. داروها انتهای اعصاب محیطی را در ناحیه کاربرد تحریک می‌کنند و در نتیجه جریان خون را بهبود می‌بخشند و از سرگیجه جلوگیری می‌کنند.
جراحی
در صورت شکست درمان محافظه کارانه، در صورت وجود فتق های حجیم دهانه رحمستون فقرات و افزایش علائم فشرده سازی کانال نخاعی، بدون کمک جراح نمی توان انجام داد. با میلوپاتی، بخش های گردنی نیاز به یک عمل تثبیت کننده فشار دارند. دوره نقاهت حداقل 6 ماه طول می کشد. در این زمان، بیمار تحت یک درمان جامع توانبخشی شامل فیزیوتراپی، ورزش درمانی و ماساژ قرار می گیرد.
فیزیوتراپی
روش های فیزیوتراپی نقش مهمی در درمان پاتولوژی های سیستم اسکلتی عضلانی دارند. با کمک آنها، همانطور که بود، استئوکندروز دهانه رحم را "درمان" می کنند، جذب داروهای تجویز شده را بهبود می بخشند و روند بهبودی بیمار را تسریع می کنند.
بیایید فیزیوتراپی را در نظر بگیریم که به طور گسترده در تمرینات ستون فقرات استفاده می شود:
- لیزر درمانی. پرتو لیزر فرآیندهای ترمیمی را تحریک می کند و تورم بافت های نرم اطراف ستون فقرات را تسکین می دهد. به طور معمول، یک جلسه حدود 15 دقیقه طول می کشد.
- الکتروفورز. ارائه داروی عمیق و بدون درد به مهره های گردنی آسیب دیده، فرآیندهای ایمنی و متابولیک را در بافت غضروف فعال می کند.
- بالنوتراپی. حمام های درمانی سلول ها را با مواد معدنی به ویژه پتاسیم، کلسیم و منیزیم اشباع می کند و همچنین فعالیت غدد چربی را تنظیم می کند.
- درمان با موج شوک. ضربان امواج صوتی که فرکانس آن در محدوده 16-25 هرتز متغیر است، ساختار استئوفیت ها را نرم می کند، ترکیبات سرباره را از غضروف و بافت استخوانی حذف می کند.
گاهی اوقات ناحیه گردن با اشعه ماوراء بنفش گرم می شود. سخت افزارروش درمانی سنتز ویتامین D را افزایش می دهد، اشعه ماوراء بنفش دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و ضد درد است.
ماساژ
در پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، از تکنیک های کلاسیک (نوازش، مالش، ورز دادن، لرزش) و همچنین از عناصر طب فشاری و ماساژ سگمنتال استفاده می شود. دومی کار مناطق عصبی-رفلکس سیستم اتونومیک را بهینه می کند. تحریک نقاط فعال بیولوژیکی می تواند حمله سرگیجه در استئوکندروز گردنی را متوقف کند: لبه های فوقانی گوش، سپس تراگوس گوش را از بیرون و داخل ماساژ دهید.
تقویت قاب عضلانی گردن، از بین بردن احتقان و فعال کردن لنف و جریان خون از معدود مزایایی است که ماساژ با کیفیت به شما می دهد. با درد و سرگیجه، عصبی بودن از بین می رود، خواب بهبود می یابد و بهره وری کار افزایش می یابد. در بیماری‌های مزمن، متخصصان مغز و اعصاب اکیداً تکرار دوره‌های ماساژ درمانی و پیشگیری را دو بار در سال توصیه می‌کنند.
تقویت عضلات گردن
ایمن ترین درمان برای استئوکندروز گردن و سرگیجه، ورزش درمانی است. کلاس ها با هدف تقویت ماهیچه ها و تاندون های گردن رحم، پشت، کمربند شانه انجام می شود. برنامه توانبخشی روزانه برای 15-20 دقیقه طراحی شده است.
نمونه‌هایی از تمرینات برای سرگیجه با استئوکندروز گردن رحم:
- صاف بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. در عرض 15 ثانیه، پیشانی را با قلاب فشار دهیددست ها. در عین حال، عضلات گردن خود را فشار دهید، دستان شما باید مقاومت را احساس کنند. سپس استراحت کنید، کف دست راست خود را در پشت سر قرار دهید و سر خود را به سمت عقب متمایل کنید. پس از 10 ثانیه، به موقعیت شروع بازگردید.
- فک پایین خود را با شست خود نگه دارید و با بقیه قسمت پشت سر خود را بگیرید. در این حالت، سر خود را به سمت بالا بکشید، مستقیم به جلو نگاه کنید. ما تمرین را حدود 20 ثانیه انجام می دهیم، مراقب احساس خود باشید.
- روی زمین ایستاده، بازوهای خود را به طرفین باز کنید. به آرامی شانه های راست و چپ را ابتدا به طور متناوب و سپس به طور همزمان بچرخانید. برای تکمیل تمرین 1 دقیقه فرصت دارید.
تمرین منظم کرست عضلانی پشت باعث افزایش ارتفاع فضای بین مهره ای می شود، بنابراین فشار دیسک های غضروفی روی انتهای عصبی ستون فقرات کاهش می یابد، ناراحتی و سرگیجه با استئوکندروز گردنی از بین می رود. ژیمناستیک درمانی به شما امکان می دهد بدون شیمی درمانی و جراحی به بهبودی پایدار برسید.
توصیه‌های متخصصان تغذیه
یک رژیم غذایی متعادل با کاهش وزن، اشباع کردن بدن با ویتامین ها، عناصر مفید میکرو و ماکرو، تغییر شکل بیشتر اسکلت را کاهش می دهد. در ترکیب با درمان دارویی سرگیجه در پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، رژیم غذایی نتایج بسیار خوبی به همراه دارد.
به رژیم نوشیدن توجه کافی داشته باشید: به طور متوسط باید از 1.5 تا 2 لیتر مایعات در روز مصرف کنید. مطلوب است که هر روز جدید با یک لیوان میوه تازه فشرده یا آب توت آغاز شود.
محصولات ذکر شده به شما در مقابله با آن کمک می کندسرگیجه همراه با پوکی استخوان گردن رحم:
- میوه ها، سبزیجات تازه.
- گوشت مرغ و گاو آب پز.
- لبنیات.
- نان چاودار.
- آجیل، حبوبات.
- روغن نباتی و زیتون.
مصرف نمک، گوشت های دودی، غذاهای تند و چرب، غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های کافئین دار و الکلی را محدود کنید. به جای کلوچه و سایر شیرینی ها، از میوه های خشک استفاده کنید. به خصوص در مورد پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، رژیم غذایی بدون برنج و نمک محبوب است. به یاد داشته باشید: تغذیه خوب به طور کامل جایگزین مجتمع های مولتی ویتامین داروخانه می شود.
نکات طب سنتی
درمان استئوکندروز دهانه رحم با روش‌های عامیانه شامل استفاده از کمپرس‌های مالشی و گرم‌کننده موضعی است. قبل از توسعه صنعت داروسازی، برگ های ترب بخارپز شده را در ناحیه بیمار پشت، روغن اکالیپتوس، میخک مالیده و از سیب زمینی رنده شده و عسل کمپرس طبی استفاده می کردند.
چندین دستور العمل موثر "مادربزرگ":
- برای تهیه مالش، 300 میلی لیتر الکل طبی را با 10 قرص آنالژین، الکل کافور و ید (هر کدام 10 قطره) ترکیب کنید. یک توده همگن را روی پوست تمیز و دست نخورده بمالید. تسکین سریع می آید. حملات مالشی مسکن درد و سرگیجه در استئوکندروز ستون فقرات گردنی را برطرف کنید.
- کمپرس بر پایه عسل و آلوئه. 150 میلی لیتر ودکا را با 100 میلی لیتر عسل مایع و 50 میلی لیتر آب آلوئه ورا به خوبی مخلوط کنید. مرطوب کردنباند پنبه ای را در محلول شفابخش بمالید و به پشت گردن بمالید. کمپرس را بگذارید تا کاملا خشک شود.
- 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق پودر زنجبیل با مقدار مساوی قیمه و روی حرارت ملایم تفت دهید. توده خنک شده را با سیر به نسبت 1: 1 مزه دار می کنیم ، اجزا را کاملاً مخلوط می کنیم. در صورت پوکی استخوان، گردن را سه بار در روز چرب کنید، بهتر است محل مالش را با روسری پشمی گرم کنید.
اقدامات پیشگیری
بسیاری از مشکلات مرتبط با استئوکندروز گردن رحم را می توان حتی قبل از استخوانی شدن اسکلت از بین برد. از دوران کودکی عادت به وضعیت صحیح وضعیت بدن را ایجاد کنید. مطمئن شوید که غذا متنوع است، حالت خواب و بیداری بهینه را رعایت کنید. اگر به طور منظم در نتیجه سبک زندگی کم تحرک دچار سرگیجه می شوید، یک صندلی اداری ارگونومیک با تکیه گاه گردن تهیه کنید و یک تشک روی بالش نیز باید در ست رختخواب گنجانده شود. شرکت در ورزش های قدرتی و آسیب پذیر اکیداً ممنوع است.
اخیراً پاتولوژی های اسکلتی عضلانی گسترده شده است. استراتژی درمان به تصویر بالینی بیماری و وضعیت فعلی بیمار بستگی دارد؛ هیچ قرص جهانی برای سرگیجه در استئوکندروز گردن رحم وجود ندارد. دستورالعمل های مهره شناس و مربی ورزش درمانی را به شدت دنبال کنید، یاد بگیرید مطابق با توانایی های ستون فقرات خود زندگی کنید. سالم بمانید!
