هنگامی که دست های فرد متورم می شود، ممکن است نشان دهنده بیماری های جدی اندام های داخلی مانند کبد، قلب و کلیه ها باشد. به محض اینکه این علامت مشخص شد، باید فوراً از پزشک متخصص کمک بگیرید. ادم می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد، اما اغلب در صبح است. واقعیت این است که مایعی که فرد در طول روز می نوشد، زمان خروج از بدن را ندارد و در بافت های نرم باقی می ماند و همچنین بر عملکرد اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد. در واقع، دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است این علامت ظاهر شود، بنابراین ارزش دارد که در مورد هر یک از آنها به طور جداگانه صحبت کنیم. پس از شناسایی بیماری و تشخیص، قطعاً برای کمک به رفع تورم و البته بهبود وضعیت عمومی و سلامت فرد بیمار، نیاز به درمان است.
چگونه تورم دست را تشخیص دهیم؟
علامت اصلی تورم دست ها افزایش اندازه انگشتان است. گاهی اوقات می توانید با چشم غیرمسلح متوجه چنین تغییراتی شوید، فقط دست خود را با آن مقایسه کنیددست شخص دیگری برای بررسی میزان تورم دستها، می‌توانید انگشت خود را به آرامی روی بافت‌های متورم جایی که برس قرار دارد فشار دهید و وقتی انگشت برداشته شد، فرورفتگی باقی می‌ماند که به سرعت از بین نمی‌رود.
همچنین اتفاق می افتد که تورم به طور موقت پس از خواب رخ می دهد و به سرعت از بین می رود، بدون اینکه به هیچ وجه روی سلامتی فرد تأثیر بگذارد، اما حتی در این مورد، برای حذف بیماری های جدی، باید با پزشک خود مشورت کنید. اگر تورم از صبح تا عصر از بین نرود، همه چیز بسیار دشوارتر است، زیرا این نشان می دهد که اندام های داخلی نمی توانند با کار خود کنار بیایند. اگر کار اندام های داخلی به درستی انجام نشود، دست ها از صبح تا عصر متورم می شوند.
علل ورم دست
در واقع دلایل زیادی برای متورم شدن دست ها وجود دارد، اما در هر صورت، این نشان دهنده وجود مشکلاتی در سلامت انسان است. اگر فردی قبل از رفتن به رختخواب مایعات زیادی بنوشد، ممکن است صبح ها دست هایش ورم کند. باید به تغذیه توجه ویژه ای شود. به عنوان مثال، اگر فردی غذاهای شور یا الکل زیادی مصرف کند، این کار بر عملکرد اندام های داخلی تأثیر می گذارد. در این حالت، تورم می تواند چند ساعت پس از خواب از بین برود. این اتفاق می افتد که وقتی دست ها متورم می شوند، دلیل آن در انحرافات جدی که در بدن رخ می دهد پنهان می شود. «علامت دائمی» دست‌های متورم نشان می‌دهد که فرد دارای یک بیماری جدی است یا شروع به تجربه تشدید بیماری‌ای می‌کند که قبلاً شناسایی شده بود. هر علت پف کردگی را جداگانه در نظر بگیرید:
- اغلب، تورم دستها در زنان در وضعیت قرار دارند، به خصوص در سه ماهه سوم بارداری و قبل از زایمان. واقعیت این است که بدن مادر باردار ممکن است خیلی ضعیف شده باشد و حتی از طریق یک زخم کوچک میکروب ها و باکتری های مختلفی نفوذ کنند که بر لایه بالایی پوست تأثیر می گذارد. علاوه بر تورم دست ها، ممکن است دمای بدن افزایش یابد و سر درد کند. در این صورت پف کردگی علامت خطرناکی است، بنابراین زن باید مراقب سلامتی فرزندش و خودش باشد.
- یکی دیگر از دلایل تورم دست ها کبودی یا آسیب دیدگی دست است. در این مورد، روند التهابی در بافت های نرم به راحتی توضیح داده می شود.
- هنگامی که دست ها متورم می شوند، دلیل آن ممکن است پنهان شدن در آلرژی باشد که فرد قبلاً از آن اطلاعی نداشت. به عنوان مثال، اغلب یک واکنش آلرژیک به مواد شوینده مختلف رخ می دهد. در این صورت، محرک باید در اسرع وقت شناسایی و از بین برود. اگر نمی توان از محصولاتی که باعث واکنش آلرژیک می شوند استفاده نکرد، باید با دستگاه تنفس و دستکش لاستیکی با آنها کار کنید.
- ورم دستها در صورتی ظاهر می‌شود که فردی در گردش خون مشکل داشته باشد، مثلاً رگ‌های خونی مسدود شده باشد.
- اگر دست و انگشتان سمت چپ متورم شده اند و تورم برای مدت طولانی از بین نمی رود، باید با پزشک مشورت کنید تا معاینه اندام هایی مانند کلیه ها، کبد و قلب را تجویز کند.
- تغییر در شکل انگشتان و دست ها ممکن است نشان دهنده بیماری تیروئید باشد. در این مورد، لازم است با یک متخصص غدد تماس بگیرید و بدن را معاینه کنید.
- یکی دیگر از بهترین هایکی از عوامل رایج که باعث تورم دست ها می شود، کار مداوم در حالت نشسته است. توصیه اصلی برای جلوگیری از ادم در این مورد این است که نحوه عملکرد را مرور کنید.
- اگر فردی برای مدت طولانی از نظر بدنی کار کند، ادم رخ می دهد.
فهرست کردن همه دلایل تورم دستها تقریبا غیرممکن است، زیرا تعداد زیادی از آنها وجود دارد و برای هر فرد می تواند فردی باشد. در هیچ موردی ارزش حل مشکل را به تنهایی ندارد، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید.
چرا صبح دستانم متورم می شوند؟
اگر صبح ها بعد از خواب دست ها بسیار متورم هستند، به احتمال زیاد دلایل آن ممکن است با کبودی یا آسیب به دست مرتبط باشد. در صورتی که آسیب در عصر دریافت شود، نتیجه آن فقط در صبح قابل مشاهده است. همچنین فردی که شب ها دارو مصرف می کند ممکن است صبح ها متوجه تورم دست ها شود. بسیاری از داروها عوارض جانبی دارند، بنابراین قبل از مصرف باید دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید و در صورت بروز تورم با پزشک خود مشورت کنید. متخصص می تواند یک دارو را با داروی مشابه دیگری جایگزین کند.
وقتی صبح نه تنها انگشتان و دست ها، بلکه پلک ها نیز متورم می شوند، به احتمال زیاد فرد دچار مشکلات جدی کبدی می شود. واقعیت این است که سلول های آسیب دیده کبد با عملکردهای خود در حذف سموم مضر از بدن به خوبی مقابله نمی کنند، در نتیجه تورم بافت های نرم و سلول های پوست رخ می دهد. علت پف کردگی در صبح می تواند باشدمشکل در کلیه هاست، پس ورم نه تنها در دست ها، بلکه در زیر چشم ها نیز دیده می شود.
فرد مبتلا به بیماری قلبی در صبح می بیند که دست هایش متورم و قرمز شده است، اما در طول روز ورم در اندام فوقانی از بین می رود و به سمت پایین حرکت می کند. اغلب، تورم با درد شدید همراه است، در این صورت ارزش دارد که با پزشک مشورت کنید تا احتمال ابتلا به روماتیسم و آرتریت را حذف کنید. این بیماری ها هستند که با تورم شدید همراه هستند که برای مدت طولانی از بین نمی روند. گاهی اوقات فرد می تواند بیش از دو ماه در این حالت بماند. بیماری‌های ریوی همچنین می‌توانند با تورم اندام‌های فوقانی همراه باشند، به موازات آن، غدد لنفاوی زیر بغل همچنان ممکن است افزایش یابد.
دلایل دیگری که با تورم دست ها همراه است را رد نکنید، به عنوان مثال، می تواند چاقی، استرس مکرر، خستگی مزمن باشد.
چرا دستانم در شب متورم می شوند؟
در بیشتر موارد، دست ها در شب متورم می شوند. واقعیت این است که در هنگام خواب، بدن او به کار خود ادامه می دهد. در این مدت، مایع اضافی شروع به تجمع در بافت های نرم می کند، در صبح باید به طور طبیعی دفع شود، اما اگر به دلیل بیماری در اندام های داخلی این اتفاق نیفتد، ادم ظاهر می شود. اگر تورم صبح پس از بیدار شدن به مدت نیم ساعت از بین نرود، باید به بیمارستان بروید، زیرا، به احتمال زیاد، آسیب شناسی در کار اندام های داخلی وجود دارد.
وقتی پف کردگی اغلب در صبح رخ می دهد، می تواندنتیجه یک بیماری جدی است، بنابراین فرد باید حتما از یک متخصص واجد شرایط کمک بگیرد.
با تورم شدید دست ها چه کنیم؟
در صورت وجود هر گونه اختلال در بدن، ممکن است مایعات به درستی از بدن دفع نشود، بنابراین توصیه می شود قوانین ساده ای را بدانید که به خلاص شدن از شر آن کمک می کند:
- اگر دستها متورم و درد می‌کنند، در ابتدا ارزش برداشتن تمام اشیایی که مچ‌ها را فشار می‌دهند، دارد. چنین اقداماتی به بهبود جریان خون در دست کمک می کند.
- در مواردی که انگشتان اغلب متورم می شوند، باید از خوردن غذاهای شور، نوشیدنی های الکلی و غذاهایی که ممکن است برای مدت طولانی از بدن دفع نشوند، دست بکشید.
- هنگامی که دست ها دائماً متورم می شوند، در هوای گرم باید استفاده از مقادیر زیاد مایعات را محدود کرد. از نوشیدن آب دو ساعت قبل از خواب خودداری کنید.
- منوی انسان باید محصولات بیشتری مانند کفیر، هندوانه، پنیر کوتیج، خیار، ویبرونوم و آب‌های روون داشته باشد.
- با کمک تمرینات بدنی ساده می توانید متابولیسم آب را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید و عضلات خود را تقویت کنید. هر روز صبح یک نفر باید با یک شارژ کوچک به مدت ده دقیقه شروع کند.
- اگر دستان شما بسیار متورم و دردناک است، می توانید دوش حاجب بگیرید. واقعیت این است که تغییر شدید دما گردش خون را بهبود می بخشد.
- حمام هایی که با مقدار کمی نمک گرفته می شوند موثر هستند، اما فقط باید به خاطر داشت که دمای آب نباید بیشتر از 37 درجه باشد.
به هیچ وجه نباید خوددرمانی کنید، همانطور که وجود داردخطر آسیب بیشتر به سلامتی شما.
درمان پف کردگی چیست؟
اغلب، تورم دست ها انجام فعالیت های روزانه شما را غیرممکن می کند، بنابراین مهم است که علت اصلی این پدیده را مشخص کنید. توصیه نمی شود که هیچ اقدام درمانی را به تنهایی انجام دهید، بنابراین بهتر است با پزشک مشورت کنید. قبل از مراجعه به پزشک می توانید کمی وضعیت خود را بهبود بخشید. برای انجام این کار، فقط موارد زیر را انجام دهید:
- اول از همه، می توانید حمام های متضاد دست را سازماندهی کنید.
- اگر مفاصل دست متورم هستند، می توان از مسکن هایی مانند ولتارن یا دیکلوفناک استفاده کرد.
ورزش توصیه می شود، ترجیحاً شنا، دویدن و دوچرخه سواری
مهم است به خاطر داشته باشید که بدون درمان پزشکی، بعید است که مشکل به خودی خود برطرف شود.
تشخیص و درمان
اول از همه بعد از اینکه بیمار با مشکلی به پزشک مراجعه کرد، تشخیص کامل کل ارگانیسم را تجویز می کند. یک پیش نیاز تحویل آزمایش ادرار و خون است که در صورت طبیعی نبودن، بیمار از نظر آلرژی بررسی می شود، کاردیوگرام و سونوگرافی تجویز می شود. به محض اینکه دلیل تورم دست ها مشخص شد، درمان دارویی شروع می شود:
- برای افزایش گردش خون، آنتی بیوتیک ها، دیورتیک ها و آنتی هیستامین ها توسط پزشک تجویز می شود. دیورتیک ها به دلیل اینکه تمام مایعات اضافی را از بدن خارج می کنند، می توانند پف را کاملاً تسکین دهند. اغلب متخصصان"تریفاس" تجویز می شود که در هر زمان قابل استفاده است و نتیجه مصرف این دارو ظرف دو روز قابل مشاهده است. چنین دارویی حتی زمانی که دست‌های کودک متورم می‌شود نیز تجویز می‌شود، زیرا بر کاهش کلسیم و منیزیم در بدن تأثیری ندارد.
- داروهای ضد حساسیت در مجموعه قابل تجویز است البته در صورت مشکوک بودن به آلرژی استفاده می شود.
- اگر بیماری ناشی از عفونت در بدن باشد، نمی توان آنتی بیوتیک مصرف کرد.
- پزشک ممکن است استفاده اضافی از پمادها و ژل های مختلف را تجویز کند که به خلاص شدن از شر تورم و تسکین روند التهابی کمک می کند.
- اگر دست کودک بر اثر کبودی متورم شده است، بهتر است از بانداژ استفاده کنید. اندام آسیب دیده باید با بانداژ الاستیک بازگردد. این روش را می توان در مبارزه با مشکلات تخلیه لنفاوی موثر دانست.
- جراحی به عنوان درمانی برای تورم نادر است. فقط زمانی استفاده می شود که روش های دیگر شکست خورده باشند.
برای اینکه بدن به وضعیت اسفناکی نرسد، توصیه می شود به موقع از پزشکان کمک بگیرید، که نه تنها می توانند علامت را از بین ببرند، بلکه یک بیماری جدی تر دیگر را نیز درمان کنند.
کمک طب سنتی
وقتی دستها متورم می‌شوند و مفاصل درد می‌کنند، می‌توان از برخی از روش‌های سنتی درمان استفاده کرد:
- به جای آب مصرف ترشی خیار توصیه می شود، مصرف دو لیوان از این نوشیدنی درروز.
- آب کدو حلوایی عالی برای مبارزه با تورم دست ها خواهد بود، فقط باید تازه و بدون شکر باشد.
- به رفع ورم و جوشانده کاج کمک می کند. برای انجام این کار، جوانه های کاج را با یک لیوان آب ریخته و برای چند ساعت اصرار می کنند. پس از آن، جوشانده را می توان در طول روز در وعده های کوچک میل کرد.
- پماد ادم را می توان در خانه با مخلوط کردن شیر و عسل تهیه کرد. برای اینکه بوی مطبوعی داشته باشد می توانید مریم گلی یا اسطوخودوس را به آن اضافه کنید. محصول را به مدت 15 دقیقه روی دستان خود قرار دهید و پس از آن با آب گرم شسته شود.
لازم به ذکر است که روش‌های سنتی فقط کمکی به درمان اصلی در نظر گرفته می‌شوند و برای از بین بردن موقت یک علامت مناسب‌تر هستند، اما خود منبع مشکل را درمان نمی‌کنند، بنابراین باید با یک متخصص تماس بگیرید.
روش های فیزیوتراپی برای درمان چیست؟
فیزیوتراپی یک درمان اضافی برای بیمارانی است که دست های متورم دارند. روش ها فقط در طول درمان پزشکی یا جراحی قابل استفاده هستند. جهت اصلی چنین روش هایی این است که آنها به شما امکان می دهند رگ های خونی را گشاد کنید، خروج مایع لنفاوی را تسریع و بهبود بخشید. در درمان تورم دست از فیزیوتراپی زیر استفاده می شود:
- الکتروفورز به این معنی است که داروها تحت تأثیر میدان الکتریکی به بافت آسیب دیده تزریق می شوند. روش مزیت های زیادی دارد. برای مثال، داروها ممکن است اثر درمانی بهتری داشته باشند. اما اگر فردی اندام های داخلی بیمار داشته باشد، این روش مناسب نیستبه صورت محلی عمل می کند.
- مغناطیس درمانی با فرکانس پایین با استفاده از امواج مغناطیسی انجام می شود و به شما امکان می دهد تا درد و تورم را از بین ببرید. اگر دست راست متورم شده باشد و دلیل آن در تخلیه لنفاوی پنهان باشد، این روش به سادگی غیر قابل تعویض خواهد بود. همچنین برای آسیب های اندام فوقانی می توان از مغناطیس درمانی استفاده کرد.
- UHF-تراپی به شما امکان می دهد به یک اثر ضد التهابی دست پیدا کنید، ماهیچه ها را شل کنید و تغذیه بافت را بهبود بخشید.
- SUV - تابش توسط امواج فرابنفش ایجاد می شود که طول متوسطی دارند. اگر دست کودک به دلیل آسیب متورم شده باشد، این روش ممکن است ضروری باشد، زیرا اثر باکتری کشی دارد.
- CMW با شدت کم - درمان زمانی استفاده می شود که مشکلات غده تیروئید یا استئوکندروز گردنی وجود داشته باشد.
فیزیوتراپی را می توان به عنوان یک روش درمانی اضافی برای درمان دارویی انجام داد. پس از اینکه پزشک علت تورم را مشخص کرد، داروها و روش هایی را تجویز می کند که به رفع مشکل کمک می کند.
درمان جراحی
تنها یک متخصص می تواند علت تورم دست ها را تشخیص دهد. پس از تشخیص کامل، تشخیص بیماری های جدی که با این علامت ناخوشایند همراه است، اصلاً دشوار نخواهد بود. لازم به ذکر است که جراحی تنها روش خلاص شدن از شر پف نیست. چنین اقداماتی فقط در صورتی قابل اعمال است که پزشکان نتوانند جایگزین دیگری پیدا کنند. جراحی استفاده می شوداز بین بردن تومورهایی که روی اندام های داخلی ایجاد شده اند، به عنوان مثال، می تواند کیست کلیه، کبد، ستون فقرات یا ریه ها باشد. واقعیت این است که نئوپلاسم ها می توانند رگ های خونی را فشرده کنند، که بر کار همه اندام ها تأثیر منفی می گذارد. به عنوان مثال، اگر دست چپ متورم شده باشد، ممکن است فرد با ریه ها و اندام های مدیاستن مشکل داشته باشد. درمان جراحی ممکن است در موارد زیر مورد نیاز باشد:
- در صورت وجود آسیب شناسی قلبی، جراحی ضروری است. برای بیماری هایی مانند بیماری قلبی، حمله قلبی و اندوکاردیت که باعث استاز خون می شوند، فقط از روش های جراحی برای بازگرداندن عملکرد طبیعی قلب استفاده می شود.
- کاهش میزان پروتئین خون البته نشان دهنده مشکلات کبد، کلیه و روده است. پزشک قادر به تشخیص فرآیندهای پاتولوژیک در این اندام ها و برداشتن آنها از طریق جراحی خواهد بود.
- سندرم پاگت- شرتر نیز با جراحی درمان می شود. متداول ترین درمان ترومبولیتیک است که با وارد کردن داروها به داخل ورید از طریق لوله مخصوصی انجام می شود که اثر مخربی بر روی لخته خون تشکیل شده دارد.
- سرطان پانکواست فقط با جراحی درمان می شود. در این صورت چیزی جز برداشتن تومور که در ناحیه ریه و سایر بافت ها قرار دارد باقی نمی ماند.
- سندرم ورید اجوف برتر با عمل جراحی که انسداد خون وریدی را در این ورید برطرف می کند، برداشته می شود. پزشکان به طور مستقیم لخته خون را از ورید خارج می کنند و تنه وریدی را شانت می کنند. علت این سندرمممکن است در فشرده سازی خارجی تشکیلات پاتولوژیک پنهان شود. در این صورت با جراحی برداشته می شود.
درمان هر چه باشد، باید جدی گرفته شود، زیرا برای جلوگیری از عوارض بعدی ضروری است. هر فرد باید بداند که آیا دستان متورم شده است، چه کاری انجام دهد و چگونه از بروز چنین علامت ناخوشایندی جلوگیری کند. اقدامات پیشگیرانه خاصی وجود دارد که باید درباره آنها بیشتر بدانید:
- اول از همه بر میزان نمک در غذاهای پخته نظارت کنید، بهتر است غذاهای کم نمک بخورید.
- توصیه می شود عادت های بد را کنار بگذارید و از الکل و تنباکو استفاده نکنید.
- قبل از خواب زیاد مایعات ننوشید.
- رژیم غذایی را تجدید نظر کنید، مطمئن شوید که متعادل است و حاوی مقدار زیادی ویتامین است.
- انجام نوعی ورزش که به شما امکان می دهد سبک زندگی فعالی داشته باشید درست است. اگر این امکان پذیر نیست، ورزش صبحگاهی کافی خواهد بود.
- مهم نیست کار چقدر سخت باشد، فرد باید بتواند هم فعالیت بدنی و هم استراحت را به طور متناوب انجام دهد. به اندازه کافی بخوابید.
با توجه به این واقعیت که ادم فقط یک علامت است که می توان بیماری های پیچیده تری را پشت آن پنهان کرد، خوددرمانی در این مورد مطلقاً منتفی است. در اولین ظهور تورم در ناحیه دست، باید از یک درمانگر کمک بگیرید که تشخیص دهد، بیماری را تعیین کند و البته درمان موثری را تجویز کند.
