عضله sternocleidomastoid یکی از قسمت های سطحی عضلات بدن انسان است. او به دلیل ویژگی های ساختاری و نقاط دلبستگی چنین نام پیچیده و غیر معمولی را دریافت کرد. در آناتومی این عضله متعلق به عضله دوسر است، یعنی دارای دو سر است. محل اتصال اول جناغ است، به طور دقیق تر، ناحیه فوقانی آن، دومی استخوان ترقوه در نقطه همگرایی با دومی است. دو نقطه ابتدایی عضله که بالاتر در یک شکم ادغام می شوند، به نقطه بالایی اتصال به فرآیند ماستوئید استخوان تمپورال جمجمه می رسند.
گردن بخش بسیار مهمی از بدن است. حتی اگر این واقعیت را کنار بگذاریم که ظاهر زیبایی شناختی یک فرد به این ناحیه از عضلات بستگی دارد، به خصوص با افزایش سن، مسئولیت بزرگی برای بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن دارد. برای مثال عضله استرنوکلیدوماستوئید به همراه سایر گروه های این ناحیه در حفظ تعادل سر نقش دارد. علاوه بر این، این قسمت از عضلات است که مسئول وضعیت پایدار مغز در هنگام بارهای زیاد است کهممکن است در هنگام زمین خوردن، حرکت ناگهانی، اضطراری هنگام رانندگی و غیره رخ دهد.
همچنین، ماهیچه ها بسیاری از عملکردهای به همان اندازه حیاتی دیگر را انجام می دهند.
این اول از همه فرآیندهایی مانند بلعیدن، تلفظ صداها و غیره است. عضله sternocleidomastoid که وظایف آن چرخاندن سر است، روی سطح است و هر کسی می تواند به راحتی آن را تشخیص دهد. برای این کار کافیست گردن خود را مثلا به سمت چپ بچرخانید و انگشتان خود را در سمت راست گردن قرار دهید. با این وضعیت سر، عضله استرنوکلیدوماستوئید در بیشترین حالت کشیده قرار می گیرد و کشش کافی خواهد داشت. علاوه بر تمام عملکردهای فوق، این قسمت از ماهیچه های بدن در فرآیند تنفس نقش دارد: هنگامی که در وضعیت ثابت قرار دارد، به بالا بردن قفسه سینه در هنگام دم کمک می کند.
لازم به ذکر است که هرکسی می تواند در شرایطی قرار بگیرد که عضله استرنوکلیدوماستوئید آسیب ببیند. التهاب آن، به عنوان یک قاعده، نتیجه هیپوترمی شدید بدن به طور کلی یا گردن به طور جداگانه، و همچنین تمرین بیش از حد آن است. طبیعتاً برای هر
دردبهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. از این گذشته، در طول خوددرمانی، فرآیندهای التهابی می توانند تقویت شوند، نه ضعیف شوند.
گاهی اوقات عضله استرنوکلیدوماستوئید از انجام وظایف خود امتناع می کند.به دلیل اضافه بار فیزیکی اغلب، این خود را در افرادی نشان می دهد که از استرس های مختلف، کمبود یا سوءتغذیه و کمبود فعالیت های آرامش بخش رنج می برند. هیپرتونیک بودن بافت عضلانی از یک طرف منجر به سندرمی به نام تورتیکولی می شود. برای درمان آن دارو و استراحت کامل برای بیمار تجویز می شود. به طور طبیعی، برای جلوگیری از ایجاد چنین بیماری، توصیه می شود که به طور منظم در تناسب اندام شرکت کنید، که شامل تمرینات قدرتی و حرکات کششی عضلانی است. علاوه بر این، رعایت اصول تغذیه مناسب که تامین کامل بدن با تمام مواد مفید به آن بستگی دارد، ضروری است.
