برای هر زنی زمانی فرا می رسد که می فهمد برای مادر شدن آماده است. برای اطمینان از موفقیت بارداری خود، هیچ راهی مطمئن تر از تعیین دقیق ترین زمان ممکن برای بچه دار شدن خرده ریزه ها وجود ندارد. اکنون روش های مدرن بسیاری بر اساس داده های علمی و کمک به مادران باردار برای محاسبه آسان این روزهای "خطرناک" وجود دارد. برای باردار شدن نوزاد سالم، دیگر نیازی به مراجعه به پزشک ندارید، زیرا می توانید بهترین زمان بارداری را خودتان تعیین کنید.
در آغاز چرخه قاعدگی، حداکثر 15 تا 20 تخمک در هر تخمدان یک زن بالغ می شود. همه آنها توسط یک غشای سلولی خاص (فولیکول) احاطه شده اند که هورمون استروژن را تولید می کند. به دلیل آن، سطح هورمون دیگری (LH) در بدن زن افزایش می یابد، که باعث فرآیند تخمک گذاری می شود، زمانی که تخمک های بالغ شروع به جریان یافتن از تخمدان ها به لوله های فالوپ می کنند. پس از تخمک گذاری، فولیکول های آزاد شروع به تبدیل شدن به جسم زرد می کنند و هورمون پروژسترون را تولید می کنند که محیط مساعدی برای لقاح ایجاد می کند. برای موفقیت آمیز بودن فرآیند لقاح، اسپرم باید قبل از مرگ به تخمک بالغ برسد. اگر دربه طور متوسط، یک تخمک می تواند 12-24 ساعت وجود داشته باشد، سپس یک اسپرم می تواند در شرایط مساعد تا 5 روز زندگی کند. بنابراین، محتمل‌ترین زمان برای زنانی که تقریباً 100% باردار شوند، بین 5 روز قبل از تخمک گذاری و پایان 2 روز پس از آن است.
چگونه روز لقاح را محاسبه کنیم؟
برای این کار، از یک یا چند روش زیر استفاده کنید. آنها به هر زنی کمک می کنند تا به سرعت و با دقیق ترین زمان بهترین زمان برای بچه دار شدن نوزاد متولد نشده را محاسبه کند.
1. یک تقویم از چرخه قاعدگی خود تهیه کنید و مدت آن را پیگیری کنید. این به محاسبه صحیح زمان شروع تخمک گذاری کمک می کند. برای انجام این کار، هر روز اول شروع قاعدگی را برای حداقل 3-4 ماه در تقویم علامت بزنید. به طور معمول، چرخه قاعدگی از 26 تا 32 روز طول می کشد. حالا بشمارید که کوتاه ترین و طولانی ترین دوره شما چند روز طول کشیده است. 18 روز از چرخه کوتاه ماهانه و 11 روز از چرخه طولانی کم کنید. به عنوان مثال، اگر میانگین چرخه 28 روزه را در نظر بگیریم، پس از تفریق، به ترتیب 10 و 19 روز به دست می آید. تاریخ‌هایی که در تقویم بین این روزها قرار می‌گیرند، موفق‌ترین تاریخ‌ها برای لقاح خواهند بود.
2. دمای پایه بدن خود را اندازه گیری کنید. در مواقع عادی دمای بدن 36.6 درجه سانتیگراد است، اما اندکی قبل از شروع تخمک گذاری، زنان با کاهش جزئی دمای بدن و پس از افزایش شدید دمای بدن مواجه می شوند. بنابراین، این اندازه گیری ها به تعیین لحظه تخمک گذاری در طول چرخه قاعدگی کمک می کند. با این حال، این روش به خودی خود پاسخ دقیقی به این سوال نمی دهد:"چگونه روز باردار شدن را محاسبه کنیم؟"
3. مراقب تغییرات در مایع دهانه رحم باشید. در طول چرخه قاعدگی، تحت تأثیر هورمون ها، کمیت، قوام و ظاهر آن تغییر می کند. هر چه زمان تخمک گذاری نزدیکتر باشد، چسبندگی آن به لمس و از نظر ظاهری شفاف تر می شود. اگر احساس می کنید که ترشح مایع دهانه رحم در مقایسه با روزهای عادی بیشتر است، بدانید که زمان لقاح فرا رسیده است.
4. یک کمک کننده خوب در حل این سوال: "چگونه روز لقاح را محاسبه کنیم؟" - آزمایش کننده های ویژه خدمت می کنند. معمولاً آنها به شکل نوارهای آزمایشی ارائه می شوند که ترکیب آنها به حضور LH در بدن زن واکنش نشان می دهد. اگر سطح هورمون بالا باشد، تخمک بالغ است و به زودی آماده پذیرش اسپرم می شود.
ویژگی های اضافی
گاهی اوقات خود بدن به ما سیگنال هایی می دهد که شروع تخمک گذاری دقیقاً نزدیک است. علائم در برخی از زنان ممکن است با درد در قسمت پایین شکم بیان شود و رها شدن تخمک از تخمدان ممکن است با درد خفیف و گرفتگی همراه باشد. در برخی دیگر، مانند قبل از شروع قاعدگی، حساسیت پستان افزایش می یابد. برای درک نحوه محاسبه روز باردار شدن نوزاد سالم، به احساسات درونی خود در طول دوره قاعدگی با دقت گوش دهید، زیرا گاهی اوقات دقیق تر از هر روش علمی است.
