در آب درمانی در بسیاری از استراحتگاه های جهان، حمام ید-برم از دیرباز و به طور قابل اعتماد استفاده می شود. نشانه ها و موارد منع مصرف آنها به وضوح تعریف شده است، این نوع درمان خارجی برای بسیاری از بیماری ها بسیار موثر است. در عین حال، نه تنها بر روی پوست تأثیر خوبی دارند، بلکه باعث تنظیم فشار خون، تحریک سیستم عصبی، تسکین و تقویت می شوند.
خواص مفید ید و برم
ید از دیرباز برای افزودن به حمام در فضای باز استفاده می شده است، زیرا تأثیر بسیار مثبتی بر کل بدن دارد.
ید تأثیر خوبی بر فرآیندهای میکروسیرکولاسیون دارد، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، متابولیسم لیپیدها را تسریع می کند و خواص خون را بهبود می بخشد. اگر فردی التهاب داشته باشد، ناحیه او کاهش می یابد. همچنین حمام با ید فرآیندهای التیام را تحریک می کند.
برم نیز تأثیر خوبی بر بدن انسان به ویژه بر سیستم عصبی آن دارد. این به این واقعیت کمک می کند که فرآیندهای مهار در قشر مغز افزایش می یابد. برم همچنین تون عضلانی را به خوبی کاهش می دهد، شریان را عادی می کندفشار، بسیار آرامش بخش و آرام بخش برای بدن.
چگونه مصرف کنیم
حمام ید-برم برای همه مناسب نیست. نشانه ها و موارد منع مصرف به وضوح افراد را به افرادی که برای آنها مفید است و برای آنها ضرر تقسیم می کند. اگر تصمیم دارید به تنهایی سلامت خود را بهبود ببخشید، بهتر است این کار را نکنید. علاوه بر این، در خانه، گرفتن چنین حمام آسان نیست. از این گذشته ، هر دو ماده ، برم و ید ، هالوژن هستند و بنابراین در آب معمولی بسیار ضعیف حل می شوند. اما در مواد معدنی و دریایی، این مواد به سرعت حل می شوند. بنابراین، اغلب حمام های ید-برم در دریا، دریاچه و استراحتگاه های معدنی ارائه می شود.
یک حمام باید حداقل 5 میلی گرم در لیتر ید و 25 میلی گرم در لیتر برم داشته باشد. این نسبت موثرترین است. این دوره برای 12-15 جلسه 10-15 دقیقه ای طراحی شده است. دمای آب نباید بیشتر از 37 درجه باشد.
حمام ید-برم: موارد مصرف و موارد منع مصرف، نظرات
پزشکان این نوع آب درمانی را برای کسانی که بیماری های زیر دارند توصیه می کنند:
- آسیب شناسی دستگاه تنفسی؛
- آسیب شناسی سیستم عصبی (این شامل نوراستنی، اختلالات خواب، اختلالات عملکردی مختلف، تحریک پذیری بیش از حد، پلی نوروپاتی، رادیکولیت می شود)؛
- بیماری های دستگاه گوارش (این گونه حمام ها به ویژه برای کسانی که دیسکینزی روده ها و/یا مجاری صفراوی دارند مفید است)؛
- اختلالات در سیستم گردش خون؛
- کاردیواسکلروز؛
- فشار خون؛
- آترواسکلروز؛
- اقلیمیسندرم؛
- بیماری های مزمن لگن؛
- فیبروم رحم.
اما افرادی هستند که با چنین درمانی ممکن است آسیب ببینند. همه نمی توانند حمام ید-برم بگیرند. اندیکاسیون ها و موارد منع مصرف فهرست نسبتاً بزرگی دارند. این درمان را برای افراد زیر اعمال نکنید:
- برای کسانی که نمی توانند ید یا برم را تحمل کنند.
- افرادی که از کهیر رنج می برند.
- بیمارانی که درماتیت هموراژیک دارند.
- افرادی با افزایش عملکرد تیروئید.
- باردار.
- بیمارانی که از اشکال شدید تیروتوکسیکوز رنج می برند.
- زنانی که دارای آسیب شناسی اندام های تناسلی در زمینه هیپواستروژنیسم هستند.
- افرادی با کاهش ایمنی.
افرادی که به درستی چنین حمام هایی را انجام داده اند، نظرات بسیار خوبی از خود به جا می گذارند. آنها به بهبود قابل توجهی در سلامت و بهزیستی کلی اشاره کردند.
این حمام ها چه چیز دیگری را درمان می کنند
همچنین حمام های ید-برم که موارد و موارد منع مصرف آن در هر کلینیک ذکر شده است برای بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی بدن به خوبی جواب می دهد. آنها به خوبی التهاب مفاصل و ستون فقرات را تسکین می دهند. در مورد بثورات پوستی و بیماری‌ها - فلس لیکن، اگزما، درماتیت آلرژیک، نورودرماتیت - این نوع از درمان‌های درمانی می‌تواند تظاهرات بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
آیا کودکان می توانند استفاده کنند
بسیاریمن علاقه مند به این سؤال هستم که آیا می توان چنین درمانی را برای کودکان تجویز کرد و از چه سنی می توان حمام ید-برم را برای آنها تجویز کرد؟ نشانه ها و موارد منع مصرف برای کودکان نیز به وضوح نشان داده شده است. به عنوان یک قاعده، چنین روشی برای نوزادانی که قبلاً 5 سال دارند تجویز می شود. در عین حال، پزشک این عمل را به تدریج انجام می دهد تا بدن کودک به آن عادت کند.
ابتدا یک یا دو دقیقه حمام می کند، بعد از 2-3 روز این زمان به 5 دقیقه افزایش می یابد و در صورت عدم وجود عوارض ناخوشایند، این زمان می تواند به 10-15 دقیقه افزایش یابد.
شایان ذکر است که بدن کودک استرس های خاصی را تجربه می کند و پس از حمام ید-برم بازسازی می شود. نشانه ها و موارد منع مصرف برای کودکان می گوید که محدود کردن حالت حرکتی مهم است. سپس، پس از اتمام دوره، او می تواند به سبک زندگی فعال قبلی خود بازگردد.
همچنین بسیار مهم است که پس از تمام شدن تمام مراحل به کودک استراحت دهید. چند روز آرام به کودک خود بدهید تا تاثیر حمام ها بیشترین تاثیر مثبت را داشته باشد.
به استراحتگاه
بهتر است چنین حمام ها را در استراحتگاه هایی که منابع طبیعی آب حاوی برم و ید وجود دارد، انجام دهید. تا حدودی ارزان تر و بسیار کارآمدتر خواهد بود. به هر حال، شایان ذکر است که چنین آب هایی اغلب با مکان هایی که نفت تولید می شود همراه است. در روسیه منابع زیادی از این دست وجود دارد. به عنوان مثال، در خط میانی، آنها در مناطق ریازان، پنزا، ایوانوو، کورسک، ولادیمیر، در منطقه نیژنی نووگورود یافت می شوند. در شمال غربی روسیهآنها در مناطق وولوگدا، نووگورود و کالینینگراد هستند. منابع ید-برم در جنوب گسترده است: در Anapa، در سوچی، در Maikop. تعداد زیادی از آنها در اورال و سیبری وجود دارد.
به یاد داشته باشید که بالنیولوژی به رژیم خاصی نیاز دارد. شما نمی توانید بلافاصله حمام را شروع کنید، باید مدت زمان مشخصی بگذرد تا بدن خود را سازگار کند. در طی مراحل، توصیه می شود خود را در تغذیه محدود کنید، غذاهای چرب را از رژیم غذایی حذف کنید تا بدن راحت تر با استرس مقابله کند.
بعد از دوره، باید چند روز دیگر به خود استراحت دهید. پس از همه، بدن با مواد شفا دهنده شارژ می شود. و حتی اگر آخرین حمام را سه روز پیش انجام داده باشید، باز هم روی شما اثر می گذارد. بنابراین عجله نکنید که استراحتگاه را بلافاصله پس از پایان مراحل ترک کنید. حداقل 5 روز استراحت داشته باشید.
