جوانان و ورزشکاران فعال اغلب از آسیب به رباط های جانبی مفاصل زانو رنج می برند. این در صورتی اتفاق می افتد که شخص حرکات خیلی قوی و مکرر انجام دهد. به عنوان مثال، هنگام خم شدن، چرخاندن پاها یا ربودن پاها، فشار بسیار زیادی روی مفصل وارد می‌شود. در برخی موارد، این آسیب ها در اثر ضربه ایجاد می شوند.
اطلاعات اولیه
در ابتدا باید گفت که دو گروه از این قسمت های مهم بدن انسان وجود دارد:
- رباط جانبی جانبی. همچنین اغلب به عنوان خارجی یا خارجی نامیده می شود. این رباط مسئول اتصال استخوان ران و نازک نی است.
- رباط جانبی داخلی. این یک اندام داخلی است. این رباط برای اتصال استخوان ران به استخوان درشت نی ضروری است. به طور کلی، این قسمت از بدن یک محدود کننده است که اجازه انحراف والگوس در ساق پا را نمی دهد.
مشکل ممکن است در هر یک از آنها ایجاد شود. با این حال، برای انجام درمان صحیح، پزشک باید دقیقاً توضیح دهدمحلی سازی آسیب و همچنین عاملی که منجر به آن شده است.
علل بروز
قبل از هر چیز، شایان ذکر است که آسیب به رباط جانبی داخلی مفصل زانو می تواند شدت متفاوتی داشته باشد. در برخی شرایط، همه چیز به یک پارگی الیاف محدود می شود. با این حال، در موارد پیچیده تر، متأسفانه، پارگی کامل بافت تاندون رخ می دهد.
آسیب رباط جانبی اغلب به دلیل جابجایی بیش از حد به بیرون درشت نی یا به دلیل چرخش بیش از حدی که در اثر ضربه اتفاق می افتد رخ می دهد. در نهایت، فرد در معرض خطر رگ به رگ شدن، پارگی یا پارگی کامل رباط قرار دارد. اگر در مورد عوامل تحریک کننده صحبت کنیم، به عنوان یک قاعده، این اتفاق می افتد:
- بارگیری تیز.
- صدمه
- Enthesopathy.
- آرتریت از نوع روماتوئید، جوانی یا عفونی.
- نقرس.
- پسوریازیس.
- فرایندهای دژنراتیو در مفاصل.
علائم آسیب به رباط جانبی جانبی یا داخلی مفصل زانو
در صورت بروز حتی ناراحتی یا درد خفیف، توصیه می شود با یک متخصص تماس بگیرید. اگر در مورد آسیب دو رباط جانبی به طور همزمان صحبت کنیم، یک هماتوم چشمگیر به وضوح در اندام آسیب دیده قابل مشاهده خواهد بود.
وقتی رباط داخلی آسیب می بیند، پارگی جزئی یا پارگی کامل آن رخ می دهد. فرد شروع به تجربه درد شدید در اندام می کند و بارگذاری آن را متوقف می کند. آسیب به رباط خارجیخونریزی (جانبی) ممکن است رخ دهد یا همارتروز تشکیل شود. در این صورت فرد نیز به راحتی متوجه ظهور هماتوم در ناحیه آسیب دیده می شود. علاوه بر این، پف‌کردگی و پرخونی بسیار قوی ممکن است ظاهر شود.
اگر سعی کنید زانویی را احساس کنید که در آن آسیب به رباط جانبی وارد شده است، به راحتی می توانید متوجه شوید که پوست این ناحیه دمای بالاتری دارد. این نشان دهنده یک فرآیند التهابی است.
علائم اضافی عبارتند از:
- حملات درد شدید در ناحیه جانبی مفصل.
- ورم شدید زانو.
- کلیک در هنگام خم شدن اندام و اکستنشن.
- اختلالات مفصل زانو.
انواع آسیب
اگر در مورد انواع آسیب رباط جانبی مفصل زانو صحبت کنیم، کارشناسان سه درجه را تشخیص می دهند. شایان ذکر است که آنها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیرید:
- 1 درجه. در این مورد، تنها یک شکست جزئی رخ می دهد. این بدان معنی است که فقط برخی از الیاف رباط پاره شده است. این نوع آسیب بیشتر به عنوان پیچ خوردگی شناخته می شود. با این حال، استفاده از چنین اصطلاحی کاملاً اشتباه است. از آنجایی که رباط ها خاصیت ارتجاعی ندارند، از نظر فیزیکی قادر به کشش نیستند.
- 2 درجه. در این حالت، پارگی (یا پارگی) ناقص رباط ها رخ می دهد.
- 3 درجه. این مرحله سخت ترین مرحله در نظر گرفته می شود، زیرا در این حالت فرد از پارگی کامل رباط های جانبی رنج می برد. به عنوان یک قاعده، در چنین شرایطی، آسیب به غضروف، منیسک یا کپسول نیز مشاهده می شود.
بعد از آسیب باید محل دقیق و وسعت آن مشخص شود. فقط پس از آن می توانید اقدامات درمانی را شروع کنید.
تشخیص
برای تأیید یا رد پارگی رباط جانبی، باید با یک متخصص ارتوپد تماس بگیرید. بلافاصله باید گفت که در صورت آسیب جدی، تصویر اشعه ایکس هیچ نتیجه واضحی را نشان نخواهد داد. این به این دلیل است که بافت استخوانی بسیار متراکم تر از بافت رباط ها است، بنابراین متخصص چیزی در تصویر حاصل نمی بیند. در این حالت، پزشک فقط می تواند به گشاد شدن جزئی حفره های مفصلی توجه کند که اغلب با تغییر مخرب رخ می دهد.
علاوه بر این، اقدامات تشخیصی استاندارد به دلیل وجود پارگی در ساختار صلیبی بسیار پیچیده است. بنابراین لازم است به روش های نوین پژوهشی متوسل شویم.
معمولاً با کمک سونوگرافی، ام آر آی و آرتروسکوپی می توان مشکلات رباط جانبی را شناسایی کرد. بر اساس داده های دریافتی، متخصص می تواند درمان لازم را تجویز کند.
ویژگی های درمان
اگر فقط رباط داخلی واقع در مفصل زانو تحت تأثیر قرار گرفته باشد، در این حالت اغلب ممکن است خود را به درمان محافظه کارانه محدود کنیم. با این حال، پس از آن، لازم است که معاینه دوم انجام شود. اگر بر اساس نتایج آن، پزشک متوجه شود که بهبودی ناقص رباط رخ داده است یا بیمار در هنگام بارگذاری پا در حین راه رفتن یا ورزش دچار عدم اطمینان است، این نشان می دهدکه بیمار به توصیه های لازم پایبند نبوده یا در این شرایط اقدامات تهاجمی تری لازم است.
روش دوم برای درمان رباط آسیب دیده جراحی است. به عنوان یک قاعده، اگر علاوه بر آسیب به بافت داخلی، مشکلات اضافی در مفصل زانو نیز وجود داشته باشد، همین امر ضروری است. متخصص همچنین ویژگی های فردی بیمار، سن، فعالیت حرفه ای و سایر عوامل مهم را در نظر می گیرد.
هنگام تصمیم گیری برای ترمیم اندام آسیب دیده، توصیه می شود با متخصصان ذیصلاح تماس بگیرید. در صورت امکان، ارزش گوش دادن به نظر چندین پزشک را در یک زمان دارد. صحت تاکتیک های درمانی مستقیماً بر سرعت بهبودی بیمار و بازگشت به زندگی عادی تأثیر می گذارد.
معمولاً اگر رباط های داخلی و صلیبی به طور همزمان آسیب ببینند، ابتدا باید بافت داخلی بهبود یابد. پس از آن، بیمار باید یک دوره فیزیوتراپی را برای توسعه مفصل انجام دهد. تنها در این صورت می توان یک عمل جراحی با هدف رباط صلیبی انجام داد. در غیر این صورت، دامنه حرکتی اندام ممکن است مختل شود.
درمان محافظه کارانه
در این حالت به اصطلاح بی حرکتی مفصل زانو انجام می شود. در این حالت بیمار می تواند اندام را خم و باز کند. علاوه بر این، باید از باند کشی استفاده کنید یا از جوراب های فشرده مخصوص استفاده کنید. اگر بیمار به شدت آسیب دیده باشد وسندرم درد قابل توجهی را تجربه می کند، سپس در چنین شرایطی، ممکن است داروهای اضافی برای او تجویز شود. اگر پزشک نگران تشکیل لخته های خون در ناحیه آسیب دیده باشد، ممکن است این مورد لازم باشد.
در طول دوره درمان، بیمار باید به طور دوره ای به پزشک مراجعه کند. متخصص می‌تواند تشخیص دهد که آیا روند بهبودی به‌درستی پیش می‌رود و آیا خطر ترومبوز ورید وجود دارد یا خیر. با رویکرد صحیح، درد پا در عرض 3-4 هفته بهبود می یابد. با این حال، همه چیز به عوامل آسیب زیادی بستگی دارد.
پس از پایان بیحرکتی، شروع فوری حرکات فعال توصیه نمی شود. در ابتدا ارزش استفاده از زانوبندهای تثبیت کننده ویژه را دارد. این محصولات الاستیک به محافظت از پای آسیب دیده در برابر آسیب مجدد کمک می کند.
درمان جراحی با اتوگرافت
اگر آسیب درجه 3 در بیمار تشخیص داده شد، در این مورد، متخصصان انجام عملی را توصیه می کنند که طی آن از بافت های خود بیمار استفاده شود. در چنین شرایطی می توان آناتومی رباط های داخلی را بهتر تکرار کرد. چنین اتوگرافتی به گونه ای قرار می گیرد که استخوان ران و درشت نی را به هم متصل کند. این به طور قابل توجهی شانس شروع مجدد کار مفصل زانو را به همان روش قبلی افزایش می دهد.
این بدان معناست که پس از دوره نقاهت، بیمار نه تنها می تواند تمام فعالیت های روزانه را انجام دهد، بلکه می تواند به فعالیت های ورزشی بازگردد یا بارهای دیگری را روی اندام وارد کند.
رزکسیون آرتروسکوپی
چنین عملی در صورتی انجام می شود که پارگی نه تنها در رباط داخلی، بلکه در منیسک نیز رخ داده باشد. در این شرایط، برداشتن یا دوخت قسمت های آسیب دیده انجام می شود. پس از چنین روشی، بیحرکتی تا یک ماه مورد نیاز خواهد بود. در این صورت، عمل آسیب کمتری خواهد داشت، اما روند بهبودی طولانی‌تر خواهد بود.
با این حال، پس از چنین روشی، فرد می تواند کارهای مورد علاقه خود را نیز انجام دهد. هیچ محدودیت فیزیکی در این مورد وجود ندارد. با این حال، چنین نتیجه ای تنها زمانی امکان پذیر است که قربانی به موقع به یک متخصص واجد شرایط مراجعه کند و منتظر نماند تا روند التهابی به بافت های مجاور گسترش یابد.
کمک های اولیه
اگر زانوی شما آسیب دیده است، ابتدا باید در نظر داشته باشید که چنین آسیبی می تواند بسیار خطرناک باشد، بنابراین باید بلافاصله از یک متخصص کمک بگیرید. در نگاه اول، فرد نمی تواند به طور مستقل تشخیص دهد که آیا پارگی، پارگی یا به اصطلاح کشش دارد یا خیر. بنابراین، تمام فعالیت های جاری باید بسیار مراقب باشند.
پس از تماس با آمبولانس، باید اندام را درست کنید تا تکان نخورد. برای کاهش تشکیل هماتوم و کاهش درد، می توان از یک ماده سرد روی زانو درد استفاده کرد.
نباید قبل از آمدن پزشکان مسکن مصرف کنید. این امکان وجود دارد که قربانی نیاز به تزریق یک داروی اضافی داشته باشد که ممکن است با داروی قبلی سازگار نباشدمحصول استفاده شده.
پیشگیری
برای جلوگیری از آسیب نه تنها به زانو، بلکه به رباط جانبی اولنار، رعایت توصیه های متخصصان ضروری است. اول از همه، مهم است که در طول تمرین از بار بیشتر نکنید. تمرینات را نباید بدون گرم کردن مفاصل شروع کرد.
اگر فردی هنوز مجبور به انجام عمل جراحی شود، پس از آن باید برای مدتی کفش های مخصوص ارتوپدی بپوشد. اگر در مورد یک فرد مسن صحبت می کنیم، حتما از عصا استفاده کنید. اندام ها و به خصوص مفاصل نباید فوق العاده خنک شوند، بنابراین در فصل سرد باید بسیار مراقب باشید.
خوددرمانی نکنید، انجام این کار فقط باعث آسیب بیشتر به خودتان می شود.
