صدمات، ورزش بیش از حد و وزنه برداری در وضعیت نامناسب بدن می تواند منجر به کمردرد شدید شود. چنین تعبیر گزنده ای در بین مردم جا افتاده است - «کمرش شکست». در این مورد چه باید کرد؟
پزشکان معتقدند راه های زیادی برای شکستن کمر وجود دارد. یک مورد خفیف در صورت رگ به رگ شدن رباط ها یا عضلات پشت. در نتیجه آسیب به اعصاب، درد حاد به اصطلاح عصبی ظاهر می شود. به چنین بیمار استراحت کامل، داروهای مسکن و همچنین پمادهای گرم کننده توصیه می شود. شما باید تا حد امکان کمتر راه بروید، به آرامی، حرکات ناگهانی انجام ندهید، سعی کنید کمتر بنشینید. کمک بدی در چنین مواردی نیست، ماساژهای گرم کننده. مفید است اگر کودک کوچک در پشت باشد.
پشتم را پاره کرد. اگر درد غیر قابل تحمل است چه باید کرد؟
در موارد جدی تر، شکستگی کمر بر ستون فقرات تأثیر می گذارد. بیمار دردی فلج کننده شدید در پشت خود احساس می کند که حتی اجازه حرکت به او نمی دهد. چنین دردی نتیجه نیشگون گرفتن و ضربه به انتهای عصبی است. اگر آسیب دیسک رخ دهد، نتیجه ممکن است آرامش بخش نباشد - اتفاقفتق دیسک.
مهره های یک فرد سالم به آرامی وارد ماهیچه ها می شود و در ناحیه کمر کمر کمی به جلو خم می شود. در این حالت کمر درد فرد را آزار نمی دهد. اگر پشت پاره شود، مهره ها آن را در جهت دیگر قوس می دهند. و این وضعیت برای انسان بسیار دردناک است. به خودی خود، ناراحتی از بین نمی رود، اگر بیماری شروع شود، فرد دائماً از درد دردناک در ناحیه کمر رنج می برد. علاوه بر این، می توانید به تعدادی از بیماری های خطرناک مبتلا شوید، از پوکی استخوان گرفته تا فتق دیسک. شما نباید سعی کنید مهره ها را خود به خود صاف کنید، جز دردهای جدید و مشکلات جدید، چیز دیگری نصیبتان نمی شود.
من کمرم شکست، در این صورت باید چه کار کنم؟
تنها یک راه وجود دارد - سریعاً با یک متخصص مهره‌شناس مشورت کنید و مشکلات خود را به یک متخصص بسپارید. معمولاً در چنین مواردی، آماده سازی پزشکی "Milgamma"، "Diclofenac" (تزریق)، مالیدن پماد "Menovazin" به پشت تجویز می شود. تمرینات درمانی ویژه، ماساژ، درمان دستی، لیزر درمانی، طب سوزنی، اوزون تراپی، هیرودتراپی (زالو) توصیه می شود. همه اینها به کاهش تنش عضلانی و بازگرداندن فعالیت آنها کمک می کند. در موارد شدید و پیشرفته، پزشکان به جراحی متوسل می شوند.
و در حالی که منتظر پزشک هستید، باید با دقت بسیار بیمار را روی سطح سختی قرار دهید و وضعیت او را زیر نظر بگیرید. اگر درد شدید برای مدت بسیار طولانی ادامه داشت، از پماد ضد درد استفاده کنید. و سعی کنید تا حد امکان حرکت بیمار را کم نگه دارید.
پشتم را پاره کرد. چیاگر درد برای مدت طولانی از بین نرود چه باید کرد؟
تکمیل دوره کامل درمان ضروری است. در غیر این صورت درد تا آخر عمر شما را عذاب خواهد داد. و بدون الکل و نیکوتین. علاوه بر این، باید بدانید که چگونه وزنه ها را به درستی بلند کنید. قبل از بلند کردن بار، لازم است مانند اغلب اوقات خم نشوید، بلکه بنشینید. اگر خم شوید و حتی یک بار کوچک را به تندی بلند کنید، می توانید به راحتی و به سرعت کمر خود را بشکنید و اگر آن را تا انتها درمان نکنید، می توانید تمام عمر خود را از درد کمر رنج ببرید. روش های عامیانه بیهوشی وجود دارد. به عنوان مثال، کمپرس یک تا دو ساعت از سیب زمینی رنده شده (خام) با عسل، در قسمت های مساوی. برای درد حاد می توانید از پماد سیر رنده شده و پودر زنجبیل سرخ شده در کره و به نسبت مساوی استفاده کنید.
