دیستونی عروقی گیاهی (یا به اختصار VVD) یک بیماری پیچیده است که با تعدادی از تظاهرات پاتولوژیک در بیشتر اندام های بدن انسان مشخص می شود. اما تمام تظاهرات آسیب شناسی به دلیل یک عامل است - نقص در سیستم عصبی خودمختار. بسیاری علاقه مند هستند که با سرگیجه با VVD چه کنند. درمان با دارو بهترین روش درمانی است. اما فقط در ترکیب با روشهای دیگر کار می‌کند.
علل VSD
دلایل اصلی VSD عبارتند از:
- عواقب بیماری های مختلف سیستم عصبی از جمله سرماخوردگی و بیماری های عفونی. در طول دوره مبارزه با آسیب شناسی، بدن تمام نیروهای خود را برای محافظت از سیستم ایمنی بدن هدایت می کند، بنابراین علائم دیستونی گیاهی عروقی متعاقبا ظاهر می شود.
- خیلی اوقات، دیستونی پس از استرس های متعدد و سوء تغذیه رخ می دهد. این شاخص ها به شدت تأثیر می گذاردکار سیستم عصبی را مختل و شل می کند.
- عدم ورزش، کم تحرکی و کم تحرکی نیز منجر به بروز این بیماری می شود. سبک زندگی بی تحرک منجر به ظاهر اضافه وزن می شود که بر سیستم قلبی عروقی انسان تأثیر منفی می گذارد. برای جلوگیری از این اتفاق، بیشتر پیاده روی کنید، فعالیت بدنی متوسطی انجام دهید.
- اختلالات روانشناختی یکی از علل اصلی IRR است.
- اختلالات هورمونی در بدن. این به ویژه برای زنان باردار، نوجوانان و جنس منصف صادق است.
- بیماری های سیستم غدد درون ریز انسان. به ویژه افرادی که از دیابت قندی رنج می برند، بیماری های تیروئید در معرض ابتلا به آنها هستند.
- VSD می تواند توسط بیماری های مختلف سیستم اسکلتی عضلانی، از جمله پوکی استخوان ایجاد شود.
- وجود واکنش های آلرژیک.
- سبک زندگی نادرست، نوشیدن زیاد الکل، سیگار کشیدن. حتی پس از ترک سیگار، ممکن است دچار IRR شوید.
- وجود بیماری های مزمن در انسان به ویژه مانند پانکراتیت، زخم، آسم، کولیت، برونشیت، آرتریت و غیره.
- استعداد ارثی.
برای محافظت از خود در برابر ضعف و سرگیجه با VVD، عادت های بد را ترک کنید، به طور منظم تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید، بیشتر در هوای تازه راه بروید.
علائم VSD
شایع ترین علائم IRR عبارتند از:
- نوسانات مکررفشار خون. ممکن است خیلی کم یا خیلی زیاد باشد. این شاخص به شکل و نوع بیماری بستگی دارد.
- کسی که از دیستونی گیاهی عروقی رنج می برد ممکن است ضربان قلب سریع را تجربه کند.
- یکی دیگر از علائم اصلی VSD سردردهای مکرر، سرگیجه و ناراحتی در قلب است.
- ممکن است بیمار دچار قرمزی یا رنگ پریدگی پوست و همچنین سیانوز در ناحیه مثلث نازولبیال شود.
- تعریق بیش از حد.
- مبتلا به VSD اغلب از اختلال در دستگاه گوارش، یعنی تهوع مکرر، استفراغ و درد شکمی شکایت دارد.
- افزایش یا کاهش دمای بدن بدون دلیل.
- ممکن است در کودکان دچار نوسانات خلقی، حملات پانیک، اضطراب، تحریک پذیری، افسردگی، پرخاشگری و مشکلات رفتاری شود.
- از دست دادن مکرر هوشیاری.
- بسیاری از بیماران به اصطلاح بحران های رویشی را تجربه می کنند که با تشدید همه علائم مشخص می شود، وخامت شدید در وضعیت عمومی فرد ظاهر می شود.
تشخیص VSD
دیستونی رویشی دائماً "جوانتر" می شود، اخیراً فقط بزرگسالان با این آسیب شناسی به پزشک مراجعه می کنند و اکنون این سندرم در نوجوانان و همچنین در کودکان پیش دبستانی و نوزادان مشاهده می شود.
چگونه دیستونی رویشی را تشخیص دهیم؟ VVD اغلب آفتاب پرست نامیده می شود، زیرا ویژگی این سندرم این است که به طرز ماهرانه ای خود را به شکلی پنهان می کند.انواع بیماری های جدی علاوه بر این، این سندرم دارای علائم مختلفی است که ممکن است در برخی از بیماران بروز کند و در برخی دیگر کاملاً وجود نداشته باشد. بنابراین، علائم عبارتند از سرگیجه مداوم همراه با VVD، تپش قلب، کاهش وزن سریع، بی اشتهایی، کاهش عملکرد و تعریق شدید.
دقیقاً همین علائم در اختلالات مختلف غده تیروئید ظاهر می شود. در این مورد، پزشکان برای تشخیص دقیق‌ترین حالت، بیمار را برای آزمایش خون از نظر هورمون‌ها و همچنین سونوگرافی از غده تیروئید می‌فرستند.
در برخی موارد، بیماران با احساس سوزن سوزن شدن شدید و ناگهانی که ممکن است با کمبود اکسیژن و تنگی نفس شدید همراه باشد، مراجعه می کنند. به طور طبیعی، بیمار این تصور را پیدا می کند که مشکلات قلبی جدی دارد، اما در واقع، همه این علائم ممکن است نشان دهنده وجود دیستونی رویشی باشد، اما به دلیل شباهت این سندرم با بیماری قلبی، پزشکان از بیمار نوار قلب انجام می دهند تا بیمار را بسازند. تشخیص دقیق.
چگونه با VVD از سرگیجه خلاص شویم؟
سیستم عصبی خودمختار در بدن هر فرد تعادل را در کار اندام های داخلی، غدد درون ریز، خون و عروق لنفاوی فراهم می کند. و هنگامی که در کار آن شکستی رخ می دهد، تعادل موجود به هم می خورد و یک سیستم شروع به تسلط می کند - پاراسمپاتیک یا سمپاتیک، یا هر دو سیستم همزمان از کار می افتند، که حتی بدتر است.
برای اصلاح موفقیت آمیز و بازیابی سریع تعادل در کار سیستم عصبی خودمختار، شروع زودهنگام دارودرمانی ضروری است. اصول اصلی درمان با داروهای سرگیجه با VVD که باید رعایت شود عبارتند از:
- رویکرد پاتوژنتیک، یعنی تأثیر بر مکانیسم های درگیر در شکست ANS؛
- رویکرد یکپارچه، یعنی ترکیبی از روشهای دارویی و غیردارویی؛
- درمان طولانی برای نتایج موثر.
به عنوان یک قاعده، پزشکان شروع درمان در بیماران مبتلا به دیستونی رویشی را با مصرف داروهای گیاهی توصیه می کنند. درمان دارویی سرگیجه با VVD تنها در صورتی تجویز می‌شود که بیمار دارای فرم شدید بیماری باشد یا اثری از درمان‌های غیردارویی نداشته باشد.
Phytopreparations در درمان VVD
انتخاب وجوه برای سرگیجه شدید با VVD، طبق بررسی ها، بهترین گزینه است. غلبه تون سیستم عصبی سمپاتیک یا پاراسمپاتیک به آنها بستگی دارد: اگر IRR از نوع سمپاتیک کوتونیک باشد، زمانی که تن سیستم عصبی سمپاتیک غالب است، از داروهای گیاهی با اثر آرام بخش استفاده می شود.
اینها عبارتند از:
- سنبل الطیب;
- ملیسا و نعناع;
- Motherwort، رزماری وحشی؛
- گل صد تومانی;
- Kalina;
- شوید;
- پونه کوهی و مریم گلی.
داروهای ترکیبی با اثر آرام بخش Novo-Passit و Fitosedan نیز به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند.
تونیک
اگر IRR از نوع واگوتونیک باشد، زمانی که تون سیستم عصبی پاراسمپاتیک غالب است، از داروهای گیاهی با اثر مقوی استفاده می شود. اینها ابزار هستند:
- جین سینگ;
- علف لیمو;
- eleutherococcus;
- فریب؛
- aralia;
- چای سبز و شیرین بیان.
مدت درمان، دفعات مصرف و دوز این داروها به صورت جداگانه انتخاب می شود. میانگین مدت درمان 14-25 روز است. محاسبه دوز برای کودکان زیر 12 سال: 1 قطره/سال زندگی.
در بزرگسالان، میانگین دوز درمانی 20-40 قطره 3-4 بار در روز است.
داروهایی که گردش خون و متابولیسم مغز را بهبود می بخشد
این گروه از داروها اکسیژن و مواد مغذی بهتری را برای مغز فراهم می کند، مقاومت آن را در برابر هیپوکسی افزایش می دهد، وضعیت عمومی را تثبیت می کند، عملکردهای ذهنی (حافظه، تفکر، توجه) را بهبود می بخشد و فعالیت اعصاب اتونومیک را هماهنگ می کند. سیستم.
فهرست داروهای سرگیجه شدید با VVD:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - برای واگوتونیا استفاده می شود. مدت درمان 1-3 ماه است؛
- "Phenibut";
- هوپانتنیک اسید ("Pantogam");
- گلیسین - برای سمپاتیکوتونی استفاده می شود. متوسط دوره درمان 7-14 روز است.
داروهای پپتیدی با اثر نوتروپیک:
- "کورتکسین";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
داروی "کورتکسین" حاوی اسیدهای آمینه L است و بنابراین دارای اثر محافظتی مغزی، ضد استرس و آنتی اکسیدانی است.
آرام‌بخش
در موارد شدید به تجویز داروهای آرام بخش (دیازپام، فنازپام، آمیزیل) متوسل شوید. موارد مصرف آنها:
- اختلالات اضطرابی شدید (ترس)؛
- حملات پانیک؛
- بی خوابی همراه با اضطراب.
نقش مهمی در درمان بیماران مبتلا به VSD به درمان علامتی تعلق دارد که باید با هدف کاهش یا افزایش فشار خون، از بین بردن کاردیالژی و سفالژی انجام شود.
اقدامات با هدف تشخیص به موقع و درمان مؤثر VVD از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و از پیشرفت آن جلوگیری می کند و در نتیجه شرایط مساعدی را برای زندگی کامل و توانایی کار بیمار ایجاد می کند. مدت زمان استفاده از این ابزار 10 روز است.
غذا
گاهی اوقات، برای خلاص شدن از شر دیستونی گیاهی عروقی، کافی است منو را تنظیم کنید.
هنگام تشخیص VVD، نکات زیر باید رعایت شود:
- غذاهای کنسرو شده را از رژیم غذایی حذف کنید، از محصولات نیمه تمام خودداری کنید. در چنین محصولاتی تعداد اجزای شیمیایی فوق العاده زیاد است. این به آنها اجازه می دهد تا مدت طولانی تری شاداب بمانند، اما به بدن آسیب می رساند.
- باید تا حد امکان کمتر نمک و کافئین مصرف کنید، در غیر این صورت فشار خون شما افزایش می یابد.نمی توان اجتناب کرد. با VSD، نوسان آن بسیار نامطلوب در نظر گرفته می شود.
- غذاهای تند و چرب و همچنین گوشت دودی باید ممنوع شود. این کار تخلیه لوزالمعده، کبد و سایر اندام های گوارشی را ممکن می کند.
- مصرف ویتامین های گروه B در این بیماری اجباری است. آنها به مقدار کافی در سبزیجات، تخم مرغ، غلات، میوه ها، محصولات لبنی، ماهی و گوشت یافت می شوند.
همانطور که مشخص شد، VVD به معنای محدودیت رژیم غذایی قابل توجهی نیست. تغذیه باید بسیار متعادل و کامل باشد. این امکان را فراهم می کند تا بدن را با تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز تامین کند.
ورزش با VSD
بارهای فیزیولوژیکی کوچک به تمرین سیستم قلبی عروقی و تنفسی کمک می کند. به همین دلیل، ورزش سبک در VSD یک نیاز ضروری برای ریکاوری است.
نیازی نیست که ورزش را به تنهایی شروع کنید، زیرا تکنیک اشتباه برای انجام مراحل یا بارهای غیر ضروری می تواند باعث آسیب شود. برنامه کلاس ها باید توسط پزشک انتخاب شود و کاملاً تمام علائم سیر بیماری در هر مورد خاص را در نظر بگیرد.
تغذیه مناسب و کافی باید با تمرین ترکیب شود، زیرا کمبود کیلو کالری به بدن اجازه نمی دهد تا با بار فیزیولوژیکی مقابله کند. این به نوبه خود ممکن است باعث شکل گیری بحران بعدی VSD شود.
شنا نوعی ورزشی است که باعث تقویت تمام سیستم های بدن می شود و بر سلامت فرد تأثیر مثبتی خواهد داشت. شاملجلسات کوتاه در استخر به کاهش تنش عصبی، تسکین مفاصل و افزایش تون عضلانی کمک می کند.
برای افراد مبتلا به VVD بهتر است از دویدن خودداری کنند. برای پیاده روی مناسب ترند. ورزش در فضای باز خوب است، در حالی که پیاده روی برای مسافت های کوتاه ضروری است. طول کلاس ها باید در طول زمان افزایش یابد.
استفاده از دوچرخه
این نوع ورزش باعث اشباع بدن از اکسیژن، تقویت ایمنی، تنظیم فشار خون می شود. اما باید از سفرهای بسیار طولانی در مسیرهای دشوار اجتناب کرد.
ورزش و یوگا
هر روز صبح باید با ورزش شروع کنید. برای روز آینده نشاط می بخشد، فرصتی برای بسیج ذخایر بدن، بهبود شرایط فراهم می کند. اگر فرصتی برای ورزش در هوای تازه وجود داشته باشد خوب است.
ورزش درمانی مجموعه‌ای از روشهای انتخابی است که یکی از روشهای اساسی درمان VVD محسوب می‌شود. باید توسط متخصصی که اطلاعاتی در مورد وضعیت سلامتی بیمار دارد گردآوری شود.
یوگا. این نوع روش فیزیولوژیکی باعث تقویت عضلات و در عین حال تنظیم تعادل داخلی می شود. پزشکان اکیدا به بیمارانی که مستعد حملات VSD هستند توصیه می‌کنند که یوگا انجام دهند.
تمرینات تنفسی. روش های تنفسی امکان کاهش شدت تظاهرات منفی VVD را فراهم می کند.
برای اینکه به سلامتی خود آسیبی وارد نشود، حتماً باید با پزشک خود در مورد امکان تمرین در برخی ورزش ها مشورت کنید.
