انسان در هر ثانیه از زندگی خود صداهایی را می شنود. منابع آنها می تواند گفتگوها، برنامه های رادیویی و تلویزیونی، تیک تاک ساعت باشد. همه این صداها پس زمینه خاصی ایجاد می کنند. بسیاری از مردم نمی توانند زندگی خود را بدون آن تصور کنند. در غیاب صدا، برخی افراد دچار ترس از سکوت می شوند.
ویژگی های پاتولوژی
هر فردی با حالت ترس آشناست. با این حال، اگر این احساس به طور مکرر رخ دهد و با یک زندگی عادی تداخل داشته باشد، متخصصان از یک اختلال روانی صحبت می کنند. یکی از این آسیب شناسی ها ترس از سکوت است. به این ترس سیلنوفوبیا می گویند. این شامل ناتوانی در درک عادی عدم وجود صداها است. مردم از بودن در یک مکان ساکت امتناع می کنند. آنها به دنبال دریافت مداوم اطلاعات از دنیای بیرون هستند. برای این کار از کتاب های صوتی، رادیو، مکالمات تلفنی، تلویزیون استفاده می شود. با فوبیای سکوت، فقدان محرک های صوتی باعث ناراحتی می شود. در واقع، در این شرایط، فرد با احساسات خود تنها می ماند. در موارد شدید، حالت ناراحتی حتی باعث انجام تست کتبی و حضور در آن می شودکتابخانه.
علل ایجاد اختلال
دستگاه های فنی به طور مداوم در زندگی یک فرد مدرن وجود دارد. صداهای پس زمینه هر ثانیه وجود انسان را پر می کند. افرادی که از سکوت می ترسند نمی توانند با خیال راحت در کلبه ای خلوت وسط جنگل یا در مناطق حفاظت شده باشند.
این محیط باعث ناراحتی آنها می شود. امروزه بسیاری از افراد با همین مشکل روبرو هستند. این سوال که فوبیا چه نام دارد - ترس از سکوت - و چرا رخ می دهد کاملاً مرتبط است. کارشناسان می گویند که این پدیده با رویدادهای منفی یا خطرناک همراه است.
شایع ترین علل این اختلال عبارتند از:
- ترس شدید در دوران کودکی. بسیاری از مادران و پدران دلسوز سعی می کنند تا حد امکان از کودک خوابیده در برابر محرک های صوتی محافظت کنند. آنها شیشه دوجداره می سازند، کفپوش نرم نصب می کنند، رادیو را خاموش می کنند. در غیاب سر و صدا، حتی افتادن مداد یا صدای جیر جیر در کودک می تواند باعث ایجاد ترس در کودک شود.
- از جداسازی از محرک های صوتی به عنوان تنبیه استفاده کنید. ترس از سکوت در نوزادانی که در زیرزمین ها، انبارها، کمدها، اتاق های تاریک حبس شده اند ایجاد می شود.
- انجمن ها. آنها اغلب با خواندن کتاب یا تماشای فیلم های ترسناک همراه هستند، که در آن، پس از مدت ها غیبت محرک های صوتی، اتفاقات ترسناکی برای شخصیت ها رخ می دهد.
- مشکلات ماهیت شخصی. شک به خود، ناتوانی در تحقق آرزوها منجر به ترس از تنها ماندن می شود. در این موقعیتیک فرد سعی می کند خلاء را پر کند، تا با جریان افکار منفی کنار بیاید. برای انجام این کار، او تلویزیون یا موسیقی را روشن می کند، با تلفن صحبت می کند.
سایر علل احتمالی
پیش نیازهای ایجاد ترس از سکوت فردی است. گاهی اوقات احساسات منفی تجربه شده در اوایل کودکی به ظهور فوبیا در بزرگسالان کمک می کند. به عنوان مثال، برخی از افراد در مورد اینکه چگونه ظهور ترس با خبر مرگ یکی از بستگان یا سایر اتفاقات ناخوشایند مرتبط است صحبت می کنند. چنین موقعیت هایی معمولا با سکوت همراه است. بنابراین، فرد در غیاب محرک های صوتی، ترس را تجربه می کند. علاوه بر این، والدین اغلب کودکان را به خاطر رفتار پر سر و صدا سرزنش می کنند. نوزادان به طور طبیعی پرانرژی و بی قرار هستند. آنها همیشه در تلاش برای جلب توجه هستند. اگر کودکی به درخواست بزرگترها ساکت نشود، تنبیه می شود.
افراد حساس ممکن است دچار ترس از سکوت شوند. علاوه بر این، عدم وجود محرک های صوتی برای مناطق متروک و جنگل ها معمول است. افراد خرافاتی معتقدند که ارواح شیطانی در آنجا زندگی می کنند. آنها سعی می کنند از قرار گرفتن در مکان هایی مانند این اجتناب کنند.
علل ایجاد ترس مرتبط با آسیب شناسی
ترس از سکوت به دلیل بیماری های زیر است:
- عدم تعادل هورمونی.
- اختلالات غدد فوق کلیوی.
- افسردگی.
- هذیان.
- اختلال اسکیزوفرنی.
گاهی اوقات فرد تحت تأثیر توهمات نمی تواند با آرامش دراتاق ساکت و بدون نور نام ترس از تاریکی و سکوت فوبیا چیست؟
چنین پدیده هایی به عنوان "نیکتوفوبیا" و "سایلن هراسی" نامیده می شوند و اغلب در یک فرد مشاهده می شوند.
علائم روانی
تخلف مورد نظر با تغییر رفتار و وضعیت عاطفی فرد همراه است. فقدان محرک های صوتی باعث ایجاد پدیده های زیر می شود:
- حملات پانیک.
- احساس درماندگی.
- افکار خودکشی.
- از دست دادن جهت گیری در فضا.
- میل به اجتناب از احساسات منفی.
- ناتوانی در تفکر منطقی.
تظاهرات فوبیا در سطح فیزیولوژیک
احساس ترس نه تنها باعث اختلالات روانی می شود، بلکه باعث اختلال در کار اعضا و سیستم های مختلف می شود. عدم وجود محرک های صوتی باعث ناراحتی می شود. حمله پانیک این علائم را ایجاد می کند:
- درد در سر.
- تنش عضلات.
- پوست رنگ پریده.
- احساس شکستن.
- سرگیجه.
- تعریق فراوان.
- احساس سرما.
- افزایش ضربان قلب.
- احساس بیماری، خشکی دهان.
- لرزش اندامها.
- احساس سفتی عضلات.
- احساس تنگی نفس.
- ناراحتی در دستگاه گوارش.
چگونه پاتولوژی را شناسایی کنیم؟
بسیاری از مردم رنج می برندترس از سکوت، علائم آن را برای چندین ماه تجربه کنید. حتی در صورت عدم وجود دلایلی برای احساسات منفی، فرد احساس ناراحتی می کند. علاوه بر این، آسیب شناسی اغلب خود را در رایج ترین موقعیت ها نشان می دهد. علائم ترس افزایش می یابد، در ابتدا ترس تنها یک احساس خفیف اضطراب ایجاد می کند و سپس منجر به ایجاد حملات پانیک می شود. کیفیت زندگی انسان رو به وخامت است و رفاه مختل می شود. نیاز به گوش دادن به موسیقی یا تماشای تلویزیون قبل از خواب، استراحت شبانه خوبی را از او سلب می کند.
اگر شخصی چنین علائمی را در خود مشاهده کرد باید با متخصص مشورت کند.
درمان دارویی
ترس از سکوت، فوبیایی است که در موارد شدید، مستلزم مصرف مواد مخدر است. دارو باید طبق دستور پزشک استفاده شود. داروهای زیر برای بیماران توصیه می شود:
- داروهایی برای مبارزه با علائم افسردگی. اینها عبارتند از فلوکستین، سرترالین.
- مسدود کننده های بتا.
- روان‌ها ("بوسپورین").
- داروهایی با اثر آرام بخش (آلپرازولام، فنازپام).
راههای دیگر برای مقابله با آسیب شناسی
رهایی از فوبیا به کار با متخصص در زمینه روان درمانی کمک می کند. کلاس ها شامل استفاده از مواد مخدر نمی شود. پزشک برای تعیین علت ترس با فرد صحبت می کند. روش های مختلفی برای مقابله با علائم این اختلال وجود دارد، به عنوان مثال هنر درمانی. جلسات انفرادی موثرترین هستند.
