در مورد روان درمانی چیست، متخصصان در این زمینه می توانند بگویند - دانشمندانی که علم به واسطه آنها پیشرفت می کند و روانپزشکان شاغل که در هر شهرک نسبتاً بزرگی هستند. افراد عادی اغلب اهمیت روان درمانی را به عنوان روش و رویکردی برای شفا دست کم می گیرند. در کشورهای غربی این امر کمتر دیده می شود، اما هنوز باید آگاهی مردم را در این زمینه ارتقا دهیم. بیایید سعی کنیم بفهمیم در مورد چه چیزی صحبت می کنیم.
اطلاعات عمومی
دانشمندان با توضیح اینکه روان درمانی چیست، لزوماً بر تعلق این رشته به انواع درمانی با هدف روان انسان تمرکز می کنند. ایده گردش کار این است که از طریق کلمات بر شخص تأثیر بگذارد. گسترده ترین تفسیر این اصطلاح به شرح زیر است: درمان، که از طریق ارتباط بین متخصص و مشتری انجام می شود. پزشک، صرف نظر از مشخصات،وارد گفت و گو با بیمار، تا حدودی تبدیل به یک روان درمانگر می شود، زیرا بر روان فردی که درخواست می کند، تأثیر می گذارد.
در چارچوب روان درمانی، مرسوم است که به اصطلاح تماس های بهینه در نظر گرفته شود. دانشمندان با توضیح اینکه روان درمانی چیست، پیشنهاد می کنند آن را به عنوان علم ایجاد چنین تعاملی تفسیر کنند. برای موفقیت فرآیند، لازم است یک رویکرد فردی برای هر بیمار، یک خط رفتاری خاص، که بر اساس تجربه به دست آمده توسط فرد باشد، شکل گیرد. مهم است که ویژگی های فرد نیازمند را به خاطر بسپارید. در کار، متخصص باید شرایط محیط اجتماعی فرد و واقعیت هایی را که در آن وجود دارد، در نظر بگیرد.
اهداف و راههای رسیدن به آنها
روان درمانی چیست، کارشناسان آن را نوعی درمان توصیف می کنند که هدف اصلی آن از بین بردن تظاهرات بیماری است. متخصصانی که در این زمینه کار می کنند به دنبال تغییر نگرش فرد نسبت به خود، دیگران، وضعیت خود هستند.
می توانید رویکردهای مختلف را برای کار با بیمار ترکیب کنید. تعامل با روانپزشک، همراه با دارو، مجاز است. برای برخی از بیماران، برای اثربخشی بیشتر دوره، لازم است در تمرینات انتخاب شده خاص، تمرینات تربیت بدنی شرکت کنند. گاهی اوقات کاردرمانی اندیکاسیون دارد. روان درمانی بر کار با بیمار از طریق ارتباط متمرکز است، بر روی تأثیر نسبتاً خفیف بر فرد، اما این بدان معنا نیست که همه چیز باید فقط به تعامل کلامی محدود شود.
روش کار
چندین وجود داردروشهای اصلی که با استفاده از آنها می توان به این اهداف دست یافت. منطقی وجود دارد - کلاسیک ترین. روش پیشنهادی تأثیری است که در چارچوب آن نگرش های خاصی در واقعیت به شخص پیشنهاد می شود. این در هنگام خواب هیپنوتیزمی انجام می شود. برخی از روانشناسان روش خود پیشنهادی را تمرین می کنند و به فرد آموزش می دهند که خودش چیزی را به خودش پیشنهاد کند.
نارکوپسایکوتراپی یک رویکرد نسبتاً پیچیده برای کار با مراجعان است که به مسئولیت خاصی نیاز دارد. روان درمانی روشی نسبتاً نادر در عمل است. جمعی - گونه ای از تعامل که در آن یک حرفه ای بلافاصله با گروهی از افراد کار می کند. ممکن است شامل خانواده یا افرادی باشد که از همان اختلالات یا مشکلات رنج می برند. روان درمانی می تواند رفتاری یا به صورت بازی باشد. گاهی اوقات بهترین گزینه استفاده از تخیل بیمار است. سپس ایماژوتراپی نشان داده می شود.
روان درمانی منطقی
این تکنیک روان درمانی شامل تأثیرگذاری بر نیازمندان از طریق شفاف سازی با پشتوانه استدلال های منطقی است. وظیفه روان درمانگر این است که به فرد توضیح دهد و توضیح دهد، چیزی را به او بگوید که هنوز برای بیمار شناخته شده نیست و برای او غیرقابل درک است. پزشک با استفاده از منابع اطلاعاتی موجود و امکانات منطقی خود، با بیمار همکاری می کند تا او را از شر مواضع و باورهای نادرست خلاص کند.
رویکرد عقلانی نه تنها شامل تأثیر مستقیم از طریق کلمات، بلکه همچنین پیشنهاد به روش‌های غیرمستقیم است. یک اثر مثبت غیرمستقیم درمان وجود دارد، به ویژه زمانی که یک متخصص الهام بخش افراد دیگر باشدوجود اطلاعات نیازمندی که بیمار باید یاد بگیرد. شما می توانید به روش تأثیر عاطفی و آموزشی به عنوان وسیله ای برای کار متقابل متوسل شوید. بیشتر روان درمانی با این قالب به صورت گفت و گو بین بیمار و پزشک اجرا می شود. مکالمه توسط دکتر شکل می گیرد. وظیفه اصلی آن این است که به نیازمندان توضیح دهد که چه چیزی باعث این بیماری شده است، چشم انداز آن چیست، درمان باید چگونه باشد.
ویژگی های روان درمانی عقلانی
در روان‌درمانی بالینی، در صورتی که پزشک کار با بیمار را با استدلال‌های ساده نویدبخش بداند، از یک نوع منطقی کار با مشتری استفاده می‌شود. وظیفه یک حرفه ای این است که آنها را به طور مختصر و واضح بیان کند و از اختلافات و ابهامات جلوگیری کند. پزشک باید هر گونه تغییر در وضعیت بیمار حتی اگر بسیار ضعیف باشد و پیشرفت ناچیز باشد، متوجه شود و آن را عمل کند. باید از هر عاملی که به وسیله آن امید به رهایی از بیماری را به بیمار القا کند، استفاده شود. وظیفه یک متخصص الهام بخشیدن به نیازمندان است تا بدبینی در گذشته باقی بماند.
موفقیت اجرای تعامل تا حد زیادی توسط شخصیت پزشک مسئول کار با بیمار، صداقت متخصص تعیین می شود. نتایج خوب تنها زمانی قابل دستیابی است که متخصص صمیمانه به تغییر شرایط زندگی بیمار برای بهتر شدن علاقه مند باشد. برای اینکه دوره موثر باشد، پزشک باید اعتماد به نفس پیدا کند، برای مشتری جذاب شود. وظیفه او نه تنها متقاعد کردن بیمار، بلکه گوش دادن به او است.
روان درمانی پیشنهادی
ترم«پیشنهاد» معمولاً برای نشان دادن تأثیر بر روان انسان به کار می رود که اجرای آن از طریق پیشنهاد میل، فکر، انزجار، طرد امکان پذیر است. چنین روان درمانی بر انتقال موادی که او بدون فکر کردن به اطلاعات و بدون بررسی منطق آنها می پذیرد به نیازمندان متمرکز است. در چارچوب تعامل با روان درمانگر، اطلاعات بدون تحلیل انتقادی جذب می شود. اگر این رویکرد را با رویکردی که در بالا توضیح داده شد مقایسه کنیم، باید به عنوان تفاوت اصلی تأکید بر تأثیر عاطفی در مقابل تأثیر عقلانی را در نظر بگیریم. بیمار که از چیزی الهام می گیرد، منفعل است، فکر نمی کند و فقط حرف های دکتر را درک می کند. چنین درمانی ممکن است شامل پیشنهاد به یک فرد بیدار یا کار با یک خواب آور باشد. با این فرمت تعامل، جلسات هیپنوتیشن نامیده می شود.
روان درمانی بالینی با فرمت پیشنهادی شامل تلقین به فرد بیدار است. این برای یک فرد یا گروهی از افراد نیازمند سازماندهی شده است. موفقیت با تمرکز شنونده بر آنچه متخصص گفته است تعیین می شود. توصیه می شود در اتاقی کار کنید که تا حد امکان از هر گونه صدای بیرونی جدا شده باشد. بهترین اثر با تعامل در یک اتاق نیمه تاریک ایجاد می شود. همانطور که تمرین نشان داده است، بیمار باید طوری دراز بکشد یا بنشیند تا وضعیت بدن آرام باشد و از سخنان روان درمانگر منحرف نشود. دکتر با استفاده از یک لحن ضروری صحبت می کند. حالات چهره، ژست‌ها، که با کپی همراه هستند نیز بر نتیجه دوره تأثیر می‌گذارند.
ویژگی های روان درمانی پیشنهادی
به طوری که روان درمانی روانشناختی پیشنهادی می دهددر نتیجه پزشک به فرمول های پیشنهادی تخصصی متوسل می شود. اینها تا حد امکان از نظر محتوا خاص هستند ، از نظر عبارت قابل درک ، قابل دسترسی برای شنونده هستند. اگر قرار باشد با فردی که به الکل معتاد است کار کند، تأثیر پیشنهادی شامل پیشنهاد می شود: بیمار به طور کامل الکل را ترک می کند، به آن علاقه ای احساس نمی کند. اگر به درستی انجام شود، نتیجه بیزاری از الکل خواهد بود، به ویژه در هنگام تلاش برای مصرف چنین محصولی. مشاهدات نشان داده است که برخی حتی استفراغ می کنند و احساس بیماری می کنند.
پیشنهاد خودکار بخش داخلی مهمی از روان درمانی پیشنهادی است. این عبارت است از پیشنهاد یک فرد به خود از افکار و ایده های خاص. به این ترتیب می توانید احساسات را القا کنید. برای اینکه بدانید دقیقاً چه اطلاعاتی را باید در این قالب برای خود ارسال کنید، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. هدف از دوره درمانی از بین بردن پدیده های دردناک، ایجاد اراده قوی و مطمئن در نتیجه موفقیت آمیز درمان است.
پیشنهاد خودکار با جزئیات
همانطور که مطالعات انجام شده در مؤسسات مختلف روانشناسی و روان درمانی نشان داده است، مؤثرترین و کاربردی ترین راه، آموزش اتوژنیک است. باید هر هفته یک تا سه بار تمرین کرد. فردی که نیاز به یک دوره روان درمانی دارد باید به طور مستقل و بدون مشاوره پزشکی روز به روز کار کند. در ابتدا، وظیفه اصلی بیمار تسلط بر فرمول انتخاب شده توسط پزشک برای یک دوره خاص است. هدف خود هیپنوتیزم ایجاد یک احساس فیزیکی خاص است: به عنوان مثال،سنگینی در بدن فرد به حداکثر آرامش عضلانی دست می یابد. حالت آرامش کار را آسان تر می کند. همانطور که با موفقیت بر اراده تسلط دارید، کافی است بر روی افکار خاصی که برای بهبودی لازم است تمرکز کنید.
درمان هیپنوتیزمی
این رویکرد که در چارچوب روانشناسی بالینی و روان‌درمانی مورد مطالعه و اجرا قرار گرفته است، شامل پیشنهادهایی برای اهداف درمانی است که در دوره‌ای انجام می‌شود که نیازمند در خواب هیپنوتیزمی است. قبلاً پزشک با ساده ترین کلمات ممکن به فرد توضیح می دهد که ماهیت برنامه درمانی چیست. وظیفه اصلی سخنرانی افتتاحیه از بین بردن ترس و غلبه بر شک و تردید نیازمندان است. بعد، یک جلسه شروع می شود که با سه مرحله متوالی تشکیل می شود. بیمار را می خوابانند، پیشنهاد انجام می دهند، سپس از حالت هیپنوتیزم خارج می کنند. مدت زمان کل جلسه معمولاً از 45 دقیقه تجاوز نمی کند، اغلب فقط نیم ساعت کافی است. به عنوان بخشی از دوره درمان، معمولاً دوازده جلسه مورد نیاز است، در موارد کمتر - یک دوجین و نیم.
چندین روش مختلف برای خواباندن ایجاد شده است. روان درمانی پیشنهادمحور هیپنوتیزمی بیش از تعامل کلامی با بیمار امکان پذیر است. پزشک می تواند از عوامل یکنواختی استفاده کند که گوش را تحریک می کند - زنگ، مترونوم، ضبط موج سواری یا قطره. می توانید از محرک های لمسی استفاده کنید، به طور مساوی یک فرد را لمس کنید، پوست او را نوازش کنید. گذرنامه ها برای کمک به متخصصان تولید می شوند. یک روش شناخته شده برای مدت طولانی، ثابت کردن نگاه شخص به یک شی براق است. پیشنهاد به شما این امکان را می دهد که فرد را بخوابانید. وظیفه پزشک حفظ استارتباط.
ظرافت های عملی درمان هیپنوتیزمی
روان درمانی مبتنی بر هیپنوتیزم شامل جریان کاری است که از سه مرحله متوالی تشکیل شده است. اول شک شروع می شود، یعنی یک قدم، وقتی ماهیچه های نیازمند شل شد، کمی چرت می زند. شما می توانید به تنهایی از این مرحله خارج شوید. بعد هیپوتاکسی می آید. این اصطلاح به مرحله شل شدن کامل عضلات اشاره دارد. می تواند باعث کاتالپسی شود. مرحله سوم خواب‌آلودگی است. این عمیق ترین حالت است. فرد محرک های خارجی را احساس نمی کند و آنچه را که پزشک پیشنهاد می کند به طور کامل برآورده می کند. گاهی اوقات تأثیر یک دوره درمانی در مرحله اول یا دوم قابل دستیابی است، بنابراین همیشه لازم نیست که خواب آلودگی ایجاد شود.
فرمولی که به موجب آن پیشنهاد ارائه می شود، با عبارات قانع کننده شکل می گیرد. اینها باید به صورت جداگانه و با در نظر گرفتن مورد خاص ایجاد شوند. محتوا باید با اقداماتی که بیمار باید اعمال کند مرتبط باشد. فرمول به وضوح، بدون بلند کردن صدای شما، در سخنان ساده، پر از معنی تا حد امکان بیان می شود. عبارات باید با مکث های کوتاه به دنبال یکدیگر بیایند. گاهی اوقات به عبارات تند نیاز است که با لحن ضروری گفته شود.
به عنوان بخشی از مشاوره روان درمانی قبل از هیپنوتیزم، پزشک توضیح می دهد: اولین جلسه منبع رفاه خواهد بود. برخی از بیماران پس از آن احساس شادی و خوش بینی می کنند. فقط بعداً پزشک درگیر پیشنهاداتی می شود که هدف آن معالجه شخص است. هیپنوتیزم زداییاکثرا مشکلی ایجاد نمیکنن پایان جلسه با این پیشنهاد به پایان می رسد که پس از بیدار شدن فرد احساس آرامش کامل می کند.
کار با گروه
گاهی اوقات روان درمانی با گروهی از بیماران کار می کند. شما می توانید جلسات گروهی هیپنوتیزم را برگزار کنید. توصیه می شود هنگام تشکیل گروه، یک یا دو نفر را از دسته هیپنوتیزم ها قرار دهید. پدیده تقلید، القای متقابل توانایی تلقین پذیری را افزایش می دهد.
یک دوره روان درمانی جمعی شامل تأثیر متقابل افراد نیازمند بر یکدیگر تحت نظارت یک متخصص است. هر جلسه زمانی برگزار می شود که گروه جمع شوند. دکتر با بیماران کار می کند، اعضای تیم رفتار و تفکر یکدیگر را اصلاح می کنند. معمولاً تیم متشکل از افرادی است که قبلاً به صورت فردی از یک روان درمانگر کمک گرفته اند.
همانطور که از مبانی روان درمانی مشخص است، جلسات جمعی تنها در صورتی مؤثر خواهد بود که پزشک بتواند فضای اعتماد متقابل را ایجاد کند. همه افرادی که در کلاس شرکت می کنند باید به شفا علاقه مند باشند و تمام مزایای خود را از آن درک کنند. موفقیت دوره به شکل گیری صحیح گروه بستگی دارد. لازم است افراد تقریباً همسن با سطح رشد فکری مشابه در آن گنجانده شوند. در صورت امکان، روی افرادی با علایق مشابه تمرکز کنید. گاهی اوقات آنها گروه های بزرگی را تشکیل می دهند - تا سه دوجین نفر. فرمت متوسط - حداکثر 15 نفر، گروه کوچک - در هشت شنونده. برای برخی اهداف، گروه های همجنس بهینه هستند، گاهی اوقات می توان گروه های مختلط را تشکیل داد. گروه هاناهمگن و همگن از نظر nosology هستند. این به این معنی است که افراد مبتلا به بیماری های مختلف می توانند شامل شوند، یا مشکل باید برای همه یکسان باشد.
ظرافت های کار با گروه
معمولاً در دوره آموزش روان درمانی، معلمان بر اهمیت انتخاب صحیح شرکت کنندگان در ارتباطات تأکید می کنند. برای اینکه کار نتیجه خوبی بدهد، در بین شنوندگان باید کسانی باشند که به بهبودی نزدیک هستند. حضور آنها در سایر اعضای تیم درکی از امکان بهبودی و تمایل به آن ایجاد می کند. این انتخاب از اعضای گروه را شکل گیری چشم انداز درمان مطلق می نامند.
محتوای کلاس ها به گونه ای انتخاب می شود که با وظایف پزشک مطابقت داشته باشد. در داخل گروه ابتدا باید اهداف دوره برای شرکت کنندگان توضیح داده شود، سپس افراد از طریق آموزش و بازآموزی فعال شوند تا به نتیجه پایدار مطلوب برسند.
دسته های خاصی از افراد وجود دارند که اگر کاری را با هم انجام دهند، کار گروهی برای آنها مؤثرتر است. به عنوان مثال، می توانید در رویدادها یا محل کار شرکت کنید. این به ویژه هنگام کار با بیماران روانی یا معتادان الکلی در حال بهبودی خوب عمل می کند.
درمان خانواده
این نوع روان درمانی نوعی درمان جمعی است که در آن تأثیر شفابخش مثبت با هدف بهبود روابط درون خانواده است. اغلب در صورت نقض روابط بین فردی، نیاز به آن ایجاد می شود. پزشک به مثبت‌تر کردن یا بازسازی آنها کمک می‌کنداساسا اغلب، نیاز به چنین درمانی به دلیل یک اختلال عصبی یا به منظور پیشگیری از وقوع آن در معرض خطر بالا ایجاد می شود. در صورت نیاز به توانبخشی فردی که تحت روان پریشی، روان رنجوری قرار گرفته است، به خانواده درمانی متوسل می شود. وظیفه پزشک ایجاد مثبت ترین فضای زندگی در خانه برای فردی است که بر بیماری روانی غلبه کرده است.
نارکوپیکوتراپی
چنین روان درمانی سیستمی شامل تأثیر ترکیبی بر نیازمندان است. پزشک تماس کلامی برقرار می کند و باربیتورات ها را مصرف می کند. داروها در رگ تزریق می شوند. هدف اصلی جزء دارو ارائه بیهوشی ناقص است. به عنوان آماده سازی اعمال می شود "Amital"، "Pentotal". هگزنال اغلب استفاده می شود.
در صورتی که هیپنوتیزم پذیری بیمار کم باشد، ترکیب مشخص شده نشان داده می شود. داروها حالت سرخوشی می دهند که با حیرت همراه است. فردی که تحت تأثیر این ابزارها قرار می گیرد به طور تلقین کننده قابل دسترسی است، یعنی اثربخشی دوره بیشتر می شود. فردی که این نوع کمک های واجد شرایط را دریافت می کند، اعتماد به نفس پیدا می کند.
برای اینکه درمان نتیجه خوبی داشته باشد، لازم است جلسات دو بار در هفته یا بیشتر برگزار شود. در یک دوره، 10-15 روش مورد نیاز است.
رفتاردرمانی
نام جایگزین آن رفلکس شرطی است. به عنوان روشی برای کار با بزرگسالان و کودکان استفاده می شود. روان درمانی شامل بازداری و بازسازی بعدی پیوندهای شرطی شده است که به اشتباه شکل گرفته اند. برای انجام این کار، آنها به آموزش متوسل می شوند، یک فرد را آموزش می دهندرفتارهای جدید برنامه درمانی شامل استفاده از تمرینات پیچیده است که وظیفه آن حذف شکست های روانی آسیب شناختی است. اینها به ویژه می توانند ترس های منفرد باشند. درمانگر بیمار را راهنمایی می کند که او یاد می گیرد خود را با موقعیت آغاز کننده تروما وفق دهد. ابتدا آموزش در شرایط مصنوعی و با استفاده از فیلم، رکورد، شفافیت و ضبط صوت انجام می شود. وظیفه کارگروه ایجاد موقعیتی است که در آن فرد احساس کند به موضوع ترس نزدیک می شود. با موفقیت، موقعیت به واقعیت نزدیک تر می شود، به محیطی که قبلاً باعث آسیب روانی شده است. چنین درمانی به بازیابی فعالیت فرد و شکست تظاهرات بیماری کمک می کند.
روان درمانی بدن
این اصطلاح برای تعیین بخش تخصصی کار روان درمانگران استفاده می شود. ایده اصلی که مبنای توسعه این روش شد، وحدت روحی و جسمی، سوما با روان است. هر تجربه ای از یک فرد، به گفته کارشناسان، ارتباط نزدیکی با وضعیت فیزیکی دارد. پزشکی نشان داده است که آسیب شناسی جسمی در پس زمینه استرس روانی و استرس رخ می دهد. بر اساس چنین مشاهداتی، تأثیر معکوس فرض شد - توانایی دستکاری روان از طریق کار با بدن. پزشک مجموعه ای از تمرینات را با در نظر گرفتن نیازهای یک بیمار خاص ایجاد می کند. تنش عضلانی، ماساژ، وضعیت‌ها و حرکات خاص - همه این تکنیک‌ها به شما امکان می‌دهند وضعیت ذهنی خود را تثبیت کنید و با بیماری کنار بیایید.
برای اولین بار در عمل، روان درمانی بدن توسط الکساندر درپایان قرن نوزدهم این بازیگر به دنبال بازیابی صدای خود بود. با گذشت زمان، پس از دستیابی به موفقیت، او شروع به آموزش تغییر وضعیت، بهبود توانایی حرکت به شیوه ای هماهنگ کرد و همچنین انعطاف پذیری حرکات را آموزش داد و به مشتریان کمک کرد تا عادات خود را اصلاح کنند. مفهوم روانشناسی بدن در آغاز قرن بعد توسط رایش، یکی از چهره های برجسته در انقلاب جنسی شکل گرفت. ایده اصلی رویکرد روان درمانی مخالفت با مکانیسم محافظتی روان تأثیر فیزیکی بر بدن انسان بود.
امروزه، این روش کار راهی موثر برای گسترش مرزهای خود و بهبود فرصت ها، ساختن تصویر از شخصیت فرد در نظر گرفته می شود. آثار Feldenkrais، Rolf، Yanov از محبوبیت خاصی برخوردار هستند. ایده های لوون ارائه شده در آثار اختصاص داده شده به انرژی زیستی جذاب است. او تکنیکی برای ابراز وجود و بسیج پتانسیل های بدنی به منظور افزایش لذت زندگی ایجاد کرد.
نکات عملی
هنگام برنامه ریزی برای شروع درمان مناسب، ابتدا باید در ساخت کلاس ها جهت گیری کنید. معمولاً جلسه با سؤالات پزشک در مورد زندگی بیمار، گذشته و حال او، لحظات سختی که ملاقات او با پزشک را تحریک می کرد، شروع می شود. پزشک باید مشارکت فعال داشته باشد، به طوری که مشتری احساس کند شنیده می شود، به او گوش داده و درک می شود. یک پزشک خوب کسی نیست که بیش از حد توصیه کند، بلکه به شخص اجازه می دهد تصمیم بگیرد که یک فرد خاص به چه تغییراتی نیاز دارد.
درمانگر درباره موضوعات دردناکی که کار کردن با آنها برای مشتری دشوار است بحث می کند و توضیح می دهد که چه چیزیارتباط نمی تواند آسان باشد یکی از جنبه های مهم یک دوره موفق، تمایز بین فضای ارتباط با یک متخصص و شدت یک موضوع آسیب زا است.
