وقتی فرد هنگام چرخاندن سر احساس درد در گردن کرد، عجله ای برای مراجعه به پزشک ندارد و ترجیح می دهد این را تظاهرات پوکی استخوان در نظر بگیرد که اغلب حتی در افراد جوان رخ می دهد.
در واقع، بسیاری از بیماری ها می توانند ناشی از گردن درد باشند. چگونه از شر این بیماری خلاص شویم؟ یک متخصص واجد شرایط به تعیین علل بیماری، از بین بردن ناراحتی و انتخاب بهترین روش درمانی کمک می کند.
دلایل
گردن درد هنگام چرخاندن سر می تواند ناشی از انواع مختلفی از مشکلات سلامتی باشد و همیشه به این قسمت خاص از بدن مربوط نمی شود.
آسیب دیدگان
دیسک‌های بین مهره‌ای و مفاصل، مهره‌ها، رباط‌ها و عضلات آسیب دیده - همه اینها می‌توانند باعث درد شوند. برای درمان موثر، باید با یک تروماتولوژیست تماس بگیرید که ماهیت آسیب را تعیین می کند و درمان مناسب را تجویز می کند.
اختلالات سیستم ایمنی
بیماری هایی مانند اسپوندیلیت، آرتریت، بیماری های روماتیسمی نیز می توانندهنگام چرخاندن سر باعث درد در گردن شود. خوددرمانی در چنین مواردی غیر قابل قبول است، بنابراین مشاوره متخصص ضروری است.
اختلالات ستون فقرات
درد مداوم در گردن در بیماری هایی مانند استئوکندروز، آرتروز احساس می شود. علت اصلی پوکی استخوان سبک زندگی بی تحرک است. علاوه بر این، عقیده ای وجود دارد که چنین بیماری به دلیل پیری طبیعی بدن رخ می دهد، زیرا ستون فقرات شروع به از دست دادن تحرک خود می کند و به مرور زمان استخوانی می شود.
اما عوامل متعددی وجود دارد که می تواند این روند را تسریع کند. اینها سیگار کشیدن، چاقی، فعالیت بدنی بیش از حد و سبک زندگی کم تحرک و وضعیت بدنی نامناسب هستند. تمرینات خاص به تسکین علائم کمک می کند، اما فقط پزشک باید تعیین کند که چه نوع فعالیت بدنی مفید خواهد بود. گاهی اوقات لازم است یک دوره درمانی قبل از شروع کلاس ها انجام شود.
بیماری های عفونی
گردن درد نتیجه استئومیلیت، سل، فلج اطفال، کزاز، مننژیت و سایر بیماری های عفونی است. در این مورد، مراجعه به پزشک به سادگی ضروری است و گاهی اوقات ممکن است بستری شدن در بیمارستان ضروری باشد.
تومور
درد شدید در سمت راست گردن که به شانه راست می رسد، ممکن است علت تومورهای ستون فقرات گردن باشد. علاوه بر این، بیماری های انکولوژیک غدد پستانی، ریه ها، کلیه ها و غده تیروئید به ستون فقرات متاستاز می دهند و این باعث بروز درد در گردن می شود. تشخیص به موقع در چنین مواردی ضروری است.
دلایل دیگر گردن درد
و سرانجام،گردن درد در سمت چپ، و همچنین در سمت راست و پشت، می تواند پس از اقامت طولانی مدت در یک موقعیت ناراحت کننده، خوابیدن در وضعیت نامناسب، ناشی از هیپوترمی، فشار عضلانی احساس شود. این دردها معمولاً خود به خود از بین می روند. برای سرعت بخشیدن به این روند، باید تمرینات فیزیکی ساده را در حین کار با کامپیوتر انجام دهید، استراحت کنید. در صورت امکان، سعی کنید در جریان هوا نباشید و زیر کولر ننشینید.
انواع گردن درد
درد در این قسمت از بدن متفاوت است:
- درد شدید در گردن و شانه ها، ناتوانی در چرخاندن سر. احساسات ناخوشایند در هر موقعیتی از بدن باقی می ماند.
- درد بین گردن و سر. بیشتر اوقات، درد فقط در یک طرف احساس می شود و هنگام چرخاندن یا بالا بردن سر شدیدتر می شود.
- درد در گردن که به پشت تابش می کند.
اغلب فرد احساس بی حسی و کشش درد در گردن می کند.
درد جلو
چنین علامتی ممکن است نشان دهنده بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی و گلو، غده تیروئید باشد. در بیماری های گلو، علاوه بر درد هنگام بلع، افزایش دما نیز وجود دارد. بزرگ شدن غده تیروئید یا سایر علائم بیماری آن دلیلی برای مراجعه به متخصص غدد است.
اگر درد هنگام چرخاندن گردن تشدید شد، به استخوان ترقوه سرایت کرد، هنگام کاوش کردن، درد عضلانی احساس شد - باید با یک متخصص مهره‌شناس تماس بگیرید.
درد در پشت
در این صورت به احتمال زیاد مشکل از ناحیه کمر یا سیستم عصبی است. مهم است که منبع را مشخص کنیددرد، زیرا در پشت گردن تعداد زیادی رشته عصبی، ماهیچه ها و رباط ها وجود دارد.
درد در کناره های گردن ممکن است به بازوها، شانه ها، استخوان های ترقوه یا تیغه های شانه منعکس شود. علاوه بر درد، فرد ممکن است احساس بی‌حسی و تنش، سفتی در گردن، درد هنگام تلاش برای چرخاندن یا کج کردن سر خود داشته باشد. هنگامی که ناراحتی در گوش ایجاد می شود، سرگیجه و مشکلات شنوایی ایجاد می شود، مشاوره گوش و حلق و بینی ضروری است.
درد عضلانی پس از اضافه بار فیزیکی، هیپوترمی رخ می دهد. دردی که برای مدت طولانی خیلی شدید باشد نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
خرچنگ و درد در گردن علائمی هستند که باید به شما هشدار دهند. این ممکن است نشان دهنده مشکلات ستون فقرات باشد. این علامت ممکن است با سفتی گردن، سردرد و غیره همراه باشد.
درد در کودک دلیلی برای مراقبت فوری پزشکی است. اگر درمان به موقع شروع نشود، می تواند منجر به تغییر شکل سر و تنه، کوتاه شدن عضلات و سایر مشکلات جدی شود.
سرویکالژیا و سرویکالژیا چیست؟
درد فازی و خفیف سرویکالژیا نامیده می شود. اصولاً مزمن است. حرکت برای فرد سخت است، سریع خسته می شود و نمی تواند به طور معمول بخوابد. سرویکاگو یک درد شدید در گردن است که با شدت مشخص می شود و به طور ناگهانی بروز می کند. به آن "لومباگو" نیز می گویند.
تشخیص
توضیح دقیق علائم و ماهیت درد به پزشک در انتخاب روش های تحقیق و تشخیص دقیق کمک می کند. سن بیمار مهم نیست، زیرا پوکی استخوان، خود ایمنی استو بیماری های عفونی می تواند در هر سنی رخ دهد.
با شروع معاینه، پزشک ابتدا باید متوجه شود چه علائمی در فرد مشاهده می شود و از چه زمانی ظاهر شده است، در چه شرایطی تشدید می شود، سپس به آرامی ناحیه آسیب دیده را احساس کند.
اگر فردی درد مداوم در گردن داشته باشد، اول از همه، لازم است که آسیب شناسی تیروئید، تومورهای مختلف را حذف کند. برای این منظور، علاوه بر آزمایش‌های بالینی و بیوشیمیایی، انجام آزمایش‌هایی برای تعیین سطح هورمون‌ها و نشانگرهای تومور اصلی ضروری است.
آزمایش اشعه ایکس به تشخیص استئوکندروز و استئوآرتریت، اسپوندیلوپاتی، جابجایی مهره ها کمک می کند. اگر فرد علاوه بر درد در ناحیه گردن، سرگیجه، وزوز گوش، مشکلات بینایی و شنوایی داشته باشد، مطالعه با استفاده از تصویربرداری محاسباتی و رزونانس مغناطیسی و همچنین سونوگرافی جریان خون در عروق اصلی گردن ضروری است. آنژیوگرافی.
درمان
اولین سوال شخصی که با علائم ناخوشایندی مانند گردن درد مواجه شده است: چگونه درمان کنیم و چگونه از شر این مشکل خلاص شویم؟ در اغلب موارد، با درد در ناحیه گردن، درمان دارویی که مبتنی بر مسکن است، کافی است. برای تسکین التهاب و تورم، داروهای اضافی از گروه های دیگر تجویز می شود. همچنین به دوره های فیزیوتراپی، رفلکسولوژی، ورزش درمانی، ماساژ نیاز خواهید داشت. مداخله جراحی فقط در موارد شدید انجام می شود.
برای از بین بردن سریع درد، داروهای بی حس کننده موضعی، مسکن ها، داروهای هورمونی به شکلقرص، تزریق، پچ و پماد. در برخی موارد مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد تشنج ضروری است. بعد از جراحات و اعمال جراحی روی گردن، یقه مخصوص تجویز می شود.
اثر خوب، اثر جریان الکتریکی بر ناحیه گردن رحم است، به ویژه با تجویز همزمان مسکن ها. طب سوزنی همچنین برای بازگرداندن تحرک و تون عضلانی عالی است.
Phonophoresis - وارد کردن مسکن ها به ناحیه دردناک با استفاده از امواج مافوق صوت - راه خوبی برای کاهش وضعیت یک فرد است.
نتایج خوب در درمان گردن درد با درمان دستی به دست می آید که به شل شدن عضلات، رفع تورم و تنش در آنها کمک می کند.
درد درد متناوب در گردن می تواند نشانه ضعف عضلات باشد. اگر تقویت نشوند، مشکل از بین نمی رود. در این صورت تمرینات فیزیوتراپی مفید خواهد بود. اول از همه، شما باید خود را به انجام تمرینات در صبح عادت دهید. قبل از بلند شدن از رختخواب، به خوبی کشش دهید و هر ماهیچه را بکشید. ایستادن، حرکات چرخشی سر را انجام دهید، چندین شیب در جهات مختلف داشته باشید. تمرینات باید هر روز انجام شوند، برخی از آنها را می توان در طول روز کاری تکرار کرد.
مهم است که پس از پایان درمان و از بین رفتن درد، مراقبت از گردن خود را متوقف نکنید. اگر وضعیت بدنی شما در حین کار اشتباه باشد و از کار استراحت نکنید و تمرینات بدنی را فراموش نکنید، درد گردن زیاد طول نخواهد کشید.
درمان جراحی
هنگام فتق دیسکدیسک، میلوپاتی، رادیکولوپاتی نیاز به مداخله جراحی دارد. همزمان بخش هایی از مهره ها که عامل آسیب نخاعی هستند برداشته می شود. به ندرت به مداخله جراحی متوسل می شود، زیرا احتمال عوارض و حوادث زیاد است، اگرچه علت درد با این روش درمانی واقعاً از بین می رود.
روش های عامیانه
اگر درد از علائم بیماری های خطرناک نیست، می توانید از دستور العمل های طب سنتی برای تسکین گردن درد استفاده کنید. در این مورد چه باید کرد؟
کمپرس از گیاهانی مانند بیدمشک، کلم، توسکا، کلتفوت به تسکین درد کمک می کند. این روش روزانه در شب انجام می شود.
جوشانده پوست درخت بید به شل شدن عضلات، تسکین التهاب و درد کمک می کند. سنبل الطیب نیز اثر مشابهی دارد.
در داخل آن استفاده از دم کرده ریشه بیدمشک مفید است. برای تهیه آن، باید یک ریشه جوان بیدمشک (1 قاشق غذاخوری) را ببرید، 200 میلی لیتر آب جوش بریزید. چند ساعت دم کنید. دم کرده را به مدت دو هفته، نصف فنجان سه بار در روز بنوشید.
گاهی اوقات، کشیدن درد در گردن با سرماخوردگی همراه است، در این صورت کمپرس برگ کلم کمک می کند. باید دو برگ کلم بردارید، یکی را با صابون لباسشویی بمالید، با جوش شیرین بپاشید و با برگ دوم بپوشانید. سپس کمپرس را در شب روی گردن گذاشته و با یک روسری در بالا پیچیده می‌شود.
می توانید یک پماد شفابخش درست کنید. برای تهیه آن، زرده یک تخم مرغ، یک قاشق چایخوری سقز، یک قاشق غذاخوری سرکه را بگیرید. پماد را روی گردن مالیده و در یک روسری گرم پیچیده می شود.
سیب زمینیدرد را کاملا تسکین می دهد باید چند عدد سیب زمینی بردارید و در پوست آنها بجوشانید، کمی ورز دهید، به محل درد بچسبانید و روی آن یک روسری بپیچید. برای اینکه نسوزند، سیب زمینی ها را از طریق پارچه ای که چندین بار تا شده استفاده کنید. بهتر است چنین کمپرسی را در شب انجام دهید. پس از اتمام عمل، گردن با ادکلن مالیده می شود و به گرمی پیچیده می شود. صبح ها احساس بسیار بهتری خواهید داشت.پارافین اغلب در درمان درد استفاده می شود که باید آن را به صورت گرم در دو لایه روی ناحیه آسیب دیده مالیده و با پارچه روغنی پوشانده و بپیچید. کمپرس بیش از نیم ساعت نگه‌داری می‌شود.
پیشگیری
برای پیشگیری از گردن درد سعی کنید در حین کار بیشتر وضعیت بدن خود را تغییر دهید، عادت های بد و اضافه وزن را کنار بگذارید، ورزش های صبحگاهی را فراموش نکنید، به استخر، باشگاه بروید. تمرینات بدنی، زیاده روی نکنید، در این صورت به جای تاثیر مثبت می توانید برعکس آن را بگیرید. فعالیت بدنی باید دوز مصرف شود و به تدریج افزایش یابد. پشت، گردن و بازوها باید در وضعیت راحتی قرار گیرند. مطمئن شوید که مانیتور موازی با چشمان شماست. به یاد داشته باشید که هر یک ساعت استراحت کنید تا بتوانید از آن برای کمی ورزش استفاده کنید.
به موقعیتی که در آن به خواب می روید و از خواب بیدار می شوید توجه کنید. اگر دوست دارید روی شکم بخوابید، نباید تعجب کنید که صبح از درد در ناحیه گردن رحم رنج می‌برید. بیدار شدن را بیاموزیدو به پشت بخوابید تشک باید سفت باشد. همچنین سعی کنید در جریان هوا قرار نگیرید و سردتان نشود. اغلب به دلایل جدی ایجاد می شود و هر چه زودتر درمان شروع شود، بهتر است. اما استفاده بی رویه از داروهایی که درد را تسکین می دهند، تنها می تواند آسیب برساند. بنابراین قبل از هر چیز باید به پزشک مراجعه کنید تا علت درد و روش های درمان مشخص شود.
