گردن از مهره هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالای تنه امتداد دارند. دیسک های دهانه رحم شوک بین استخوان ها را جذب می کنند. استخوان ها، رباط ها و ماهیچه ها از سر حمایت می کنند و به آن اجازه حرکت می دهند. اگر هر گونه اختلال، ناهنجاری، التهاب یا آسیب وجود داشته باشد، می تواند باعث درد یا سفتی ناحیه یقه شود. در چنین لحظاتی، تشخیص اینکه گردن از چه چیزی درد می‌کند و اقدامی انجام دهید، دشوار است.
بسیاری از مردم گاهی اوقات در این ناحیه احساس ناراحتی یا سفتی می کنند که اغلب به دلیل وضعیت نامناسب یا بارهای بیش از حد ایجاد می شود. در بیشتر موارد، گردن درد مشکل جدی نیست و در عرض چند روز برطرف می شود. با این حال، در برخی موارد، چنین علامتی ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی باشد و باید با پزشک مشورت شود.
این مقاله به شما کمک می کند تا بفهمید چرا گردن در سمت راست و همچنین در جاهای دیگر درد می کند. طبقه بندی انواع درد و شایع ترین علل آن نیز ارائه خواهد شد. در نظر بگیرید که چگونه می توانید از ناراحتی در این قسمت از ستون فقرات خلاص شوید.
انواع درد در ناحیه گردن رحم
برای تجویز درمان موثر، متخصص باید علائم و علل آسیب شناسی را به طور دقیق تعیین کند. پزشکان گردن درد را به شرح زیر طبقه بندی می کنند:
- سرویکاگو - کمردرد;
- سرویکسالژیا.
نوع دوم دلالت بر درد ناشی از آسیب به مهره ها یا عضلات گردن دارد. سرویکالژیا به نوبه خود می تواند به درد تقسیم شود:
- مرتبط با ضایعات پوستی (سوماتیک سطحی)؛
- مرتبط با آسیب های عضلانی یا مهره ای (سوماتیک عمیق)؛
- مرتبط با ظهور عفونت در بدن یا اختلال در عملکرد اندام های داخلی (احشایی).
سرویکالژیا، که مناطق مجاور را می گیرد، به زیر تقسیم می شود:
- در مورد سرویکوباکیالژیا (درد از گردن تا شانه می رود)؛
- در مورد سرویکوکرانالژیا (درد از گردن (از پشت سر) به سر می رسد).
در مورد دهانه رحم، شایان ذکر است که این درد همیشه حاد است، تحرک گردن را محدود می کند. ناگهان ظاهر می شود و شخص را برای مدت معینی عذاب می دهد به طوری که نمی تواند به چیز دیگری فکر کند.
برای تعیین اینکه چرا گردن درد می کند، برای پزشک بسیار مهم است که ماهیت آن را مشخص کند و آن را با استفاده از طبقه بندی ذکر شده توصیف کند.
علل شایع
بر اساس آمارهای پزشکی، اغلب افرادی که برای گردن درد به دنبال کمک پزشکی هستند، تشخیص داده می شودتعدادی از بیماری ها و شرایط زیر:
- استئوکندروز گردن رحم؛
- پوکی استخوان؛
- اسپاسم عضلانی;
- فتق دیسک؛
- التهاب غدد لنفاوی؛
- اختلالات سیستمیک در بدن (فرآیندهای عفونی، تومورها، مشکلات سیستم ایمنی).
با این حال، درد نه تنها به دلیل وجود بیماری فرد ایجاد می شود. ظاهر ناراحتی همچنین می تواند ناشی از تنش یا کشش عضلانی باشد (به دلیل نشستن طولانی پشت کامپیوتر، هنگام رانندگی با ماشین، بلند کردن وزنه، وضعیت نامناسب هنگام خواب یا ورزش). علاوه بر این، ناراحتی نیز می تواند به دلیل این واقعیت ظاهر شود که فرد سردرد نزدیک به گردن دارد.
چرا این اتفاق می افتد و علت اصلی چیست؟ فقط یک متخصص می تواند به این سوال پاسخ دهد. گاهی اوقات افرادی که سعی می کنند از شر احساسات ناخوشایند خلاص شوند، خود درمانی را انجام می دهند - ماساژ، مصرف آنتی بیوتیک ها، مسکن ها و سایر داروها. با این حال، پیامدهای چنین اقداماتی ممکن است مطلوب ترین نباشد.
باید بدانید که بیماری ها و شرایط ذکر شده در بالا چیست و چرا می توانند خطرناک باشند و چرا خودتان نمی توانید آنها را درمان کنید.
استئوکندروز گردنی
ظهور این آسیب شناسی در انسان با ویژگی های آناتومیکی مرتبط است. اندازه مهره های گردنی بسیار کوچکتر از ساختارهای استخوانی سایر بخش های ستون فقرات است. گردن دائماً تحت کشش است و این به این دلیل است که وظایف اصلی آن حمایت از سر و تأمین آن است.تحرک اگر فردی تعجب می کند که چرا پشت گردن درد می کند، باید مشورت کند که آیا پوکی استخوان این قسمت از ستون فقرات دارد.
علائم این بیماری ممکن است به شرح زیر باشد:
- درد از گردن تا شانه که به سطح خارجی شانه، ساعد و دست ها می رسد.
- درد نافذ در گردن یا پشت سر (به ویژه در هنگام صبح بدتر، حرکت سر، سرفه و غیره).
- سردرد (پراکسیسمال یا مداوم، کسل کننده، تکانشی، که با چرخاندن سر تشدید می شود)، سرگیجه، تاری دید، صدای زنگ در گوش.
- درد در ناحیه قفسه سینه.
- اختلال در جریان خون شریان های مغزی وجود دارد که گاهی منجر به از دست دادن موقت هوشیاری می شود. با بدتر شدن بهزیستی، اختلالات گفتاری و عملکرد حرکتی ممکن است.
درمان این بیماری به تنهایی ارزشش را ندارد، زیرا عواقب چنین اقداماتی می تواند به دور از خوشحالی باشد. اما با مراجعه به متخصصان، فرد می تواند مطمئن باشد که درمان با کیفیت و موثر خواهد بود.
به عنوان یک قاعده، درمان استئوکندروز دهانه رحم ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد التهابی و ضد درد مختلف، ژل ها و پمادهای ترمیمی، فیزیوتراپی و تمرینات تفریحی باشد. می توان از انواع پچ های دارویی و موارد دیگر استفاده کرد.
پوکی استخوان
این یک بیماری استخوانی است که زمانی رخ می دهد که تراکم خود را از دست بدهند. در نتیجه ضعیف می شوند و در صورت افتادن یا ضربه زدن اندکی می توانند بشکنند. این شایع ترین بیماری استدر میان زنان یائسه، اما عاداتی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن زیاد الکل، تغذیه نامناسب و سبک زندگی کم تحرک نیز این خطر را افزایش می دهد.
برای بسیاری از افراد، چنین تشخیصی می تواند پاسخی به این سوال باشد که چرا پشت گردن درد می کند و در عین حال به بازوها و شانه ها می دهد.
پزشکان سه مرحله از این بیماری را تشخیص می دهند. مرحله اول فرض می‌کند که فرد شروع به تجربه چنین تغییراتی در ناحیه گردن می‌کند، مانند کاهش تراکم مهره‌ها، گرفتگی جزئی، ضعف و درد. در مرحله دوم، سردردهای مداوم ظاهر می شود، فشار می تواند به شدت کاهش یابد و از حد طبیعی بالاتر رود، بی حسی در دست ها و ضعف عمومی ظاهر می شود. مرحله سوم (سخت‌ترین مرحله) نشان می‌دهد که فرد دارای ناهنجاری‌های شدید در مهره‌ها است، ممکن است قوز در ناحیه یقه ظاهر شود و سردرد و گردن درد همراه همیشگی باشد.
درمان پوکی استخوان با هدف کند کردن یا جلوگیری از رشد آن، حفظ تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش درد است. این امر از طریق استفاده از مکمل ها و داروها و همچنین بررسی سبک زندگی فرد به نفع ورزش سبک اما مداوم (پیاده روی، ورزش و …)، تغذیه مناسب و غیره حاصل می شود.
اسپاسم عضلانی
چرا گردن من در سمت چپ درد می کند؟ اسپاسم ممکن است علت آن باشد. این نه تنها در سمت چپ رخ می دهد، بلکه می تواند روی راست و پشت گردن نیز تأثیر بگذارد. این به دلیل انقباض غیر ارادی ماهیچه در نتیجه تنش شدید رخ می دهد. وضعیت اغلب استباعث درد شدید می شود که از چند دقیقه تا چند روز طول می کشد.
هنگامی که فکر می کنید چرا عضلات گردن درد می کنند، باید به این فکر کند که چگونه می خوابد، کار می کند، چگونه می نشیند. اغلب اسپاسم ها به دلیل نقض موقعیت طبیعی بدن، حمل وزن بر روی شانه ها، از جمله کیف، خم شدن و سایر شرایط (از جمله بیماری های جدی) رخ می دهد.
مسکن ها در این مورد می توانند به کاهش گردن درد، تسکین تنش عضلانی، کاهش التهاب کمک کنند. اما باید طبق دستورالعمل پیوست و با اطلاع پزشک مصرف شوند. اگر مطمئن نیستید که درد گردن ناشی از اسپاسم است، قبل از مشورت با متخصص نباید هیچ دارویی مصرف کنید. در این صورت می توانید برای مدتی از یک کیسه یخ (پیچیده شده در حوله) به گردن خود بمالید تا درد را برای مدتی تسکین دهید.
همیشه باید به خاطر داشت که تشخیص اینکه چه چیزی باعث درد گردن می شود بسیار دشوار است. اگر ناراحتی ادامه یابد یا بدتر شود، این می تواند دلیل بسیار جدی برای مراجعه به پزشک باشد.
فتق دیسک
این عنصر یک رباط قوی است که یک استخوان مهره را به استخوان دیگر متصل می کند. دیسک ها بالشتک های ضربه گیر بین هر مهره ستون هستند. فتق در ناحیه گردن ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که حتی به یک دیسک سالم فشار زیادی وارد شود (حمل بارهای سنگین، افتادن از ارتفاع و غیره).
علائم این عارضه معمولاً شامل درد شدیدی است که ممکن است به یک یا هر دو بازو یا پا منتشر شود و همچنین بی‌حسی یا گزگز در اندام‌ها،ضعف عضلانی و از دست دادن حس. در ابتدا، ممکن است فرد متوجه نشود که چرا گردن هنگام چرخش، کج شدن یا سایر حرکات معمولی درد می‌کند. با این حال، با گذشت زمان، این ناراحتی غیرقابل تحمل می شود. برخی از افراد ممکن است با فتق دیسک گردن یا کمر درد نداشته باشند. جایی که علائم ظاهر می شوند بستگی به محل آسیب شناسی دارد.
درمان فتق دیسک به شدت بیماری و آسیب قابل مشاهده بستگی دارد. بیشتر اوقات، وضعیت افراد در عرض شش هفته پس از مراجعه اولیه به پزشک بهبود می یابد. در بسیاری از موارد، درمان دارویی و فیزیوتراپی با کیفیت بالا کافی است. درمان ممکن است شامل داروهایی برای کنترل درد، کاهش اسپاسم عضلانی باشد.
التهاب غدد لنفاوی
معمولاً چنین آسیب شناسی در نتیجه قرار گرفتن در معرض باکتری یا ویروس رخ می دهد. هنگامی که این تغییرات در بدن رخ می دهد، درک اینکه چرا گردن در سمت چپ یا راست درد می کند دشوار نمی شود، زیرا در این مناطق است که غدد لنفاوی قرار دارند. آنها ممکن است در پاسخ به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی متورم شوند. علائم همراهی که ممکن است همراه با تورم وجود داشته باشد عبارتند از: سرفه، خستگی، لرز، آبریزش بینی، تعریق زیاد.
گردن با التهاب غدد لنفاوی چه آسیب می بیند؟ پاسخ ساده است: فرآیند پاتولوژیک بر انتهای عصبی تأثیر می گذارد که سیگنال های درد را ارسال می کند.
درمان این بیماری معمولاً شامل شناسایی ماهیت آن (ویروس، عفونت، باکتری، تومور وو غیره.). سپس پزشک داروهایی را برای درمان علت زمینه ای تجویز می کند که تأثیر مفیدی در از بین بردن روند التهابی دارد.
اختلالات سیستمیک مختلف در بدن
گاهی اوقات ممکن است افراد متوجه نشوند که چرا گردن و سر درد می کند، از چه چیزی این احساسات به پشت یا بازوها می رسد. اغلب این وضعیت می تواند ناشی از برخی اختلالات سیستمیک در بدن باشد. اینها عبارتند از تومورهای مختلف، افسردگی، آرتریت، فرآیندهای عفونی، مننژیت، خونریزی های داخلی و سایر آسیب شناسی های جدی.
درد در ناحیه گردن همچنین زمانی رخ می دهد که بدن مواد مغذی خاصی (ویتامین ها، ریز مغذی ها و درشت مغذی ها) را به مقدار مناسب دریافت نکند.
چرا گردن از جلو، پشت سر درد می کند یا ناراحتی عضلانی و سردرد احساس می شود، فقط پزشک بر اساس نتایج آزمایشات و مطالعات تکمیلی پاسخ می دهد. علت اصلی ممکن است به دلیل وضعیت نامناسب سایر اندام ها باشد و نه فقط ناحیه یقه.
تشخیص
اولین کاری که باید انجام دهید تا علت ایجاد درد در گردن را مشخص کنید، به یک درمانگر مراجعه کنید. او مشاوره لازم را با سایر متخصصان تعیین خواهد کرد و نیاز به اجرای روش های تشخیصی فناورانه را تعیین خواهد کرد.
متخصص توضیح می دهد که چرا گردن در سمت راست، سمت چپ یا در قسمت دیگری از آن درد می کند. او یک شرح حال کامل جمع آوری می کند و تعیین می کند که در حال حاضر چه اختلالاتی در بدن رخ می دهد.
در طول معاینه، ممکن است فردی باشدروش های تشخیصی زیر اختصاص داده شده است:
- MRI;
- CT;
- ECG;
- سونوگرافی.
MRI می تواند به تعیین وضعیت بافت ها کمک کند، سی تی می تواند به شناسایی آسیب شناسی در مهره های گردنی کمک کند، سونوگرافی برای مطالعه حلقه شریانی، رگ های خونی و بافت های مجاور ضروری است، و ECG تا پزشک بتواند قلب های مختلف را رد کند. آسیب شناسی.
علاوه بر این، یکی از آزمایشات اجباری، مطالعه خون بیمار است که به تعیین اینکه آیا فرآیندهای التهابی یا عفونی در بدن در حال انجام است کمک می کند.
چه باید کرد؟
هر فردی که درد دارد می خواهد هر چه زودتر از شر آن خلاص شود. برای ناراحتی گردن، اقدامات زیر می تواند کمک کند:
- یخ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید (در ابتدا در یک حوله پیچیده شده).
- اگر درد خفیف ناشی از فعالیت بیش از حد است، باید تمرینات بدنی سنگین را برای مدتی متوقف کنید و به عضلات گردن خود فرصت استراحت بدهید.
- نیاز به انجام تمرینات سبک گردن (خم شدن و چرخش آهسته) در طول روز.
- باید وضعیت خود را کنترل کنید تا با فشار اضافی بر روی عضلات و مهره ها وضعیت را تشدید نکنید.
اگر درد در طی یک یا دو روز از بین نرفت، باید از پزشک کمک بگیرید تا علت درد گردن را مشخص کند. اگر علائمی مانند تورم غدد لنفاوی، تب بالا، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن، تورم، حالت تهوع، ناتوانی در حرکت سر یا اندام‌ها به این موارد اضافه شود، باید بلافاصله تماس بگیرید.یک تیم آمبولانس یا خودتان به یک قرار ملاقات با یک متخصص بیایید.
پیشگیری
برای اینکه تعجب نکنید که چرا گردن در نقاط دیگر نزدیک به سر درد می کند یا اسپاسم عضلانی رخ می دهد، مهم است که سلامت خود را زیر نظر داشته باشید و تعدادی از توصیه های زیر را دنبال کنید:
- فقط روی بالش های راحت بخوابید که به ناحیه گردن رحم در هنگام استراحت اجازه می دهد آرام شود. برای جلوگیری از مشکلات گردن و کمر، بهتر است یک بالش ارتوپدی خریداری کنید.
- بهترین حالت برای استراحت راحت کل ستون فقرات، دراز کشیدن به پشت است. باید خودتان را طوری تمرین دهید که در این حالت به خواب بروید.
- هنگام کار با رایانه باید ارتفاع صندلی و موقعیت مانیتور مناسب را انتخاب کنید.
- برای مدت طولانی در دستگاه های تلفن همراه چت نکنید، بازی نکنید یا مطالعه نکنید. این باعث ایجاد بار بیش از حد روی گردن می شود (اغلب با چنین فعالیتی، سر به سمت پایین پایین می آید که باعث اختلال در کار این قسمت از ستون فقرات می شود).
- توجه و وقت گذاشتن برای ورزش، فعالیت های خارج از منزل و ورزش مهم است.
- شما باید رژیم و رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. بسیار مهم است که بدن مقدار لازم مواد مغذی را در طول روز دریافت کند.
- بهتر است عادات بد (پرخوری، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مواد مخدر) را کنار بگذارید.
نتیجه گیری
با در نظر گرفتن دلایل اصلی درد گردن، می توان نتیجه گرفت که بعید است که بتوانید به تنهایی مشکل را ایجاد و برطرف کنید. بنابراین، مهم است که تأخیر نکنید. فوراً به آن نیاز داریدحتی اگر گردن درد قابل تحمل باشد به متخصص مراجعه کنید. شایان ذکر است که حتی ناراحتی جزئی ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد بدن باشد.
