یکی از مهم ترین اندام های انسان کبد است. نقش او را نباید دست کم گرفت. در هضم، گردش خون، متابولیسم و دفع محصولات متابولیک نقش دارد. پاکسازی کبد باعث خلاص شدن از شر بیماری های مزمن، بیماری ها و بهبود کل بدن می شود. این روش را می توان در خانه انجام داد. این نشریه به شما خواهد گفت که کدام رژیم‌ها بیشترین تأثیر را دارند.
آماده کردن بدن
برای پاکسازی کبد، بدن باید از قبل آماده باشد. برای این کار مراحل زیر انجام می شود.
- یک هفته قبل از پاکسازی کبد، باید این طرح را دنبال کنید. عصر (ساعت 7-6) شام بخورید و بعد از 3-4 ساعت سوربیتول مصرف کنید. یک قاشق غذاخوری پودر در یک لیوان آب حل می شود. پس از آن، یک پد گرم کننده گرم روی هیپوکندری سمت راست اعمال می شود. این روش هر شب به مدت هفت روز تکرار می شود. مصرف مایعات فراوان در طول روز توصیه می شود. آب میوه های تازه (چغندر و سیب) به ویژه مفید خواهد بود.
- برایسه روز قبل از پاکسازی کبد، باید تمام چربی های حیوانی را از رژیم غذایی حذف کنید و فقط غذاهای گیاهی مصرف کنید. بهتر است آب پز، پخته یا بخارپز شود.
روش رادیکال تری برای آماده سازی وجود دارد.
- سه روز قبل از پاکسازی کبد، چربی های حیوانی را از رژیم غذایی حذف کنید.
- در روز عمل، قبل از صبحانه، یک لیوان آب معدنی را با معده خالی بنوشید. توصیه می شود در بطری را عصر باز کنید تا گاز از آن خارج شود. برای بهبود اثر کلرتیک، می توانید یک قاشق غذاخوری سولفات منیزیم یا سوربیتول را در یک آب معدنی حل کنید. بعد از حدود نیم ساعت باید دوباره یک لیوان آب معدنی بنوشید. روی تخت دراز بکشید و یک پد گرم کننده گرم را به مدت دو ساعت روی هیپوکندری سمت راست قرار دهید.
هر چند وقت یکبار کبد را پاکسازی کنیم؟
روش های پاکسازی کبد در خانه را می توان به دو نوع تقسیم کرد. اینها روشهای سریع و طولانی (مصرف) هستند. اولین بدون آسیب به سلامتی فقط یک بار در سال قابل استفاده است. روش های ملایم هر شش ماه یکبار انجام می شود. شما می توانید کبد را برای مدت طولانی سه تا چهار بار در سال تمیز کنید، اما فقط با توجه به توصیه های پزشک معالج.
پزشکان روش های کم مصرف را توصیه می کنند. آنها ایمن ترین و بهترین پیشگیری از سنگ کلیه هستند.
پاکسازی با دارو
"Polysorb". روزانه دو کپسول به مدت دو هفته مصرف شود. این جاذب قدرتمند قادر است صفرای اضافی را حذف کند، عملکرد کبد و روده را عادی کند. با این حال، هنگام مصرف مقدار زیادی پلی سورب، یبوست ممکن است
"Allohol".عالی صفرای اضافی را از بدن خارج می کند. بعد از غذا دو کپسول سه بار در روز به مدت یک ماه مصرف شود. سپس به مدت دو هفته استراحت می کنند و در صورت لزوم دوره را تکرار می کنند. مواد موثره دارو زغال فعال، پودر سیر خشک، صفرا گاو و گزنه است
"Essentiale Forte". پاکسازی کبد در خانه با این دارو به مدت یک ماه انجام می شود. دو کپسول دو بار در روز همراه با غذا مصرف شود. Essentiale بیشتر از پاکسازی کبد پیشگیری می کند. جزء اصلی دارو عصاره دانه سویا است
"کارسیل". داروی بسیار معروفی برای درمان کبد است. می توان و باید برای مدت طولانی - از یک تا سه ماه - مصرف شود. دو قرص همراه با غذا سه بار در روز مصرف می شود. ماده موثره دارو عصاره شیرخشت است که باعث ترمیم، جلوگیری از تخریب کبد و محافظت در برابر نفوذ مواد مضر می شود
چای کلرتیک
این یک راه ایمن و آسان برای پاکسازی کبد است. اما گیاهان اغلب باعث واکنش های آلرژیک می شوند. بنابراین، قبل از شروع دوره، باید مطمئن شوید که عدم تحمل هیچ یک از اجزاء را ندارید.
برای پاکسازی کبد می توانید از ابریشم ذرت، قاصدک، جاودانه، برگ توس یا داروهای گیاهی کلرتیک استفاده کنید. اگر مجموعه ای از کیسه های فیلتر را در داروخانه خریداری کنید، این روش ساده و راحت خواهد بود. تهیه عرقیات گیاهی از آنها بسیار آسان است.
چای Cholagogue توصیه می شود سه بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. هر کسیک بار باید یک قسمت جدید (نصف لیوان آب جوش در هر کیسه فیلتر) تهیه کنید. اگر احساس بدتری دارید، باید فورا مصرف این دمنوش را متوقف کنید.
جوشانده با جو
جو دوسر برای سلامت کبد بسیار مفید است. همچنین تأثیر مفیدی بر پانکراس، کلیه ها، مفاصل و مایعات بدن دارد. چگونه از جو برای پاکسازی کبد استفاده کنیم؟
در یک قابلمه 4 لیتر آب بریزید، 2 قاشق غذاخوری جوانه های توس له شده و برگ های انگور را به آن اضافه کنید. 3 قاشق غذاخوری جو بدون پوست را بشویید و به بقیه مواد بفرستید. بگذارید یک روز دم بکشد.
در یک قابلمه دیگر آبگوشت گل رز را آماده کنید. یک قاشق غذاخوری توت را با یک لیتر آب بریزید. به جوش بیاورید و 10 دقیقه بپزید. بگذارید یک روز دم بکشد.
یک قابلمه بلغور جو دوسر را بجوشانید، دو قاشق غذاخوری کلاله انگور و ذرت به آن اضافه کنید. 15 دقیقه بجوشانید و سپس یک ساعت دیگر بگذارید.
هر دو آبگوشت را صاف کرده و مخلوط کنید. در یخچال با درب بسته نگهداری شود. با معده خالی به شکل گرم چهار بار در روز به مدت 150 میلی لیتر مصرف کنید. مدت دوره پنج روز می باشد. بعد از اینکه باید یک هفته استراحت کنید. سپس می توانید دوره را دو بار تکرار کنید.
آب دایکون آسیایی یا ترب سیاه
ترب سیاه قوی تر است، اما دایکون آسیایی برای پاکسازی کبد در خانه بهترین است. این روش در افراد مبتلا به بیماری های معده باید با احتیاط استفاده شود، زیرا خطر تشدید گاستریت وجود دارد.
برای تمیز کردنکبد باید از دایکون یا تربچه آب تهیه کند. شما می توانید آن را در یخچال، در ظرف شیشه ای به مدت حداکثر دو روز نگهداری کنید. آب میوه را سه بار در روز به مدت شش روز مصرف کنید. بهتر است آن را یک ساعت بعد از غذا میل کنید. شما باید با یک قاشق غذاخوری در روز شروع کنید و به تدریج دوز را به شش افزایش دهید. به عنوان مثال، دوشنبه - یک قاشق غذاخوری آب میوه، سه شنبه - دو، چهارشنبه - سه، و غیره.
چربی خوک
چربی گوشت خوک نه تنها از پیشرفت آترواسکلروز جلوگیری می کند، بلکه یک عامل کلرتیک فوق العاده است. با آن می توانید یک پاکسازی موثر کبد را در خانه انجام دهید. ساده ترین و سالم ترین راه برای مصرف این محصول، خوردن نمک آن است. فقط هر شب هنگام شام یک تکه بیکن به اندازه قوطی کبریت بخورید. چنین تمیزکاری می تواند سه هفته طول بکشد و پس از آن باید استراحت کنید. برای پیشگیری بیشتر از رکود صفرا، هر سه روز یکبار گوشت خوک مصرف کنید. در واقع، در مقادیر زیاد، این محصول، برعکس، برای سلامتی مضر است.
پاکسازی کبد موریتز
Andreas Moritz، متخصص جهانی در پزشکی یکپارچه، راه خاص خود را برای بازیابی غده گوارشی ارائه می دهد. این دانشمند به همین مناسبت حتی کتاب "پاکسازی شگفت انگیز کبد" را نوشت. به طور خلاصه، این ایده به رژیم غذایی زیر خلاصه می شود.
ابتدا باید بدن را برای پاکسازی آماده کنید. موریتز توصیه می کند که هر روز حداقل یک لیتر آب سیب را با معده خالی بنوشید. این جلد را می توان به بخش هایی تقسیم کرد. مرحله آماده سازی شش روز طول می کشد. پس از آن، باید جوشانده ملین مصرف کنید.گیاهان دارویی یا تنقیه پاک کننده درست کنید. در روز نظافت بهتر است فقط از غذاهایی استفاده کنید که چربی ندارند. آخرین باری که باید قبل از دو بعد از ظهر غذا بخورید.
برای پاکسازی کبد تهیه کنید:
- 4 قاشق غذاخوری سولفات منیزیم؛
- لیتر آب؛
- 120 میلی لیتر روغن زیتون؛
- 160 میلی لیتر آب گریپ فروت. می توان آن را با مخلوط آب پرتقال و لیمو جایگزین کرد. فقط از محصولات تازه فشرده و طبیعی استفاده کنید.
سولفات منیزیم را در آب حل کرده و به چهار قسمت تقسیم کنید. اولین قسمت را در ساعت 18 بنوشید، دوم را در ساعت 20 بنوشید. هر بار، یک پد حرارتی را برای حدود یک ساعت روی هیپوکندری سمت راست قرار دهید.
آبمیوه را با روغن مخلوط کرده و در حمام آب گرم کنید. آن را در ساعت 22:00 بنوشید و به مدت دو ساعت از یک پد حرارتی استفاده کنید. بیست دقیقه اول بی حرکت دراز بکشید.
در ساعت 6 صبح، سومین قسمت از محلول سولفات و در ساعت 8 - چهارم را مصرف کنید. معمولاً در این زمان میل به اجابت مزاج شروع می شود. بنابراین، بدن از شر سنگ های کوچک، صفرا و مخاط راکد خلاص می شود.
این یک پاکسازی خانگی موثر و آسان برای کبد است که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. این روش فقط یک بار در ماه قابل تکرار است.
علاوه بر روش های ملایم، روش های سریع و نسبتاً تهاجمی وجود دارد که برای پاکسازی کبد در یک روز طراحی شده اند. باید در نظر داشت که پزشکان حتی به افراد سالم نیز چنین رژیم هایی را توصیه نمی کنند.
چغندر برای پاکسازی کبد
این روش برای افرادی که از قند رنج می برند ممنوع استدیابت یا فشار خون پایین پاکسازی کبد با جوشانده چغندر انجام می شود که می توان آن را از روز قبل تهیه کرد. دستور پخت بسیار ساده است.
یک کیلوگرم چغندر ریز میوه را پوست کنده و کامل در یک قابلمه لعابی بریزید. سه لیتر آب سرد بریزید و بگذارید بجوشد. بعد از جوش آمدن روی حرارت ملایم بپزید. نمک و پوشش لازم نیست. وقتی حدود یک لیتر آب در ماهیتابه باقی ماند، چغندرها را از روی حرارت بردارید. میوه ها را روی رنده یا مخلوط کن خرد کنید. ماست به دست آمده را داخل تابه برگردانید و روی حرارت ملایم زیر درب به مدت بیست دقیقه بجوشانید.
وقتی چغندرها خنک شدند، آنها را با پارچه پنیر به خوبی فشار دهید. قسمت جامد محصول را می توان دور انداخت. آب باقیمانده را به چهار قسمت تقسیم کرده و در یخچال قرار دهید. وعده ها را در ساعت های 8، 12، 16 و 20 مصرف کنید.
در روز پاکسازی به دستگاه گوارش خود کمک کنید. فقط سیب پخته یا سبزیجات خورشتی چاشنی شده با روغن زیتون بخورید. از نوشیدنی ها، آب معدنی غیر گازدار، دم کرده گل رز یا چای سیاه قوی داغ بدون شکر را ترجیح دهید. بیست دقیقه قبل از مصرف دارو بخورید. وقتی قسمتی از آب چغندر نوشید، یک پد حرارتی را روی ناحیه کبد قرار دهید و به پهلوی راست خود دراز بکشید. در روز عمل سعی کنید از شر خانه و فعالیت بدنی خلاص شوید. شما فقط سالی یک بار می توانید کبد را به این روش تمیز کنید.
کنیاک و روغن کرچک
با کمک روغن کرچک و کنیاک می توانید یک پاکسازی سریع اما ملایم کبد را انجام دهید. در خانه، این محصولات احتمالاً در بسیاری از افراد یافت می شود. با این حالمهم است که از روغن کرچک و کنیاک قدیمی استفاده کنید.
تنقیه پاک کننده را از شب قبل انجام دهید. در طول روز یک کیلو سیب پخته بخورید و آب معدنی بنوشید. قبل از رفتن به رختخواب، 50 میلی لیتر کنیاک بنوشید و آن را با یک تکه پنیر کم چرب گاز بزنید. بعد از نیم ساعت، 50 گرم روغن کرچک و سپس - مقدار زیادی آب بنوشید. پس از این روش، می توانید به رختخواب بروید.
پاکسازی روغن زیتون
این رژیم پاکسازی به لطف درمانگر سنتی، گنادی مالاخوف، شناخته شده است. او ترمیم کبد را با روغن زیتون و آبلیمو توصیه می کند. چنین مجموعه ای از محصولات می تواند آسیب جدی به سلامتی وارد کند. یک لیوان روغن در بیشتر موارد با درد شدید، حالت تهوع و استفراغ ختم می شود. بله، و هر معده سالمی نمی تواند آب لیمو را تحمل کند. این روش اغلب با تماس با آمبولانس به پایان می رسد، اگرچه بررسی های مثبت زیادی دارد. پاکسازی کبد طبق دستور مالاخوف توسط پزشکان سنتی ممنوع است و برای مقاصد اطلاع رسانی انجام می شود.
چند روز قبل از عمل، فقط غذاهای گیاهی بخورید. در روز عمل لباس گرم بپوشید. یک پد حرارتی را برای چند ساعت روی هیپوکندری سمت راست قرار دهید تا جریان خون و جریان صفرا بهبود یابد. قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان روغن زیتون گرم شده با معده خالی بنوشید. می توان آن را با چای، سیب یا آب لیمو شست. پد حرارتی را دوباره برای چند ساعت بمالید. پس از آن ممکن است درد ایجاد شود. ملاخوف آنها را با ترشح صفرا و پاکسازی کبد توضیح می دهد. در این مورد، شفا دهندهمصرف داروهای ضد اسپاسم را توصیه می کند.
پاکسازی مطابق با Neumyvakin
جوش شیرین نیز در طب عامیانه برای پاکسازی کبد رایج است. به مقدار کم به بدن آسیبی نمی رساند، اما پزشکان مصرف خوراکی آن را برای اهداف دارویی قاطعانه منع می کنند.
پروفسور ایوان نویمیواکین توصیه می کند از استفاده از جوش شیرین نترسید. او معتقد است که با کمک این پودر می توانید از بسیاری از بیماری ها خلاص شوید. برای پاکسازی کبد، پزشک پیشنهاد می کند یک چهارم قاشق چای خوری را در یک لیوان آب رقیق کنید. چنین نوشیدنی باید به مدت سه روز صبح و عصر مصرف شود. سپس باید سه روز استراحت کنید. این دوره تکرار می شود، اما توصیه می شود مقدار نوشابه را دو برابر کنید.
قبل، بعد و در روز عمل چه بخوریم؟
هر روشی که برای پاکسازی کبد انتخاب می کنید، باید حداقل سه روز قبل از عمل، رژیم غذایی گیاهی و بدون چربی حیوانی داشته باشید. این بدان معناست که در این دوره رژیم غذایی منحصراً از سبزیجات و میوه ها تشکیل می شود.
در روز پاکسازی کبد، گرسنگی مشروط توصیه می شود. خوردن سیب پخته، سبزیجات خورشتی چاشنی شده با روغن زیتون و فرنی برنج پخته شده در آب مجاز است. از نوشیدنی ها، می توانید از آب معدنی بدون گاز، آب سیب تازه فشرده، چای سیاه شیرین نشده و آبگوشت گل رز استفاده کنید.
بعد از دوره پاکسازی باید حداقل یک هفته رژیم غذایی "جدول شماره 5" را دنبال کنید. نکته این است که غذاهای حاوی مواد استخراجی، اسانس، پورین، اسید اگزالیک، کلسترول وهمچنین نمک غذای مصرفی باید سرشار از پکتین، فیبر و مواد لیپوتروپیک باشد. همه غذاها خورش، آب پز یا پخته می شوند. شما باید پنج بار در روز وعده های کوچک بخورید. نوشیدن مقدار زیادی مایعات با معده خالی مهم است.
اگر می خواهید درباره پاکسازی کبد که می توانید در خانه انجام دهید بیشتر بدانید، ویدیوی آموزنده زیر را ببینید. این شامل بسیاری از دستور العمل ها و توصیه های عامیانه است.
به یاد داشته باشید که افراد مبتدی برای پاکسازی سریع و آسان کبد در یک روز توصیه نمی شوند. بهتر است به روشی طولانی تر اما ملایم متوسل شوید که به سه تا چهار تکرار در سال نیاز دارد. این امر به ویژه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا، افراد مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی و دستگاه گوارش صادق است. حتی اگر خود را سالم می دانید، باز هم در مورد رژیم غذایی انتخابی خود برای پاکسازی کبد با یک متخصص مشورت کنید. فقط یک پزشک صالح می تواند توصیه هایی را ارائه دهد، داروی مناسب، دوز و دوره دارو را تجویز کند. اگر خود درمانی کنید، می توانید بیماری های جدی را "به دست آورید".
