روغن کتان روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می کند. آن را با سالاد چاشنی می کنند، به سس ها اضافه می کنند، برای اهداف دارویی می نوشند و به عنوان یک محصول آرایشی استفاده می کنند.
چنین استفاده گسترده از روغن به دلیل خواص بیولوژیکی ارزشمند است. از نظر محتوای اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3 و امگا 6 که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، روغن کتان از همه منابع گیاهی پیشی می گیرد. علاوه بر آنها، حاوی مقدار بی سابقه ای از "ویتامین جوانی" - توکوفرول استات (ویتامین E) و ویتامین های A و گروه B است.
این روغن منحصر به فرد از دانه های کتان با پرس سرد استخراج می شود، به طوری که تمام خواص آن بدون تغییر به دست ما می رسد. همچنین توصیه می کنیم برای جلوگیری از از بین رفتن مواد ارزشمند آن را گرم نکنید.
می توانید روغن بذر کتان را از یک فروشگاه مواد غذایی یا داروخانه خریداری کنید. لطفا توجه داشته باشید که در بطری های کوچک تیره رنگ با درپوش محکم بسته بندی شده است. این به دلیل حساسیت به نور و توانایی آن است که به سرعت در هنگام تماس با هوا بدتر شود. یک بطری باز روغن باید در یخچال نگهداری شود و به سرعت استفاده شود.
به منظور درمان، روغن بذر کتان را به صورت خوراکی، به طور معمول، ۱ قاشق غذاخوری با معده خالی مصرف می کنند. توصیه شدهبرای جلوگیری از عوارض جانبی دستگاه گوارش با 1 قاشق چایخوری شروع کنید.
کارشناسان توصیه می کنند که درمان سنتی هموروئید، کولیت، یبوست، چاقی، تصلب شرایین و فشار خون بالا را با روغن بذر کتان ترکیب کنید. بیشترین اثر با یک دوره درمان به مدت 1.5 ماه حاصل می شود. سپس - یک استراحت 3 هفته ای و یک دوره جدید.
خواص درمانی روغن برای زخم ها و زخم هایی که به سختی التیام می یابند استفاده می شود. برای انجام این کار، دستمال مرطوب، که به وفور با آن مرطوب شده است، بر روی مناطق بیمار ثابت می شود. دستمال سفره باید هر 6 ساعت یکبار تجدید شود.
همان خواص روغن برای درمان التهاب حفره دهان استفاده می شود. به عنوان مثال، استوماتیت. برای انجام این کار، یک قاشق غذاخوری روغن را در دهان خود بریزید و به مدت 5 دقیقه حل کنید. سپس آن را تف کنید.
جنس منصف می داند که چگونه از روغن کتان برای کاهش وزن استفاده کند. پس از یک پاکسازی دو ماهه با روغن، نه تنها از شر پوندهای اضافی خلاص می شوید، بلکه تغییر شگفت انگیزی در مو و پوست ایجاد می شود. کاهش وزن به دلیل تأثیر ملایم روی روده با پاکسازی آن از سموم رخ می دهد. روش پاکسازی بسیار ساده است. صبح 10 دقیقه قبل از صبحانه 1 قاشق غذاخوری روغن میل کنید. در عصر - به همان میزان 15 دقیقه بعد از شام. دوز اولیه توصیه شده 1 قاشق چایخوری در هفته است. سپس - یک دوره کامل و کاهش آرام دوز یک هفته قبل از پایان.
ماسک ها و کرم های مبتنی بر روغن کتان با اطمینان با کرم های کارخانه ای گران قیمت رقابت می کنند. در صورت تماس پوست باروغن بازسازی سلولی فعال و اشباع با مواد مغذی منحصر به فرد است.
می توانید از روغن کتان برای مو نیز استفاده کنید. در صورت ریزش مو، باید آن را به پوست سر بمالید تا با اسیدهای چرب و ویتامین ها اشباع شود. برای درمان انتهاهای شکافته و فرهای شکننده، از روغن بذر کتان گرم شده به نصف با بیدمشک استفاده می شود. اثر حمام بخار برای موها در حین استفاده از ماسک افزایش می یابد.
ماسک های ویتامین نتیجه فوق العاده ای می دهد. برای موهای چرب با روغن گریپ فروت یا اکالیپتوس و برای موهای خشک با اسطوخودوس مخلوط کنید.
روغن کتان فقط در سالهای اخیر به رسمیت شناخته شده است. قبلاً تولید آن که گران است توسعه پیدا نکرد. اما امروز یک فرصت عالی برای استفاده از آن برای حفظ سلامت و زیبایی خود داریم.
