در سال های اخیر، تعداد افرادی که از بیماری های روانی مختلف رنج می برند به طور پیوسته در حال افزایش است. بسیاری از آنها با تظاهرات افسردگی، ضعف و کاهش خلق همراه هستند. این بیماری ها شدت متفاوتی دارند. اختلالات افسردگی جزئی شامل دیس تایمی است. بخش‌های این مقاله این وضعیت را با جزئیات شرح می‌دهند.
اطلاعات عمومی
دیستیمیا یک اختلال روانی است که سیر مزمن دارد و با علائمی مانند حالت عاطفی افسرده بدون وجود اختلالات رفتاری شدید و آسیب شناسی جسمانی ظاهر می شود. این یک نوع خفیف افسردگی است.
با این آسیب شناسی، بیماران احساس غمگینی، عدم تمایل به انجام فعالیت های روزانه، احساس لذت نمی کنند، اغلب عصبانی و غمگین هستند. با این حال، به دلیل عدم وجود بیماری های جسمی، افراد مبتلا به دیس تایمیا می توانند به طور نسبتاً عادی در جامعه کار کرده و فعالیت کنند. دیستیمیا توسط متخصصان با علائمی مانند خلق و خوی پایین وبی تفاوتی که به مدت دو سال در بیمار وجود دارد. همچنین روانپزشکان به وجود بی خوابی، اختلالات اشتها، افزایش خستگی، احساس ضعف و کاهش تمرکز توجه دارند. چنین پدیده هایی به پزشک اجازه می دهد تا دیس تایمی را تشخیص دهد. این بدان معنی است که هنگامی که یک بیماری تشخیص داده می شود، لازم است تاکتیک های درمانی مناسب را انتخاب کنید. با این آسیب شناسی، درمان باید جامع باشد. توصیه می شود برای هر بیمار، بسته به شرایطی که در آن زندگی می کند، یک رویکرد فردی اعمال شود.
عوامل ایجاد بیماری
آسیب شناسی در نتیجه علل مختلفی رخ می دهد - هم خارجی و هم داخلی. عوامل اصلی که مکانیسم های ایجاد بیماری را تحریک می کنند عبارتند از:
- استعداد ژنتیکی. در خانواده هایی که مواردی از این بیماری وجود داشت، حتی در کودکان دوران کودکی نیز ممکن است رخ دهد. با این حال، والدین اغلب دیس‌تایمیا را با تظاهرات ویژگی‌های شخصی پسر یا دخترشان اشتباه می‌گیرند.
- اختلال در عملکرد مغز (تولید ناکافی هورمون سروتونین).
- فشار عصبی، مشکل در کار، مشکلات در روابط شخصی.
- کم خوابی.
- رژیم غذایی نامتعادل.
- محیط نامطلوب خانوادگی، عدم توجه والدین یا عدم توجه آنها (برای خردسالان).
- ویژگی های شخصی (افزایش اضطراب، آسیب پذیری).
- فشار جسمی و روحی دائمی (مثلاً در ارتش).
بنابراین، دیس تایمیا یک اختلال روانی است که تحت تأثیر عوامل مختلف رخ می دهد. بنابراین، هر مورد باید به صورت فردی در نظر گرفته شود.
چه کسی بیشتر در معرض خطر بیماری است؟
اغلب این اختلال روانی در جوانی شروع به تظاهر می کند، گاهی اوقات در خردسالان رخ می دهد. با این حال، انواعی از بیماری ها (به عنوان مثال، دیستیمی مهارکننده) وجود دارد که در افراد مسن مشاهده می شود. به عنوان یک قاعده، آسیب شناسی در عرض دو سال و حتی برای مدت طولانی تر ظاهر می شود. یک حالت عاطفی افسرده در بیماران برای 2-3 ماه یا بیشتر مشاهده می شود و دوره های بهبود کوتاه مدت است. هر چه سن بیمار کمتر باشد، علائم او بیشتر است. اکثر بیماران مبتلا به دیستیمیا از انواع دیگر آسیب شناسی روانی رنج می برند: اختلال اسکیزوفرنی یا شیدایی- افسردگی، حملات پانیک، فوبیا، اعتیاد به الکل یا مواد مخدر. با این حال، به طور کلی، بیماران با نقض آشکار سازگاری اجتماعی مشخص نمی شوند.
دیستیمیا: علائم آسیب شناسی
این بیماری با تظاهرات زیر مشخص می شود:
- حالت عاطفی افسرده.
- ناتوانی در تجربه شادی (فقط موقعیت های خاص باعث شادی می شود، زندگی معمولی باعث مالیخولیا).
- افزایش اضطراب.
- بستگی.
- تحریک پذیری.
- ترس (ترس از بیماری های کشنده، تصادف، شکست، فقر).
- اشک.
- احساس بی ارزشی.
- نارضایتی از شخصیت، محیط اطراف، زندگی به طور کلی.
- انتظار دائمی رویدادهای ناخوشایند.
- خستگی، زوال شناختی.
- فقدان نشاط و توانایی تصمیم گیری.
- اختلالات خواب.
- کاهش یا افزایش اشتها.
- کاهش یا افزایش وزن.
اینها علائم شایع این اختلال روانی هستند. با این حال، دیستیمیا بیماری است که به چندین نوع تقسیم می شود.
اشکال آسیب شناسی
دیس تایمی اولیه و ثانویه وجود دارد. نوع اول به خودی خود ایجاد می شود. دومی در ارتباط با سایر اختلالات روانی ظاهر می شود. علت دیس تایمی می تواند بیماری های هر اندام و سیستم و همچنین موقعیت های استرس زا باشد. با توجه به علائمی که در پس زمینه بیماری ظاهر می شود، دیس تایمی به جسمی و شخصیت شناسی تقسیم می شود. این نوع آسیب شناسی در بخش های بعدی مقاله به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است.
دیس تایمی جسمانی
این نوع بیماری با این واقعیت مشخص می شود که فرد دائماً متوجه علائم آسیب شناسی اندام های مختلف می شود. به عنوان مثال، ممکن است از درد در قلب، معده و روده شکایت کند. ممکن است تسریع ضربان قلب، یبوست، اختلالات تنفسی، خواب حساس و بی قرار وجود داشته باشد. فرد شروع به ترس از سلامتی خود می کند. ممکن است ترس در مورد ظاهر بیماری های جدی وجود داشته باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به "دیستیمی جسمانی" ترس از آسیب شناسی انکولوژیک، توسعهحملات قلبی، سکته مغزی و غیره. آنها دائماً به بدن خود گوش می دهند، نگران سلامتی خود هستند و ناامید می شوند. این نوع آسیب شناسی شبیه هیپوکندری است.
دیس تایمی مشخصه
این شکل از اختلال روانی با حضور مداوم خلق و خوی بدبینانه مشخص می شود. بیماران از رویدادهای روزمره رضایت نمی‌گیرند، آنها همیشه غمگین هستند.
پیش از این، این ویژگی ها تظاهرات شخصیتی در نظر گرفته می شد. امروزه متخصصان سلامت روان از درستی این دیدگاه مطمئن نیستند. روانپزشکان معتقدند که بدبینی مداوم نشان دهنده وجود دیس تایمیا است. باید اضافه کرد که علاوه بر افسردگی، وضعیت چنین بیمارانی با اظهارات دوره ای در مورد ناامیدی زندگی، بی فایده بودن خود مشخص می شود. بیماران بی حال، غمگین، بی تفاوت به نظر می رسند، حتی مشکلات جزئی را به دل می گیرند. چنین افرادی همیشه غرغر می کنند، از محیط اطراف خود ناراضی هستند، نسبت به وضعیت خود انتقادی ندارند، آنها تمایل دارند دیگران را برای همه مشکلات سرزنش کنند. به دلیل این رفتار، حتی خانواده و دوستانی که قبلاً با بیماران همدردی می کردند، به مرور زمان از آنها دوری می کنند.
دیستیمیا در کودک
گاهی اوقات عللی که مکانیسم بیماری را تحریک می کنند در دوران کودکی ظاهر می شوند. جو روانی در خانواده ای که کودک در آن پرورش می یابد بسیار مهم است. اگر رابطه بین والدین خصمانه باشد، آنها دائماً نزاع می کنند - این می تواند باعث ایجاد یک اختلال روانی در کودکان شود. چه زمانیخلق و خوی شاد یک پسر یا دختر محکوم است، آنها مجبور می شوند آن را پنهان کنند. در نتیجه، کودک بی حال می شود و یاد نمی گیرد از چیزهایی که قبلاً او را خوشحال می کرد لذت ببرد. چه اختلالاتی برای دیس تایمی در دوران کودکی مشخص است؟ چگونه بیماری را تشخیص دهیم؟ اول از همه، زنگ بیداری برای والدین باید این باشد که کودک مدام غمگین به نظر برسد.
مشکوک است، اگر او همیشه خسته به نظر می رسد، دایره اجتماعی او تنگ شده است، هیچ جلوه ای از شادی از هدایا و غذاهای لذیذی که قبلاً باعث ایجاد احساسات خوشایند شده است وجود ندارد.
تشخیص دیس تایمی و درمان پاتولوژی
برای تجویز درمان کافی، پزشک باید دقیقاً تشخیص دهد که چه بیماری در بیمار وجود دارد. مشکل در تشخیص دیس تایمیا در این واقعیت است که علائم آن مشابه علائم سایر اختلالات روانی است و بیماران اغلب نسبت به وضعیت خود انتقادی ندارند. آنها اغلب از درخواست کمک پزشکی امتناع می ورزند و معتقدند که علائم ناخوشایند به زودی از بین خواهند رفت. برای کسانی که هنوز تصمیم دارند در مورد وضعیت خود با پزشک مشورت کنند، یک روانپزشک تشخیص خاصی را انجام می دهد. بر اساس معیارهای زیر است:
- بازجویی از بیمار و گفتگو با او.
- شناسایی مجموع علائم دیستیمی موجود در بیمار.
- وجود پدیده های پاتولوژیک مشخص برای دو سال یا بیشتر.
- علائم دیس تایمی در غیاب علائم سایر اختلالات روانی.
برای شناسایی این بیماری،پزشکان نیز آزمایش انجام می دهند. هنگام تشخیص، روانپزشک به تظاهراتی مانند:توجه می کند.
- افزایش یا کمبود اشتها.
- اختلالات خواب.
- عدم دریافت احساسات مثبت از چیزهایی که قبلاً باعث خوشحالی فرد می شد.
- احساس ناامیدی.
- خودارزیابی ناکافی پایین.
- وجود مداوم علائم به مدت دو سال، بهبود اندک یا بدون بهبود.
- حملات خشم (معمولاً در افراد نوجوان).
وجود اکثر علائم بالا زمینه را برای تشخیص "دیستیمیا" فراهم می کند. درمان بیماری، به عنوان یک قاعده، مستلزم قرار دادن بیمار در بیمارستان نیست. استثنا شرایطی است که علائم آسیب شناسی مانع از زندگی عادی فرد می شود.
چگونه دیس تایمی را درمان کنیم؟
برای مبارزه با علائم آسیب شناسی، پزشکان درمان دارویی را توصیه می کنند. به عنوان یک قاعده، برای بیمار داروهای ضد افسردگی تجویز می شود که باعث افزایش تولید سروتونین می شود. اکثر داروهایی که امروزه استفاده می شوند عوارض جانبی جدی ایجاد نمی کنند. برای دستیابی به نتایج ملموس، داروها باید حدود شش ماه مصرف شوند. برای مبارزه با افزایش تحریک پذیری و بی خوابی، داروهای آرام بخش توصیه می شود. مراجعه به روان درمانگر نقش مهمی در درمان دیس تایمیا دارد. این جلسات می تواند انفرادی، گروهی یا خانوادگی باشد. تکنیک های روان درمانی به بیمار این امکان را می دهد که بهتر با آن سازگار شودجامعه، مشکلات را در روابط با دیگران حل کنید، با استرس کنار بیایید.
پیشگیری از آسیب شناسی
متاسفانه پاسخ به این سوال که آیا دیس تایمی به طور کامل درمان می شود منفی است. درمان معمولا طولانی است و نقاهت به ندرت صددرصد است. این بیماری مشکلات زیادی را در کار و زندگی شخصی ایجاد می کند. بیماران اغلب مستعد افکار خودکشی و اقدام به خودکشی هستند. آیا می توان از بروز چنین اختلال روانی پیشگیری کرد؟ پاسخ به این سوال بله است، مشروط بر اینکه فرد از این دستورالعمل ها پیروی کند:
- باید سرگرمی هایی داشته باشید و زمان کافی را به آنها اختصاص دهید.
- خواب و استراحت کافی.
- تلاش برای برقراری ارتباط با اقوام و دوستان و حفظ روابط اجتماعی مهم است.
- شما باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید، اعتیاد را ترک کنید، از ورزش غافل نشوید.
- خوب و منظم غذا بخورید.
- شما باید یک طرز فکر مثبت ایجاد کنید.
- باید مشکلات خود را با خانواده، دوستان یا یک درمانگر در میان بگذارید.
تطابق با چنین اقدامات پیشگیرانه به فرد این امکان را می دهد تا از خود در برابر بروز اختلالات روانی مانند دیس تایمی محافظت کند.
