استئوکندروز بین مهره ای یک آسیب شناسی مرتبط با تغییرات دیستروفی در دیسک ها است که در نتیجه خاصیت استهلاکی خود را از دست می دهند، خاصیت ارتجاعی آنها کاهش می یابد و در نتیجه در تحرک ستون فقرات مشکلاتی ایجاد می شود. این بیماری در زمینه نوروپاتولوژی، ارتوپدی و روماتولوژی طبقه بندی می شود.
علل بیماری
بیماری در پس زمینه اختلالات متابولیک در ناحیه دیسک ها ایجاد می شود. آنها توانایی ستون فقرات را برای تحمل بارهای قابل توجهی فراهم می کنند. دیسک‌ها تأثیر ضربه‌ای ناشی از دویدن، افتادن، پریدن و صدمات روی ستون فقرات را کاهش می‌دهند.
اغلب، پوکی استخوان دیسک های بین مهره ای به دلیل وضعیت نامناسب ظاهر می شود. این آسیب شناسی اغلب با تغییرات مرتبط با سن همراه است. این در پس زمینه از دست دادن مایع در آنها اتفاق می افتد، در نتیجه دیسک ها نمی توانند عملکرد مستقیم خود را انجام دهند - باریک می شوند، خشک می شوند و تحرک خود را از دست می دهند.
همچنین ممکن است ریزترک ها و شکستگی ها در آنها ظاهر شود.از طریق چنین شکاف هایی در غشای دیسک، هسته پالپوزوس را می توان به بیرون فشرده کرد، پس از آن دیسک ها پاره می شوند و برآمده می شوند.
علل اصلی استئوکندروز بین مهره ای نیز عبارتند از:
- آمادگی جسمانی ضعیف؛
- سبک زندگی بی تحرک؛
- کبودی و جراحت؛
- کف پای صاف;
- سوء تغذیه؛
- چاقی;
- امتناع ناگهانی از ورزش؛
- سیگار کشیدن؛
- هیپوترمی؛
- کفش های ناراحت کننده، از جمله کفش های پاشنه بلند؛
- انتقال به منطقه آب و هوایی دیگر؛
- اختلالات هورمونی؛
- استعداد ژنتیکی.
مراحل بیماری
استئوکندروز بین مهره ای سه مرحله دارد:
- مرحله اول - با درد شدید در ناحیه آسیب دیده مشخص می شود.
- دوم - یک بی ثباتی طولانی مدت وجود دارد که با حملات دوره ای درد همراه است.
- سوم - بخش آسیب دیده تثبیت می شود، رشد استخوانی ایجاد می شود، احساس درد به تدریج کاهش می یابد.
هر مرحله از بیماری علائم و درمان های متفاوتی دارد.
استئوکندروز گردنی بین مهره ای
چهار نوع اصلی پوکی استخوان وجود دارد که بستگی به محلی شدن فرآیند پاتولوژیک دارد.
ناحیه گردن متحرک ترین قسمت ستون فقرات است که از ۷ مهره تشکیل شده است. مشخص ترین علائم پاتولوژی عبارتند از:
- درد در گردن و پشت سر؛
- کرانچ درزمان چرخش گردن؛
- بی حسی یا گزگز در پاها و بازوها؛
- سرگیجه و سردرد؛
- خستگی و ضعف عمومی.
همچنین با توجه به مشکلاتی که در این ناحیه وجود دارد، ممکن است شنوایی و بینایی بدتر شود و دردهای کششی در ناحیه عضله قلب را مختل کند.
خطر استئوکندروز بین مهره ای ناحیه گردن این است که حتی با کوچکترین فشار یا جابجایی دیسک ها، عروق خونی در اینجا فشرده شده و اعصاب جابجا می شوند. و این منجر به این واقعیت می شود که میگرن شروع می شود، دیستونی گیاهی عروقی، فشار خون بالا. مشکلاتی در هماهنگی حرکت وجود دارد. مرحله پیشرفته بیماری با خطر بسیار بالای سکته مغزی نخاعی خطرناک است.
مشکلات قفسه سینه
این نوع بیماری بسیار نادر است. با درد در قفسه سینه و بین تیغه های شانه مشخص می شود. درد ممکن است با نفس عمیق یا بازدم تشدید شود. علائم اضافی عبارتند از: اختلالات در دستگاه گوارش، ناخن های شکننده، لایه برداری پوست.
این بیماری با دردهای تیز یا پشت سر مشخص می شود، که اغلب اگر فرد برای مدت طولانی در همان وضعیت قرار بگیرد، رخ می دهد. دردهای خفیف یا پشتی نیز وجود دارد. چنین دردی می تواند دو یا سه هفته طول بکشد. احساس کمبود هوا وجود دارد. پشتی در شب یا بعد از پیاده روی شایع است.
استئوکندروز بین مهره ای ناحیه قفسه سینه اغلب در افرادی که با رایانه کار می کنند یا در رانندگان مشاهده می شود. همچنین، این بیماری می تواند در پس زمینه اسکولیوز ظاهر شود.این نوع آسیب شناسی خطرناک است زیرا می تواند باعث بروز نورالژی بین دنده ای، ایجاد بیماری در دستگاه گوارش شود. در پس زمینه بیماری، ممکن است فتق ظاهر شود و مشکلات قلبی شروع شود.
استئوکندروز بین مهره ای ستون فقرات کمری
این نوع بیماری شایع ترین است. به هر حال، این قسمت است که بیشترین بار را چه هنگام دویدن و راه رفتن، نشستن و ورزش کردن به خود اختصاص می دهد. در این ناحیه 5 مهره وجود دارد.
علامت اصلی این نوع آسیب شناسی درد در ناحیه کمر است. این می تواند نه تنها پس از فعالیت بدنی، بلکه حتی پس از عطسه یا سرفه نیز ظاهر شود. اگر فردی برای مدت طولانی در یک وضعیت باشد، نمی تواند صاف شود. حساسیت در باسن، پاها و پاها از بین می رود. ممکن است تعریق مختل شود، پوست خشک می شود.
هنگامی که پوکی استخوان تشدید می شود، درد شدید نه تنها در ناحیه کمر، بلکه در پاها نیز مختل می شود.
استئوکندروز بین مهره ای کمر می تواند منجر به بیرون زدگی دیسک شود، سپس بیرون زدگی رخ می دهد، در نتیجه حلقه فیبری می شکند و فتق ایجاد می شود. آسیب شناسی می تواند باعث ایجاد رادیکولیت کمری شود، ممکن است التهاب عصب سیاتیک رخ دهد. در زنان در پس زمینه پوکی استخوان، ممکن است مشکلاتی در رحم و زائده ها ظاهر شود و در مردان با قدرت. این بیماری همچنین می تواند باعث سندرم دم اسبی شود. شدیدترین شکل آسیب شناسی می تواند باعث فلج پاها، باسن و فلج شود.
استئوکندروز کمری دیسک های بین مهره ای اغلب در موارد زیر ظاهر می شود:
- اگر فردی سبک زندگی کم تحرک داشته باشد؛
- کار فیزیکی سخت یا بلند کردن اجسام سنگین؛
- آسیب کمر؛
- کف پای صاف;
- آرتریت روماتوئید؛
- نقص ژنتیکی ستون فقرات؛
- مشکلات متابولیک؛
- بیماری های غدد درون ریز و قلبی عروقی.
پیری فیزیولوژیکی معمولی بدن نیز می تواند علت پیدایش بیماری شود. در معرض خطر افرادی هستند که به عنوان لودر، سازنده و پیشخدمت کار می کنند. این بیماری همچنین می تواند در کارکنان اداری، برنامه نویسان و رانندگان، یعنی در افرادی که دائماً می نشینند، ایجاد شود.
شکل رایج استئوکندروز
این تشخیص کاملاً رایج است. تعریف "شکل مشترک" به این معنی است که بیمار نه یک دیسک بین مهره ای، بلکه به چندین دیسک آسیب دیده است. اغلب، این آسیب شناسی هر دو مهره های کمری و گردنی را تحت تاثیر قرار می دهد. این می تواند در دو بخش از ستون فقرات به طور همزمان رخ دهد. درد در این مورد ممکن است فرار یا دائمی باشد.
علائم در این نوع آسیب شناسی اغلب به شکل تظاهرات کلاسیک یک فرآیند دژنراتیو رخ می دهد. اگر بیماری در مرحله پیشرفته باشد، خطر بزرگی وجود دارد که فرآیند التهابی روی بافت‌های اطراف شروع شود و اعصاب رادیکولار فشرده شوند.
استئوکندروز عمومی آسیب شناسی است که در آن دیسک ها در تمام سطوح دچار تغییرات دژنراتیو می شوند. اغلب، چنین آسیب شناسی منجر به ناتوانی می شود.
درمان
در درمان پوکی استخوان از درمان دارویی استفاده می شود، روش های محافظه کارانه: ماساژ، ورزش درمانی. در موارد بسیار شدید، جراحی ممکن است نشان داده شود. هنگام تشخیص چنین بیماری، نمی توان صحبت از خود درمانی کرد، زیرا کمک غیرمجاز فقط وضعیت سلامتی را بدتر می کند.
دارو درمانی
درمان استئوکندروز بین مهره ای به شیوه ای پیچیده انجام می شود. در مرحله حاد، داروهایی تجویز می شود که روند التهابی را از بین می برد و درد را متوقف می کند.
بیشترین تجویز:
- آماده سازی با یک ماده فعال، به عنوان مثال، ایبوپروفن. آنها به شما اجازه می دهند تا به سرعت سندرم درد را از بین ببرید.
- درمان موضعی. می توان آن را با استفاده از پمادهایی با اثر ضد التهابی انجام داد: ولتارن، دیکلوفناک و غیره.
- برای بهبود گردش خون و رفع اسپاسم عضلانی از شل کننده های عضلانی استفاده می شود: Mydocalm، Scootamil-C، Sirdalud و غیره.
- کندروپروتکتورها برای بازیابی بافت غضروف تجویز می شوند: کندروکساید، ترافلکس.
- برای بهبود حساسیت در رشته های عصبی از ویتامین های B استفاده می شود: نورو روبین، میلگاما.
بیماران مبتلا به استئوکندروز بین مهره ای کمر و سایر بخش ها باید ویتامین ها و مواد معدنی برای کمک به بدن در ترمیم بافت های آسیب دیده تجویز شوند.
سایر درمان های محافظه کارانه
برای تسریع روند بهبود، ممکن است برای بیمار ماساژ یا پوشیدن تجویز شود.کرست ارتوپدی.
کشش نیز می تواند نشان داده شود. اگر فرآیندهای دژنراتیو در ناحیه کمر رخ دهد، چنین درمانی در یک صفحه افقی ویژه انجام می شود. اگر مشکل در ناحیه دهانه رحم باشد، این روش روی یک صندلی مخصوص با میله عمودی انجام می شود.
روش های فیزیوتراپی را می توان در آب انجام داد - این به اصطلاح کشش عمودی زیر آب است. بیمار در یک طرح خاص در آب قرار می گیرد، باری به کمربند در ناحیه لگن متصل می شود. ترکیب آب نیز برای این تکنیک از اهمیت بالایی برخوردار است، می تواند به سادگی تازه یا با سولفید هیدروژن، رادون یا سقز باشد.
در کنار این روش ها، درمان بالنولوژیک، درمان کم آبی و یونوگالوانیزه با استفاده از مسکن ها و یدید پتاسیم کاربرد فراوانی دارد.
علیرغم این واقعیت که سؤالات نظری در مورد طب سوزنی باز هستند، اما این تکنیک به شما امکان می دهد تا به طور موثر با درد مقابله کنید، بنابراین برای پوکی استخوان دیسک های بین مهره ای نشان داده شده است.
درمان دستی
درمان دستی یک اثر درمانی با کمک دست است. اما این نه تنها یک ماساژ، بلکه دستکاری های دیگر است: نرم یا سخت. اغلب آنها به اثر خفیف تری متوسل می شوند تا عوارضی ایجاد نشود. پزشک ممکن است دستکاری به نام "تکنیک اهرم" را انجام دهد. در این حالت اندام به عنوان یک اهرم و ستون فقرات به عنوان اهرم دیگر عمل می کند.
کایروپراکتیک می تواند این روش را انجام دهدبسیج، که فقط پس از یک ماساژ گرم کننده انجام می شود. هدف اصلی این تکنیک افزایش شکاف های بین مفصلی با کشش دستگاه رباط است.
ژیمناستیک
با تمرینات فیزیوتراپی می توان به یک اثر مثبت خوب دست یافت. به محض قطع سندرم درد، ورزش ها باید به طور منظم انجام شوند. بار باید به تدریج افزایش یابد، به هیچ وجه زیاده روی نکنید و در اولین تظاهرات تنش، ورزش را متوقف کنید.
با پوکی استخوان در ناحیه کمر، می توانید انقباضات ساده عضلات شکم را تا زمانی که خستگی خفیف ایجاد شود انجام دهید. می‌توانید زانو بزنید و دست‌هایتان را روی زمین بگذارید، به طور متناوب پشت خود را قوس دهید و سرتان را در حین کشش پایین بیاورید.
اگر مشکلات در گردن باشد، چرخش ملایم سر حدود ده بار توصیه می شود. چرخش ها بهتر است در حالت نشسته انجام شوند. می توانید سر خود را پایین بیاورید و بالا بیاورید، چانه خود را دراز کنید. با ورز دادن پشت سر با انگشتان خود، خود ماساژ سبکی به خود بدهید.
عملیات
اما ممکن است این اتفاق بیفتد که درمان محافظه کارانه نتیجه مورد انتظار را به همراه نداشته باشد و استئوکندروز بین مهره ای ستون فقرات فقط پیشرفت کند. در چنین مواردی، ممکن است جراحی تجویز شود. بدون شکست، در صورت وجود فتق، عمل انجام می شود. پس از عمل، بیمار باید مدتی از کرست استفاده کند.
اقدامات پیشگیری
برای جلوگیری از ایجاد پوکی استخوان در دهانه رحمدر بخش مهره، کارشناسان توصیه می کنند که به طور مداوم بر تثبیت سر نظارت کنند. شما نمی توانید بیش از 40 دقیقه در یک وضعیت بمانید. می توانید خود ماساژ ناحیه یقه را انجام دهید. و چرخش سر را برای ده ثانیه انجام دهید.
اما توصیه اصلی حرکت بیشتر است. شنا و ژیمناستیک تأثیر خوبی دارند، اما با حداقل بارهای ساکن.
باید به تغذیه توجه ویژه ای شود. با پوکی استخوان، به جز قارچ، مقدار بیشتری پروتئین باید در رژیم غذایی گنجانده شود. توصیه می شود گوشت و ماهی را با بخارپز یا در فر بپزید. از چربی های حیوانی فقط کره قابل مصرف است. ما باید مقدار نمک و محصولات با محتوای بالای آن را کاهش دهیم: ماهی های حفاظت شده و شور. بهتر است در طول روز 5-7 بار به صورت جزئی غذا بخورید. با محصولات آرد، شکر و نان غافل نشوید. سیگار و الکل را از زندگی خود کم یا حذف کنید.
