اختلالات روانی اغلب پیامدهای مخربی برای فرد دارد. یکی از این بیماری های خطرناک افسردگی اساسی است.
بیماری ذهن بیمار را تغییر می دهد، او را از زندگی، کار، ارتباط با مردم باز می دارد. و اگر در مراحل اولیه می‌توانید به تنهایی از شر افسردگی خلاص شوید، باید فقط با کمک روانپزشک به درمان افسردگی بپردازید.
دلایل
این بیماری می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود. آنها به سه گروه تقسیم می شوند:
- روانشناختی - اینها شامل موقعیت هایی است که به شدت به آگاهی فرد آسیب می رساند. آنها می توانند به طور ناگهانی و غیر منتظره ایجاد شوند (مرگ بستگان و دوستان، از دست دادن پول یا دارایی بزرگ، جنگ، شکستن با یک عزیز، مجازات جنایی). اتفاقی که رخ داد به معنای واقعی کلمه زندگی یک فرد را در هم می شکند و کل مسیر زندگی را زیر و رو می کند. روان برای تغییراتی که اتفاق افتاده است آماده نیست. عامل مخرب پس از مدتی اثر خود می تواند باعث افسردگی عمیق شود. روان برخی افراد نمی تواند استرس ناشی از برنامه کاری طاقت فرسا، مراقبت از بیمار بستری را تحمل کند.فقر دائمی افسردگی شدید در مردان اغلب ناشی از مشکلات مالی و شغلی است. برای زنان - مشکلات زندگی شخصی و خانوادگی.
- دلایل درون زا افسردگی عمیق به دنیای بیرون مربوط نمی شود. آنها شامل یک اختلال متابولیک هستند که با عدم تعادل دوپامین، سروتونین و آدرنالین همراه است. این عناصر واسطه های اصلی سیستم عصبی انسان هستند. با کاهش محتوای آنها در بدن، فرد خلق و خوی بد غیر منطقی و حالت افسرده را تجربه می کند. اوج فرورفتگی های عمیق ناشی از عوامل درون زا در دوره پاییز و بهار است.
- علامتدار - عللی که باعث بروز یک وضعیت پاتولوژیک می شوند. اینها شامل بیماری‌های جدی، جراحات، داروها می‌شود.
افسردگی عمیق در همه افراد ایجاد نمی شود. این به ثبات روان و ویژگی های فردی فرد بستگی دارد.
تجلی
ایجاد یک وضعیت غیر طبیعی با علائم خاصی مشهود است. علائم افسردگی اساسی با تظاهرات بیرونی زیر نشان داده می شود:
- از دست دادن قدرت و افزایش خستگی همراه با بی خوابی؛
- بی تفاوتی، عدم علاقه به زندگی معمولی و اطرافیان؛
- خلق و خوی دائماً افسرده.
اگر چنین علائمی بیش از دو هفته در فردی مشاهده شد و ویژگی فزاینده ای داشت، کمک پزشک ضروری است. تصویر بالینی افسردگی اساسی با موارد زیر تکمیل می شودبیان می کند:
- احساس شک به خود، نامطمئن بودن موقعیت آنها؛
- ناتوانی در تمرکز، انجام کار ذهنی در همان سطح؛
- تضعیف حافظه؛
- افکار خودکشی؛
- گناه؛
- شک و تردید مداوم؛
- کاهش وزن؛
- کاهش میل جنسی (گاهی اوقات سردی کامل و ناتوانی جنسی ممکن است)؛
- هیجان بیش از حد یا مهار بیش از حد؛
- بی اشتهایی؛
- بی احساس؛
- نقض غریزه حفظ نفس.
این گونه تظاهرات افسردگی منجر به این واقعیت می شود که فرد توانایی اجتماعی شدن عادی را از دست می دهد. او در جامعه احساس یک گوسفند سیاه می کند. متوجه می شود که مشکلی با او اشتباه است.
به دلیل بی حالی یا عصبانیت بیش از حد، بیمار شروع به ناتوانی در کنار آمدن با کار می کند، در یک تیم رفتار نامناسبی از خود نشان می دهد. وضعیت پاتولوژیک با اخراج تشدید می شود.
علائم روانپریشی
اغلب علائم افسردگی اساسی با توهم همراه است. اختلالات می توانند بینایی، شنوایی و حتی بویایی باشند. این غیرمعمول نیست که بیماران از شنیدن صداها شکایت کنند.
علاوه بر این، افرادی که به شدت افسرده هستند ممکن است از افکار هذیانی رنج ببرند. اغلب یک فرد بیمار می گوید:
- بیمار با یک بیماری وحشتناک و لاعلاج؛
- گناهکار وحشتناکی است؛
- فقیر؛
- مجرم جنایات ساختگی؛
- احساس بدشانسی می کند.
روان پریشعلائم همچنین مشخصه سایر اختلالات هوشیاری است. بنابراین، برای تعیین بیماری، شناخت کل تصویر بالینی به عنوان یک کل مهم است.
از چه باید ترسید؟
با شکل عمیق افسردگی، فرد دائماً افسرده است. کیفیت زندگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و توانایی کار و استراحت کامل از بین می رود. مهار عقل و دستگاه حرکتی، تعامل با افراد دیگر را دشوار می کند. پوچی عاطفی باعث می شود نتوان واقعاً از بیرون به خود نگاه کرد و وضعیت را ارزیابی کرد.
از آنجایی که تقریباً غیرممکن است که به تنهایی از افسردگی عمیق خارج شوید، در این دوره بیمار به مراقبت های پزشکی فوری نیاز دارد. در غیاب آن، بیماری می تواند به اسکیزوفرنی تبدیل شود. برخی به بیماری شیدایی- افسردگی مبتلا می شوند.
در پس زمینه افسردگی ممکن است ایجاد شود:
- هپاتیت؛
- اختلالات دستگاه گوارش؛
- اختلال تیروئید؛
- بیماری ایسکمیک قلبی؛
- درد مفاصل؛
- استئوکندروز.
خطر افسردگی عمیق دیگر چیست؟ ممکن است فرد تمایل به خودکشی داشته باشد. بینش کل جهان به شکل تحریف شده، تازیانه زدن به خود، عدم تمایل به یافتن راهی، پوچی باعث ایجاد افکار تسویه حساب با زندگی می شود.
افسردگی عمیق: چه باید کرد؟
افرادی که در این حالت هستند از نظر عاطفی بسته هستند، بنابراین حتی بستگان ممکن است بلافاصله متوجه نشوند که مشکلی با اعضای خانواده آنها وجود دارد. با این حال، اگر یک شوک در زندگی یک فرد رخ دهد یا یک اتفاق عجیب و غریبرفتار، بهتر است منتظر تظاهرات شدید نباشید و به روانپزشک مراجعه کنید. فقط یک متخصص می تواند با درک دلایل، تعیین کند که چگونه بیمار را در چنین وضعیتی از افسردگی عمیق خارج کند.
به هیچ وجه نباید خوددرمانی کنید، دمنوش های گیاهی، آرامبخش بنوشید و به فالگیر مراجعه کنید. فقط یک روانپزشک می تواند بفهمد که آیا واقعاً یک بیماری وجود دارد یا خیر و چگونه می توان آن را درمان کرد.
تشخیص
پزشک با پرسش (از آزمایشات ویژه) و مشاهده بیمار وجود افسردگی عمیق را تشخیص می دهد. علائم و درمان افسردگی اساسی به طور جدایی ناپذیری مرتبط هستند.
اگر متخصص با هرگونه تظاهرات غیر معمول بیماری گیج شود، بیمار را برای معاینات تکمیلی به سایر پزشکان ارجاع می دهد:
- به متخصص قلب - برای تأیید یا حذف بیماری های سیستم قلبی عروقی؛
- به متخصص مغز و اعصاب - برای معاینه مغز (در این مورد ممکن است کاردیوگرام یا MRI تجویز شود).
دارو درمانی
موثرترین درمان برای افسردگی اساسی دارو است. برای این کار از داروهای ضد افسردگی استفاده می شود. انتخاب داروها به شرایط و سن بیمار و همچنین تظاهرات بیماری بستگی دارد.
رایج ترین داروهای ضد افسردگی:
- با اثر نورآدرنرژیک ("Mianserin");
- مهارکننده‌های مبتنی بر بازجذب سروتونین (فلووکسامین، سرترالین)؛
- سری تتراسایکلیک ("Imipramine"، "Amitriptyline").
اگر افسردگی عمیق با حالت اضطراب همراه باشد، مصرف موازی آرام‌کننده‌ها تجویز می‌شود. علائم روان تنی با داروهای ضد روان پریشی برطرف می شود.
به تشخیص پزشک، درمان به صورت سرپایی یا در منزل انجام می شود. در صورت وجود علائم خودکشی، درمان فقط در بیمارستان انجام می شود.
روان درمانی
درمان افسردگی اساسی در زنان و مردان به دارو محدود نمی شود. بیماران توسط روان درمانگر مصاحبه می شوند. تکنیک های مختلفی در جلسات فردی استفاده می شود:
- مداخله شناختی-رفتاری؛
- پیشنهاد؛
- متقاعدسازی.
روان درمانی با هدف تغییر نگرش بیمار نسبت به مشکلی است که باعث افسردگی عمیق شده است. بیمار باید بیاموزد که با آنچه اتفاق افتاده زندگی کند، با شرایط کنار بیاید.
در مراحل پایانی درمان، گروه درمانی و خانواده درمانی نتایج خوبی می دهد. پس از بهبودی، پزشک به بیمار در مورد آموزش خودکار توصیه می کند. آنها باید در طول زندگی توسط بیمار استفاده شوند.
درمان تشنج الکتریکی
بیماران مبتلا به افسردگی اساسی همیشه قابل درمان نیستند. در این مورد، پزشکان از یک درمان رادیکال تر - درمان تشنج الکتریکی استفاده می کنند. این شامل قرار دادن بیمار در معرض تخلیه الکتریکی است.
روال به شرح زیر است:
- به بیمار داروی بی حسی تزریق می شود.
- معابد آورده شده اندالکترودها.
- جریان باعث تشنجی می شود که تا یک دقیقه طول می کشد.
برای جلوگیری از عوارض، قبل از عمل معاینه کامل بیمار انجام می شود. دوره از ده تا شانزده جلسه به طول می انجامد. تغییرات مثبت بعد از اولین آنها شروع می شود.
تحریک مغناطیسی جمجمه
می توان با قرار دادن قشر مغز در معرض میدان مغناطیسی، بیمار را از افسردگی عمیق خارج کرد. این روش به بازیابی فرآیندهای تعامل بین نورون ها کمک می کند.
روش تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال کاملا بدون درد است. نیازی به بیهوشی ندارد. تعداد جلسات می تواند تا سی جلسه باشد.
تمرینات بدنی
هنگامی که بیمار از حالت افسردگی عمیق خارج می شود، شرکت مستقل در روند بهبودی بسیار مفید است. برای انجام این کار، پزشک تمرینات بدنی را تجویز می کند.
حرکات فعال بر تون عضلانی تأثیر می گذارد و باعث می شود بدن اندورفین تولید کند. این مواد مانند داروهای ضد افسردگی عمل می کنند. علاوه بر این، بیمار شروع به احساس کنترل بر بدن خود می کند. این امکان بازیابی اعتماد به نفس را فراهم می کند.
ورزش بدنی باید به طور منظم انجام شود. در حالت ایده آل، هر روز پانزده دقیقه.
اقدامات اضافی
هنگام درمان افسردگی اساسی، نه تنها مصرف دقیقاً تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک، بلکه رعایت سایر توصیه های او نیز مهم است. این موارد عبارتند از:
- استراحت کامل (حداقل هشت ساعت در روز بخوابید)روز);
- وعده های غذایی متعادل به طور همزمان؛
- پیاده روی روزانه در خیابان، گردش های میدانی؛
- ورزش، شنا، ورزش های گروهی.
باید مراقب میزان شیرینی های خورده باشید. در طول افسردگی عمیق، تعداد آنها از مقیاس خارج می شود و این می تواند باعث ایجاد دیابت شود.
الکل باید به طور کامل از رژیم غذایی حذف شود. استفاده از آن در هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی اکیداً ممنوع است، زیرا ترکیب آنها می تواند عوارض جانبی شدیدی ایجاد کند. علاوه بر این، مشروبات الکلی وضعیت بیمار را تا حد زیادی تشدید می کند. در پس زمینه سندرم خماری، افسردگی فقط سریعتر و قوی تر می شود و رشد می کند.
خیلی خوب است که در طول پیشرفت بیماری در کنار بیمار فردی نزدیک باشد که به جای او تصمیم بگیرد. از این گذشته، با افسردگی عمیق، بیمار بی تفاوت می شود، او نمی تواند لحظات مهم زندگی را برای خود اولویت بندی و تعیین کند.
پیشگیری
بعد از خروج از حالت پاتولوژیک لازم است تمام اقدامات لازم برای حفظ ثبات عاطفی انجام شود. برای این شما نیاز دارید:
- افراد ناخوشایندی را که باعث منفی گرایی می شوند از حلقه اجتماعی حذف کنید؛
- توسعه روابط حمایتی؛
- سبک زندگی فعال اجتماعی را هدایت کنید؛
- برنامه خواب را حفظ کنید؛
- تکنیک های آرام سازی استاد؛
- ایجاد روابط با عزیزان؛
- مبارزه با حملات منفی اندیشی؛
- پرهیز از استرس، خرابی،تناسب هیستریک؛
- سبک زندگی سالم را هدایت کنید؛
- مراقب خودت باش؛
- یک حیوان خانگی بگیرید؛
- پیاده روی;
- یک سرگرمی پیدا کنید.
اگر علیرغم رعایت تمام توصیه ها، وضعیت پاتولوژیک برگشت، از تماس با متخصصان دریغ نکنید. نیاز به کمک نشان دهنده ضعف یا بی ارزشی نیست. موقعیت های مختلف زندگی باعث آسیب شدید به روان می شود و بدن همیشه نمی تواند با افسردگی شدید بار اول کنار بیاید. ارائه کمک های پزشکی به موقع به خلاص شدن از وضعیت غیر طبیعی و بازگشت به یک زندگی کامل طبیعی کمک می کند.
