در این مقاله به روان تنی VVD و درمان این آسیب شناسی می پردازیم.
اصطلاح "روان تنی" مقولاتی مانند روح و بدن را ترکیب می کند. نشان دهنده ارتباط وضعیت روانی بیمار با سلامت جسمانی است. دیستونی گیاهی عروقی یکی از بارزترین نمونه های این ارتباط است. اغلب، درمان کامل تأثیر منفی این بیماری بدون استفاده از رویکرد روان درمانی غیرممکن است. چرا این اتفاق می افتد، ما در مقاله خود خواهیم فهمید. همچنین علل این بیماری را بررسی کرده و با روش های درمان آن آشنا می شویم.
روان تنی VSD چیست؟
دیستونی گیاهی عروقی و روان تنی آن
سیستم عصبی در بدن انسان تنظیم کننده فعالیت همه اندام های داخلی است. به عنوان رابطی بین وضعیت روانی و بدن عمل می کند. دیستونی عروقی به سختی می تواند به عنوان یک بیماری خطرناک طبقه بندی شود. اما می تواند لذت زندگی را از انسان سلب کند.
اختلالات روانی بر سلامت کلی همه افراد تأثیر منفی می گذارد. روان به طور همزمان و با حسی خاص به آنچه در دنیای بیرون می گذرد واکنش نشان می دهد. پس از آن، تجزیه و تحلیل انجام می شود. هدف تجزیه و تحلیل این است که بر اساس هر اتفاقی که می افتد، مشخص شود که چه نوع تصمیمی باید دنبال شود، بدن چگونه باید واکنش نشان دهد، چه دستوری باید به اندام ها داده شود. به همین دلیل است که روان تنی در VVD بسیار مهم است.
دو بخش از سیستم عصبی
تظاهرات سیستم عصبی خودمختار به دو جهت سمپاتیک و پاراسمپاتیک تقسیم می شوند. این دو جهت بر واکنش های بدن انسان تأثیر می گذارد. بخش پاراسمپاتیک سیستم عصبی زمانی فعال می شود که روان در حالت کاملاً آرام باشد. بخش دلسوز معمولاً مسئول واکنش‌های تنش‌آمیز است.
بسیاری نمی دانند که VSD مستقیماً به روان تنی وابسته است.
واکنش های سمپاتیک با فرآیندهای نامطلوب برای دیستونی گیاهی عروقی همراه است:
- ممکن است باعث افزایش تنش عضلانی شود.
- احتمالا افزایش تنفس.
- ممکن است فشار افزایش یابد.
چرا به روان درمانی نیاز داریم؟
روان درمانی برای این آسیب شناسی باید تعداد کل فشارهای عصبی را که وضعیت بیمار را تشدید می کنند به حداقل برساند. این کلید اصلی عادی سازی دولت است. روان تنی VVD، به عنوان یک قاعده، پس از هر یک خود را نشان می دهدحوادث آسیب زا علاوه بر این، می تواند در نتیجه ماندن طولانی مدت فرد در حالت استرس رخ دهد. در ادامه سعی کنیم علل این بیماری و همچنین روان تنی نارسایی قلبی عروقی را درک کنیم.
علل VSD
توصیه ها و توصیه های روان درمانگران با چنین مشکلات روان تنی معمولاً به محافظت از بیماران در برابر موقعیت های استرس زا محدود می شود. آنها منبع اصلی بیماری هستند. دلایل پیدایش و توسعه بیماری های روان تنی چند مورد از عوامل زیر است:
- وجود مستعد برخی سیستم ها و در عین حال اندام ها برای شروع بیماری. اغلب این با وراثت همراه است.
- تاثیر تیپ شخصیتی بیمار.
- تفاوت های ظریف در موقعیت اجتماعی. در این مورد، منظور از موقعیت اقتصادی، موقعیت در جامعه و مانند آن است.
پس روان تنی عامل VSD است.
همه عوامل فوق می توانند به ابزارهای تشدیدکننده یا برعکس راهی مطمئن برای خروج از یک موقعیت دشوار خاص تبدیل شوند. مهم است که تأکید کنیم که خیلی چیزها مستقیماً به میل و علاوه بر آن به انگیزه خود شخص بستگی دارد. برای اینکه درمانگر بتواند به طور کامل به بیمار کمک کند، باید آمادگی تغییر تفکر خود را داشته باشد.
بیایید به بررسی روان تنی دیستونی رویشی- عروقی و درمان آن ادامه دهیم.
انواع شخصیت، یا چه کسانی مستعد ابتلا به بیماری های روان تنی مانند VSD هستند؟
اول از همه، افرادی که این کار را نمی کنندقادر به کنترل جاه طلبی های خود هستند. این افراد آرزوی موفقیت دارند و دائماً به جلو می روند. اما هنگامی که آنها حتی در پس زمینه چیزهای معمولی به برنامه های خود نمی رسند، حالت عصبی و در عین حال تحریک پذیری را تجربه می کنند. آنها اغلب می توانند بسیار تهاجمی باشند. در افراد با تیپ شخصیتی کرونر، آسیب شناسی عروقی و قلبی بسیار شایع است.
در صورتی که فرد به طور منظم نوعی احساسات منفی را تجربه کند، بدن او، به عنوان مثال، تظاهرات فیزیکی این حالت را به خاطر می آورد. علاوه بر این، بدن فوراً شروع به واکنش شدید به هر شرایط مشابهی می‌کند که باعث ایجاد موجی از ناامیدی مشابه می‌شود.
مشمول VVD و کسانی که نیاز بیش از حد به مراقبت و عشق دارند. این باعث می شود که فرد به اقوام نزدیک و خانواده وابسته شود. آنها از نظر عاطفی بسیار وابسته هستند، و علاوه بر این، مستعد شک به خود هستند. همراهان مکرر این تیپ های شخصیتی افسردگی همراه با اضطراب هستند.
برخی از بیمارانی که مستعد ابتلا به VVD هستند، به پدانتری با اضطراب دائمی توجه می کنند. آنها معمولا مسئولیت های زیادی را بر عهده می گیرند. و آنها همیشه نمی توانند بار مسئولیتی را که بر عهده گرفته اند تحمل کنند. مانند نمایندگان نوع اول، می توان هدفمندی را همراه با این اطمینان مشاهده کرد که لیاقت آنها بیش از آنچه در حال حاضر دارند را دارند. اغلب آنها ممکن است تمایل به کینه توزی داشته باشند. در افراد مبتلا به چنین روان تنی، بیماری های دستگاه گوارش غالب است.سیستم.
در صورتی که فردی به طور مرتب سعی کند خود را کنترل کند و تقریباً احساسات خود را ابراز نکند، ممکن است دیستونی گیاهی عروقی را نیز تجربه کند. چنین رویکرد زندگی اغلب به یک طغیان عاطفی دوره ای منجر می شود. در چنین شرایطی، دیستونی گیاهی عروقی همه چیزهایی را که برای رشد فعال نیاز دارد، دارد. بنابراین در صورت وجود VVD، افراد قبل از هر چیز نیاز به درمان توسط روان درمانگر دارند. حال بیایید دریابیم که چگونه افرادی که از دیستونی گیاهی و عروقی رنج می برند علائم این بیماری را نشان می دهند.
بیایید نگاهی دقیق تر به علائم VVD و روان تنی بیندازیم.
علائم VSD
از علائم اصلی همراه با این بیماری می توان به تظاهرات زیر اشاره کرد:
- داشتن اغلب فشار خون بالا.
- به عنوان یک قاعده، درمان دیستونی گیاهی عروقی با دارو بسیار دشوار است.
- وجود سردرد.
- وجود درد ناخوشایند در قفسه سینه و قلب.
- ظاهر سرگیجه.
- سخت نفس کشیدن.
- از دست دادن متناوب هوشیاری.
علل VVD دقیقاً مانند علائم این بیماری عمدتاً از ماندن طولانی مدت بیماران در شرایط استرس زا ناشی می شود. به همین دلیل است که درمان‌های روانشناختی همیشه مؤثرترین هستند.
بعد، بیایید مستقیماً به روش‌های مورد استفاده برای درمان چنین بیماری‌هایی ماننددیستونی گیاهی عروقی.
روش های درمانی VSD
شما نمی توانید تنها به درمان دارویی تکیه کنید. این، البته، همیشه یک راه موثر برای تسکین علائم است، اما داروها، متأسفانه، راه اصلی خروج از این وضعیت نیستند. برای بازگرداندن مفاصل به حالت عادی و کاهش شدت سردرد، پزشک به احتمال زیاد در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، ماساژ تجویز می کند. فیزیوتراپی گرم کردن می تواند بسیار موثر باشد.
شایان ذکر است که اغلب در درمان VVD، تنفس با تجدید انرژی دستی انجام می شود. کاری مشابه برای دستیابی به هماهنگی درونی برای بیمار و کمک به او در سازماندهی افکارش انجام می شود. پس از این روش‌ها، علائم مرتبط با بیماری معمولا ناپدید می‌شوند.
توصیه های کلی
در میان موارد دیگر، توصیه های کلی وجود دارد که بیمار مطمئناً از پزشک خواهد شنید. اینها، به عنوان یک قاعده، شامل توصیه های مربوط به ساده کردن روال روزانه، نگرش توجه به تغذیه، نیاز به پیاده روی در هوای تازه و موارد مشابه است. در زمینه درمان VVD، استفاده از داروهای قوی تقریباً هرگز مورد نیاز نیست، و گاهی اوقات می توانید به سادگی با استفاده از روش های سنتی فیزیوتراپی کنار بیایید.
تکنیک های عامیانه استفاده از گیاهان مفید را به منظور بازگرداندن هماهنگی درونی پیشنهاد می کنند. به عنوان مثال، نعناع فلفلی برای این موارد بسیار مناسب است و علاوه بر آن، مریم گلی و پونه کوهی.
نقش بسیار مهم در کل فرآیند درمان عمدتاً توسط مرحله ای ایفا می شود که در آنبیمار نزد دکتر رفت با توجه به اینکه بروز این بیماری می تواند عواقب جدی داشته باشد، کارشناسان اکیدا توصیه می کنند که در مراحل اولیه پاتولوژی و همچنین در صورت کوچکترین شک به بروز آن به بیمارستان مراجعه کنید.
درمان با روان درمانگر
روانشناسی یکی از نقش های اصلی در زندگی هر فردی است. پس از فهمیدن اینکه دقیقاً چه کسی باید به ویژه مراقب باشد و همچنین با پیدا کردن علائم همراه با علل و روش های درمان VVD ، مستقیماً به قسمت روان درمانی یعنی روان تنی این بیماری می رویم. چنین آسیب شناسی مانند دیستونی گیاهی عروقی بسیار دوست دارد زمانی که اعصاب فرد در حد مجاز است. بسیاری از بیماران مستعد ابتلا به این بیماری هستند و همیشه نمی توانند به تنهایی از آن خارج شوند. ویژگی های درمان روان درمانی در زمینه های زیر است:
- اجرای کمک در درک مشکل.
- ارائه کمک در کنترل وضعیت سیستم عصبی.
- کار روی شعله ور شدن.
- استفاده از درمان های مدرن.
روش های روان درمانی
روش‌های مدرن که اکنون بسیاری از روان‌درمانگران از آن برخوردارند، عمدتاً درمان سریع را هدف قرار می‌دهند. در پس زمینه گذر از چنین دوره ای، بیماران احساس راحتی می کنند و علائم آسیب شناسی آنها به تدریج کاهش می یابد. بنابراین می توان از هیپنوتیزم اریکسون در کنار درمان شناختی رفتاری و … استفاده کرد. همه اینهابه تسکین تشدید VVD کمک می کند.
اصلاح روان تنی بسیار مهم است، اما اگر توجه لازم به سلامت جسمی صورت نگیرد، تأثیر کاملی ندارد. این در درجه اول به یک رژیم غذایی سالم و علاوه بر آن فعالیت بدنی مربوط می شود.
رسیدن به حقیقت
علیرغم این واقعیت که تکنیک روان درمانی به طور فعال با درمان سنتی ترکیب می شود، این روان درمانگران هستند که به کشف علت واقعی بیماری کمک می کنند. در واقع، شایان ذکر است که روان تنی VVD را می توان بدون هیچ مشکلی اصلاح کرد، این بیماری یک مثال عالی از این است که چگونه موفقیت نهایی درمان به میل بیمار بستگی دارد.
اما شرط اصلی این است که باید در اسرع وقت برای کمک مستقیماً با متخصصان تماس بگیرید. شما نمی توانید خود را فقط به داروهای مردمی یا هر دارویی محدود کنید. حداکثر چیزی که در این مورد می توان به دست آورد، متوقف کردن حملات است، در حالی که مشکل نه تنها می تواند در شخص باقی بماند، بلکه بیشتر توسعه خواهد یافت.
روان تنی VVD: لوئیز هی و دکتر سینلنیکوف
روانشناس لوئیز هی مجموعه ای از کتابها را در ترویج تفکر مثبت منتشر کرده است که از بسیاری جهات به مقابله با بیماری های مختلف کمک می کند. این عدد شامل VSD است.
لوئیز هی در مورد روان تنی دیستونی رویشی- عروقی در کتاب هایش چه می نویسد؟
بیمارانی که قبلاً از آسیب شناسی رنج می بردند که آثار این نویسنده را خوانده بودند،آنها را برای خواندن به افراد دیگری با مشکل مشابه توصیه کنید. خاطرنشان می شود که اینها کارهای بسیار مثبتی هستند که روحیه یک فرد بیمار را التیام می بخشد. لوئیز هی در کتاب‌هایش سعی می‌کرد تا افکاری را که باید در ذهنشان تثبیت کند، برای هر کسی که می‌کوشد با مشکلی مانند VSD کنار بیاید، آشکار کند.
روان تنی لوئیز هی توجه زیادی دارد.
مردم در بررسی های خود می نویسند که کار این روانشناس به بیماران کمک می کند تا قدرت مبارزه را در خود پیدا کنند و جهان را با رنگ های روشن تر زندگی ببینند. خواندن این کتابها توسط روان‌درمانگرانی که به بیماران خود برای مقابله با دیستونی رویشی عروقی و روان تنی کمک می‌کنند، توصیه می‌شود.
همه باید روانشناسی عشق به خود و دنیا را بدانند.
دکتر سینلنیکوف نیز به خاطر چنین نوشته هایی مشهور است. بیماران به ویژه کتاب او به نام «بیماری خود را دوست داشته باش» تمجید می کنند. افرادی که آثار او را خوانده‌اند می‌گویند که این کتاب روحیه مردم را تقویت می‌کند و به بهترین‌ها امید می‌دهد.
افرادی که از بیماری هایی مانند دیستونی گیاهی عروقی رنج می برند باید به این نکته توجه داشته باشند که این بیماری مانند سایر آسیب شناسی های جسم و روح در مرحله شکل گیری بسیار راحت تر درمان می شود. اما متاسفانه اکثر بیماران تنها زمانی به پزشک مراجعه می کنند که وضعیت جسمی یا روحی آنها به نقطه بحرانی برسد. بنابراین، در صورتی که فردی علائم VVD را با روان تنی کشف کند، سینلنیکوف توصیه می کند که فوراً با پزشک قرار ملاقات بگذارد.بهتر است ابتدا با یک روان درمانگر تماس بگیرید.
در واقع، روان تنی این آسیب شناسی خود را کاملاً به اصلاح می رساند. بنابراین، هر چه زودتر انسان از شر این بیماری خلاص شود، زودتر زندگی کامل و در عین حال شادی را آغاز می کند.
ما روان تنی VVD و درمان این بیماری را بررسی کردیم.
