ماساژ و ژیمناستیک برای دیسپلازی مفصل ران بخشی جدایی ناپذیر از روند درمان است. این آسیب شناسی مادرزادی است و با فرودستی مفصل تشکیل شده در نتیجه توسعه غیر طبیعی آن مشخص می شود. در صورت عدم درمان به موقع و صحیح، سابلوکساسیون یا دررفتگی استخوان ران ممکن است رخ دهد. در نتیجه، کودک ناتوان می شود.
توصیه های کلی
به والدین توصیه می شود که دیسپلازی مفصل ران را تنها زمانی ماساژ دهند که کودک حال خوبی داشته باشد و آماده بازی باشد. برای این روش، برای راحت تر کردن آن، میز تعویض یا صندوق عقب مناسب است. بیش از یک جلسه در روز توصیه نمی شود تا کودک بیش از حد فشار نیاورد.
کل دوره شامل 15 روش است. درمان باید کامل و جامع باشد. بنابراین، ماساژ برای دیسپلازی هیپ شامل 2-3 دوره است که فاصله بین آنها 45 روز است. توصیه شدهدر طول مدت عمل، یک پوشک زیر کودک بگذارید که بتواند رطوبت را جذب کند تا در صورت ادرار کردن، خیس نشود.
تکنیک ماساژ آرامش بخش
بسته به اینکه کودک به پشت یا شکم خوابیده باشد، باید متفاوت عمل کرد. حرکات را می توان به هر ترتیبی انجام داد. اگر کودک می خواهد به شما نگاه کند، لازم است با حرکات سبک و نوازش در امتداد بازوها و پاها، سینه و شکم راه برود. پس از آن می توانید به آرامی همان قسمت های بدن را مالش دهید و در نهایت نوازش دوباره انجام می شود.
هنگامی که کودک روی شکمش می چرخد، باید پاها را خم کرده و از هم باز کنید، در حالی که نوازش و مالش می کنید. حتما از ناحیه کمر، پشت و باسن استفاده کنید (در اینجا نوک زدن سبک مجاز است). سپس مستقیماً مفصل ران و قسمت خارجی ران را ماساژ دهید. در نهایت، این نواحی نوازش می شوند.
تمرینات درمانی پاتولوژی
ورزش درمانی را می توان در بیمارستان یا در خانه انجام داد. در مورد دوم، بسیار مهم است که والدین در ابتدا دوره آموزشی را تکمیل کنند. یک متخصص ارتوپد یا متخصص اطفال باید در این مورد کمک کند. مانند ماساژ برای دیسپلازی مفصل ران، تمرینات ژیمناستیک ساده در درمان پیچیده بسیار ارزشمند خواهد بود.
بهتر از همه، اگر این روش در خانه توسط مادر انجام شود. ارزش انتخاب زمانی را دارد که کودک در خلق و خوی خوبی قرار دارد. انجام دستکاری 3-4 بار در روز مجاز است. مجموعه به شرح زیر است:
- کودک روی شکم در وضعیت "قورباغه" قرار دارد. باید پاشنه را بگیرید و تا باسن بکشید.
- خم شدن متناوب زانو و ران.
- کودک به پشت دراز کشیده است و والدین پاهای خود را به طرفین باز می کنند (آنها صاف هستند).
- پاها از ناحیه باسن و زانو خم می شوند و در لحظه باز شدن اندام باید سعی کنید آنها را به سطح میز برسانید.
- پاها در زانو خم شده اند، آنها باید مانند "باز کردن یک کتاب" از هم جدا شوند.
- بالا بردن پاهای صاف تا سر کودک.
ماساژ برای دیسپلازی هیپ در همه بیمارستان‌ها حتی بسیار کوچک انجام می‌شود. این به دلیل شیوع گسترده آسیب شناسی است. یک اختلال مشابه در هر هفتمین کودک تشخیص داده می شود. شروع درمان هر چه زودتر برای جلوگیری از عوارض مهم است.
اجزای اصلی ورزش درمانی
ماساژ برای دیسپلازی هیپ در نوزادان تنها با چند دوره حرفه ای موثر خواهد بود. به طور متوسط فاصله بین آنها 3-4 ماه است. علاوه بر این، باید در خانه با کودک خود تمرین کنید. دو نوع تمرین وجود دارد: ماساژ و ژیمناستیک. اولی یک بار در روز و دومی - 2 - 3 بار انجام می شود.
باید به طور منظم ورزش کنید، در غیر این صورت سطح اثربخشی درمان کاهش می یابد. درگیر شدن با نوزاد بلافاصله پس از غذا خوردن ممنوع است. حتی زمانی که این عمل توسط یک متخصص انجام می شود، مادر باید در کنار کودک باشد. ماساژ با دیسپلازی مفصل ران در کودکان با دست های تمیز، بدون حلقه و با مهم استناخن کوتاه.
برای سر خوردن بهتر، باید از روغن های طبیعی استفاده کنید که آلرژی ایجاد نمی کنند، مانند هلو یا آفتابگردان. ماساژ بر اساس مالش، نوازش و حرکات مارپیچ است. با کودک باید با احتیاط رفتار کرد تا به پوست ظریف آسیبی وارد نشود.
آمادگی برای ژیمناستیک
قبل از هر گونه فعالیت ژیمناستیک، کودک باید آماده باشد. در غیر این صورت، خطر آسیب بیشتر از سود وجود دارد. می توانید با ماساژ آرام قسمت بیرونی ران ها شروع کنید. این روند گردش خون در ناحیه پاتولوژیک را بهبود می بخشد و ماهیچه ها گرم می شوند.
کودک را باید به پشت گذاشت و سپس با حرکات نرم اما مطمئن، پوست را به صورت دایره ای نوازش کرد. مدت زمان این روش در عرض پنج دقیقه است. پس از آن، با اعمال نیروی متوسط، می توانید مفصل آسیب دیده را مالش دهید. برای این کار از حرکات دایره ای و مستقیم استفاده می شود.
ماساژ مقدماتی دیسپلازی لگن در نوزادان با مطالعه ناحیه کمری به پایان می رسد. این همچنین باعث بهبود گردش خون می شود و کودک برای تمرینات زیر آماده می شود. به طور متوسط، 15 تا 20 دقیقه طول می کشد تا گرم شود.
چه قوانینی را دنبال کنید
اگر قصد دارید در مرحله اولیه ماساژ کودک را برای دیسپلازی هیپ انجام دهید، در ابتدا نوزاد باید توسط پزشک معاینه شود. در مورد شکل پیچیده بیماری، از آتل نیز استفاده می شود و طیف وسیعی از تکنیک ها در همه جا استفاده می شود.قنداق کردن.
شما باید قوانین زیر را رعایت کنید:
- فقط باید روی سطح سخت تمرین کنید؛
- قبل از کلاس، پوشک زیر کودک بگذارید؛
- کودک نباید بخواهد بخوابد یا غذا بخورد؛
- اگر کودک خسته است، کلاس ها متوقف می شود یا استراحت می کنند؛
- نیازی به افزایش بار فوری نیست؛
- در صورت حرکت لاستیک یا قنداق تکمیل حرکت ممنوع است.
نوزادان برای گذراندن سه حلقه کامل هر روز کافی هستند. با تشکر از این، مقابله با آسیب شناسی و همچنین جلوگیری از ایجاد عواقب منفی امکان پذیر خواهد بود. در هر مرحله 15 تمرین انجام می شود.
مجموعه حرکات پایه
ماساژ درمانی برای دیسپلازی مفصل شامل تمریناتی است که روی مفصل آسیب دیده تأثیر می گذارد. به اندازه کافی عجیب، اما بیشترین کارایی هنگام انجام حرکات ساده به دست می آید. توصیه می شود اولین جلسه تحت نظر متخصص (ارتوپد یا متخصص اطفال) باشد.
تکنیک اساسی ماساژ برای دیسپلازی مفصل ران در مجموعه ورزش درمانی:
- ربودن لگن. کودک به پشت روی یک سطح سخت مانند میز تعویض خواب قرار می گیرد. هنگامی که کودک شل می شود، آن را با دو دست به زانو می گیرند و از هم جدا می کنند. در صورت عدم وجود مقاومت، می توان پاها را به پهلو و پایین خم کرد. پاها باید در تماس با سطح سخت آزاد باشند. 15 تا 20 بار تکرار کنید.
- چرخش مفصل. موقعیت شروع مانند در استتمرین قبلی با یک دست کودک را از مفصل می گیرند و با دست دیگر زانو را به آرامی می گیرند. در عین حال، باید به آرامی به جلو حرکت داده شود، در حالی که پا را به سمت داخل بچرخانید. 10 تا 15 بار تکرار کنید.
- چرخش با پاها. اندام ها طوری گرفته می شوند که هر کدام در زانو خم می شوند. پس از آن، آنها به طور همزمان حرکات دایره ای شبیه یک "دوچرخه" انجام می دهند. رعایت نرمی و دقت اقدامات مهم است. بیش از 20 بار تکرار نکنید.
- خم کردن پاها. یک اندام در زانو خم شده و دیگری در همان زمان خم نشده است. سپس تغییر موضع می دهند. 15 بار برای هر پا تکرار کنید.
اگر به درستی، آهسته و با دقت عمل کنید، تمرینات درمانی مطابق با مجموعه پایه به بازیابی سریع موقعیت طبیعی مفصل کمک می کند. همچنین توصیه نمی شود در طول کلاس حواس شما پرت شود.
حرکات بازی
از آنجایی که دیسپلازی هیپ یک آسیب شناسی مادرزادی است و در نوزادان تشخیص داده می شود، تمریناتی در مجموعه فیزیوتراپی وجود دارد که کودکان در این سنین دوست دارند. معلوم می شود که همزمان با پدر و مادرش بازی می کند و از شر مشکل خلاص می شود.
والدین می توانند در حین سرگرمی کف زدن پا را انجام دهند که شبیه به پاتیل های دستی است. کودک باید روی یک سطح صاف و سفت قرار گیرد، اندام ها را کمی از زانو خم کنید، پاها را به یکدیگر بچرخانید و آنها را به هم وصل کنید. چرخش پاها را می توان در موقعیت خم طبیعی زانو نیز انجام داد و به آرامی در جهات مختلف حرکت کرد. در این زمان باید پرواز پروانه را تقلید کرد.
وقتی این فعالیت ها با آهنگ ها، لبخندها و ارتباطات محبت آمیز ترکیب می شوند، بچه ها به سختی متوجه آنها می شوند، که به آنها اجازه می دهد آرام بمانند و سرگرم شوند.
کلاس با توپ
دو تمرین جالب وجود دارد که می توان روی فیتبال انجام داد. این یک توپ ورزشی بزرگ است. چنین شبیه‌سازی اگرچه در نگاه اول ساده به نظر می‌رسد، اما به بازیابی موقعیت طبیعی مفصل مفصلی کمک می‌کند و کودک را برای اولین قدم‌های زندگی آماده می‌کند.
کودک را باید با پشت روی توپ قرار داد. با یک دست باید در ناحیه کمر نگه داشته شود و با دست دیگر پا را به سمت داخل بچرخانید و حرکات دایره ای انجام دهید. 10 بار تکرار کنید. سپس نوزاد را به سمت شکم می برند و با یک دست به همین ترتیب می گیرند و با دست دیگر مچ پا را گرفته و به سمت بیرون حرکت می دهند و در همان حال زانو را خم می کنند.
باید درک کرد که کودک ممکن است از توپ و احساساتی که روی آن تجربه خواهد کرد بترسد. فقط باید به آن زمان بدهید تا به آن عادت کند. برای بچه های خیلی کوچک، چنین فعالیت هایی اغلب دشوار است، ممکن است مجبور باشید کمی صبر کنید.
توصیه به والدین
درگیر شدن با کودک بیش از پنج بار در روز و برخی حتی چهار بار توصیه نمی شود. اغلب برای کودکان خردسال تحمل بارهای غیرفعال دشوار است. باید هر روز روی بازگرداندن وضعیت طبیعی مفصل کار کرد، اما به شرطی که کودک بیمار نباشد و حالش خوب باشد.
اگر تمرینات ماساژ و فیزیوتراپی با هم ترکیب شوند، باید بین دایره ها مکث کنید. این خواهد دادتوانایی کودک برای بازیابی در مورد موارد منع مصرف در کلاس ها، آنها حداقل هستند. اگر فتق یا بیماری مادرزادی قلبی تشخیص داده شود، در صورت وجود درجه حرارت، سلامت ضعیف محدود می‌شوند.
