در کودکی، با اولین علائم سرماخوردگی، مادرم با احتیاط اطرافمان را احاطه کرد و هر کاری کرد تا سرماخوردگی به بیماری جدی‌تری تبدیل نشود. و اگر در آن زمان به راحتی و به سادگی در خانه می ماندیم و با خوشحالی از کلاس درس می گذریم، اکنون شما در هر ایالتی سر کار بروید و سعی کنید وظایف مستقیم شغلی خود را انجام دهید. بنابراین، هر بزرگسالی دیر یا زود شروع به فکر کردن به این سوال می کند: من دارم مریض می شوم، چه باید بکنم؟
اولین علائم سرماخوردگی
قبل از مصرف هر کدام، باید دقیقاً بدانید که کدام علائم مختص سرماخوردگی است:
- خارش و سوزش در بینی که باعث می شود دائماً بخواهید بینی خود را بخراشید؛
- عطسه مکرر، اما فقط در صورتی که فرد از آلرژی رنج نبرد (اگر فردی شروع به عطسه کند، پزشک می تواند به شما بگوید چگونه بیمار نشوید)؛
- افزایش یافتپارگی که بلافاصله پس از عطسه و خارش در بینی ایجاد می شود؛
- احتقان بینی احتمالی؛
- احساس ضعف عمومی، در طول روز می خواهم دراز بکشم، بخوابم؛
- سردرد ناشی از احتقان بینی؛
- درد عضلانی، احساس درد؛
- افزایش دمای بدن، اما نه بیشتر از 38 درجه.
در صورتی که چندین علامت به طور همزمان ظاهر شود، شخص فوراً متوجه می شود: من شروع به بیمار شدن کرده ام. چه باید کرد؟ علاوه بر این، باید فوراً هر اقدامی را انجام دهید، زیرا این تنها راه جلوگیری از عوارض است.
اقدامات اساسی که باید در اولین نشانه سرماخوردگی انجام داد
همه داروهای عامیانه ای که از دوران کودکی به یاد می آوریم را نمی توان با ظاهر شدن اولین علائم سرماخوردگی استفاده کرد. برای مثال، بخار دادن به پاها یا حمام آب گرم تنها در صورتی امکان پذیر است که درجه حرارت بالا و سایر موارد منع مصرف وجود نداشته باشد.
بنابراین، هر بزرگسال باید به وضوح بداند که در اولین نشانه سرماخوردگی چه کاری انجام دهد. اقدامات زیر به تسهیل جریان کمک می کند:
- اگر دمای بدن افزایش یافته است، باید استراحت در بستر را رعایت کرد، زیرا به دلیل مبارزه با عفونت، بدن قدرت زیادی را از دست می دهد.
- اتاق را به طور منظم تهویه کنید. این کار باکتری ها را از بین می برد و شرایط مساعدی برای تولید مثل آنها ایجاد نمی کند.
- مایعات فراوان بنوشید، ترجیحاً چای داغ، که توصیه می شود عسل یا زنجبیل یا نوشیدنی گل رز اضافه کنید.
- به صورت دوره ایبا جوشانده های دارویی خاص مانند بابونه یا گل همیشه بهار غرغره کنید. استفاده از محلول های مخصوص با استفاده از سودا، نمک، ید، فوراتسیلینا مجاز است.
- بینی خود را با آب نمک یا ابزار خاصی که می توانید از داروخانه خریداری کنید بشویید. می‌توانید خودتان یک محلول نمکی با اضافه کردن یک قاشق چای‌خوری نمک به یک لیوان آب گرم تهیه کنید.
- سرفه به گرم شدن شیر کمک می کند که باید عسل و کره را در آن حل کنید. می‌توانید کمپرس گرم بگذارید، اما فقط در دمای معمولی بدن.
و البته، ویتامین ها را فراموش نکنید که در میوه ها و سبزیجات بسیار زیاد هستند. و اگر فردی چنین فکر کند: "دارم شروع به سرماخوردگی کردم. چه باید بکنم؟ فقط پزشک می تواند بگوید"، قطعاً می توان از عواقب آن جلوگیری کرد. به هر حال، کمک به موقع یک متخصص همیشه مفید خواهد بود.
چه کاری نباید انجام داد؟
در ابتدا کاهش دما توصیه نمی شود. این واکنش طبیعی بدن به عفونت است، به این معنی که مبارزه با این بیماری در حال انجام است. با این حال، هنوز هم ارزش توجه به رفاه عمومی را دارد. اگر تحمل دما خیلی ضعیف است، می توانید دما را با نوروفن پایین بیاورید.
نمی توانید سلامتی خود را به خطر بیندازید و اگر هر روز بدتر می شوید، بهتر است در خانه با پزشک تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که سرماخوردگی، اگر درمان نشود، می‌تواند باعث گلودرد یا ذات‌الریه شود.
درمان دارویی
شروع به مریض شدن. چه باید کرد؟ می توانتعدادی از داروهایی را مصرف کنید که مطمئناً تقریباً در هر خانه وجود دارد. خوب، بهتر است از توصیه های متخصصی که درمان مناسب را تجویز می کند غافل نشوید.
تعداد زیادی دارو وجود دارد که برای ایجاد احساس بهتر و تسریع بهبودی طراحی شده اند. محبوب ترین و مؤثرترین آنها عبارتند از:
- "AnviMax" که شامل ویتامین C، پاراستامول و لوراتادین است. اثر درمانی ظرف 30 دقیقه پس از مصرف دارو احساس می شود.
- "Pinosol" - قطره بینی که توسط اکثر پزشکان توصیه می شود، زیرا آنها بر اساس مواد طبیعی ساخته شده اند، به این معنی که خطر عوارض جانبی و اعتیاد به حداقل می رسد.
- "Suprastin" یک آنتی هیستامین است که می تواند تورم غشای مخاطی بینی و گلو را کاهش دهد.
- "Tantum Verde" اسپری است که برای درمان گلو استفاده می شود.
لازم به یادآوری است که هر چه زودتر فرد به وضعیت خود توجه کند و اولین علائم سرماخوردگی را در خود پیدا کند، درمان را به موقع شروع کند، احتمال جلوگیری از پیشرفت بیشتر بیماری بیشتر می شود. وقتی این فکر در سرم ظاهر می شود: "دارم سرما می خورم، چه کار کنم؟" - یک پزشک می تواند کمک کند.
کودک سرماخوردگی: کمک های اولیه
به خصوص این سوال مهم است که با اولین علائم سرماخوردگی در کودک چه باید کرد. شما می توانید به کودک کمک کنید، اما فقط در صورتی که وحشت نکنید.
اول از همه، شما باید بفهمید که آیا دارید یا خیردمای کودک اگر ارتفاع آن بالا باشد، اما زیر 38 درجه باشد، ارزش زمین زدن آن را ندارد. شما باید به بدن خود زمان بدهید تا به تنهایی با عفونت مقابله کند. اگر بالاتر از 38 درجه باشد، توصیه می شود یک داروی تب بر مانند نوروفن بدهید. اگر این درمان کمکی نکرد و درجه حرارت همچنان بالا رفت، باید کودک را با آب گرم پاک کنید (ودکا و سرکه قابل استفاده نیست).
مراحل بعدی
بعد از تثبیت وضعیت کودک، تجویز داروی ضد ویروسی مانند "آنافرون" ضروری است. استنشاق با دارو یا آب معدنی نیز مفید خواهد بود. اگر دستگاه خاصی برای استنشاق وجود ندارد، می توانید از یک داروی عامیانه استفاده کنید - روی سیب زمینی آب پز نفس بکشید. اثر چنین درمانی پیچیده است: خلاص شدن از شر سرفه، درمان گلو، از بین بردن علائم سرماخوردگی. وقتی مریض می شوید چه بنوشید، فقط پزشک می گوید. بنابراین بهتر است سفر را به او موکول نکنید.
به خاطر داشته باشید که وقتی اولین علائم سرماخوردگی ظاهر می شود، هرگز نباید بلافاصله آنتی بیوتیک مصرف کنید، به این امید که بیماری در یک روز از بین برود. چنین داروهای معجزه آسایی وجود ندارد و درمان نادرست می تواند منجر به عواقب نامطلوب شود. "اگر من شروع به مریض شدن کنم؟ در چنین شرایطی چه باید بکنم؟" - تو پرسیدی. پاسخ: به بدن خود گوش دهید. او خودش به شما خواهد گفت که چه چیزی نیاز دارد: خواب آلود می شود - به رختخواب بروید، اگر می خواهید محصول خاصی بخورید - آن را بخورید. و هرگز سر کار یا جای دیگری نرویددر این شرایط.
