تولید استروژن، که هورمون زنانه است، از دوران بلوغ شروع می شود و در یائسگی کاهش می یابد. آماده سازی بدن برای لقاح، زایمان و تولد نوزاد ضروری است، برای شکل گیری ویژگی های جنسی ثانویه بسیار مهم است، چرخه قاعدگی را تنظیم می کند. در سنین مختلف، علائم کاهش استروژن در زنان ممکن است ظاهر شود. در این مورد، لازم است با پزشک مشورت کنید، زیرا کمبود این هورمون نه تنها بر سیستم تناسلی، بلکه حتی ظاهر یک زن تأثیر منفی می گذارد.
عملکردهای استروژن
هورمون توسط تخمدان ها و تا حدودی توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود. تحت تأثیر او:
- تشکیل رحم با زائده؛
- غدد پستانی رشد می کنند؛
- پیگمانتاسیون نوک پستان و اندام تناسلی ایجاد می شود؛
- جنسی ثانویه به نظر می رسدعلائم؛
- رشد استخوان فعال؛
- تنظیم چرخه قاعدگی؛
- جلوگیری از لخته شدن خون؛
- لخته شدن خون عادی می شود؛
- عملکرد Procreation ارائه شده است.
دلیل تخلف
عدم تعادل هورمونی می تواند تحت تأثیر عوامل مختلف رخ دهد، بیماری های ارثی نیز می تواند علت آن باشد. اختلال در تخمدان‌هایی که استروژن تولید می‌کنند، می‌تواند این موارد را تحریک کند:
- آسیب شناسی غده هیپوفیز، باعث عدم تعادل سیستم هورمونی می شود؛
- کاهش وزن شدید؛
- نوشیدن، سیگار کشیدن، اعتیاد به مواد مخدر؛
- تومورهای وابسته به هورمون؛
- درمان با داروهای ضد افسردگی یا نوتروپیک؛
- بیماری های تیروئید؛
- مصرف کنترل نشده داروهای هورمونی؛
- تغذیه ضعیف.
سطح استروژن با شروع یائسگی کاهش می یابد و این یک روند طبیعی است. اگر علت این عارضه برداشتن رحم همراه با زائده ها، برداشتن تخمدان ها باشد، تحمل علائم استروژن پایین در زنان دشوارتر است..
سبک زندگی بی تحرک می تواند عامل تحریک کننده ای باشد که باعث تخلف می شود. از سوی دیگر، فعالیت بدنی بیش از حد در طول برخی از ورزش‌ها نیز گاهی منجر به کمبود هورمون‌های زنانه (استروژن) می‌شود.
علائم مرتبط با کمبود هورمون نیز می تواند در افرادی که رژیم گیاهخواری دارند یا از بی اشتهایی رنج می برند، رخ دهد. اما اغلب آسیب شناسی تحت تأثیر آن ایجاد می شودچندین دلیل.
علائم کمبود استروژن در نوجوانان
مشکوک کمبود استروژن در دختران در نوجوانی ممکن است به دلایلی باشد:
- کمبود موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل؛
- آهسته یا متوقف کردن رشد سینه؛
- دیر شروع قاعدگی، نقض منظم چرخه؛
- شکل دادن به بدن مردانه با لگن باریک، شانه های پهن، ماهیچه های توسعه یافته.
در معاینه توسط متخصص زنان، اندازه کوچک رحم، اندام های تناسلی داخلی و خارجی توسعه نیافته مشاهده می شود. کمبود استروژن در آینده ممکن است از بارداری طبیعی و بچه دار شدن جلوگیری کند.
در عین حال، فراموش نکنید که همه علائم توصیف شده ممکن است با آسیب شناسی های دیگر همراه باشد و همیشه نشانه ای از استروژن پایین نیست. بنابراین، نشان دادن دختر به متخصص زنان و غدد برای تعیین علت نقض و تجویز درمان کافی ضروری است.
علائم کمبود استروژن در یائسگی
کاهش سطح هورمون با شروع یائسگی کاملا طبیعی است. با کمبود استروژن، فعالیت تخمدان می تواند پس از 40 سالگی شروع به کاهش کند، در برخی موارد حتی زودتر، وضعیتی که پزشکان آن را یائسگی زودرس می نامند. زنان سردرد، سرگیجه، گرگرفتگی، تپش قلب، تعریق را تجربه می‌کنند.
عدم تعادل هورمونی که زود شروع می شود باعث اختلال در عملکرد تخمدان ها و غدد فوق کلیوی می شود. افزایش خطر ابتلا به دیابتآترواسکلروز، پوکی استخوان، حمله قلبی، آسیب شناسی تیروئید.
میانگین سن یائسگی ۴۵ تا ۵۵ سال است. در عین حال، یک زن از چنین علائمی مانند کمبود هورمون های زنانه (استروژن) رنج می برد:
- افزایش وزن به دلیل کم کاری غدد درون ریز؛
- اختلالات گوارشی؛
- کاهش میزان کلاژن (چین و چروک، ترک‌های پوستی، سلولیت در زنان ظاهر می‌شود، پوست خشک‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شود).
- ظاهر پاپیلوم و خال؛
- اختلال در گردش خون مغزی که می تواند باعث سکته مغزی و حملات قلبی شود؛
- افزایش ضربان قلب؛
- کاهش میل جنسی، خشکی واژن.
وضعیت روانی-عاطفی جنس زیباتر نیز در حال تغییر است که با زوال حافظه، کاهش عملکرد، احساس استرس عاطفی، افزایش خستگی، تحریک پذیری آشکار می شود.
علائم اختلال در سن باروری
زنان در این سن از: رنج می برند
- فرآیندهای التهابی مکرر ناحیه تناسلی (کولپیت، واژینیت)، که اغلب به شکل مزمن رخ می دهد؛
- بی‌نظمی‌های قاعدگی (قاعدگی‌ها نادرتر و کمتر می‌شوند، دارای ویژگی لکه‌نگری هستند)؛
- سندرم پیش از قاعدگی سنگین؛
- خشکی واژن؛
- وخیم شدن وضعیت پوست، افزایش خشکی، لایه برداری، بثورات؛
- کاهش عملکرد،افسردگی مکرر، بی خوابی، افزایش تحریک پذیری، پرخاشگری؛
- پرش فشار خون، گرگرفتگی، درد در قلب و مفاصل؛
- تخریب ناخن و مو.
کار اندام های مختلف نیز در صورتی که خانمی استروژن پایینی داشته باشد مختل می شود. علائم می تواند بسیار متنوع باشد. بنابراین، در نتیجه عدم تعادل هورمون ها، آسیب شناسی سیستم ادراری رخ می دهد، عملکرد روده مختل می شود و اختلالات رویشی- عروقی ظاهر می شود. مشکل روی روحیه هم تاثیر می گذارد. یک زن از نظر جسمی شروع به احساس عدم جذابیت می کند و این باعث مشکلات جنسی و روانی و کاهش عزت نفس می شود.
کمبود هورمون در زنان باردار
در طول بارداری، سطح استروژن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد که برای روند طبیعی بارداری ضروری است. با کمبود هورمون، این خطر وجود دارد:
- جداشدگی جفت؛
- تهدید سقط جنین؛
- ایجاد اختلالات ژنتیکی جنین؛
- اختلالات رشدی سیستم قلبی و عصبی جنین؛
- خونریزی از رحم.
در تاریخ بعدی، خطر تحمل بیش از حد کودک، فعالیت ضعیف زایمان در طول زایمان وجود دارد. برای اصلاح این وضعیت، یک زن درمان جایگزین هورمونی، یک رژیم غذایی خاص توصیه می شود.
روش‌های تشخیصی
علائم شرح داده شده در بالا ممکن است نشان دهنده نقض های مختلفی باشد. برای تعیین کمبود استروژنانجام آزمایش خون توصیه می شود. هنجارهای استروژن در زنان به سن بیمار، مرحله چرخه بستگی دارد. به طور متوسط، برای یک زن سالم، شاخص های 11-190 pg / ml طبیعی در نظر گرفته می شود. در طول یائسگی - از 10 تا 90 pg/ml.
برای پایایی مطالعه، انجام آنالیز در روز سوم تا پنجم قاعدگی توصیه می شود. گاهی اوقات یک مطالعه اضافی در روز 20-21 سیکل مورد نیاز است. از آنجایی که هنجارهای استروژن در زنان به عوامل دیگری نیز بستگی دارد، فعالیت بدنی، خوردن غذاهای چرب، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل قبل از انجام آزمایش حذف می شود. اهدای خون صبح با معده خالی.
چگونه درمان کنیم
درمان شامل انتخاب داروهایی است که سطح هورمون را افزایش می دهند. دوز و رژیم برای سطوح پایین استروژن در زنان باید منحصراً توسط پزشک انتخاب شود که سن، سلامت عمومی، ویژگی های فردی بیمار و مقدار هورمون را در نظر می گیرد. خوددرمانی می تواند عوارض مختلفی ایجاد کند.
برای عادی سازی پس زمینه هورمونی، داروهایی تجویز می شود که استروژن را در زنان افزایش می دهد. آنها در اشکال مختلف دارویی تولید می شوند:
- ژل (ناراحتی یا واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کند)؛
- پچ(مناسب برای کسانی که باید سخت کار کنند و به سفرهای کاری بروند)؛
- داروهای خوراکی (طبیعی کردن وضعیت در مدت زمان کوتاه)؛
- شیاف واژینال (بدون عوارض)؛
- ایمپلنت های زیر جلدی (آنها هورمون ها را در دوزهای مختلف در خون آزاد می کنند، اثر حدوداً طول می کشد.شش ماه)؛
- تزریقات داخل وریدی و عضلانی (افزایش سریع سطح هورمون).
مزایا و معایب هورمون درمانی
داروی انتخاب شده به درستی به ناپدید شدن تدریجی علائم کمبود استروژن کمک می کند. این درمان فواید دیگری نیز دارد:
- پیشگیری از سکته مغزی، سکته قلبی است؛
- علائم افسردگی را تسکین می دهد؛
- جلوگیری از ایجاد پوکی استخوان و آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی؛
- فعالیت سیستم غدد درون ریز را عادی می کند؛
- بر مغز تأثیر مثبت می گذارد؛
- تولید کلاژن را فعال می کند؛
- مفید برای سیستم گردش خون.
نکته منفی این است که هنگام مصرف چنین داروهایی، ممکن است عوارض جانبی به شکل تهوع، استفراغ، سرگیجه رخ دهد. اگر دارو به اشتباه انتخاب شده باشد یا رژیم نقض شده باشد، ممکن است انحراف در کبد، تشکیل لخته خون و خطر سرطان سینه افزایش یابد.
علاوه بر داروها، باید شرایطی فراهم کرد که به تولید هورمون خود بدن کمک کند. یک زن باید رژیم غذایی خود را بررسی کند، منو را تنظیم کند. بسیاری از بیمارانی که نسبت به هورمون ها محتاط هستند به چگونگی افزایش استروژن در زنان با داروهای مردمی علاقه مند هستند. اما در اینجا مهم است که در نظر بگیریم که تنها با کمک درمان پیچیده می توان به یک اثر مثبت دست یافت.
در صورت داشتن مشکل برای نوجوان، علاوه بر مصرف دارو، فیزیوتراپی نیز تجویز می شود.روش ها، ورزش متوسط و استراحت آرام توصیه می شود. در صورت لزوم، بیمار برای مشاوره با روان‌درمانگر فرستاده می‌شود.
چه غذاهایی حاوی استروژن هستند
به زنانی که به دنبال کمک حرفه ای هستند اغلب توصیه می شود هورمون درمانی را با غذاهایی که سطح استروژن را افزایش می دهند مکمل کنند. فیتواستروژن ها به عنوان بخشی از درمان پیچیده کمتر از داروهای دارویی مؤثر نیستند، عوارض جانبی زیادی ندارند، اما دوره درمان با آنها طولانی تر است. بنابراین در صورت وجود مشکل باید به لیست محصولات افزایش دهنده استروژن در زنان توجه کرد.
اول از همه، اینها دانه های کتان و روغن هستند. این محصولات رکورددار محتوای فیتواستروژن هستند، علاوه بر این، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هستند. مزایای چنین درمانی بهبود هضم، افزایش ایمنی، بهبود مو و ناخن، پیشگیری از آسیب شناسی قلبی و سرطان سینه و عادی سازی کبد است.
روغن را با معده خالی، نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. آنها همچنین می توانند در سالاد استفاده شوند. می توانید محصول را از داروخانه یا سوپرمارکت خریداری کنید.
همچنین می توانید سطح هورمون را با حبوبات افزایش دهید:
- نخود؛
- لوبیا;
- نخود سبز;
- سویا;
- عدس.
طبق برخی مطالعات، زنانی که قهوه ارگانیک می نوشند نسبت به آنهایی که قهوه ارگانیک نمی نوشند سطوح بالاتری از استروژن دارند.
گیاهان شفابخش
برای هورمون های جنسی روشن تر لازم استحاوی برخی گیاهان به گیاهان دارویی توصیه می شود در صورت وجود مشکل به گیاهانی که استروژن را افزایش می دهند توجه کنند. زنان باید نوشیدنی ها را بر اساس موارد زیر وارد رژیم غذایی خود کنند:
- Sage;
- آهک؛
- گلهای مروارید;
- ریشه شیرین بیان.
البته، این "درمان" باید عاقلانه برخورد شود، زیرا گیاهان، اگرچه با ملایمت تر عمل می کنند، همیشه ایمن نیستند.
بنابراین، چه نتیجه ای می توان گرفت؟ هرگونه عدم تعادل هورمونی در بدن یک آسیب شناسی است و شرایطی که در آن زنان استروژن پایینی دارند از این قاعده مستثنی نخواهد بود. علائم این اختلال می تواند در هر سنی ظاهر شود. بدون درمان کافی، ایجاد عوارض و عواقب مختلف امکان پذیر است - از بدتر شدن ظاهر تا ناباروری. بنابراین، در صورت مشاهده علائم مشکوک، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید.
