اگر با عرق سرد از خواب بیدار شدید چه باید کرد؟ بیایید آن را بفهمیم.
شرایطی که فرد به طور ناگهانی دچار عرق سرد می شود ممکن است نشان دهنده وجود آسیب شناسی های جدی از جمله بیماری های عفونی کاملاً خطرناک باشد. با این حال، آنها تنها علت تعریق مداوم نیستند. در نوجوانان و نوزادان، چنین تظاهراتی می تواند توسط گروهی از علل مرتبط با سن ایجاد شود. درمان حملات عرق سرد نه تنها باید با هدف از بین بردن علائم ناخوشایند، بلکه همچنین در مورد علل تحریک کننده این وضعیت باشد.
بنابراین فرد با عرق سرد از خواب بیدار شد، این به چه معناست؟
علل تعریق سرد
مشخص است که فرآیند تعریق به شما این امکان را می دهد که در صورت استرس، تنش، پس از فعالیت بدنی سنگین، بدن را خنک کنید.درجه حرارت. با این حال، در برخی موارد، وجود تعریق سرد می تواند نشان دهنده اختلالات جدی در عملکرد بدن باشد. تعیین علت مهم است.
"با عرق سرد از خواب بیدار شوید" شکایت رایج بیماران است. پزشکان معمولاً وقوع منظم عرق سرد را با وجود شرایط و آسیب شناسی های زیر مرتبط می دانند:
- استئوکندروز دهانه رحم. این آسیب شناسی با افزایش ترشح عرق سرد چسبنده و ضعف در پاها همراه است.
- دیستونی رویشی- عروقی. با ظاهر شدن ضعف در اندام تحتانی، سرگیجه، حالت تهوع، باید به وضعیت عروق فکر کنید.
- موقعیت های استرس زا. هنگام استرس، هورمون‌ها در جریان خون ترشح می‌شوند و عرق چسبناک را تحریک می‌کنند.
- داروها. برخی از داروهای تب، انسولین، داروهای ضد افسردگی می توانند باعث تعریق بیش از حد شوند.
- انصراف. حالت تهوع، سرگیجه، عرق سرد از همراهان مکرر سندرم محرومیت زمانی هستند که فرد مصرف الکل و مواد مخدر را متوقف می کند. در برخی موارد، عرق آنقدر زیاد است که فرد مجبور است لباس زیر و ملافه را عوض کند.
- حمله قلبی، سکته مغزی، نوسانات ناگهانی فشار خون.
- دیابت. با ترشح ناگهانی انسولین، میزان قند خون به شدت کاهش می یابد. نتیجه هیپرهیدروزیس (تعریق بیش از حد) است.
- میگرن. آسیب شناسی با ایجاد سردرد شدید، حالت تهوع، ضعف مشخص می شود. در شروع حمله، مقدار قابل توجهی وارد خون می شودآدرنالین، باعث تعریق شدید می شود.
- عفونت های ویروسی، باکتریایی (آنفولانزا، مونونوکلئوز، سل و غیره). عرق سرد در چنین بیماری هایی اغلب با حالت تهوع، تب، سرگیجه، لرز همراه است.
تعیین دلایل بیدار شدن با عرق سرد در اسرع وقت برای تعیین درمان لازم بسیار مهم است.
علل عرق سرد در مردان
در مردان، افزایش جداسازی عرق سرد در طول خواب می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد:
- نارسایی هورمونی. این مشکل اغلب در پسران نوجوان، در مردانی با اختلال عملکرد جنسی دیده می شود.
- هیپرهیدروزیس ایدیوپاتیک. هیپرهیدروزیس ایدیوپاتیک وضعیتی است که در آن مردان بدون دلیل بیش از حد عرق می کنند. یعنی افزایش تعریق به خودی خود رخ می دهد و تحت تأثیر هیچ عامل و آسیب شناسی نیست. یک پدیده مشابه اغلب پس از یک بار عاطفی شدید، استرس، درگیری در زندگی شخصی یا در محل کار رخ می دهد. با گذشت زمان، هیپرهیدروزیس خود می تواند باعث ایجاد اضطراب در مرد شود. برای مثال، سردی و مرطوب بودن مداوم کف دست ها می تواند در کار و زندگی عادی اختلال ایجاد کند. وقتی مردی با عرق سرد از خواب بیدار می شود، پزشک باید دلایل آن را مشخص کند.
- سردرد. با میگرن های منظم، مقدار قابل توجهی آدرنالین به طور مداوم در خون مرد ترشح می شود و باعث افزایش تعریق می شود. علت سردرددرد را می توان در طیف گسترده ای از آسیب شناسی ها یافت - از سرماخوردگی معمولی تا بیماری های سیستمیک شدید.
- مصرف بیش از حد الکل. نوشیدنی های الکلی می توانند باعث افزایش تعریق در مردان در هنگام خواب، به ویژه با سندرم خماری شوند. هنگام استفاده حتی از مقدار کمی اتانول، تأثیر نامطلوب آن بر تنظیم حرارت بدن می تواند خود را نشان دهد و باعث هیپرهیدروزیس یا لرز شود.
- فشار خون پایین، از دست دادن خون، اختلالات قلب، عملکرد عروق.
زنان اغلب از بیدار شدن با عرق سرد شکایت دارند.
علل عرق سرد در هنگام خواب در زنان
بدن زن ویژگی های خاص خود را دارد. بیشتر اوقات، تعریق بیش از حد در یک زن ماهیت فیزیولوژیکی دارد، به عنوان مثال:
- دوره قبل از یائسگی. قبل از یائسگی، بدن زن تحت تغییرات هورمونی متعددی قرار می گیرد که می تواند منجر به گرگرفتگی شود - حملات غیرمنتظره و غیرمنطقی افزایش تعریق. به عنوان یک قاعده، این در یک رویا اتفاق می افتد. در این دوره زندگی، آنها اغلب بسیار نگران هستند، اغلب استرس دارند، که باعث افزایش تعریق می شود.
- بارداری. در دوران بارداری، عرق کردن زنان هنگام خواب، مخصوصاً در سه ماه اول، غیر معمول نیست. بارداری باعث تغییرات جهانی در بدن زن می شود و تعریق شدید یک پدیده طبیعی تلقی می شود که نباید زن را آزار دهد. در صورتی کهتعریق زیاد است و خواب را مختل می کند، می توانید با پزشک مشورت کنید. زن می پرسد چرا شب ها با عرق سرد از خواب بیدار می شوم؟ ما به درک ادامه می دهیم.
- دوره معینی از چرخه قاعدگی. بیشتر اوقات، تعریق در هنگام خواب در زنان چند روز قبل از شروع قاعدگی افزایش می یابد. این پدیده را می توان با این واقعیت توضیح داد که در این دوره مقدار استروژن در خون افزایش می یابد، ضعف و خستگی ظاهر می شود، در شب بدن شروع به واکنش غیرقابل پیش بینی می کند به کوچکترین استرس هایی که یک زن در طول روز متحمل می شود..
تغییرات پاتولوژیک
با این حال، یک زن می تواند در شب به دلیل برخی تغییرات پاتولوژیک با عرق سرد از خواب بیدار شود:
- مسمومیت بدن.
- استفاده طولانی مدت از داروهایی مانند فنوتیازین ها، ضد تب و داروهای کاهش دهنده فشار خون.
- آسیب شناسی سیستمیک بافت همبند - آرتریت، روماتیسم و موارد دیگر.
- سرماخوردگی همراه با تب.
- اختلالات در فعالیت سیستم غدد درون ریز، به عنوان مثال، پرکاری تیروئید.
گاهی یک خانم گله می کند: "من صبح با عرق سرد از خواب بیدار می شوم."
سایر پاتولوژی ها و شرایط
علاوه بر این، عرق سرد می تواند به دلیل پاتولوژی هایی مانند سرطان، پنومونی، گرانولوماتوز رخ دهد. در برخی موارد، هیپرهیدروزیس را می توان خیلی ساده توضیح داد - زن لباس های بسیار گرم می پوشد، یا دمای اتاق او بسیار بالا است. برای برخی از زنان، این مشکل ممکن است در نتیجه رخ دهدمصرف غذاهای تند یا گرم هنگامی که عرق بدون دلیل ظاهری ظاهر می شود، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید.
چه زمانی به دکتر برویم؟
در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
- تعریق بیش از حد پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالا در داخل خانه یا زیر آفتاب شروع می شود.
- احتمال وجود بیماری هایی که در بالا توضیح داده شد وجود دارد.
- اضطراب اغلب بدون دلیل رخ می دهد، به خصوص در زنان، همراه با افزایش تعریق.
- عرق سرد هر شب ظاهر می شود.
ویژگی های درمان
در حال حاضر روش های کافی برای مبارزه با تعریق بیش از حد وجود دارد. این موارد شامل استفاده از داروهای خاص، تزریق بوتاکس، تکنیک های جراحی، ضد تعریق ها می شود. ویژگی های درمان به شدت آسیب شناسی و علل بروز آن بستگی دارد.
سخت ترین کار، تشخیص علل تعریق بیش از حد است. علاوه بر این، با دلایل فیزیولوژیکی و روانی، همیشه نمی توان یک عامل تحریک کننده را مشخص کرد. هنگامی که عرق کردن در پس زمینه استفاده از داروهای مصرف شده توسط فرد ایجاد می شود، درمان شامل لغو یا جایگزینی آنها با آنالوگ ها می شود. اگر علت هیپرهیدروزیس یک مشکل روانی مانند فوبیا باشد، پس از بین بردن آن به شما این امکان را می دهد که از شر بیماری خلاص شوید و با تظاهرات ناخوشایند مقابله کنید.
با کدام پزشک باید تماس بگیرم؟
وقتی سرد استتعریق نشانه یک بیماری است، پس پزشک باید با درمان مقابله کند. از یک متخصص پوست کمک بگیرید. او پوست را معاینه می کند، توصیه می کند آزمایش های خاصی را انجام دهد. سپس پزشک یک رژیم درمانی قابل قبول را تعیین می کند و داروهای لازم را برای از بین بردن تعریق شبانه تجویز می کند.
فیزیوتراپی
اگر شخصی شکایت کند که بعد از خواب با عرق سرد از خواب بیدار شده است، استفاده از فیزیوتراپی به او نشان داده می شود. الکتروفورز را می توان در خانه و در یک موسسه پزشکی انجام داد. در طول درمان، باید به طور دوره ای به پزشک مراجعه کنید تا نتیجه را بررسی کنید. پس از درمان بیماری تحریک کننده، عرق سرد به خودی خود ظاهر نمی شود. در برخی موارد، درمان بیماری های تحریک کننده غیرممکن است. سپس تأثیر پزشکی با هدف از بین بردن تظاهرات خارجی است. در این مورد، عرق سرد ممکن است به طور دوره ای عود کند.
اگر تشخیص علت ظهور عرق سرد غیرممکن باشد، مبارزه با خود تظاهرات نیز غیرممکن است. در این راستا، گاهی لازم است درمان نه تنها به علت، بلکه به تظاهرات بیماری نیز هدایت شود.
چرا با عرق سرد از خواب بیدار می شوید، حالا فهمیدم.
دارو درمانی
برای از بین بردن تظاهرات هایپرهیدروزیس، ابتدا باید علت ایجاد آن را مشخص کنید. مطابق با بیماری تشخیص داده شده، درمان پیچیده تجویز می شود:
- اگر علت عفونت باشد، متخصص تجویز خواهد کردداروهایی که اثر مضری بر پاتوژن دارند.
- برای میگرن، استفاده از داروهایی مانند استامینوفن، آسپرین، ایبوپروفن نشان داده شده است.
- زنان در دوران یائسگی برای درمان با داروهای هورمونی اندیکاسیون دارند.
- در صورت استرس، افزایش اضطراب، بیمار ممکن است به درمان توسط روان درمانگر نیاز داشته باشد.
- برای درمان خود تعریق، داروهایی تجویز می شود که فعالیت غدد عرق را کاهش می دهد. در صورت لزوم، ممکن است از داروهای آرام بخش استفاده شود.
- روش های فیزیوتراپی موثر هستند، به عنوان مثال، یونتوفورز. در طی این روش یک جریان گالوانیکی به غدد عرق وارد می شود که در نتیجه فعالیت آنها کاهش می یابد.
- در برخی موارد به بیماران توصیه می شود داروهای خاصی مانند سم بوتولینوم تزریق کنند. این ماده اتصالات عصبی مسئول عملکرد غدد عرق را مسدود می کند.
به همین دلیل بسیار مهم است که دلیل آن را بیابید.
بیدار شدن با عرق سرد در شب بسیار ناخوشایند است. یاد بگیرید چگونه از آن اجتناب کنید.
اقدامات پیشگیری
هیپرهیدروزیس یک جمله نیست، با موفقیت درمان می شود. با این حال، با رعایت برخی اقدامات پیشگیرانه می توان از چنین مشکل ناخوشایند و ظریفی جلوگیری کرد:
- هیپرهیدروزیس می تواند توسط اختلالات متابولیک ایجاد شود، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که از خوردن گوشت و غذاهای چرب در شب خودداری کنید.
- پیش از رفتن به رختخواب، توصیه می‌شود روی یک اتاق تازه قدم بزنیدهوا این به شما امکان می دهد آرام شوید و بدن را با اکسیژن غنی کنید.
- در زمستان، باید اتاق خواب را به طور منظم تهویه کنید، به خصوص قبل از رفتن به رختخواب.
- باید انتخاب ضد تعریق خود را جدی بگیرید. اگر مستعد واکنش های آلرژیک هستید، باید به ضد عرق ها و دئودورانت های ضد حساسیت ترجیح دهید.
- برخی داروها می توانند باعث تعریق سرد شوند. بنابراین، مهم است که قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید.
- آرامش قبل از رفتن به رختخواب با تمرینات مدیتیشن ترویج می شود. همچنین توصیه می شود استرس جسمی و روحی را برای مدتی کاهش دهید.
نتیجه گیری
بعد از خواندن مقاله، باید مشخص شود که بیدار شدن با عرق سرد به چه معناست و چقدر باید این مشکل را جدی بگیرید. با ایجاد هیپرهیدروزیس، درخواست مشاوره از یک درمانگر برای انجام یک معاینه جامع، شناسایی علت پدیده ناخوشایند و از بین بردن آن مهم است.
مهم است به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند باید فوراً با چنین مشکلاتی برخورد کرد.
ما بررسی کردیم که چرا مردم با عرق سرد از خواب بیدار می شوند.
