هیچ شخصی وجود ندارد که دوست نداشته باشد سالم باشد. این برای همه تولدها و سالگردها آرزو می شود. این را نیز محبوب ترین نان تست در طول هر جشن نشان می دهد. اساس سلامت چیست؟ انسان چه کاری می تواند انجام دهد که عمر طولانی تری داشته باشد و کمتر بیمار شود؟ چه چیزی بر وضعیت بدن ما تأثیر می گذارد؟ این مقاله به شما کمک می کند تا آن را بفهمید.
مولفه های سلامت
بدن انسان یک سیستم پیچیده است. در عین حال، فعالیت حیاتی طبیعی آن تنها در شرایط بهینه بودن سطح سه جزء تضمین می شود. این نه تنها بیولوژیکی، بلکه پایه روانی و اجتماعی سلامت است. همه آنها در یک وحدت دیالکتیکی به هم پیوسته اند. به عنوان مثال، سلامت بیولوژیکی به طور مستقیم به سلامت اجتماعی وابسته است و سلامت اجتماعی به طور مستقیم به سلامت بیولوژیکی وابسته است. ارتباطات مشابهی بین اجزای دیگر وجود دارد.
سلامت بیولوژیکی
این سطح از وضعیت بدن به طور مستقیم به تعادل دینامیکی آن دسته از عملکردها وابسته است.انجام اندام های داخلی، و همچنین از پاسخ طبیعی آنها به تغییرات در محیط.
حتی در دهه هشتاد قرن گذشته، متخصصان WHO نسبت تقریبی از عواملی را که اساس سلامت انسان را تشکیل می دهند، شناسایی کردند. به نظر می رسد:
- مراقبت های پزشکی - از 10 تا 15٪؛
- استعداد ژنتیکی - از 15 تا 20٪؛
- وضعیت محیط زیست انسانی - از 20 تا 25٪؛ - راه و شرایط زندگی مردم - از 50 تا 55%.
تاثیر این یا آن عاملی که اساس سلامتی را تشکیل می دهد به جنسیت و سن، ویژگی های فردی و نوع شناختی او نیز بستگی دارد.
عوامل ژنتیکی
رشد هر ارگانیسمی توسط یک برنامه ارثی که همراه با کروموزوم های والدین به ارث می رسد از پیش تعیین می شود. با این حال، این عناصر که برای ما بسیار مهم هستند، ممکن است در طول زندگی فرد تحت تأثیرات مضر خاصی قرار گیرند.
نقض دستگاه ژنتیکی ممکن است به سبک زندگی افراد، به کیفیت محصولاتی که استفاده می کند، به وضعیت محیطی، به مصرف بی رویه عوامل دارویی، به مشکلات در فرآیندهای اجتماعی-اقتصادی جامعه بستگی داشته باشد. و غیره. در نتیجه تأثیر عوامل منفی، جهش هایی ایجاد می شود که باعث برخی بیماری های ارثی یا مستعد ابتلا به آنها می شود.
اغلب چنین تخلفاتی به دلیل سبک زندگی منفی رخ می دهدپدران و مادران آینده علاوه بر این، بر کسی پوشیده نیست که پایه های سلامت کودکان از قبل در طول رشد جنین گذاشته شده است. و یک زن در دوران بارداری اغلب فاقد فعالیت حرکتی است. او از اضافه بار ذهنی ماهیت حرفه ای، خانگی و اجتماعی رنج می برد، پرخوری می کند و گاهی اوقات عادت های بد خود را ترک نمی کند. همه اینها بر پایه های سلامت جسمانی نوزاد متولد نشده تأثیر منفی می گذارد.
آسیب شناسی های ناشی از عوامل ژنتیکی به طور مشروط به سه گروه تقسیم می شوند. اولین مورد شامل بیماری های ارثی مادرزادی است. در این حالت کودک با علائم خاصی از اختلالات (کوری رنگی، هموفیلی و غیره) به دنیا می آید.
گروه دوم شامل بیماری های ارثی ناشی از تأثیر منفی عوامل خارجی است. اینها شامل آسیب شناسی های مرتبط با فرآیندهای متابولیک مختل در بدن، اختلالات روانی و بسیاری از بیماری های دیگر می شود.
سومین نوع از عوامل ژنتیکی که بر اساس سلامت جسمانی تأثیر می گذارد باعث بیماری ایسکمیک و فشار خون بالا، آسم برونش، تصلب شرایین و غیره می شود. همه این بیماری ها با استعداد ارثی مرتبط هستند.
اکولوژی
البته، پایه های زیست پزشکی سلامت به طور مستقیم به عوامل ژنتیکی وابسته است. با این حال، برنامه‌ای که یک فرد به ارث می‌برد تنها در صورتی رشد طبیعی او را تضمین می‌کند که شرایط محیطی خاصی وجود داشته باشد.
این واقعیت که هر موجود زنده روی این سیاره در روابط متقابل و متنوع با زیست کره است توسط سچنوف مورد توجه قرار گرفت. دانشمنداو استدلال می کرد که یک فرد بدون محیط بیرونی نمی تواند وجود داشته باشد. در عین حال، در پیوندهای غیر زنده (ژئوشیمیایی، ژئوفیزیکی) و بیولوژیکی با هر چیزی که آن را احاطه کرده است.
محیط بیرونی برای یک فرد چیست؟ این یک سیستم کامل از پدیده ها و اشیاء انسانی و طبیعی است که در آن زندگی و کار و همچنین تفریح مردم رخ می دهد. این مفهوم شامل عوامل بیولوژیکی، شیمیایی و فیزیکی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر فعالیت و وضعیت بدن انسان تأثیر می گذارد.
پایه های شکل گیری سلامت انسان ارتباط نزدیکی با تمام اجزای زیست کره دارد. این شامل گیاهان و حشرات، میکروارگانیسم‌ها و غیره می‌شود. بدن انسان از آنجایی که یک سیستم پیچیده است، در گردش مواد موجود در کره زمین قرار می‌گیرد و مجبور به اطاعت از قوانین آن است.
اساس زیست پزشکی سلامت هر یک از ما تحت تأثیر بسیاری از مؤلفه های محیطی است. و این فقط آب، هوا و خورشید نیست. تأثیرات مختلف انرژی (از تشعشع تا میدان الکترومغناطیسی سیاره ما) نقش بزرگی دارد.
تأثیر محیط بر سلامت انسان در شرایط مختلف آب و هوایی محل سکونت نیز آشکار می شود. بنابراین، جمعیت مناطق شمال مجبور است مقدار زیادی انرژی حیاتی را در مبارزه برای موجودیت خود صرف کند. مقایسه چنین شرایطی با شرایطی که طبیعت به انسان علاقه دارد دشوار است.
ساکنان کلان شهرها نیز از تأثیر منفی محیط زیست رنج می برند. به هر حال، در شهرهای بزرگ است که عوامل زیادی وجود دارد که سلامت ما را از بین می برد. آنها حتی بر روی آن افراد تأثیر منفی می گذارندکسانی که راه درست زندگی را رهبری می کنند.
بهداشت و درمان
بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که این مراقبت های بهداشتی است که به آنها امکان می دهد پایه ای قابل اعتماد برای سلامتی ایجاد کنند. با این حال، علیرغم امیدهای روشن، سهم این عامل، طبق آمار، بسیار کم است. و یک توضیح ساده برای این وجود دارد. واقعیت این است که با توجه به توسعه تمدن و افزایش روزافزون طیف شیوع بیماری ها، پزشکی توجه چندانی به سلامت انسان نداشته است.
امروزه پزشکان در درمان پاتولوژی ها تخصص بیشتری دارند. آنها داروهای دارویی را تجویز می کنند که عوارض جانبی بر بدن دارند و در نتیجه همیشه آن را تقویت نمی کنند.
پیشگیری از بیماری
اساس پزشکی سلامت در اتخاذ اقدامات پیشگیرانه نهفته است که به سه سطح تقسیم می شوند. اولین مورد برای تمام دسته های بزرگسالان و کودکان است. هدف از چنین پیشگیری در بهبود سلامت افراد در طول زندگی آنها نهفته است. و ابزار اصلی این مرحله تهیه توصیه هایی در مورد چگونگی حفظ سلامتی، استفاده از دستور العمل های عامیانه، حفظ یک سبک زندگی سالم و غیره است.
سطح دوم پیشگیری از بیماری های پزشکی برای شناسایی شاخص های مختلف استعداد فرد و عوامل خطر موجود طراحی شده است. چنین کاری در ارتباط با جمع آوری اطلاعات در مورد ویژگی های ارثی و رفتار یک سبک زندگی خاص انجام می شود. به عبارت دیگر، کار پزشکان در این مورد معطوف به درمان نیستنوع خاصی از بیماری هدف آن پیشگیری ثانویه از آسیب شناسی است. به عنوان بخشی از وظایف سطح سوم، پزشکان برای جلوگیری از عود بیماری ها در بیماران در سراسر جامعه تلاش می کنند.
تجربه ای که امروزه در عمل پزشکی انباشته شده است نشان دهنده کارایی پایین اقتصادی و اجتماعی پیشگیری از بیماری است. پایه های بهبود سلامت کودکان و بزرگسالان در سطوح اول و دوم گذاشته شده است. با این حال، متخصصان پزشکی همچنان تلاش های خود را بر پیشگیری سوم متمرکز می کنند. پزشکان فقط با افرادی که قبلاً بیمار هستند ملاقات می کنند، آنها را معاینه می کنند و یک دوره درمانی را تجویز می کنند. با این حال، شایان ذکر است که پیشگیری اولیه و ثانویه اساس سلامت عمومی است. و او باید به دقت توجه کند.
سبک زندگی و شرایط زندگی
اما هنوز علت اصلی بیماری امروزه رفتارهای روزمره افراد است. و پایه های حفظ سلامتی در جامعه مدرن در اجرای یک سبک زندگی سالم توسط مردم نهفته است. این موثرترین پیشگیری از همه بیماری ها خواهد بود.
سبک زندگی سالم هر فرد فردی است. این مفهوم ویژگی‌های نوع‌شناختی فرد، سن، جنسیت، حرفه، وضعیت تأهل، امنیت مادی، شرایط کاری و موارد دیگر را در نظر می‌گیرد. در پی ریزی پایه های سلامت، جهت گیری های زندگی فرد و ویژگی های فردی و انگیزشی او نقش بسزایی دارد. همه این عوامل می توانند انگیزه ای قوی برای پذیرش باشنداقدامات پیشگیرانه برای پیشگیری از بیماری ها.
متاسفانه بسیاری از مردم تصور می کنند که بهبود سلامت با استفاده از هر وسیله ای ممکن است، که ممکن است پاکسازی بدن، مکمل های غذایی، ورزش و غیره باشد. اما این رویکرد اساساً اشتباه است. به هر حال، یکی، حتی مؤثرترین درمان، قادر به تأثیرگذاری بر انواع سیستم های بدن انسان نیست، که هر کدام تأثیر مستقیمی بر سلامتی دارند.
به همین دلیل است که هر یک از ما باید فرهنگ تغذیه، ورزش را رعایت کنیم و احساسات منفی (ترس، عصبانیت، حسادت و …) را که بر بدن به عنوان یک نیروی مخرب عظیم تأثیر می گذارد، کنار بگذاریم.
سلامت روان
ارگان ها و سیستم های حیاتی بدن انسان ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. اما تمام تأثیر آنها بر یکدیگر تحت کنترل مداوم سیستم عصبی است. به همین دلیل است که وضعیت روانی که یکی از مؤلفه های سلامت انسان است برای عملکرد کل ارگانیسم بسیار مهم است. این مفهوم ارتباط تنگاتنگی با شخصیت دارد و به انگیزه ها و نیازهای فرد، به حوزه عاطفی-ارادی او و رشد خودآگاهی بستگی دارد.
سلامت روان را می توان به عنوان حالتی از آسایش روانی توصیف کرد که پاسخ مناسب فرد را به همه موقعیت هایی که در زندگی او پیش می آید تضمین می کند. در عین حال به عقل، عقل واحساسات.
سلامت اجتماعی
بر کسی پوشیده نیست که انسان موجودی اجتماعی است. به همین دلیل است که اساس اجتماعی سلامت برای او نقش مهمی دارد. این حالتی از بدن را مشخص می کند که در آن فرد می تواند با جامعه ارتباط برقرار کند.
پایه های سلامت اجتماعی تحت تأثیر تماس با دوستان و والدین، همکلاسی ها و همکاران کار، عزیزان و … شکل می گیرد که این تأثیر می تواند مثبت و منفی باشد. به عنوان مثال، نقص در تربیت یا یک محیط ناکارآمد می تواند منجر به تنزل شخصیت شود. در این صورت جامعه بر نگرش فرد نسبت به خود، ارتباطات، فعالیت ها و افراد دیگر تأثیر منفی خواهد گذاشت.
مولفه های سلامت اجتماعی انسان چیست؟ این موارد عبارتند از:
1. اخلاقی. این مفهوم شامل مجموعه‌ای از آرمان‌ها، جهت‌گیری‌ها، ارزش‌ها و نیز ویژگی‌های اخلاقی و اخلاقی فرد است که برای خود صادق می‌داند. اخلاق یک فرد جنبه انسانی سلامت اوست.2. سازگاری اجتماعی همچنین یکی از مولفه های سلامت فرد است. این ویژگی توانایی او برای سازگاری با شرایط زندگی در حال تغییر یا محیط اجتماعی و همچنین یافتن راه حل های مناسب برای غلبه بر موانع روانی است.
یکی از ابزارهای ارتقای سلامت اجتماعی کار است. این فعالیت کارگری است که به فرد احساس نیاز و تعلق به جامعه می دهد، او را آشکار می کندتوانایی ها، و همچنین او را در مسیر بهزیستی فردی راهنمایی می کند.
قانون بهداشت
آن یا سایر عناصر سازماندهی فعالیت پزشکان در همان ابتدای تاریخ پزشکی ظاهر شدند. آنها به رابطه بین بیمار و پزشک مربوط می شدند و بر اساس قوانین و سنت هایی بودند که در جامعه وجود داشت.
مبانی قانونی سلامت هنوز هم امروزه وجود دارد. در کشور ما، آنها در قوانین فدرال، فرامین دولت، احکام ریاست جمهوری و غیره منعکس شده اند. همه این قوانین حقوقی را هم بر دوش بیماران و هم بر کارکنان پزشکی تحمیل می کنند.
قانون اصلی فدراسیون روسیه که از طریق آن اساس قانونی برای سلامت شهروندان کشور تشکیل می شود، قانون اساسی مصوب 1993 است. مواد فصل دوم آن آزادی ها را تنظیم می کند. و حقوق روس ها که به حفاظت از جان و سلامت هر فرد و همچنین فعالیت های کارکنان پزشکی مربوط می شود.
قانون اساسی اصول زیر را تعیین می کند:
- حق حیات؛
- تضمین امنیت اجتماعی در صورت بیماری و کهولت سن؛- حق برخورداری از مراقبت های پزشکی رایگان، مراقبت های بهداشتی و غیره.
با استفاده از مفاد قانون اساسی فدراسیون روسیه، مبانی قانون گذاری در مورد حفاظت از سلامت شهروندان تصویب شده است. این سند یک مبنای قانونی است که امکان توسعه روابط موجود در بخش مراقبت های بهداشتی را فراهم می کند.
مسائل بهداشت عمومی در اصول در سطح ملی در نظر گرفته می شود و هنجارهای قانونی مندرج در این سند طیف گسترده ای را در بر می گیرد.روابط عمومی. اینها شامل مواردی است که در سیستم مراقبت های بهداشتی اتفاق می افتد. بر اساس اصول بنیادین، کار دولت برای حفظ سلامت شهروندان خود ترکیبی از اقدامات مختلف اقتصادی و سیاسی، بهداشتی-بهداشتی و علمی، پزشکی و ضد اپیدمی و همچنین فرهنگی است.
