استخوان شرمگاهی ممکن است ملتهب یا آسیب ببیند. اگر به دنبال پاسخی برای این سوال هستید که چرا استخوان شرمگاهی درد می کند، حتما باید با متخصص زنان یا تروماتولوژیست مشورت کنید. این آسیب شناسی نیاز به تشخیص دقیق دارد. شدت درد و همچنین زمان بروز یک علامت ناخوشایند اهمیتی نخواهد داشت. در هر صورت، از یک دکتر کمک بگیرید تا دقیقاً به شما بگوید که چرا استخوان شرمگاهی درد می کند. درباره دلایل احتمالی - در مقاله.
چگونه کار می کند؟
استخوان شرمگاهی بخشی از اسکلت است که استخوان لگن را تشکیل می دهد. در زنان و مردان، عانه از یک بدن و 2 شاخه تشکیل شده است، بنابراین یک دهانه بسته با یک غشاء در آنجا تشکیل می شود.
زنان با اندام طبیعی استخوانی شبیه برآمدگی دارند که ضخامت آن به اندازه شست دست است. او منحنی است وبرجستگی شرمگاهی نامیده می شود. مانند یک قوس، در زنان بر روی اندام تناسلی آویزان است و همراه با استخوان های لگن رشد می کند.
فاصله بین این استخوان های شرمگاهی معمولاً نباید بیشتر از 5 میلی متر باشد. در دوران بارداری، این شاخص 3 میلی متر به سمت بالا تغییر می کند.
چرا استخوان شرمگاهی من درد می کند؟
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا پاتولوژی می تواند ظاهر شود. آنها همچنین ممکن است بر اساس جنسیت متفاوت باشند. در نظر بگیرید که چرا استخوان شرمگاهی در مردان و زنان درد می‌کند.
مردان
نمایندگان جنس قوی تر درد را تجربه می کنند که با آسیب به این استخوان همراه است. این باید شامل شکستگی های باز یا بسته، کبودی های ساده باشد. دلایل درد استخوان شرمگاهی به شرح زیر است:
- تصادف منجر به آسیب استخوانی.
- سقوط از ارتفاع زیاد به زمین.
- آسیب‌های مرتبط با ورزش مانند مسابقات اتومبیل رانی، اسکی، دوچرخه‌سواری.
- یک زمین خوردن ساده که در بین افراد مسن بسیار رایج است.
- شکستگی هایی که باعث ضربه مستقیم به ناحیه شرمگاهی یا فشرده شدن لگن می شود.
زنان
چرا استخوان شرمگاهی در زنان درد می کند؟ جنس منصف، علاوه بر ضربه در ناحیه لگن، ممکن است مشکلات مختلفی از ماهیت زنانه نیز داشته باشد. دلایل رایجی که باعث درد استخوان شرمگاهی در زنان می شود عبارتند از:
- در نیمه دوم بارداری وجود داردنرم شدن مفصل بین استخوان ها، پدیده ای به نام سندرم سمفیزیولیز.
- انفکاک بافت های استخوانی یا سمفیزیت تا جدا شدن در هنگام تولد کودک.
- آسیب شناسی مادرزادی که با ساختار استخوان های لگن مرتبط است.
چرا استخوان شرمگاهی در دوران بارداری درد می کند؟
مادران باردار اغلب دچار درد می شوند که در مفصل شرمگاهی موضعی است. بیشتر در سه ماهه آخر بارداری رخ می دهد. اما چرا استخوان شرمگاهی در دوران بارداری درد می کند؟ این به دلیل نرم شدن بافت مفصل شرمگاهی اتفاق می افتد. درد در خصوصیات متفاوت است:
- تلفظ می شود، به خصوص هنگام حرکت، مانند چرخاندن تنه، بالا رفتن از پله ها یا بلند شدن از رختخواب.
- احساسات در بعدازظهر تشدید می شوند.
- پف در ناحیه سمفیز شکل می گیرد.
- اگر ناحیه شرمگاهی را با دست خود فشار دهید، می توانید یک کلیک کسل کننده بشنوید.
- یک زن باردار نمی تواند هنگام دراز کشیدن پاهای خود را صاف بالا بیاورد.
- ناراحتی هنگام ادرار کردن.
- ظاهر راه رفتن اردک که با قدم های کوچک مشخص می شود.
با توجه به اینکه چرا خانم باردار دچار درد استخوان شرمگاهی می شود، باید به این نکته توجه داشت که همه خانم ها در معرض این آسیب شناسی نیستند. با این حال، معیارهایی وجود دارد که بیماری بر اساس آن قربانی خود را انتخاب می کند. فرآیندهای زیر نقش مهمی در ایجاد بیماری دارند:
- بعد از 5 ماهبارداری در بدن زن، هورمون ریلکسین را در مقادیر زیادی تولید می کند. آماده سازی بدن برای زایمان برای همه خانم ها ضروری است. به لطف این هورمون، رحم شروع به از دست دادن سفتی می کند، در حالی که انعطاف پذیر می شود به طوری که استخوان های لگن می توانند در طول زایمان افزایش پیدا کنند. با این حال، این به طور قابل توجهی مقاومت در برابر بارهای دیگر را کاهش می دهد. به همین دلیل است که استخوان شرمگاهی در دوران بارداری درد می کند.
- کاهش میزان کلسیم بدن زن که به تشکیل سیستم اسکلتی عضلانی برای نوزاد می انجامد. این فرآیند علائم تغییرات استخوانی دژنراتیو را تحریک می کند که معمولاً به آن پوکی استخوان می گویند. اگر سوالی دارید که چرا استخوان شرمگاهی بعد از زایمان درد می کند، دلیل آن ممکن است در مقدار ناکافی کلسیم در بدن باشد که باید در زمان نزدیک به پس از زایمان دوباره پر شود.
- اختلالات داخل رحمی در طول تشکیل مفصل شرمگاهی و همچنین در دوران کودکی.
بیماری هایی که باعث درد در ناحیه شرمگاهی می شوند
ما همچنان به بررسی علت درد استخوان شرمگاهی، درمان این بیماری ادامه می دهیم. زنان به دلیل بیماری‌های موجود در ناحیه شرمگاهی احساس درد می‌کنند که باید به این موارد نسبت داد:
- وورتریت، سیستیت.
- سنگ در مثانه.
- ترومبوفلبیت موضعی در ناحیه لگن.
- فتق اینگوینال گیر کرده است.
- استئومیلیت.
- سیاتیک.
- تشکیل تومور بدخیم.
- فتق یا پوکی استخوان در قسمت تحتانی ستون فقرات.
- پیامدهای مختلف پس از سانحه.
همچنین باید به این نکته توجه کنید که برخی از جنس عادلانه صاحب شرمگاه صاف سابر شکل هستند. مشکل این است که تخته ای که حدود 3 انگشت عرض دارد، تقریباً نیمی از واژن را می پوشاند که بر زندگی جنسی تأثیر منفی می گذارد. درد زمانی اتفاق می‌افتد که آلت تناسلی به پریوستوم فشار می‌آورد و مجرای ادرار را به لبه شرمگاه فشار می‌دهد. در این مورد، شما باید برای کمک با یک متخصص تروماتولوژی یا متخصص زنان تماس بگیرید.
هنگام قاعدگی
و چرا در دوران قاعدگی استخوان شرمگاهی درد می کند؟ جنس عادلانه در طول قاعدگی اغلب دارای ناراحتی کششی است که در ناحیه شرمگاهی موضعی است. اسپاسم از ناحیه کشاله ران شروع به تابش به پشت می کند و این را می توان با گسترش کانال رحم توضیح داد. به همین دلیل است که درد موازی در ناحیه شرمگاهی وجود دارد.
روش های درمانی
بنابراین، ما متوجه شدیم که چرا استخوان شرمگاهی درد می کند. روش های درمان به علت چنین علامتی بستگی دارد. با استفاده از نتایج اسکن اولتراسوند می توان میزان انبساط هر دو استخوان شرمگاهی را ارزیابی کرد. تنها پس از اینکه متخصص متوجه شد که چرا استخوان شرمگاهی درد می کند، تشخیص طولانی نخواهد بود و می توان در مورد روش های درمانی تصمیم گیری کرد. روش درمان معمولاً به میزان واگرایی استخوان ها بستگی دارد. آنها را جداگانه در نظر بگیرید:
- درجه یک. اگر یکاستخوان ها تا 10 میلی متر پراکنده شده اند، سپس استفاده منظم از کلسیم، کاهش فعالیت بدنی، خوابیدن روی تشک هایی با پایه ارتوپدی، مواد غذایی که در رژیم غذایی آن سالاد، حبوبات و محصولات لبنی وجود دارد برای درمان تجویز می شود. همچنین درد را تحریک نکنید. ما باید سعی کنیم از موقعیت بدن که در طی آن این احساسات ناخوشایند ظاهر می شود اجتناب کنیم.
- مدرسه دوم. در این مورد، اختلاف بیش از 10 میلی متر است. استفاده از کرست یا بانداژ مخصوص در طول درمان ضروری است. به لطف این، تقویت عضلات لگن و همچنین کاهش درد امکان پذیر خواهد بود. لازم به ذکر است که در چنین شرایطی زایمان طبیعی یک منع مصرف برای خانم باردار خواهد بود.
اگر سندرم درد بسیار قوی است، متخصصان داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی را تجویز می کنند.
ورزش
در هر مرحله از واگرایی استخوان های شرمگاهی، متخصص انجام برخی تمرینات ژیمناستیک را توصیه می کند. آنها برای تقویت عضلات لگن ضروری هستند، در حالی که بسیار ساده هستند. در نظر بگیرید که در صورت واگرایی استخوان های شرمگاهی که باعث درد شدید در این ناحیه می شود چه حرکاتی باید انجام دهید:
- اول از همه، باید به پشت دراز بکشید، زانوهای خود را خم کنید، پاشنه های خود را تا باسن خود بکشید. پس از آن، زانوهای خود را در جهات مختلف باز کنید، به آرامی به مدت 20 ثانیه در این حالت ثابت کنید و به حالت اولیه برگردید.
- به پشت روی یک سطح سخت دراز بکشید، لگن خود را بالا بیاوریدتقریباً 5 سانتی متر از کف لازم است 10-20 ثانیه در این وضعیت بمانید. پاشنه پا در این تمرین باید در فاصله 30 سانتی متری بدن قرار گیرد.
- بعد، باید تمرینی به نام "گربه" را انجام دهید. برای انجام این کار، زن چهار دست و پا می شود، پشت او صاف است. سپس پشت به آرامی قوس می شود، سر بالا می رود. هنگام انجام این تمرین، عضلات ران های شکم کار می کنند.
توجه به این نکته مهم است که هنگام انجام چنین ژیمناستیکی، رعایت احساسات خود ضروری است. در صورت بروز درد، تمام تمرینات باید فوراً متوقف شوند.
چگونه از درد خلاص شویم؟
اگر استخوان ها به طور طبیعی در دوران بارداری از هم جدا شوند، درمان انجام نمی شود. به عنوان یک قاعده، پس از زایمان، رباط ها به موقعیت اولیه خود باز می گردند. یک متخصص برای این دوره ممکن است توصیه کند که یک زن از داروهایی مانند No-shpu یا Menovazin استفاده کند. هنگامی که یک زن در دو هفته آخر بارداری تحت نظارت پزشکان در بیمارستان بستری می شود، می توان با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی با احساسات درد مقابله کرد. برای این، بیماران داروی "پاراستامول" یا "ایبوپروفن" را تجویز می کنند. هنگامی که درد در هفته 32 بارداری و همچنین پس از تولد نوزاد ظاهر می شود، برای جلوگیری از تشکیل یک فرآیند التهابی، برای خانم استفاده از آنتی بیوتیک و همچنین تابش اشعه ماوراء بنفش تجویز می شود.
ژلو پمادها در درمان اهمیت زیادی دارند، زیرا پس از استفاده روی پوست وارد گردش خون سیستمیک نمی شوند. اگر سندرم درد شدیدترین باشد، پس از زایمان، متخصص ممکن است برای بیمار مسکن های مخدر تجویز کند که باید شامل فنتانیل باشد. برای این منظور می توان از اپیدورال نیز استفاده کرد.
درمان های دیگر
در مورد دستور العمل های طب سنتی، آنها برای درمان درد به دلیل واگرایی استخوان های شرمگاهی ناتوان خواهند بود. اثربخشی روش های خانگی بسیار کم است. تاکید اصلی بر استفاده از کلسیم در مقادیر زیاد است. یک دستور پخت بسیار محبوب، ترکیب کنجد با پنیر بز و عسل است.
برای کاهش درد، می توانید از "Corvalol" استفاده کنید که در ناحیه شرمگاهی استفاده می شود. درمان دستی یک روش درمانی بسیار رایج است. این روش به آرامی عضلات فمور و لگن را تحت تاثیر قرار می دهد. در برخی موارد، متخصص ممکن است درمان‌های زیر را نیز توصیه کند:
- طب سوزنی نه تنها برای جنس زیباتر، بلکه برای مردان نیز به از بین بردن درد کمک می کند. این روش موثر عملاً بدون درد است.
- به یک کایروپراکتیک یا استئوپات مراجعه کنید.
- درناژ اگر سمفیزیت چرکی تشخیص داده شده باشد.
- تزریق گلوکوکورتیکوئیدها، اگر علت آن در استئوپریوستیت باشد.
مهم است که توجه داشته باشید که هیچ درمان جایگزینی نباید جایگزین درمان اصلی باشد.درمان.
پیشگیری
هیچ روش خاصی برای جلوگیری از ایجاد سمفیزیت طراحی نشده است. با این حال، به زنانی که سابقه این آسیب شناسی یا نوعی ساختار غیرطبیعی لگن دارند توصیه می شود قوانین زیر را رعایت کنند:
- قبل از باردار شدن، در صورت وجود باید از شر وزن اضافی بدن خلاص شوید.
- خوب بخورید، حتماً آجیل، گوشت، ماهی، پنیر، شیر، پنیر دلمه، سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید.
- برای پیشگیری، ویتامین B و کلسیم را در ابتدای سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید.
- اگر درد در ناحیه شرمگاهی وجود دارد، باید فوراً متخصص خود را بدون مصرف هیچ گونه داروی ضددردی در مورد این علامت مطلع کنید.
- علاوه بر این، به زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند توصیه می شود زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانند و همچنین حمام آفتاب بگیرند. به همین دلیل ویتامین D در بدن تولید می شود. این توصیه به ویژه برای زنانی که در مناطق شمالی زندگی می کنند بسیار مهم است.
- ورزش بیش از حد را کاهش دهید، کمتر راه بروید و از پله ها بالا بروید.
- ویزیت منظم به متخصص زنان.
- انجام تمریناتی با هدف تقویت عضلات لگن، شنا کردن.
عواقب احتمالی
اگر بیمار درمان لازم را دریافت نکند یا با تأخیر در جستجوی کمک از متخصص کمک کند، ممکن است واگرایی استخوان های شرمگاهیایجاد درد شدیدی که حتی در صورت کوچکترین حرکت ظاهر می شود. گاهی اوقات این باعث از دست دادن کامل تحرک می شود.
شدیدترین عارضه پارگی سمفیز است. در بیشتر موارد، این امر در هفته آخر بارداری مشاهده می شود، زمانی که سر نوزاد مستقیماً وارد لگن کوچک شده و بر روی رباط های ضعیف و ملتهب فشار می آورد. در صورت بروز چنین شکافی، زن شروع به تجربه یک شوک درد شدید می کند.
اگر واگرایی استخوان‌های شرمگاهی بیش از ۲ سانتی‌متر باشد، درمان باید فقط با روش جراحی انجام شود. در آینده، بهبودی طولانی و همچنین کمک متخصصان توانبخشی مورد نیاز خواهد بود. به عنوان یک قاعده، بارداری پس از این برای زنان توصیه نمی شود، در غیر این صورت ممکن است عود بیماری ایجاد شود.
