بسیاری از مردم مشکلات کمر دارند، اما حتی بیشتر از گردن درد مداوم یا متناوب شکایت دارند. پیش نیازهای آن متفاوت است و شیوع آنها با ویژگی مشخصه ساختار گردن همراه است.
این ناحیه از هفت مهره نسبتاً نازک تشکیل شده است. از بین تمام بخش های ستون فقرات (کمر، قفسه سینه و گردن)، دومی کم حجم است، اما متحرک تر است، و مسئول چرخش های بدون مانع سر است. بار مستمر و قابل توجه بر روی ناحیه گردن رحم و تعیین کننده فراوانی بروز درد است.
درد در ناحیه گردن معمولاً اصطلاح "سروییکالژیا" نامیده می شود. او از شکل‌گیری بیماری‌های مختلف می‌گوید، به همین دلیل وقتی درد ناگهانی در ناحیه گردن نگران‌کننده است، اولین کاری که باید انجام داد، مراجعه به پزشک است. کارشناس با مقایسه علائم دیگر، با انجام تجزیه و تحلیل های لازم، نتیجه گیری می کند. دلایل باید مشخص شود وبا درد گردن و گردن چه کنیم.
دلایل
قبل از تصمیم گیری برای انجام دادن (گردنم درد می کند و نمی توانم سرم را بچرخانم)، عوامل مؤثر باید شناسایی شوند. دلایل اصلی عبارتند از:
- تنش عضلانی، رگ به رگ شدن هایی که به دلیل ماندن طولانی در یک حالت (کار با رایانه شخصی یا رانندگی با ماشین) و همچنین در هنگام فعالیت شدید بدنی ظاهر می شود.
- بیماری های عضلات ناحیه گردن رحم. به دلیل تنش طولانی مدت عضلانی، دیسژنیتالیسم میوفاسیال می تواند ایجاد شود، در نتیجه مناطق اسپاسمیک به مهر و موم، برآمدگی، به نام نقاط ماشه ای سازماندهی مجدد می شوند. گردن درد همچنین می تواند باعث ایجاد فیبرومیالژیا شود، یک بیماری طولانی مدت که با درد و حساسیت بالای عضلات، مفاصل و تاندون ها مشخص می شود.
- بیماری های ستون فقرات. شایع ترین علل بیماری ها پوکی استخوان و آرتروز است که در این موارد دیسک ها و غضروف ها فرسوده می شوند. این بیماری می تواند با یک جابجایی شدید تشدید شود که به نوبه خود درد را به شدت افزایش می دهد.
- آسیب شناسی مادرزادی در ساختار ستون فقرات، ثبات پایین مهره ها، فتق دیسک نیز درد قوی در ناحیه گردن را فعال می کند.
- اختلالات ایمنی که باعث تغییرات در ماده استخوانی می شوند: آرتریت روماتوئید، آرتریت پسوریاتیک، اسپوندیلیت آنکیلوزان، روماتیسم پلی میالژیا، آرتریت مرتبط با بیماری های دستگاه روده.
- تنگی ستون فقرات، در نتیجه بافت استخوان و غضروف می تواند بر عصب فشار بیاورد.ریشه ها.
- عفونت مهره ها (بیماری قفسه سینه، استئومیلیت) یا اندام های دهانه رحم، تیروئیدیت حاد (بیماری تیروئید)، لنفادنیت (التهاب سیستم های لنفاوی)، فلج اطفال (فلج نخاعی نوزادان)، هرپس زوستر، مننژیت (بیماری التهابی) قشر مغز) و غیره.
- بیماری های اندام های داخلی. گردن درد می تواند منعکس کننده بیماری های سایر اندام ها مانند: مغز، قلب، دستگاه گوارش، ریه ها، رگ های خونی و همچنین موضعی شدن التهاب چرکی باشد.
- آسیب به ستون فقرات و گردن.
- نئوپلاسم بدخیم (و متاستازهای آن) یا خوش خیم.
- جراحی قبلی ستون فقرات.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر نمی دانید چه زمانی و چه کاری باید انجام دهید (گردن درد می کند و چرخش دردناک است) مراجعه به متخصص مغز و اعصاب را به تعویق نیندازید:
- درد در ناحیه دهانه رحم که بیش از یک ماه ضعیف نمی شود؛
- سردرد شدید؛
- بی حسی، گزگز، ناتوانی در بازوها و پاها؛
- آسیب های قبلی گردن.
تشخیص
تشخیص شامل مراحل زیر است:
- دریافت دقیق شکایات و شرح حال (نوع و محل درد، شدت آنها، ارتباط با حرکت و استرس فیزیولوژیکی، میزان روزانه درد، علائم و بیماری‌های همراه، عمل‌ها، جراحات تشخیص داده می‌شود)
- معاینه فیزیکی: معاینه ناحیه گردن رحم، لمس (سرویکس)مهره ها و ماهیچه ها، غدد لنفاوی، غده تیروئید)، تجزیه و تحلیل وضعیت سر و شانه ها، حرکات بی اثر و پرانرژی، حجم آنها، معاینه عصبی برای رد سندرم رادیکولار و میلوپاتی؛
- آزمایشات آزمایشگاه: شمارش کامل خون، ESR، فاکتور روماتیسمی، آنتی ژن HLA B27 (برای رد اسپوندیلیت آنکیلوزان، سندرم رایتر و سایر بیماری‌های خودایمنی)؛
- معاینه های ابزاری: اشعه ایکس، CT، CT با میلوگرافی (قبل از عمل جراحی مشکوک به فتق دیسک)، اسکن استخوان، MRI.
بعد از این روش‌ها، می‌توانید از قبل بگویید که چه زمانی گردن و سرتان درد می‌کند چه کاری انجام دهید.
اشعه ایکس
تصویربرداری با اشعه ایکس فقط ساختارهای استخوانی، نرم‌ترین بافت‌ها را به تصویر می‌کشد، اما اعصاب، دیسک‌ها و ماهیچه‌ها در اشعه ایکس کاملاً نامرئی هستند. اشعه ایکس می تواند به تشخیص ماده استخوانی متاثر از عفونی مهره ها، شکستگی ها، تومورها کمک کند. رادیوگرافی درک غیر مستقیمی از میزان تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در مهره ها (کاهش فاصله بین مهره ها، وجود استئوفیت ها و علائم آرتریت مفاصل فاست) ارائه می دهد. قبل از اینکه تصمیم بگیرید چه کاری انجام دهید (گردن درد می کند، درد چرخاندن)، باید این آزمایش را انجام دهید.
MRI
تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) روشی مطلوب‌تر برای تشخیص بیماری‌های ستون فقرات است، زیرا هم بافت استخوان و هم بافت‌های نرم، رباط‌ها، دیسک‌ها را به تصویر می‌کشد. ام آر آیتشخیص تومورها، فتق دیسک، دگرگونی ساختارهای بافت نرم را ممکن می سازد. MRI از میدان الکترومغناطیسی استفاده می کند که با اشعه ایکس یا سی تی اسکن متفاوت است. MRI کاملاً بدون درد است و معمولاً 30-40 دقیقه طول می کشد. تمام اجسام آهنی (از جمله جواهرات) باید قبل از MRI از بدن خارج شوند. علاوه بر این، در صورت وجود هرگونه فلز در بدن (ایمپلنت، استنت، پروتزهای داخلی)، این روش به دلیل میدان الکترومغناطیسی قوی منع مصرف دارد. دو نوع توموگرافی وجود دارد: نوع باز (میدان کم) و نوع تونلی (میدان بالا).
CT
توموگرافی کامپیوتری نوعی معاینه اشعه ایکس است که نمایش لایه ای از بافت ها را ارائه می دهد. سی تی بافت استخوان را بسیار بهتر از MRI تجسم می کند، اما ساختارهای بافت نرم بدتر را نشان می دهد. اغلب، CT با کنتراست (میلوگرافی) انجام می شود، که امکان تجسم دقیق تر ساختارهای ستون فقرات را فراهم می کند (به عنوان مثال، تشخیص فشرده سازی ریشه دیسک فتق از فشرده سازی ناشی از تنگی).
EMG
سرعت انتشار یک تکانه الکتریکی از سیستم عصبی مرکزی در طول اعصاب خاص را بررسی می کند. این فرصتی را برای مطالعه سطح آسیب به فیبر عصبی و انتخاب یک درمان موثر پیش آگهی فراهم می کند. همچنین به تصمیم گیری در مورد اینکه اگر غدد لنفاوی در گردن آسیب می زند چه کاری انجام دهید، کمک می کند، زیرا التهاب آنها را مشخص می کند.
Scintigraphy
ویژگی مطالعه بر اساس سطوح مختلف جذب یک ایزوتوپ رادیواکتیو در بافت‌هایی با نرخ‌های متابولیک متنوع (انباشته شدن قابل توجه در بافت‌هایی با متابولیسم بالا) است. این فناوری بیشتر مورد استفاده قرار می گیردهدف بررسی ماهیت ضایعه در مکان های بافت پاتولوژیک (تومورها، عفونت ها).
چگونه درد گردن را درمان کنیم؟
وقتی گردنتان درد می کند چه باید کرد؟ لازم است برای درمان درد در ناحیه گردن رحم با دارو، با استفاده از مواد در جهت های مختلف قرار گرفتن. علاوه بر این، شما باید یک دوره فیزیوتراپی، رفلکسولوژی، فیزیوتراپی و ماساژ را پشت سر بگذارید. مداخله جراحی فقط در موارد بخصوص جدی استفاده می شود.
درمان دارویی
گردنم از سمت راست درد می کند، چه کار کنم؟ بی حس کننده های موضعی، مسکن ها (NSAID ها و قرص ها مانند پاراستامول و آنالژین)، مواد هورمونی (گلوکوکورتیکوئیدها)، شل کننده های عضلانی (داروهای کاهش تنش عضلانی)، آنتی اکسیدان ها و در صورت لزوم داروهای ضد افسردگی و ضد تشنج به پایان دادن فوری درد کمک می کنند. مسکن ها اساس درمان دارویی محسوب می شوند، موادی از گروه های دیگر به عنوان همزمان تجویز می شوند تا اثر تسکین درد را چند برابر کنند، التهاب و تورم را تسکین دهند. داروهای گردن درد نه تنها به صورت خوراکی، بلکه در تزریق، پچ، پماد نیز استفاده می شود.
روش های ارتوپدی
مناسب برای کسانی که نمی دانند چه زمانی و چه کاری انجام دهند، گردن درد می کند، نچرخد. در اینجا لازم است قبل از هر چیز به یقه شانتس اشاره کرد که پوشیدن آن پس از جراحات یا اعمال جراحی در ناحیه گردن تجویز می شود. این می تواند دو نوع باشد: یقه محکم با تثبیت مطلق و بی حرکتی دهانه رحمبخش و یقه نرمی که گردن را کاملاً نگه نمی دارد و به شما امکان حرکت صحیح را می دهد.
رفلکسولوژی
روش های مختلف اعمال جریان الکتریکی در ناحیه گردن، به ویژه در ترکیب با معرفی مسکن ها، نتیجه درمانی قابل توجهی دارد. این ممکن است شامل طب سوزنی الکتریکی و تحریک عصبی الکتریکی از طریق پوست باشد.
طب سوزنی با سوزن های مخصوص - قدیمی ترین روش چینی که تقریباً هیچ تکانه الکتریکی را شامل نمی شود، برای از سرگیری فعالیت بدنی و تون عضلانی نیز مناسب است. مناسب برای کسانی که به دنبال گزینه هایی هستند که چه زمانی و چه کاری انجام دهند (گردن درد می کند، نمی تواند بچرخد).
تحریک کم لیزر (معروف به درمان LLL)
پرتوهای نوری از طیف های ماوراء بنفش، مادون قرمز و قرمز به ظرافت روی نواحی دردناک عمل می کنند، درد را تسکین می دهند، التهاب را از بین می برند. این یکی از روش های فیزیوتراپی موثر برای کمک به تسکین درد در ناحیه گردن رحم محسوب می شود.
فیزیوتراپی اولتراسونیک
سونوگرافی یک مسکن عالی در نظر گرفته می شود. گرفتگی ها را از بین می برد، گردش خون را بهبود می بخشد، تأثیر مثبتی بر سلول های عصبی دارد. معرفی داروهای ضد درد از طریق سونوگرافی (فونوفورز) می تواند به انتقال مستقیم دارو به ناحیه آسیب دیده و افزایش اثربخشی داروها کمک کند.
ماساژ شفابخش، استئوپاتی، کایروپراکتیک
روش های درمان دستی می تواند به کاهش تنش در گردن کمک کند. ایده آل برای کسانی که فکر می کنند اگر گردنشان باد کرد و درد گرفت چه کار کنند. تاثیر استئوپات هانقاط فعال بیولوژیکی، کایروپراکتیک ها سابلوکساسیون ها، جابجایی ها را تسکین می دهند، ماساژ درمانی سنتی شامل دستکاری هایی برای شل کردن عضلات گردن، کشش برآمدگی است.
فرهنگ فیزیکی درمانی
اگر گردنتان درد می کند، در خانه چه کار کنید؟ می توانید فیزیوتراپی انجام دهید. تمرین دادن عضلات ناحیه گردن دشوار است، به همین دلیل، فیزیوتراپیست ها هنگام انتخاب روش درمانی، بر تحرک قفسه سینه، ناحیه شانه و همچنین توزیع اندازه گیری بار در طول ستون فقرات تمرکز می کنند.
انتخاب سازنده و اجرای دقیق درمان‌های درد گردن معمولاً می‌تواند به شما کمک کند تا از شر سندرم آزاردهنده خلاص شوید. در تلاش برای یافتن یک حد وسط در استفاده از مطلقاً همه روش‌های درمانی ممکن در ایالات متحده، آنها مفهوم مدیریت درد - مدیریت درد را ایجاد کردند. راز این تکنیک در کار هماهنگ جمعی متخصصان از زمینه های مختلف نهفته است: درمانگران، متخصصان توانبخشی، متخصصان مغز و اعصاب، تروماتولوژیست ها، ارتوپدها، روانشناسان، که با وظیفه مشترک رهایی از درد بیمار هدایت می شوند. رویکرد شخصی به مشتری نیز مهم است، ترکیبی از تمرینات دارویی و فیزیوتراپی، از جمله کار بر روی عوامل عمیق و روانی درد شدید گردن.
نکته اصلی این است که حتی پس از اتمام درمان و تسکین درد، وضعیت گردن خود را به خاطر بسپارید و کنترل کنید. اگر همچنان خمیده بنشینید، سرتان خم شده یا کمی کج شده باشد، در حین کار با کامپیوتر استراحت نکنید، حداقل چند دقیقه در روز ورزش نکنید، درد در ناحیه دهانه رحم با شدت بیشتری عود خواهد کرد.نیرو.
یک استئوپات چگونه درمان می کند؟
ابتدا پزشک یک سرگذشت می گیرد. او علاوه بر مطالعه تصاویر، از بیمار در مورد بیماری های گذشته، مداخلات جراحی می پرسد. استئوپات محل گوش ها، تقارن استخوان های جمجمه، شانه ها، لگن و پاها را بررسی می کند.
استئوپات با از بین بردن تنش در نواحی که عملکرد ناحیه گردن رحم را مختل می کنند، بیماری را درمان می کند. برای برگرداندن موقعیت های صحیح به مهره ها کافی است کشش فاسیال را بردارید که بسیار دردناک است. تکنیک ها بر کمک به بدن برای رهایی از تنش های اجباری متمرکز هستند. پزشک از تکنیک رهاسازی میوفاشیال، کرنش ضد فشار، تکنیک فاشیال استفاده می‌کند.
درمان کرانیوساکرال برای بهبود سلامت گردن مهم است، زیرا عملکرد طبیعی عضلات را تضمین می کند. اکثر مشکلات در ناحیه گردن رحم، با وضعیت بدنی، اندام های داخلی پس از آسیب زایمان تشکیل می شوند. اصلاح ریتم کرانیوساکرال در اوایل دوران کودکی این امکان را فراهم می کند تا کودکان را از اسکولیوز، درد در ناحیه گردن محافظت کنید. ناحیه گردنی نوزاد هنوز تشکیل نشده است، این بستگی به محل استخوان‌های گیجگاهی و پس سری دارد که در حین زایمان دچار انقباض می‌شوند.
اگر فقط روی مهره‌ها عمل کنید، درمان پوکی استخوان غیرواقعی است: پزشک می‌داند که تغییرات در گردن در واقع همیشه جبران‌کننده هستند. کشش واگ (عصب واگ که عصب دهی پاراسمپاتیک مطلقاً همه اندام ها را در یک طرف بدن فراهم می کند) نقش مهمی ایفا می کند. برای بهبود گردن، پزشک باید با اسکارها کار کند.چسبندگی اندام های داخلی، ساکروم و دنبالچه.
پیشگیری
پیشگیری از گردن درد نقش مهمی در مبارزه با این پدیده ناخوشایند دارد. اول از همه، لازم است عواملی که باعث درد می شوند را از بین ببرید. ما به فعالیت بدنی روزانه نیاز داریم، روال روزانه صحیح. بارهای ورزشی باید به صورت جداگانه جمع آوری شوند. اما چند قانون یکسان وجود دارد که هر کسی باید از آنها پیروی کند:
- در هنگام خواندن، نوشتن، کار با رایانه پشت خود را صاف نگه دارید؛
- مکث با تمرینات ژیمناستیک برای ناحیه گردن و شانه؛
- برای مدت طولانی جلوی مانیتور رایانه شخصی نباشید، بدون اینکه کمر و ناحیه دهانه رحم خود را صاف کنید؛
- مراقب وضعیت بدن خود باشید؛
- خواب روی یک بالش ارتوپدی کوچک، بالش های بزرگ مستثنی هستند؛
- سر خود را برای مدت طولانی به عقب خم نکنید، هنگام وزنه برداری آن را خم نکنید؛
- مراقب وزن خود باشید؛
- ورزش و شنا کن.
درمان برای گردن درد باید با استفاده از هر دو روش دارویی و غیردارویی (ارتوپدی، ورزش درمانی، فیزیاتری و غیره) یکپارچه باشد. همچنین ارزیابی صحیح علل خطر و عوارض احتمالی روش های درمانی موجود برای هر فرد بسیار مهم است. پیش آگهی درمانی درد حاد معمولاً خوب است، اما اگر بیماری ها دائمی شوند، کمتر قابل پیش بینی می شود. روش های پیشگیرانه و درمان پیچیده نتایج عالی را به ارمغان می آورد و در بیشتر موقعیت ها پایان دادن به درد شدید و بهبود چشمگیر وضعیت را ممکن می سازد.بیمار.
