بسیاری از مردم یبوست دارند. این یک آسیب شناسی جدی است که باید درمان شود. علاوه بر داروها، آب معدنی به درمان یبوست کمک می کند. به دلیل خواصی که دارد مدفوع را رقیق کرده و از بدن خارج می کند. قبل از چنین درمانی، مهم است که با پزشک مشورت کنید. در مورد تفاوت های ظریف درمان در مقاله بخوانید.
اقدام
خواص آب معدنی برای یبوست چیست؟ این مایع شفابخش قادر است:
- نرم کردن مدفوع و حذف آنها؛
- از بین بردن عوامل بیماری زا در روده؛
- فعال کردن عملکرد انقباضی روده؛
- از بین بردن اسپاسم.
آب برای یبوست، وجود افزایش تشکیل گاز تجویز می شود. با کمک این ابزار جوشانده ها و دم کرده هایی تهیه می شود که به سرعت جذب بدن می شود و اثر شفابخش دارد.
Nuances
آیا آب معدنی Donat، Essentuki به یبوست کمک می کند؟ بهتر است آن را در داروخانه خریداری کنید. رفتارباید پس از مشورت با پزشک انجام شود. یبوست انواع مختلفی دارد و هر کدام آب ایده آل خود را دارند. بنابراین ابتدا نوع آسیب شناسی مشخص می شود.
شکل اسپاستیک
یبوست اسپاستیک معمولا باعث درد در ناحیه شکم می شود. برای درمان، از آب با حداقل شاخص گازها استفاده می شود. کانی سازی را می توان به صورت کم یا متوسط انتخاب کرد. این نوشیدنی باید: باشد
- سولفاتها;
- منیزیم؛
- کلسیم؛
- کلر؛
- سدیم.
همه این اجزا دارای خواص ضد التهابی هستند. آب معدنی برای یبوست باید نیم ساعت قبل از غذا نوشیده شود. کودکان باید آن را به آرامی و در جرعه های کوچک مصرف کنند. دمای نوشیدنی را نیز باید در نظر گرفت. باید برابر با 45 درجه باشد.
درمان باید به تدریج انجام شود. ابتدا ½ فنجان سه بار در روز بنوشید و سپس کمی حجم آن را افزایش دهید. آب معدنی "دونات منیزیم"، "Essentuki 4 و 17"، "Smirnovskaya" برای یبوست موثر است. قبل از استفاده، گاز باید آزاد شود. آب داغ بدون گاز باعث شل شدن عضلات روده، تسکین درد و دفع مدفوع می شود.
آسیب شناسی آتونیک
در این حالت عملکرد حرکتی روده کاهش می یابد. بنابراین در تصفیه باید از آب با کانی سازی متوسط یا زیاد استفاده شود. این مایع شامل:
- کلر؛
- منیزیم؛
- سدیم؛
- سولفاتها.
کدام آب معدنی برای این نوع یبوستمناسب است؟ برای این کار از:استفاده کنید
- آب مثل نارزان؛
- "Pyatigorsk";
- "برجومی"؛
- Essentuki;
- سولفات-منیزیم؛
- کلرید سدیم.
همه نوشیدنی ها 3 بار در روز یک ساعت قبل از غذا مصرف می شوند. دمای آب نباید بیشتر از 25 درجه باشد. مایع به سرعت، جرعه جرعه نوشیده می شود. تنها در این صورت می توان به افزایش پریستالسیس و تون روده دست یافت.
بطری های آب باید در مکانی تاریک و دور از دسترس اشعه خورشید نگهداری شود. دما نباید بیشتر از 15 درجه باشد. ظرف باید در حالت افقی باشد. فقط تحت این شرایط، خواص درمانی حفظ می شود.
برجومی
پزشکان نوشیدن چه آب معدنی را برای یبوست توصیه می کنند؟ کارشناسان توصیه می کنند از "برجومی" استفاده کنید. این آب حاوی مواد قلیایی است. کانی سازی تا 10 گرم در لیتر است. در این درمان از مایعی با دماهای مختلف استفاده می شود. این آب معدنی ایده آل برای یبوست بزرگسالان است.
برای کودکان نیز توصیه می شود. باید 3 بار در روز قبل از غذا مصرف شود. برای دوز مقدار مورد نیاز، وزن کودک در نظر گرفته می شود. محاسبه به مقدار 3 میلی گرم به ازای هر 1 کیلوگرم وزن انجام می شود.
Essentuki
این نوشیدنی واکنش قلیایی-نمکی دارد. حداکثر کانی سازی 12 گرم در لیتر است. برخی از آب های این نوع حاوی برم و ید هستند. آنها همچنین برای درمان یبوست در کودکان استفاده می شوند.
شما باید قوانین استفاده را رعایت کنید. آب را صبح ناشتا پس از آزاد شدن گازها می نوشند. برای کودک به 50-300 میلی لیتر مایع نیاز دارد. فروش آب درداروخانه ها و سوپرمارکت ها.
سایر
بهترین آب معدنی برای یبوست چیست؟ انواع نوشیدنی های زیر موثر هستند:
- آبهای معدنی پیاتیگورسک. این نوشیدنی دارای ترکیب آنیونی پیچیده است. کانی سازی می تواند 5-6 گرم در لیتر باشد.
- سولفات-منیزیم. آنها برای مدت طولانی در روده می مانند. این کار مدفوع را نرم می کند و آن را از بدن خارج می کند.
- کلرید سدیم. مقدار نمک موجود در آنها 10 گرم در لیتر است. نوشیدنی ها به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست آتونیک کمک می کنند.
همه اینها آب معدنی مفیدی برای یبوست در بزرگسالان هستند. برای موثر بودن درمان کافی است توصیه های درمانی ارائه شده توسط پزشک را رعایت کنید.
توصیه‌هایی برای انتخاب
قبل از استفاده از آب معدنی برای یبوست، باید نکاتی را برای کمک به انتخاب نوشیدنی بخوانید. نمک های موجود در آن به عنوان پایه در نظر گرفته می شوند:
- بی کربنات. این نوشیدنی ها برای ورم معده مناسب نیستند. آنها حاوی بی کربنات (600 میلی گرم در لیتر) هستند. آنها به شما احساس بهتری می دهند. بچه های کوچک هم می نوشند. این آبها شامل BZHNI و ارخیز است.
- سولفات. آنها نباید توسط کودکان مصرف شوند، زیرا در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کنند. و این عنصر برای یک ارگانیسم در حال رشد ضروری است. از جمله Essentuki 20.
- آب کلرید. اینها Essentuki شماره 4، Aksu هستند - آنها نباید توسط افراد مبتلا به فشار خون بالا استفاده شوند. اما به میزان خود، این نوشیدنی موثر خواهد بود.
- سدیم. این نارزان است، اسمیرنوفسکایا. نوشیدنی هایی از این نوع مناسب نیستندافراد مبتلا به فشار خون بالا آنها همچنین نباید در رژیم غذایی بدون نمک مصرف شوند. در آبهای کلرید سدیم، اجزای بیشتری مانند سدیم و کلر وجود دارد. تعداد آنها 700 میلی گرم در لیتر و 800 میلی گرم در لیتر است. این گروه شامل هل است.
- با منیزیم. درمان یبوست با آب معدنی نیز موثر است. افزایش محتوای منیزیم در نارزان و ارینسکایا.
قبل از خرید نوشیدنی، باید برچسب آن را بخوانید. با پارامترهای مشخص شده مطابقت دارد. آب معدنی برای یبوست سالمندان و نه تنها یک درمان عالی است.
موارد منع مصرف
چندین مورد منع مصرف برای نوشیدن این نوشیدنی وجود دارد. شما باید در مورد آنها بدانید، زیرا در غیر این صورت می توانید به سلامت خود آسیب برسانید. زمانی که: نباید آب مصرف کرد
- التهاب در بدن؛
- تشدید بیماری های دستگاه گوارش و روده؛
- وجود خونریزی؛
- استفراغ.
افرادی که چاق هستند نباید آب معدنی گازدار بنوشند، زیرا گاز باعث احساس گرسنگی می شود. درمان این نوشیدنی با واکنش ادرار شدیدا قلیایی ممنوع است.
در صورت وجود موارد منع مصرف آب معدنی، می توانید یک نوشیدنی شفابخش در خانه تهیه کنید. در صورت وجود موارد منع مصرف همین کار انجام می شود.
آب شوید
این نوشیدنی اسپاسم روده را تسکین می دهد، آن را پاکسازی می کند. آب شوید در داروخانه ها موجود است اما می توانید خودتان آن را تهیه کنید. انجام این کار آسان است.
استفاده باید آب شیرین باشد. پس از مدتی خاصیت دارویی خود را از دست می دهد. مطلوبنوشیدنی را 30 دقیقه قبل از نوشیدن آن آماده کنید. برای انجام این کار، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل دانه های شوید را با آب جوش (1 فنجان) بریزید. آب به مدت 30 دقیقه تزریق می شود. آن را صبح با معده خالی مصرف کنید.
با دارچین و زنجبیل
این اجزا عملکرد روده را عادی می کند، میکرو فلور بیماری زا را از بین می برد و یبوست را از بین می برد. به 1 لیوان آب گرم نیاز دارید که 0.5 قاشق چایخوری به آن اضافه می شود. دارچین و زنجبیل آسیاب شده. برای بهبود طعم، 1 قاشق چایخوری اضافه می شود. عسل. صبح یا عصر قبل از غذا یک نوشیدنی بنوشید.
با لیمو
آب با لیمو به درمان یبوست نیز کمک می کند. همچنین باعث تقویت و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شما به یک لیوان آب گرم نیاز دارید، که در آن آب ¼ قاشق چایخوری فشرده می شود. لیمو. این نوشیدنی را صبح با معده خالی میل کنید.
برای طعم بهتر آب ۱ قاشق چایخوری به آن اضافه می کنند. عسل. برای محافظت از مینای دندان، نوشیدن لیموترش از طریق نی توصیه می شود.
خیار
این نیز یک درمان مفید است که یبوست را از بین می برد، متابولیسم را بهبود می بخشد. این به ½ کیلوگرم خیار نیاز دارد که به صورت دایره ای بریده شده است. سپس سبزی ها را با آب خنک ریخته و پس از آن باید محصول را به مدت 8 ساعت دم کنید.
بعد از این مدت کمی نعناع و ۱ قاشق غذاخوری. ل آب لیمو. مصرف چنین نوشیدنی در طول روز ضروری است.
با عسل
تهیه آن آسان است. 1 قاشق غذاخوری طول خواهد کشید. عسل، که در آب گرم هم زده می شود (1 فنجان). در این صورت نباید آب جوش را انتخاب کنید، زیرا اثر شفابخش عسل را از دست می دهد.
نوشیدنی را صبح قبل از غذا یا عصر قبل از خواب میل کنید. عسلآب نه تنها به عنوان نوشیدنی در داخل، بلکه برای انجام تنقیه نیز استفاده می شود.
کشمش
برای تهیه آب کشمش به ۱ قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل کشمش که با آب داغ ریخته می شود (1 فنجان). تزریق به مدت 30 دقیقه انجام می شود. نوشیدنی باید 1 بار در روز جرعه جرعه باشد. بهتر است صبح یا عصر آب بنوشید زیرا در این زمان بهتر جذب می شود.
نمکی
درمان به این روش یک روش پیچیده است. گاهی اوقات می تواند به بدن آسیب برساند. دلیل منع مصرف - نارسایی کلیه یا فشار خون بالا است. قبل از پاکسازی روده با آب نمک، حداقل یک هفته به تغذیه مناسب نیاز است. لازم است اجازه پرخوری داده نشود.
در روز پاکسازی ۲ لیوان آب نمک با معده خالی بنوشید. 9 گرم نمک در هر 1 لیتر اضافه می شود. نیم ساعت بعد از اولین نوبت، باید 2 لیوان دیگر بنوشید. سپس باید معده را ماساژ دهید.
سرد یا گرم؟
برخی افراد این سوال را دارند که برای درمان یبوست از چه نوع آبی استفاده کنیم؟ در این مورد، در نظر گرفته می شود که کدام نوشیدنی مصرف می شود. در حین گرم شدن، برخی از مایعات می توانند خواص خود را از دست بدهند و نمک ها رسوب می کنند. در این صورت نوشیدنی مضر خواهد بود.
هنگام بارداری
زنان باردار از ورزش برای بهبود عملکرد روده منع می شوند. استفاده از آب شور و گرم برای درمان یبوست ممنوع است. چه چیزی می تواند استفاده شود؟
برای رفع مشکل، باید غذاهای غنی از فیبر را به رژیم غذایی اضافه کنید. بایدلبنیات بیشتری مصرف کنید داروهایی نیز وجود دارد (به عنوان مثال، "دوفالاک") که به شما امکان می دهد با یبوست کنار بیایید و به کودک آسیب نرسانید.
هدف دیگر
فایده به ترکیب شیمیایی بستگی دارد:
- اگر در آب معدنی آهن وجود دارد، افراد مبتلا به کم خونی به آن نیاز دارند.
- آب با ید برای بیماری های تیروئید موثر است.
- آب سدیم برای بازگرداندن فشار خون استفاده می شود.
- در سنگ کلیه، نوشیدن آب بی کربنات مفید است.
- برای تحریک متابولیسم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، از نوشیدنی های کلرید، سولفات کلرید و هیدروکربنات کلرید استفاده کنید.
- در صورت زخم معده، نوشیدن آب سولفات بی کربنات ترجیح داده می شود. با حداقل نمک و دی اکسید کربن.
- در بیماری های التهابی مزمن روده های بزرگ و کوچک، آب های سولفات بی کربنات با غلظت بالای نمک های کلسیم توصیه می شود.
- در صورت التهاب روده بزرگ و کوچک از آبهای کلرید و سولفات کلرید استفاده می شود.
- آب هیدروکربنات باعث تحریک کبد و کیسه صفرا می شود. لذا در بیماریهای مجاری صفراوی، هپاتیت مزمن، چاقی مست می شوند.
برای سلامتی مصرف آب معدنی مناسب ضروری است. شما باید یک نوشیدنی تازه انتخاب کنید. بطری معمولاً تاریخ بطری و تاریخ انقضا، از جمله پس از باز شدن را نشان می دهد. پیروی از توصیه های سازنده برای حفظ خواص دارویی مهم است.خواص آب.
نتیجه گیری
یبوست مشکلی جدی است که باید فوراً به آن رسیدگی شود، در غیر این صورت فقط بدتر خواهد شد. آب معدنی به بازیابی عملکرد روده و دفع مدفوع کمک می کند. اما قبل از درمان، مشاوره با متخصص لازم است.
