سیستم قلبی عروقی نقش مهمی در عملکرد طبیعی بدن هر فرد ایفا می کند. ایجاد آسیب شناسی های جدی (CHD، نارسایی قلبی، تصادف عروق مغزی، حمله قلبی، آنژین صدری) با انحراف از نبض و فشار طبیعی در بزرگسالان مشهود است. برای جلوگیری از وقوع آنها، کنترل این شاخص ها ضروری است.
نبض چیست؟
از طریق سرخرگ هایی که از قلب می آیند، در اثر فشار خاصی همراه با جریان خون، اکسیژن وارد بافت ها و اندام ها می شود. خونی که از دل و به آن می رود، رگ ها را آزاد می کند و پر می کند. نوسانات حجم رگ های خونی در طول یک ریتم قلب باعث ایجاد شوک یا شوک می شود که به آن نبض می گویند. به عبارت دیگر، این تغییرات در سیستم عروقی مرتبط با فعالیت قلبی است. با سرعت، ریتم، تنش، محتوا، زیر و بم، فرکانس قضاوت می شود.
نبض و فشار طبیعی در بزرگسالان دربسته به رده سنی و همچنین فعالیت بدنی متفاوت است. در حالت استراحت، حداقل ضربان قلب مشاهده می شود، زیرا در این دوره بدن به انرژی اضافی نیاز ندارد. به طور معمول، نبض در یک بزرگسال (از 18 تا 50 سال) در دقیقه نباید از صد ضربه تجاوز کند. در این مورد، حداقل حد شصت و فشار ایده آل 120/80 میلی متر جیوه است. خیابان
چگونه نبض را محاسبه کنیم؟
پزشکان می گویند که دقیق ترین راه، لمس است. به آن "روش دستی" نیز می گویند. مبتنی بر لمس این نیاز به آموزش خاصی ندارد، مقرون به صرفه، سریع و ساده است. برای به دست آوردن نتایج دقیق، روش زیر را انجام دهید: انگشت اشاره و میانی را روی سطح درم بالای شریان قرار دهید و تعداد ضربات را در شصت ثانیه بشمارید. یک راه سریعتر این است که در عرض بیست ثانیه بشمارید. سپس عدد حاصل در سه ضرب می شود. بیشتر اوقات، در ناحیه قسمت داخلی مچ دست اندازه گیری می شود. اگر ضربات ریتمیک نباشند یا نوسانات احساس شود، برای اطمینان، نبض از طرف دیگر اندازه گیری می شود. می توانید آن را در مکان های دیگری که شریان ها قرار دارند بشمارید: روی ران، گردن یا سینه. آنها همچنین برای این کار از دستگاه هایی به نام مانیتور ضربان قلب استفاده می کنند.
اگر مشکوک به عملکرد نادرست اندام اصلی و انحراف از فشار و نبض طبیعی هستید، یک فرد بالغ روزانه یا ECG تحت نظر قرار می گیرد. در یک کلینیک شدید، آزمایش تردمیل نشان داده می شود. با کمک الکتروکاردیوگراف، ضربان قلب در حین فعالیت بدنی اندازه گیری می شود که به شما امکان می دهد موارد پنهان را شناسایی کنید.مشکلات در مراحل اولیه و انجام یک پیش بینی.
صرف نظر از روش استفاده شده، اگر شمارش نبض بعد از: گرفته شود، نتیجه مخدوش می شود
- تجربه روانشناختی;
- فعالیت بدنی؛
- تنش عاطفی؛
- تغییر ناگهانی موقعیت؛
- بازدید از حمام یا سونا؛
- حمام کردن;
- هیپوترمی.
ضربان قلب
هنجارهای شاخص های فشار و نبض در یک بزرگسال به عوامل زیادی بستگی دارد - وضعیت بدن، فعالیت بدنی، سن، فشار بیش از حد و غیره. تعداد انقباضات قلب در حالت آرام و آرام، هنجار ضربان قلب نامیده می شود. بیایید با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم که چه چیزی باید باشد:
- در حالت استراحت - 60 تا 85 برای بزرگسالانی که شرایط پاتولوژیک جدی ندارند. انحرافات جزئی از مقادیر طبیعی مجاز است و آسیب شناسی تلقی نمی شود. به عنوان مثال، زنان جوان پرانرژی 90 و ورزشکاران 50 دارند.
- در خواب - از 65 تا 75 برای زنان و از 60 تا 70 برای مردان. با این حال، در مرحله خواب فعال، افزایش ضربان قلب امکان پذیر است، زیرا در این دوره فرد رویاهایی می بیند. کار قلب در حالت عاطفی نیز منعکس می شود، به عنوان مثال، احساسات قوی. در این حالت، نه تنها نبض، بلکه فشار نیز افزایش می یابد. این پدیده پس از چند دقیقه، معمولاً بیش از پنج دقیقه از بین می‌رود.
- در دوران بارداری - از 100 تا 115، یعنی. نبض مادران باردار بالاتر است. دلیل این پدیده تغییرات هورمونی، فشار جنین به اطراف استبافت های آن، و همچنین این واقعیت که قلب و رگ های خونی خون را نه تنها برای یک زن، بلکه برای یک نوزاد نیز تقطیر می کند. در مراحل بعدی، تاکی کاردی امکان پذیر است که خود به خود از بین می رود.
نبض و فشار طبیعی در بزرگسالان با در نظر گرفتن ویژگی های فردی و بار ثابت موجود محاسبه می شود. اما آنها نباید بالاتر از 50-85 درصد از حد بالای نرمال باشند.
فشار انسانی
فشار جریان خون روی دیواره های عروقی فشار خون نامیده می شود. انواع زیر وجود دارد:
- مویرگی - بستگی به فشار خون در شریان ها و نفوذپذیری دیواره های مویرگی دارد، شریانی - به دلیل قدرت انقباضات قلب، وریدی - تحت تأثیر تون عروق وریدی و فشار خون در عروق است. دهلیز راست.
- قلب - در دهلیزها و بطن های قلب در طول کار ریتمیک ایجاد می شود.
- ورید مرکزی - فشار خون در دهلیز راست. با استفاده از کاتتر مجهز به مبدل اندازه گیری شد.
برای تعیین وضعیت سیستم قلبی عروقی، پزشکان اغلب به فشار خون توجه می کنند. انحراف از هنجار نشان دهنده وجود مشکلات در بدن فرد است. آنها در مورد مقاومت عروق خونی و همچنین حجم خون تقطیر شده توسط قلب در یک واحد زمان خاص قضاوت می کنند. این موارد را در نظر می گیرد:
- پایین - با آرامش کامل اندام اصلی ثبت می شود؛
- بالا - در طول انقباض قلب، خون از بطن ها به داخل آئورت رانده می شود؛
- نبض - تفاوت بین اولیدو.
با توجه به ویژگی های رشد بدن، تغییرات فیزیولوژیکی که با افزایش سن رخ می دهد، هنجارهای خاصی برای فشار و نبض بزرگسالان بسته به سن ایجاد می شود.
خوانش فشار خون چیست؟
خون با نیروی خاصی به دیواره رگ های خونی فشار می آورد و فشار طبیعی ایجاد می کند. با انقباض عضله قلب بالا می رود، از آنجایی که خون به داخل سرخرگ ها ریخته می شود، دومی در برابر چنین فشاری مقاومت می کند و هنگامی که آرام می شود، کاهش می یابد. این توانایی منحصر به فرد رگ ها به شما امکان می دهد فشار را تنظیم کنید. دو شاخص برای آن وجود دارد:
- سیستولیک، یا بالا، اوج ضربان قلب است.
- دیاستولیک (پایین) - زمانی که عضله قلب در شل ترین حالت قرار دارد.
برای اندازه گیری آن از تونومتر استفاده می شود. آنها یا مکانیکی هستند یا الکترونیکی.
پزشکان گاهی اوقات در مورد به اصطلاح فشار نبض صحبت می کنند که نشان دهنده تفاوت بین سیستولیک و دیاستولیک است.
هیچ فردی از فشار خون بالا یا پایین مصون نیست.
چه عواملی بر خوانش فشار تأثیر می گذارد؟
مقادیر مجاز فشار و نبض بر حسب سن در مقاله ارائه شده است. با این حال، عوامل بسیاری غیر از شرایط پاتولوژیک وجود دارد که بر تغییر این شاخص های هنجاری تأثیر می گذارد. از جمله:
- سیگار کشیدن؛
- آستین تنگ;
- صحبت کردن هنگام اندازه‌گیری؛
- عدم حمایت از پشت و بازو؛
- دریافت قوینوشیدنی چای یا قهوه؛
- سرریز مثانه یا روده؛
- اندازه گیری فشار در شصت دقیقه پس از فعالیت عاطفی و جسمی؛
- زمان روز؛
- دارو;
- استرس؛
- شرایط آب و هوا؛
- سن.
تغییرات عمده نیاز به مراقبت پزشکی دارد. نوسانات جزئی ناشی از نبض طبیعی و فشار در بزرگسالان بر وضعیت سلامتی تأثیر نمی گذارد.
خطر فشار خون بالا یا پایین چیست؟
در طول استرس یا فعالیت بدنی برای یک دوره معین، فشار افزایش می یابد. این پدیده به عنوان انحراف از هنجار در نظر گرفته نمی شود، زیرا ناشی از ترشح هورمون آدرنالین در خون است که به انقباض عروق کمک می کند. در عین حال، در حالت استراحت باید به حالت عادی بازگردد، در غیر این صورت این دلیلی برای مراجعه به پزشک است. اگر فشار به طور مداوم افزایش یابد، پس این نشانه فشار خون بالا است. خطر آن در خطر بالای شرایط پاتولوژیک شدید - سکته مغزی، حمله قلبی است. علاوه بر این، فشار خون پایین به طور مداوم منجر به مشکلات سلامتی نیز می شود - خون رسانی به بافت ها بدتر می شود، ایمنی کاهش می یابد، و احتمال اختلالات CNS و غش افزایش می یابد.
ویژگی های فشار و نبض در زنان و مردان
زنان مشکلات زیادی در ارتباط با عدم تعادل هورمونی دارند. تغییرات فشار و نبض در یک زن همراه با یائسگی اتفاق می افتد، یعنی. هنگامی که غلظت استروژن به حداقل می رسد. علاوه بر این، ایناین هورمون از تجمع کلسترول در عروق جلوگیری می کند، بنابراین مقدار ناکافی آن بر عروق تأثیر منفی می گذارد و فشار شروع به نوسان می کند. فشار خون بالا بعد از پنجاه سال بیشتر در زنان تشخیص داده می شود. ضربان قلب نیز به چرخه قاعدگی، بارداری و تغییرات هورمونی بستگی دارد. افزایش ضربان قلب نیز با آسیب شناسی وابسته به هورمون زنانه مرتبط است.
نرخ فشار برای زنان در جدول نشان داده شده است.
| زنان (yo) | فشار (mmHg) |
| 18–22 | 105/70–120/80 |
| 23–45 | 120/80–130/88 |
| 46–60 | 120/80–140/90 |
| بعد از 60 | 130/90–150/95 |
حد بالایی با افزایش سن افزایش می یابد، همانطور که از جدول به وضوح مشاهده می شود. با تمرکز بر این شاخص ها، می توانید نظارت داشته باشید و در صورت لزوم از پزشکان کمک بگیرید. در زیر ضربان نبض زنان آمده است (جدول را ببینید).
| زنان (yo) | ضربان قلب در دقیقه |
| 20–25 | 70–80 |
| 30–35 | 76–86 |
| 40–45 | 75–85 |
| 50–55 | 74–84 |
| بعد از 60 | 73–83 |
فشار و نبض طبیعی در یک زن بالغ که در انتظار بچه دار شدن است به سه ماهه بارداری بستگی دارد. شاخص های مجاز از 110/70 تا 120/80 هستند. در سه ماه اول، فشار معمولا کاهش می یابد، که نشان دهنده آسیب شناسی نیست. دارو درمانی استفاده نمی شود و از ماه چهارم فشار شروع به افزایش می کند.
با این حال، اگر فشار به طور قابل توجهی متفاوت از حد معمول باشد، باید با پزشکان تماس بگیرید. در مادران باردار، نبض افزایش می یابد، معمولاً در محدوده صد تا صد و پانزده است.
فشار و نبض در مردان نیز به سن بستگی دارد. در نیمه قوی بشریت، علل اصلی فشار خون بالا کار فیزیکی سخت، رژیم غذایی ناسالم، چاقی، سیگار کشیدن و سوء مصرف نوشیدنی های حاوی الکل است. پس از یک نقطه عطف پنجاه ساله، نشانگرهای فشار مجاز بالاتر و به 130/90 می رسد. در افراد مسن با سلامت خوب، 140/100 به عنوان هنجار شناخته می شود. این پدیده با برخی نارسایی‌هایی همراه است که اندام‌هایی که گردش خون را تامین می‌کنند دچار آن می‌شوند.
هنجارهای فشار برای نمایندگان جنس قوی تر در زیر آورده شده است (جدول را ببینید).
| مردان (yo) | فشار (mmHg) |
| 18–22 | 110/70–125/80 |
| 23–45 | 120/80–135/85 |
| 46–60 | 120/80–145/90 |
| بعد از 60 | 130/90–150/100 |
هنجارهای ضربان قلب برای مردان در جدول زیر ارائه شده است.
| مردان (yo) | ضربان قلب در دقیقه |
| 20–25 | 63–72 |
| 25–30 | 60–70 |
| 35–40 | 60–80 |
| 50–60 | 60–80 |
| 65–70 | 60–90 |
| 75–80 | 60–70 |
| بعد از 85 | 55–65 |
اکنون می دانید فشار و نبض طبیعی یک مرد بالغ چقدر است. تغییر در ضربان قلب اغلب با سوء مصرف نوشیدنی های حاوی الکل، یک سبک زندگی غیرفعال مرتبط است. علاوه بر این، ضربان قلب تحت تأثیر اختلال در سنتز تستوسترون قرار می گیرد که منجر به فرآیندهای برگشت ناپذیر در عضله قلب و همچنین تغییرات در سیستم انعقاد خون و دیواره های عروقی می شود.
انواع و علل اختلالات فشار خون و ریتم قلب
در عمل پزشکی، اغلب افرادی با فشار و نبض غیرطبیعی وجود دارند. در بزرگسالان، چنین تخلفاتی ابتدا در طول معاینات پیشگیرانه معمول، معاینات پزشکی تشخیص داده می شود.
کاهش ضربان قلب برادی کاردی و افزایش آن تاکی کاردی نامیده می شود. افزایش فشار فشار خون بالا و کاهش آن افت فشار خون است. ناهنجاری های فیزیولوژیکی ناشی از استرس، فعالیت بدنی پاتولوژیک محسوب نمی شوند.
اگر با حذف علل طبیعی، شکست مکرر این شاخص ها مشاهده شد، مشاوره با پزشک معالج ضروری است. در این مورد، روش های ابزاری معاینه نشان داده شده است - ECG، هولتر، سونوگرافی قلب. و همچنین مطالعات آزمایشگاهی ادرار و خون. پس از تجزیه و تحلیل اطلاعات دریافتی، پزشک علت دقیق تخلفات را مشخص می کند و تشخیص می دهد.
دلایل تغییر ضربان قلب عبارتند از:
- قلبی - نقایص قلبی، آنژین صدری، تصلب شرایین، فشار خون بالا، حمله قلبی.
- خارج قلب - کم کاری و پرکاری تیروئید، دیابت شیرین، دیستونی گیاهی عروقی، بیماری های عفونی، گلومرولو و پیلونفریت، بیماری کلیه پلی کیستیک، کم خونی.
یکی از علل شایع ناهماهنگی با هنجار فشار و نبض در یک فرد در سنین پایین، دیستونی گیاهی عروقی است. یک بحران رویشی با چنین تصویری مشخص می شود - بدتر شدن شدید وضعیت، ترس از مرگ، اضطراب، مشکل در تنفس، کاهش یا افزایش فشار، تاکی کاردی و در موارد نادر برادی کاردی، ضعف، حالت تهوع، مه در مقابل چشم. چنین بیمارانی برای مشاهده توسط متخصص مغز و اعصاب و روانپزشک تجویز می شوند، زیرا هیچ آسیب شناسی جدی در طول معاینه عینی تشخیص داده نمی شود.
در بزرگسالی، علت فشار خون بالا فشار خون است. در صورت عدم درمان کافی، علائم بیماری افزایش می یابد. در ابتدا این حالت در حال گذر تلقی می شود و سپس علائم دائمی می شوند و اندام های داخلی شروع به درد می کنند - کلیه ها، قلب، چشم ها.
فشار خون پایین و نبض در بزرگسالان همیشه نشانه نیستناهنجاری ها محرک های این وضعیت نیز طبیعی هستند: هیپوترمی، سه ماهه سوم بارداری، ورزش های حرفه ای. دلیل کاهش شدید فشار و نبض شرایط تهدید کننده زندگی مانند فروپاشی، بیماری های عفونی شدید، آمبولی ریه، انفارکتوس حاد میوکارد و غیره است. کاهش شدید ریتم ضربان قلب و فشار با بروز هیپوکسی، یعنی کمبود حاد اکسیژن همراه است.
اگر فشار خون و نبض پایین یک بزرگسال بالا رفته است، دلیل چیست؟ مقدار فشار دیاستولیک تحت تأثیر لحن و خاصیت ارتجاعی عروق خونی، حجم کل خون در بدن و همچنین ضربان قلب است. ریتم شدید زندگی بر کار سیستم قلبی عروقی تأثیر منفی می گذارد. تعداد زیاد فشارهای پایین نتیجه فعالیت بیش از حد مکرر بدن است که به نارسایی گردش خون کمک می کند. در این حالت تمام عروق بدن در معرض خطر هستند. با خروج ناگهانی و شدید خون، خطر لخته شدن خون یا پارگی رگ وجود دارد. بیمارانی که از قبل بیماری های قلبی و عروقی دارند و همچنین افرادی که برای درمان بیماری های غدد درون ریز دارو مصرف می کنند، در معرض خطر هستند. نرخ های بالا می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:
- بی خوابی؛
- تقویت فعالیت بدنی؛
- استرس طولانی مدت و مکرر؛
- سیگار کشیدن؛
- سوء مصرف الکل؛
- خوردن مقدار زیادی غذاهای ناسالم.
و همچنین یک عامل تحریک کننده در افزایش هنجار نبض و فشار دربزرگسالان از بیماری کلیوی حمایت می کنند.
برای کاهش عملکرد، حذف عامل تحریک کننده ضروری است. پزشکان توصیه می کنند، صرف نظر از علت افزایش ضربان قلب و فشار، به دنبال کمک واجد شرایط باشید. شما تحت معاینات سخت افزاری و آزمایشگاهی قرار خواهید گرفت که نتایج آن درمان کافی را تجویز می کند.
فشار خون و نبض طبیعی در بزرگسالان
این دو شاخص در مورد وضعیت سلامتی به ما سیگنال می دهند و شاخص های مهم آن هستند. هنجار فشار مقدار متوسط آن است که برای افراد با جنس و سن مختلف به دست می آید. حداقل و حداکثر حدود مقادیر آن تعیین شده است. فشار ایده آل زمانی است که عدد بالایی صد و بیست و پایینی هشتاد میلی متر جیوه باشد. با این حال، انحصار فردی یک فرد برخی از تنظیمات را انجام می دهد، بنابراین انحراف از مقادیر نرمال به میزان پنج تا ده واحد آسیب شناسی نیست.
شوک های ریتمیک ایجاد شده توسط جریان خون به دیواره های عروقی - این نبض است. مانند شاخص قبلی، به جنسیت و سن بستگی دارد. ضربان قلب 60 تا 85 ضربه در دقیقه طبیعی است.
تا سن بیست و پنج سالگی، سیستم قلبی عروقی به طور کامل شکل می گیرد و هنجارها بر این اساس تغییر می کنند (جدول فشار و نبض بر اساس سن در مقاله ارائه شده است). تمام تغییرات در عملکردهای آن که بیشتر رخ می دهد با افزایش سن مرتبط است. با افزایش سن، هم حجم دقیقه خون و هم ضربان قلب کاهش می یابد. به دلیل کاهش ترخیص کالا از گمرکعروق ناشی از وجود رسوبات کلسترول، انقباض قلب نیز کاهش می یابد. دومی باعث افزایش فشار و خطر ابتلا به فشار خون می شود.
زنان در دوران یائسگی یا بچه دار شدن ممکن است دچار تاکی کاردی شوند، زیرا تغییرات هورمونی در این زمان رخ می دهد که در نتیجه غلظت پروژسترون و استروژن تغییر می کند که بر عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد..
با افزایش سن و تا سن بالا فشار زیاد می شود سپس کاهش می یابد. این پدیده با دلایل زیر همراه است. عضله قلب به دلیل ضعف قادر به انقباض با نیروی کافی نیست. خون آهسته تر از طریق رگ ها جریان می یابد، زیرا چسبناک تر می شود. در نتیجه، رکود شکل می گیرد. علاوه بر این، کشش دیواره های وریدی و شریانی کاهش می یابد، عروق شکننده می شوند. بروز فشار خون بالا در افراد مسن باعث ایجاد سکته مغزی و حملات قلبی می شود.
فشار و نبض
فشار نه تنها تحت تأثیر خاصیت ارتجاعی عروق خونی است، بلکه تحت تأثیر ضربان قلب نیز قرار می گیرد. فشار خون و نبض طبیعی چیست؟ 120/80 میلی متر جیوه هنر هنجار مطلق است با افزایش سیستولیک ده و دیاستولیک - پنج واحد، فشار کمی افزایش یافته است. اعداد 139/89 یک افزایش طبیعی هستند و اعدادی مانند 140/90 در حال حاضر یک آسیب شناسی هستند. به طور کلی، چنین مفهومی به عنوان فشار عادی نسبتاً انتزاعی است، زیرا تنها زمانی می توان آن را به دست آورد که فرد در حالت کامل باشد.آرامش جسمی و روحی هر ارگانیسم به طور مستقل سطح فشار را تنظیم می کند و آن را در یک جهت یا دیگری با بیست میلی متر جیوه تغییر می دهد. علاوه بر این، بسته به سن و جنسیت، هنجار نیز تغییر می کند.
نبض استراحت یک فرد متوسط عملا سالم بین سنین بیست تا چهل سال نباید کمتر از شصت و بیش از هشتاد ضربه در دقیقه باشد. فشار خون و نبض پایین در بزرگسالان درگیر در ورزش حرفه ای یکی از انواع هنجار فیزیولوژیکی است. برای افراد بالای پنجاه سال، هنجار 65-90 است، در شصت سالگی و بالاتر، 60-90 به طور کلی اعداد قابل قبول در نظر گرفته می شود.
اکنون فشار و نبض طبیعی در بزرگسالان (زنان و مردان) را می دانید. امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد.
