بسیار اوقات، سکسکه در نامناسب ترین لحظه از ما سبقت می گیرد، و حتی به راحتی نمی توان از آن گذشت. بسیاری نگران این سوال هستند که نه تنها از کجا می آید، بلکه چگونه می توان با سکسکه مقابله کرد. از این گذشته ، اغلب اوقات در زندگی موقعیت هایی وجود دارد که اتفاقاً به وجود می آید و شما باید فوراً کاری با آن انجام دهید. در این مقاله خواهیم فهمید که چگونه با سکسکه طولانی مدت در بزرگسالان کنار بیاییم و به بسیاری از سوالاتی که خوانندگان برای مدت طولانی در این موضوع به آنها علاقه داشته اند پاسخ دهیم.
سکسکه چیست
اگر از دیدگاه علمی به این پدیده نگاه کنید، سکسکه صرفاً انقباضات دیافراگم به شکل شوک است. حنجره باریک می شود و گلوت به طور کامل بسته می شود و ورودی هوا را مسدود می کند.
صحبت در مورد دلایل دقیق بروز آن دشوار است، اما پیشنهاداتی وجود دارد که دلیل آن سوء هاضمه است. همچنینسکسکه در هنگام عصبی مشاهده می شود. اغلب، سکسکه خود به خود از بین می رود و نیازی به اقدام اضافی از سوی فرد ندارد. اما اگر طولانی شود و برای مدت طولانی از بین نرود، این در حال حاضر سیگنالی از وجود مشکلات جدی در بدن است. با این کار، باید بلافاصله با یک متخصص تماس بگیرید. سکسکه های طولانی مدت در جمعیت مردان شایع تر است. اگر به مدت یک ماه از روز به روز تکرار شود، می توان آن را مزمن نامید.
علل سکسکه
همانطور که قبلا ذکر شد، نمی توان دقیقاً گفت که چه چیزی باعث سکسکه شده است، اما برخی شرایط و شرایط بدن وجود دارد که منجر به بروز آن می شود:
- عصب فرنیک در نزدیکی مری قرار دارد و خوردن غذای داغ می تواند آن را تحریک کند و در نتیجه سکسکه ایجاد کند.
- ممکن است متوجه شوید که اگر بیش از حد غذا بخورید، مشکل دیری نخواهد آمد.
- خیلی سریع غذا نخورید زیرا این کار باعث سکسکه نیز می شود.
- تغییرات ناگهانی دما باعث سکسکه می شود.
- نوشابه های گازدار عامل کاملاً شایع سکسکه است.
- خوردن غذاهای خیلی تند و همچنین غذاهای خشک چنین واکنشی را در بدن ایجاد می کند.
- الکل و برخی داروها می توانند باعث سکسکه شوند.
بیماری هایی که باعث سکسکه می شوند
تعدادی از بیماری ها وجود دارد که از جمله آنهاستعلائم و عوارض جانبی آنها سکسکه دارد:
- در وهله اول بیماری های مختلف دستگاه گوارش قرار دارند.
- بیماری های تنفسی مانند ذات الریه، آسم، جنب.
- بیماری هایی که بر سیستم عصبی مرکزی انسان تأثیر می گذارند.
- یک واکنش روانی طبیعی به یک رویداد می تواند باعث سکسکه شود.
- بیماری هایی که بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارند.
عوارض سکسکه
سکسکه های طولانی و مکرر باعث عوارضی می شود که باید از آنها نیز آگاه باشید:
- اگر بین حملات سکسکه فاصله کمی باشد، خوردن غذا برای فرد مشکل می شود و در نتیجه وزنش کم می شود.
- اگر تشنج خیلی مکرر رخ دهد ممکن است بی خوابی رخ دهد.
- ممکن است در صحبت کردن مشکل داشته باشد.
- برخی بیماران دچار افسردگی شده اند زیرا سکسکه اغلب آنها را آزار می دهد و نمی توانند زندگی عادی داشته باشند.
- سکسکه برای افرادی که اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته اند خطرناک است، زیرا در بهبود بخیه ها اختلال ایجاد می کند.
سکسکه در نوزادان
سکسکه در کودکان خردسال بسیار رایج است و مادران بسیار نگران هستند که چگونه به نوزاد تازه متولد شده کمک کنند تا با سکسکه کنار بیاید. اول از همه، شایان ذکر است که چرا در نوزادان رخ می دهد. دلیل ممکن است تشنگی کودک باشد یا شاید کمی سرد است. اغلب، در نوزادان، سکسکه پس از تغذیه رخ می دهد. این گواه استاین واقعیت که در هنگام مصرف شیر هوای زیادی وارد بدن شده است. کودک ممکن است از چیزی بسیار بترسد و به همین دلیل ممکن است شروع به سکسکه کند. کودکانی که پرخوری می کنند شروع به سکسکه می کنند. معمولاً سکسکه در این سنین خود به خود برطرف می شود و بیش از پانزده دقیقه طول نمی کشد. اما اگر حملات بیش از حد مکرر و طولانی هستند، این دلیلی است برای معاینه با پزشک اطفال.
چگونه از شر خلاص شویم
چگونه با سکسکه در نوزادان مقابله کنیم؟ اول از همه، ارزش دارد که علت وقوع آن را پیدا کنید و پس از آن به سرعت آن را حذف کنید. به عنوان مثال، اگر کودک پس از تغذیه سکسکه کند، پس ارزش دارد که او را با یک "ستون" برای مدتی مورد تحقیر قرار دهیم تا تمام هوا بتواند با خیال راحت از بطن خارج شود. به کودک آب بنوشید، شاید او فقط تشنه است. دست ها و پاهای کودک را احساس کنید و اگر سرد هستند، کودک سرد است. باید پوشانده شود یا لباس گرمتر بپوشاند. همه عوامل تحریک کننده را از بین ببرید، آرامش را برای کودک فراهم کنید، لازم نیست نورهای روشن به چشمان او بیفتند یا صدای موسیقی بلند. این می تواند برای یک نوزاد ترسناک باشد.
چگونه سریع با سکسکه مقابله کنیم
راه های زیادی برای خلاص شدن از شر یک دوره غیرمنتظره سکسکه وجود دارد، اما در اینجا پنج راه وجود دارد که پزشکان در مورد آنها تصمیم گرفتند:
- باید یک لیوان آب تمیز بدون گاز بنوشید. شما باید به آرامی و در جرعه های کوچک بنوشید. اکنون این روش کمی بهبود یافته است و توصیه می شود هنگام نوشیدن کمی به جلو خم شوید.
- همچنین برای رهایی از سکسکه، متخصصان توصیه می کنند چیزی بخورید.یا ترش یا تلخ این می تواند یک تکه لیمو باشد. هنگامی که چنین چیزی وارد سیستم گوارشی می شود، اسپاسم به سرعت برطرف می شود.
- راه خوب دیگر این است که مقداری شکر در وسط زبان خود بریزید و آن را سریع قورت دهید.
- می توانید سعی کنید بر رفلکس ها تکیه کنید. یک انگشت به گونه ای در دهان قرار می گیرد که گویی می خواهید استفراغ ایجاد کنید، اما نباید آن را افراط کنید. این ریتم تماس ها را می شکند.
- و آخرین راه - فقط باید زبان خود را نگه دارید. کافی است چند ثانیه زبان را بیرون بیاورید و با انگشتان خود کمی آن را بکشید. از این اقدامات، سکسکه باید به سرعت شما را ترک کند.
طب سنتی
درباره نحوه برخورد با سکسکه بزرگسالان در اینجا چیزی است که طب سنتی می گوید:
- نصف قاشق خردل را باید با مقدار کمی سرکه مخلوط کرد. مخلوط به دست آمده با نیمی از زبان آغشته می شود و پس از چند دقیقه سکسکه از بین می رود. توصیه می شود باقی مانده های خردل را با آب گرم بشویید.
- با اصرارهای مکرر، توصیه می شود تنتور الکلی هلیبور را تهیه کنید یا آن را از داروخانه خریداری کنید و دو قطره را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کنید. با اولین علائم سکسکه روزانه مصرف کنید.
- می توانید یک تکه یخ را به گلوی خود بزنید یا یک کمپرس سرد درست کنید.
- اگر سکسکه اصلاً نمی خواهد شما را ترک کند، می توانید گچ خردل را زیر قاشق بگذارید.
- طب سنتی همچنین توصیه می کند که یک قاشق چای خوری سرکه را به یک لیوان آب اضافه کنید و مایع را سریع بنوشید.
نتیجه گیری
همانطور که می بینید، از شر آن خلاص شویدسکسکه ممکن است، اما به شرطی که هیچ خطری برای بدن نداشته باشد. اما اگر این پدیده خیلی زیاد مشاهده شود، باید با پزشک مشورت کنید تا عواقب نامطلوب نداشته باشید. راه های زیادی برای خلاص شدن از حمله سکسکه وجود دارد که توسط پزشکان حمایت می شود و از دیرباز در بین مردم وجود داشته است. می توانید چندین مورد از آنها را امتحان کنید و با انتخاب موثرترین آنها، همیشه در صورت لزوم از آن استفاده کنید.
