امروز شاید دیدار با فردی که حداقل یک بار در زندگی خود حالت ناخوشایندی مانند خماری و بوی بخارهای همراه با آن را تجربه نکرده باشد دشوار باشد. با وجود این، همه ما اذیت می شویم اگر شخصی در این نزدیکی باشد که بوی الکل می دهد. چه یک همکار، مسافر حمل و نقل عمومی یا یکی از اعضای خانواده. امروز می خواهیم در مورد اینکه چقدر راحت می توان از شر الکل خلاص شد صحبت کنیم.
چرا اینقدر بوی بد می آید؟
قبل از اینکه بدانید چگونه بخار را پایین بیاورید، باید علت ظاهر شدن آن را پیدا کنید. بنابراین، همه ما می دانیم که نوشیدنی های الکلی حاوی اتیل الکل هستند که در روده بزرگ به خون جذب می شود و آن را به همه اندام ها می رساند. بخش اصلی الکل در کبد است و در آنجا پردازش می شود. در این حالت استالدهید آزاد می شود که بوی بسیار نامطبوعی دارد. اگر الکل کمی نوشیده شود، به سرعت آلدئید کنیدتبدیل به اسید می شود و ما بوی بخار را حس نمی کنیم و احساس ناخوشی نمی کنیم. اگر زیاد نوشیده شده باشد، کبد قادر به پردازش تمام مواد سمی نیست. در نتیجه جذب خون می شوند و در سراسر بدن ما حمل می شوند. از آنجایی که استالدئید سمی برای انسان است، بدن تمام تلاش خود را می کند تا از شر آن خلاص شود. بنابراین، مواد مضر با عرق، ادرار و هوای بازدم دفع می شوند. اینطوری بوی بدش بیرون میاد. منطقی است که پاسخ به این سوال: "چگونه بخار را از دهان خارج کنیم؟" نیاز به پاکسازی بدن از استالدئید است. علیرغم این واقعیت که این فرآیند به خودی خود بسیار طولانی است، تعدادی دارو و روش های عامیانه برای تسریع آن وجود دارد.
چگونه از شر بخارات در صبح خلاص شویم؟
برای اینکه روز بعد بعد از نوشیدن زیاد از خواب بیدار شوید، به سرعت خودتان را مرتب کنید، باید به بدن کمک کنید تا مقادیر زیادی استالدهید انباشته شده را در سریع ترین زمان ممکن پردازش کند. برای این منظور، راه‌های مختلفی وجود دارد که پیشنهاد می‌کنیم هر کدام را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.
نوشیدن مایعات بیشتر
اول از همه، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، باید تا حد امکان شروع به نوشیدن آب معدنی معمولی کنید. همچنین می توانید آن را با یک قاشق عسل یا آب لیمو رقیق کنید. علاوه بر این، آب نمک و چای سبز آزمایش شده در نسل عالی هستند، که می توانید کمی مریم گلی به آن اضافه کنید. اگر بپرسید: "این مایع چقدر آسان به خلاص شدن از شر بخار کمک می کند؟"، ماما پاسخ می دهیم که آلدهید را در بدن رقیق می کند و در نتیجه به حذف سریع آن کمک می کند.
فعالیت بدنی
از آنجایی که استالدئید می تواند از طریق منافذ پوست نیز دفع شود، افزایش تعریق ضروری است. این برای ورزش عالی است. می توانید تمرینات پنج دقیقه ای معمول را انجام دهید و اگر سلامتی و زمان اجازه می دهد، در هوای تازه به دویدن بروید.
Hyperventilation
اگر نمی توانید ورزش کنید چگونه به سرعت از شر بخارات خلاص شوید؟ در این مورد، می توانید به هیپرونتیلاسیون ریه ها متوسل شوید، که برای چند دقیقه نفس عمیق بکشید و بازدم کنید. این امر غلظت آلدئیدی را که بازدم می کنید کاهش می دهد و نفس شما را کمی تازه می کند.
روش های بهداشتی
راه دیگری برای خلاص شدن از شر بخارات، دوش کنتراست است که به شستشوی عرق اشباع شده با بوی استالدئید کمک می کند. همچنین ترکیب آب سرد و گرم به شما انرژی و قدرت می بخشد، حال شما را بهبود می بخشد و فرآیندهای متابولیک را سرعت می بخشد. همچنین دندان های خود را به خوبی مسواک بزنید. برای این کار بهتر است از خمیر نعنا استفاده کنید. پس از اتمام مراحل آب، بدن را به شدت با حوله مالش دهید. به هیچ وجه نباید لباس های دیروز را که احتمالا با بوی نامطبوع اشباع شده اند، بپوشید. همچنین استفاده از آب توالت را فراموش نکنید.
صبحانه
توصیه دیگری در مورد آسان بودنبرای خلاص شدن از شر بخار، نیاز به غذا خوردن محکم است. با وجود این واقعیت که اغلب در حالت خماری اصلاً حوصله غذا خوردن ندارید، باید خودتان را مجبور کنید صبحانه بخورید. اگر اشتها ندارید، حداقل ماست، پرتقال یا بلغور جو دوسر بخورید.
چقدر راحت می توان از شر بخارات با استفاده از روش های عامیانه خلاص شد؟
از آنجایی که مشکل بوی بد دهان پس از سوء مصرف الکل اصلاً جدید نیست، راه های عامیانه زیادی برای مبارزه با آن وجود دارد. اساساً آنها بر اساس استفاده از جوشانده و دم کرده گیاهان مختلف هستند. برخی از دستور العمل ها را مورد توجه شما قرار می دهیم:
- دو قاشق چایخوری افسنطین را با آب جوش ریخته و به مدت 20 تا 30 دقیقه دم کرده و سپس دم کرده را صاف کرده و چند بار در روز برای شستشو استفاده می کنند.
- 20 گرم برگ توسکا سفید را در 0.5 لیتر آب جوش ریخته و به مدت یک ساعت دم می کنیم. سپس انفوزیون صاف می شود و به عنوان شستشو استفاده می شود.
- دو قاشق غذاخوری خارمریم را با چهار قاشق غذاخوری گل رز وحشی و یک قاشق غذاخوری خیار مرکب مخلوط کرده و سپس با آب جوش ریخته و دم می کنند. پس از این، دم کرده باید صاف شود، چند قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و بنوشید.
- یک قاشق از برگ نعناع را با 0.5 لیتر آب جوش ریخته، دم کرده، صاف کرده و برای شستشو استفاده می شود.
لیمو علاوه بر جوشانده و دم کرده در مبارزه با بخارات بسیار موثر است که به بازیابی تعادل آب بدن و میکرو فلور دهان نیز کمک می کند. آب نصف لیمو را بگیرید، چند قطره سرکه به آن اضافه کنید و دهان خود را با این مخلوط خوب بشویید.
با کمک داروهای پزشکی از شر بخار خلاص می شویم
رایج ترین و مقرون به صرفه ترین درمان برای بوی بد دهان، زغال چوب فعال شناخته شده است. فراموش نکنید که مصرف آن به میزان 1 قرص به ازای هر 10 کیلوگرم وزن فرد ضروری است. علاوه بر زغال فعال، می‌توانید قرص‌های گلایسین، لیمونتار یا بیوتردین را از داروخانه بخرید که به مبارزه برای تنفس تازه کمک می‌کند.
علاوه بر داروهای الکلی، داروهای خماری نیز وجود دارد. آنها گران تر هستند، اما کارآمدتر هستند. اینها شامل قرص های جوشان "Zorex" و "Alcoline" است.
چگونه از شر بخار آبجو خلاص شویم؟
با وجود اینکه ماءالشعیر یک نوشیدنی الکلی قوی نیست، مصرف بیش از حد آن نیز می تواند منجر به وضعیت ناخوشایندی مانند خماری و در نتیجه بوی مربوط به آن از دهان شود. چندین راه برای خلاص شدن از شر بخار آبجو وجود دارد:
- دهان خود را با آبلیمو یا آبلیمو و 1-2 قطره سرکه سفره بشویید.
- چند دانه قهوه یا جوز هندی بجوید.
- چند برگ چای از چای سیاه یا سبز خشک را زیر زبان بگذارید.
- روی دانه های آفتابگردان بوداده کلیک کنید.
- چند قطره تنتور سنبل الطیب یا والوکوردین مصرف کنید. اگر بخار ضعیف باشد، داروی Antipolizei نیز کمک خواهد کرد.
- حتما یک وعده غذایی مقوی بخورید. در حالت ایده آل، شما باید صبحانه یا ناهار را با سوپ ترش (ترشی، سوپ کلم) میل کنیدیا هودج).
همانطور که می بینید، راه های زیادی برای خلاص شدن از شر بخار وجود دارد. و مطمئناً هر فردی که به نوشیدنی های الکلی علاقه دارد توصیه های "تست شده" خود را در مورد این موضوع خواهد داشت. با این حال، بهترین راه حل برای دود، جلوگیری از وقوع آن است. بنابراین، قبل از جشن سعی کنید از قبل میزان الکلی را که می توانید بدون عواقب ناخوشایند صبح روز بعد تهیه کنید، تعیین کنید.
