در واقع تعداد افراد مبتلا به افسردگی بسیار بیشتر از آمار رسمی است. برخی از آنها به پزشک مراجعه نمی کنند و سعی می کنند به تنهایی با این بیماری کنار بیایند، به ویژه از آنجایی که یک آرامبخش خفیف برای افسردگی را می توان بدون نسخه خریداری کرد. بسیاری این کار را انجام می دهند و سعی می کنند داروهایی را بنوشند که دوستان، تبلیغات یا داروسازان به آنها توصیه کرده اند. اما شما نمی توانید این کار را انجام دهید: افسردگی یک بیماری خطرناک است، اگر به درستی درمان نشود، می تواند مزمن شود و باعث اختلالات روانی جدی تری شود. علاوه بر این، پزشک در هنگام تجویز داروها، عوامل بسیاری را در نظر می گیرد، زیرا این داروها روی همه افراد یکسان تأثیر نمی گذارد.
چگونه افسردگی را به درستی درمان کنیم
در اولین علائم اختلال روانی، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. فقط یک متخصص می داند که چه قرص هایی را برای افسردگی مصرف کند و در چه مواردی می توانید بدون آنها مصرف کنید. بسیاری سعی می‌کنند با مصرف داروهای ضدافسردگی بدون نسخه، به تنهایی با این مشکل کنار بیایند.
اما اینطوربیماران باید توجه داشته باشند که اثر این داروها بسیار فردی و انتخابی است. علاوه بر این، هرگز افسردگی تنها با مصرف قرص درمان نشده است. حتما داروها را با سبک زندگی، تغذیه و روان درمانی مناسب ترکیب کنید. در بسیاری از موارد، فقط این می تواند به بیمار کمک کند و نیازی به مصرف برخی داروها ندارد، به خصوص که همه داروهای آرامبخش دارای موارد منع مصرف و عوارض جانبی زیادی هستند. بنابراین، بیمار باید افکار و خلق و خوی خود را تحت نظر داشته باشد، بیشتر ارتباط برقرار کند، ورزش کند و خلاقیت داشته باشد، محصولاتی را در رژیم غذایی بگنجاند که باعث تولید سروتونین می شود. به طور کلی، اعتقاد بر این است که هر غذایی از افسردگی جلوگیری می کند، اما برخی آن را موثرتر می کنند. اینها گوجه فرنگی، نان غلات کامل، موز و پنیر هستند. علاوه بر این، از روش های سنتی درمان غافل نشوید. رایحه درمانی، ماساژ، حمام آرامش بخش و دمنوش های گیاهی نیز به مقابله با افسردگی کمک می کند. اما اگر بیماری در مرحله میانی یا شدید باشد، داروهای خاصی لازم است.
برای افسردگی چه کنیم
اکنون داروهای زیادی برای کمک به فرد برای مقابله با این اختلال روانی طراحی شده اند. همه آنها به قدری متفاوت هستند و تأثیر منحصر به فردی بر بدن بیمار دارند که فقط پزشک می تواند داروی مناسب را انتخاب کند. بنابراین اکثر این داروها با نسخه به فروش می رسند. رایج ترین داروهایی که برای افسردگی تجویز می شوند کدامند؟
- داروهای ضد افسردگی بزرگترین گروه داروها برای این بیماری هستند. نامیده می شوندبر خلق و خوی بیمار، وضعیت روانی او تأثیر می گذارد، باعث خیزش عاطفی و علاقه به زندگی می شود. داروهای ضد افسردگی برای افسردگی معمولاً تجویز می شوند و برخی از آنها حتی بدون نسخه در دسترس هستند. از جمله داروهایی هستند که اثر آرام بخشی دارند. اینها آمی تریپتیلین، آزافن، لریون و دیگران هستند. داروهای محرک نیز وجود دارد - "Nortriptyline"، "Imipramine" یا "Fluoxytin". همچنین داروهای ضد افسردگی با عملکرد متعادل وجود دارند که اثر آرام بخش یا تحریک کننده مشخصی ندارند. این کلومیپرامین، پیرازدول یا استابلون است.
- داروهای اعصاب در درمان انواع مختلف اختلالات روانی بسیار رایج هستند. اما بسیاری از آنها در درمان افسردگی نیز استفاده می شوند. این داروها باعث آرامش، سرکوب احساس ترس و توهم، کاهش واکنش به محرک های خارجی و بهبود خواب می شوند. اینها عبارتند از هالوپریدول، پرفرازین، تیاپریدال، تروکسال و دیگران.
- آرامبخش ها یکی از محبوب ترین اما خطرناک ترین گروه داروها هستند. شما نمی توانید آنها را بدون توصیه پزشک مصرف کنید، زیرا آنها بسیار اعتیادآور هستند و عوارض جانبی زیادی دارند. با این حال، دارویی متعلق به این گروه می تواند به عنوان آرام بخش برای افسردگی استفاده شود، زیرا این داروها به طور موثری آرامش بخش، تشنج، رفع ترس و اضطراب و بهبود خواب هستند. آنها به ندرت برای درمان دوره استفاده می شوند، زیرا اثر پس از اولین مشاهده می شودپذیرایی معروف ترین مسکن ها دیازپام، النیوم، والیوم، سدوکسن، لورازپام، فنازپام و غیره هستند.
- داروهای نوتروپیک گردش خون مغز و توانایی آن را در مقاومت در برابر عوامل منفی خارجی بهبود می بخشد. این داروها روی گیرنده ها و هورمون های مسئول ایجاد افسردگی - سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین - عمل می کنند. معروف ترین داروهای نوتروپیک عبارتند از پیراستام، گلیسین، فنوتروپیل، نوفن و غیره.
- Normomitiki داروهایی هستند که خلق و خو را یکسان می کنند. آنها همچنین اثر آرام بخش و ضد تشنج دارند. اینها داروهایی مانند "مازپین"، "کربنات لیتیوم"، "Konvuleks"، "Epial" و دیگران هستند.
آرامبخشی برای چیست
تأثیر چنین داروهایی در افسردگی همیشه مؤثر نیست. این به دلیل علت بیماری و با ویژگی های دوره آن است. این حالت همیشه با هیجان همراه نیست. در مورد بی تفاوتی، خواب آلودگی و از دست دادن قدرت، یک آرام بخش برای افسردگی تنها می تواند وضعیت را تشدید کند. علاوه بر علل و علائم همراه با بیماری، هنگام انتخاب داروها، لازم است ویژگی های فردی ارگانیسم را در نظر بگیرید. چنین داروهایی به قدری انتخابی عمل می کنند که پزشک اغلب باید با آزمایش و احتمالاً خطا عمل کند. در ارتباط با این موضوع این است که یک سوم افراد مبتلا به افسردگی را نمی توان با داروهای رایج درمان کرد. در چه مواردی می توانداز مسکن برای افسردگی استفاده کنید؟
اگر بیمار هیجان زده و پرخاشگر است، نمی تواند بخوابد و استراحت کند، احساس ترس و اضطراب کند، چنین داروهایی به او کمک می کند. آرام بخش ها را آرام بخش نیز می نامند و واکنش های روانی و فیزیولوژیکی بدن را کند می کنند. بنابراین، آنها به بیمار کمک می کنند تا با اضطراب کنار بیاید، آرام شود و به خواب برود. چنین داروهایی را می توان به طور مشروط به دو گروه تقسیم کرد: آرام بخش های طبیعی و مصنوعی. مواد طبیعی بر اساس گیاهان دارویی ساخته می شوند و تقریباً اعتیاد آور نیستند، اگرچه عمل آنها به همان اندازه مؤثر است. اکثر داروهای ضد اضطراب بدون نسخه در داروخانه ها در دسترس هستند، اما نباید بدون توصیه پزشک مصرف شوند.
ویژگی های داروهای ضد افسردگی
عمل آنها بر اساس توانایی تسکین تنش، اضطراب و اشتیاق است. آنها خلق و خو و خواب را عادی می کنند.
- یکی از محبوب ترین داروهای ضد افسردگی آمی تریپتیلین است. قیمت آن بسیار پایین است - از 20 تا 50 روبل، اما درمان با کمک یک ابزار دوره، بنابراین به بیش از یک بسته قرص نیاز خواهید داشت. اثر دارو بر اساس کاهش اضطراب و کاهش تحریک حرکتی است. این دارو محتوای هورمون های نوراپی نفرین و سروتونین را عادی می کند، بنابراین برای اختلالات خواب، روان رنجوری و اختلالات عاطفی استفاده می شود. آمی تریپتیلین اغلب در رژیم های درمانی افسردگی استفاده می شود. قیمت نقش مهمی در این امر ایفا می کند، اما این واقعیت نیز آسان استتحمل توسط بیماران نیز مهم است. بنابراین، نظرات در مورد آن بیشتر مثبت است.
- "سیتالوپرام" به خوبی حالت عصبی بیماران را تنظیم می کند و بر روحیه آنها تأثیر مثبت می گذارد. این دارو احساس اضطراب، تنش و ترس را سرکوب می کند، حالت های هراس و وسواس را مسدود می کند، اما تقریباً باعث خواب آلودگی نمی شود.
- کمک به کاهش علائم افسردگی داروی آرام بخش ضد افسردگی "دزیپرامین" که گاهی با نام "نورپرامین" یافت می شود. خلق و خو را به خوبی عادی می کند و خواب را بهبود می بخشد، حتی اثر ضد درد ضعیفی دارد. این دارو به دلیل این واقعیت محبوب است که تقریباً عوارض جانبی و اعتیاد ایجاد نمی کند. بنابراین، هم پزشکان و هم بیماران از او به خوبی صحبت می کنند.
- نشانه های گسترده تر برای داروی "کلومیپرامین". قیمت بسیار بالا است - 200-300 روبل در هر بسته، که هنوز برای یک دوره درمان کافی نیست. اما این واقعیت که علاوه بر تسکین اضطراب، وحشت و تنش، به از بین بردن دردهای مزمن کمک می کند، آن را بسیار محبوب کرده است. این دارو برای هر گونه اختلال افسردگی، به عنوان آرام بخش برای روان رنجورها، میگرن و بیماری های سرطانی استفاده می شود. اغلب برای افراد مسن "کلومیپرامین" تجویز می شود. اگرچه قیمت آن بالا است، اما برای بسیاری مقرون به صرفه است و این دارو واقعا کمک می کند.
- در خارج از کشور بسیار محبوب است، و در حال حاضر در کشور ما، داروی "فلوکستین" که بیشتر به نام "پروزاک" شناخته می شود. این دارو به ندرت عوارض جانبی ایجاد می کند و اثربخشی آن به عنوان آرام بخش در انواع اختلالات عصبی بسیار بالاست. به افسردگی کمک می کندهمراه با ترس و اضطراب شدید بیماران و پزشکان به خوبی از این دارو صحبت می کنند.
- در موارد شدید اختلالات هراس از پاروکستین نیز استفاده می شود. این دستورالعمل توصیه می کند که آن را برای افسردگی، همراه با اضطراب و ترس، برای انواع فوبیا و هراس، حتی برای اختلالات خودکشی تجویز کنید. همچنین یک داروی نسبتاً گران قیمت است، به خصوص که اثر آن، مانند اکثر داروهای ضد افسردگی، پس از 2-3 هفته استفاده ظاهر می شود. اما هنوز بیماران مبتلا به افسردگی اغلب از داروی پاروکستین استفاده می کنند. این دستورالعمل مصرف آن را در شب توصیه می کند، زیرا اثر آرام بخش مشخصی دارد.
آرامبخش
این داروها اغلب به عنوان قرص خواب برای کسانی که نمی توانند بخوابند تجویز می شوند. و با افسردگی، آرام‌بخش‌ها به مقابله با اضطراب، آرامش و آرامش کمک می‌کنند. اکثر آنها در عرض نیم ساعت پس از مصرف عمل می کنند، بنابراین در هنگام حملات پانیک یا حمله عصبی استفاده می شوند. محبوب ترین داروهای گروه بنزودیازپین ها فنازپام، دیازپام، لورازپام، توفیسپام و غیره هستند که برخی از آنها با نام های دیگر شناخته می شوند: Seduxen، Relanium، Valium.
همه آنها تنش را از بین می برند، آرامش می دهند و به شما کمک می کنند به خواب بروید. چنین داروهایی برای اضطراب، اضطراب و هراس نشان داده شده است. اغلب حتی افراد سالم از آنها به عنوان قرص خواب استفاده می کنند که بدون آن نمی توان انجام دادتوصیه های پزشک، زیرا آنها به سرعت اعتیادآور هستند. اما به هر حال اعتقاد بر این است که بهترین آرام بخش رلانیم یا فنازپام است. آرام بخش های گروه های دیگر - "بوسپیرون"، "گدوکارنیل"، "مبیکار"، "آمیزیل" و دیگران، اثر مشابهی دارند و همچنین برای اضطراب، اختلالات خواب و اسپاسم عضلانی استفاده می شوند. همه این داروها باعث خواب آلودگی و آرامش می شوند و همچنین عوارض جانبی زیادی دارند، اما نظرات مثبت زیادی دارند.
سایر آرام بخش ها
1. داروی گیاهی "Gelarium Hypericum" عوارض کمی دارد و تقریباً اعتیادآور نیست. اما درست مانند داروهای ضد افسردگی مصنوعی، می تواند اضطراب و تحریک پذیری را کاهش دهد، تنش را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود بخشد.
2. "گلیسین" یک داروی آرام بخش نسبتا ضعیف اما موثر است. ارزان است و به دلیل تأثیر بر متابولیسم و گردش خون در مغز، خلق و خو را بهبود می بخشد و خواب را عادی می کند.
3. در سال های اخیر اعتقاد بر این است که بهترین آرام بخش آفوبازول است. عملاً هیچ عارضه جانبی ندارد و اعتیادآور نیست. و توانایی آن در کاهش مؤثر اضطراب و تنش، عادی سازی خواب و بهبود خلق و خوی، آن را بسیار محبوب کرده است.
4. برای سالیان متمادی از گیاه مادرزادی به عنوان یک قرص خواب استفاده می شود. آرام بخش کاملا موثر و بی خطر است. و حالا اوهمچنین به شکل قرص موجود است که مصرف آن را راحت‌تر می‌کند.
بهترین آرام بخش برای زنان
افسردگی هر دو جنس را تقریباً به یک اندازه تحت تأثیر قرار می دهد. اما زنان کمی بیشتر دچار اضطراب، ترس و برانگیختگی ذهنی می شوند و در این مورد به پزشک مراجعه می کنند. بنابراین، روان‌درمانگران بیشتر برای خانم‌ها مسکن تجویز می‌کنند. افسردگی پس از زایمان بسیار شایع است. در این زمان، یک مادر جوان به کمک روانشناختی و اغلب داروهای خاص نیاز دارد. اما نمی توان از هر آرام بخش برای زنان شیرده استفاده کرد. بسیاری از این داروها وارد شیر مادر می شوند و بر کودک تأثیر منفی می گذارند. بنابراین، یک زن یا خانواده او باید حتماً با پزشکی مشورت کند که بتواند داروی مناسب را انتخاب کند. در موارد خفیف، کافی است جوشانده گیاهان را مصرف کنید: بابونه، سنبل الطیب، خربزه یا نعناع. همچنین استفاده از داروهای مسکن هومیوپاتی یا گیاهی قابل قبول است. پزشک ممکن است توصیه کند:
- "Novopassit" که به سرعت ماهیچه های منقبض را شل می کند، اضطراب و ترس را تسکین می دهد؛
- چای فوری "Hipp" در گرانول، که یک آرام بخش ملایم است؛
- "والرین" در قرص، زیرا به خوبی تسکین می دهد، اما به کودک آسیب نمی رساند؛
- "Persen"; این دارو همچنین یک آرام بخش هومیوپاتی نسبتاً بی خطر است.
خیر، حتی داروهای به ظاهر بی ضرر نیز نباید بدون مشورت با پزشک مصرف شوند. در بیشتردر موارد شدید افسردگی، گاهی اوقات ممکن است یک آرامبخش شیردهی مصنوعی تجویز شود. چنین داروهای ضد افسردگی زمانی استفاده می شود که خطر سلامتی مادر بیشتر از خطر برای نوزاد باشد. بسیاری از داروهای مدرن عملاً به شیر مادر نفوذ نمی کنند: "نورتیریپتیلین"، "فلوکسیتین"، "ونلافاکسین" یا "سرترالین".
عوارض جانبی مصرف این داروها
معمولاً اثرات منفی برای گروه های مختلف داروهای افسردگی یکسان است. اما در همه بیماران ظاهر نمی شوند. اگر مصرف دارو عوارض جانبی ایجاد کرد، باید مصرف آن را قطع کرده و در مورد تغییر دارو با پزشک خود مشورت کنید. بیمار چه احساسی می تواند داشته باشد؟ واکنش ها می تواند به شرح زیر باشد:
- تهوع، خشکی دهان، معده درد یا ناراحتی معده؛
- بی خوابی، اضطراب یا تحریک؛
- خواب آلودگی، خستگی یا ضعف؛
- تعریق، کهیر و خارش؛
- اختلال بینایی و شنوایی؛
- سردرد یا سرگیجه.
یکی از خطرناک ترین عوارض جانبی اعتیاد به داروهای آرام بخش است. این منجر به این واقعیت می شود که بیمار نیاز به افزایش دوز دارد و بدون دارو نمی تواند بخوابد و دائماً احساس اضطراب می کند. اما این اثر عمدتاً در کسانی مشاهده می‌شود که توصیه‌های پزشک را رعایت نمی‌کنند و از دوز دارو فراتر می‌روند.
آرام‌بخش‌های مردمی
برای افسردگی و درمان های مختلف خانگی و غیر دارویی استفاده می شود. به خصوص آنهادر مراحل اولیه بیماری موثر است. اما حتی با افسردگی طولانی مدت، می توان آنها را همراه با داروها استفاده کرد. معروف ترین آنها آرام بخش های عامیانه هستند:
1. نوشیدنی های مبتنی بر گیاهان دارویی. شما باید آنها را مانند چای بنوشید و بیمار باید دوست داشته باشد که آنها را مزه دار کند. این موارد عبارتند از:
- اکسیر مرکبات با اثر آرامش بخش خوب. از آب پرتقال تازه فشرده شده تهیه می شود که روی برگ های له شده بادرنجبویه ریخته می شود؛
- جوشانده و دم کرده خارمریم موثر در مقابله با افسردگی؛
- چای بابونه، جوشانده نعناع یا خیارشور به خوبی تسکین می دهد.
2. حمام های آرامش بخش را می توان یک روز در میان قبل از خواب مصرف کرد. آب نباید گرم باشد و برای بیمار راحت باشد. در اینجا چند فرمول رایج حمام آمده است:
- شاخه های تازه کاج، مخروط ها و سوزن ها به مدت 40 دقیقه به خوبی جوشانده می شوند و سپس به مدت نیم روز اصرار می کنند. تزریق صاف شده در حمام ریخته می شود؛
- حمام مفید با جوشانده زنجبیل، اسطوخودوس یا رزماری؛
- حمام سودا برای آرامش خوب است.
3. گوش دادن به موسیقی می تواند افسردگی را برای بسیاری درمان کند. علاوه بر این، می توانید هم به کارهای خاص و هم آثار مورد علاقه بیمار گوش دهید. موسیقی موتزارت و سایر آثار کلاسیک تأثیر شفابخشی خاصی دارد. علاوه بر این، کارشناسان به بیماران افسرده توصیه می کنند که بیشتر آواز بخوانند.
4. رایحه درمانی نیز در درمان افسردگی بسیار موثر است. رایحه مورد علاقه، رسیدن به مغز، اثر آرامش بخش و تسکین دهنده دارد. محبوب ترین رایحه ها عبارتند از: یاس، شمعدانی، گل رز،بابونه و چوب صندل.
نحوه مصرف صحیح داروهای آرام بخش
این داروها فقط با نسخه استفاده می شوند. اما حتی در این مورد نیز باید ویژگی های استفاده از داروهای ضد افسردگی و آرام بخش را بدانید.
- در صورت وجود اختلالات در کبد، کلیه ها و قلب نباید آنها را مصرف کرد.
- بیشتر این داروها در دوره های طولانی مصرف می شوند. لازم است به شدت از توصیه های پزشک پیروی کنید و مطمئن شوید که دارو بدون فاصله و هر روز به طور همزمان مصرف شود. به ویژه مهم است که دارو را به تدریج قطع کنید، در غیر این صورت علائم ترک ممکن است رخ دهد که بسیار ناخوشایند و اغلب حتی خطرناک تر از خود افسردگی است که این دارو برای آن تجویز شده است.
- برخی از داروهای ضد افسردگی می توانند منجر به افکار خودکشی، پرخاشگری بیش از حد و خصومت شوند. این داروها به ویژه کودکان زیر 18 سال را تحت تأثیر قرار می دهند. در اولین بروز چنین علائمی باید با پزشک مشورت کرد.
- بیمارانی که باید در طول روز توجه بیشتری داشته باشند، مثلاً به دلیل ویژگی های کاری یا نیاز به رانندگی با ماشین، بهتر است از داروهای آرامبخشی استفاده کنند که باعث خواب آلودگی نشود.
- در حین مصرف بیشتر داروهای ضد افسردگی، باید از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنید.
- هیچ دارویی به تنهایی نمی تواند بیمار را از اختلال افسردگی خلاص کند. داروهای ضد افسردگی فقط برخی علائم را تسکین می دهند و به فرد کمک می کنند تا احساسات خود را کنترل کند. اما برای یک نتیجه موفق باید این را بدانیددرمان، شما باید روی خودتان کار کنید، سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید و به یک روان درمانگر مراجعه کنید.
