لیمو میوه ای مفید و منحصر به فرد است که مردم از زمان های قدیم فواید آن را می دانستند. اکنون تصور اینکه چگونه می توانید بدون آن کار کنید دشوار است. از لیمو برای سرماخوردگی، برای کاهش وزن، برای مراقبت از پوست استفاده کنید. و اینها همه زمینه های کاربردی نیستند. فواید لیمو بسیار زیاد است، اگرچه می تواند برای بدن مضر باشد، اما فقط در صورت استفاده نادرست یا زمانی که توسط افرادی که موارد منع مصرف دارند استفاده شود.
سود
همانطور که می دانید برای افزایش ایمنی باید مقدار زیادی ویتامین C مصرف کرد که در مواد غذایی مختلف یافت می شود اما لیمو از نظر محتوای این عنصر در بین میوه ها گل سرسبد محسوب می شود. با توجه به این ویژگی، لیمو برای سرماخوردگی، عفونت های ویروسی بهتر از برخی داروهای دارویی ویتامین ها را به بدن می رساند.
نظرات درباره این محصول مثبت است. مرکبات حاوی اسید اسکوربیک است که به کاهش آن کمک می کندسطح کلسترول و همچنین جلوگیری از بروز تصلب شرایین.
از زمان های قدیم، مردم از پاییز تا بهار، زمانی که ویروس سارس بیشترین فعالیت را دارند، از لیمو برای جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می کردند. و نیازی به گرفتن مرکبات داخل آن نیست. برای پیشگیری، می‌توانید برش‌های لیمو را در اطراف آپارتمان پخش کنید و از خانواده‌ها در برابر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا محافظت کنید.
مرکبات حاوی ویتامین A است. در ترکیب با فلاونوئیدها، سدی ایجاد می کند که اجازه عبور ویروس ها را نمی دهد. می توانید از آب لیموی رقیق شده استفاده کنید. رقیق شده و برای شستشوی دهان و گلو استفاده می شود. اما نباید از مصرف آب میوه غافل شوید، زیرا حاوی اسیدی است که مینای دندان را خورده می کند.
تشکل از روتین مرکبات. این ماده از شکنندگی عروق خونی جلوگیری می کند و خاصیت ارتجاعی آنها را افزایش می دهد.
همچنین، لیمو حاوی بسیاری از ویتامین‌های دیگر، عناصر ماکرو و میکرو است. آنها نه تنها به مبارزه با میکروارگانیسم های بیماری زا و بهبود ایمنی کمک می کنند، بلکه در ساخت سلول ها، تجدید بافت، حذف سموم از بدن، تسریع عملکرد روده و کمک به مبارزه با یبوست شرکت می کنند.
پوست لیمو فواید زیادی دارد - یک ضد عفونی کننده طبیعی است. خوردن آن، خوردن یک برش مرکبات با عسل و نوشیدن چای گیاهی مفید است.
Cold Help
برای تقویت سیستم ایمنی به منظور درمان از تمام قسمت های مرکبات استفاده می شود: پوست، پالپ. آب لیمو خوب است.
برای سرماخوردگی، لیمو به تسریع بهبودی کمک می کند. همچنین به محافظت از بدن در برابر ویروس ها کمک می کندبرای پیشگیری از سارس استفاده می شود. اغلب، لوازم آرایشی بر اساس لیمو ساخته می شوند.
از اواسط زمستان، بدن ضعیف می شود، سیستم ایمنی بدن ضعیف عمل می کند، که سرماخوردگی را آسان می کند. در این مدت خوردن لیمو توصیه می شود. می توانید آن را تازه بخورید، جوشانده درست کنید، شربت درست کنید، به چای اضافه کنید و موارد دیگر.
جوشانده
دستور العمل های لیموی زیادی برای سرماخوردگی وجود دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. یکی از روش های رایج جوشانده لیمو و سیر است. برای تهیه آن باید یک لیوان آب، یک حبه سیر، یک قاشق چایخوری نعنا، آب نصف لیموترش بخورید. همه آب بریزید، پنج دقیقه بجوشانید. پس از خنک شدن، محصول فیلتر می شود. سه قاشق تا چهار بار در روز هنگام استراحت در رختخواب میل کنید.
مریم گلی و لیمو
مریم گلی و لیمو برای سرماخوردگی عملکرد یکدیگر را تقویت می کنند. برای تهیه دارو به پنج لیوان آب، دو قاشق غذاخوری مریم گلی، دو حبه سیر خرد شده، آب نصف لیمو نیاز دارید. این ترکیب به مدت 2-3 دقیقه جوشانده می شود، سپس اجازه داده می شود تا خنک شود. برای بهبود طعم و خواص، اضافه کردن یک قاشق عسل توصیه می شود. این دارو را برای نصف لیوان صبح، با معده خالی، اما نه بلافاصله، بلکه در عرض یک ساعت مصرف کنید.
مبارزه با آنفولانزا
چای با لیمو برای سرماخوردگی تأثیر مثبت دارد. برای مقابله با آنفولانزا، از سیر و لیمو درمانی درست کنید. برای تهیه آن دو سر سیر و دو عدد لیموترش را بردارید، خرد کنید، یک لیتر آب جوشیده سرد شده بریزید و به مدت سه سال در جای تاریک قرار دهید.روز سپس ترکیب فیلتر می شود، در یخچال قرار می گیرد. این دارو را روی یک قاشق و ناشتا میل کنید.
می توانید با استفاده از ترکیب آب یک لیموترش، یک قاشق نمک، یک قاشق غذاخوری اکالیپتوس، یک لیوان آب جوش، حال خود را بهبود ببخشید. این ترکیب به مدت نیم ساعت اجازه می دهد تا دم بکشد. از روی عامل تنفس کنید، بخارات را از طریق بینی استنشاق کنید. شب ها یک قاشق چای خوری آب لیمو با عسل می نوشند.
با چای
عسل و لیمو برای سرماخوردگی یک درمان عالی است. بهتر است این مواد را همراه با چای استفاده کنید. دو برش لیمو و دو قاشق چایخوری عسل به چای معمولی برگ شل اضافه می شود. چای را به روش معمول دم می کنند و سپس لیمو و عسل را به لیوان اضافه می کنند. می توانید این چای را تا پنج بار یا بیشتر در روز بنوشید. در طول فصل سرد، این چای به محافظت در برابر ویروس کمک می کند.
دستور پخت با عسل
ساده ترین دستور برای تهیه دارو با لیمو و عسل این است که ترکیبی از یک لیمو و دویست گرم عسل ایجاد کنید. مرکبات خرد می شود، با عسل مخلوط می شود، اجازه می دهد تا سه ساعت دم بکشد. سپس ترکیب در یخچال قرار می گیرد. این مخلوط به چای اضافه می شود که در طول روز نوشیده می شود.
زنجبیل
مخلوط تلخ و شیرین ساخته شده از مرکبات و زنجبیل به پیشگیری و درمان آنفولانزا کمک می کند. دستور العمل های مختلفی برای تهیه ترکیب وجود دارد. محبوب ترین دستور العمل با زنجبیل و لیمو برای سرماخوردگی به شرح زیر است:
- صد گرم عسل مصرف کنید.
- دویست گرم زنجبیل تازه.
- صد گرم لیمو.
ریشه پوست کنده می شود. مرکبات همراه با پوست آسیاب می شوند. این اجزا فراهم می کنددر یک ظرف، عسل را اضافه کنید. دارو را در یک قاشق تا زمان بهبودی کامل میل کنید. بهتر است این ترکیب را به چای اضافه کنید.
می توانید نوشیدنی تهیه شده طبق دستور زیر مصرف کنید:
- یک قاشق غذاخوری زنجبیل له شده با دو فنجان لیمو و یک تکه فلفل کاین مخلوط می شود.
- همه یک لیوان آب بریزید و سه دقیقه بجوشانید.
- پس از سرد شدن، ترکیب را در نصف لیوان می‌برند. برای بهبود طعم می توانید عسل یا شکر اضافه کنید.
چای زنجبیل و لیمو برای سرماخوردگی یکی از بهترین داروهایی است که به شما امکان می دهد به سرعت با ویروس ها مقابله کنید.
روغن لیمو برای سرماخوردگی
روغن لیمو به درمان و پیشگیری از سرماخوردگی کمک می کند. برای تهیه آن، یک لیموترش را بردارید، آن را به مدت یک دقیقه در آب جوش فرو کنید، سپس آن را بردارید و خرد کنید. صد گرم کره و سه قاشق غذاخوری عسل به ماست اضافه می شود. این ترکیب تا زمانی که یک توده همگن به دست آید، هم بزنید. یک قاشق را سه بار در روز میل کنید.
در اولین نشانه سرماخوردگی
اگر ناگهان ویروس شروع به تظاهر فعال کرد، باید فوراً دارویی تهیه شده از پنج قرص اسید اسکوربیک، یک قاشق غذاخوری عسل، نمک، آب یک لیمو را مصرف کنید. همه یک لیوان آب جوش سرد شده بریزید. این ترکیب به مدت نیم ساعت اجازه می دهد تا دم بکشد. مخلوط را ظرف دو ساعت مصرف کنید.
سرفه
لیمو به مقابله با سرفه کمک می کند. دستور العمل های مختلفی برای تهیه وجوه وجود دارد. ساده ترین راه این است که لیمو را با آب پر کنید تا آب آن چند سانتی متر بالاتر از مرکبات باشد. ده دقیقه آن را بجوشانید. سپس یک لیموحذف کنید، قسمت داخلی را از آن در یک ظرف جداگانه بردارید. یک بطری گلیسیرین و دو قاشق غذاخوری عسل به ماست اضافه می شود. همه چیز کاملاً مخلوط شده است. این دارو توسط بزرگسالان دو قاشق غذاخوری در روز مصرف می شود، به کودکان زیر ده سال یک قاشق چای خوری، بیش از ده تا دو قاشق غذاخوری داده می شود. این ترکیب سه بار در روز استفاده می شود. می توانید از داروی سرفه خشک استفاده کنید، بزرگسالان صبح و عصر یک قاشق چایخوری میل کنند.
دستورهای دیگر
دستور العمل سرماخوردگی با عسل، لیمو، زنجبیل به مقابله با سارس، آنفولانزا، بیماری های گلو کمک می کند. برای تهیه یک داروی مفید از عسل، میخک، دارچین، لیمو و زنجبیل استفاده می کنند. ریشه پوست کنده می شود، مرکبات بریده می شود. همه مواد در قمقمه قرار می گیرند، با آب جوش ریخته می شوند. این دارو در طول شب مجاز است دم بکشد.
هنگامی که آبریزش بینی دارید، توصیه می شود مجاری بینی را با آب و آب لیمو بشویید. برای تهیه آن، آب تازه یک چهارم مرکبات و یک لیوان آب می گیرند و همه چیز را مخلوط می کنند.
دوئت مرکبات به مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. برای تهیه آن یک پرتقال متوسط، 5 سانتی متر زنجبیل، نصف لیمو، نیم لیتر آب بردارید. زنجبیل خرد شده و در قمقمه قرار می گیرد و با آب جوش ریخته می شود. بگذارید ده دقیقه دم بکشد. سپس آب مرکبات به ترکیب اضافه می شود. ترکیب به مدت نیم ساعت اصرار دارد. این دارو را فقط در صورتی مصرف کنید که درجه حرارت زیر 38 درجه باشد. برای بهبود طعم، می توانید عسل را به دوئت اضافه کنید.
برای افزایش ایمنی در هنگام بیماری همه گیر، از ترکیب یک لیمو، یک لیوان کشمش، زردآلو خشک، آجیل (به مقدار مساوی)، دویست گرم عسل استفاده کنید.میوه های خشک و مرکبات خرد شده و با عسل مخلوط می شوند. یک قرقره قبل از غذا روی قاشق مصرف می شود. این دارو به خوبی از دانش آموزان مدرسه محافظت می کند و به آنها قدرت می بخشد. همچنین به مقابله با کار بیش از حد کمک می کند.
دستور العمل های دیگری با لیمو وجود دارد که نه تنها به تقویت ایمنی و تسریع درمان سرماخوردگی کمک می کند، بلکه به عنوان یک وسیله عالی برای پیشگیری از SARS و آنفولانزا عمل می کند.
