شیر مادر بهترین غذا برای یک نوزاد شیرده است. شیردهی در همه زنان به روش های مختلف آغاز می شود. این به دلیل ویژگی های فردی بدن است. با این حال، برای اکثر مادران، شیر 3-4 روز پس از تولد "می آید". بسیاری از مادران و زنانی که به تازگی خود را برای مادر شدن آماده می‌کنند، به این سوال علاقه دارند که چه زمانی شیر مادر را دوش بدهند.
شیر به سرعت می آید، کودک وقت ندارد همه چیز را بخورد. به همین دلیل است که زنان درد در قفسه سینه دارند، خطر ابتلا به لاکتوستاز وجود دارد. برای جلوگیری از این امر، لازم است به طور منظم شیر مادر را دوشیده و از رکود آن در غدد پستانی یک مادر جوان جلوگیری شود. اما در عین حال، زنان باید بدانند که چگونه در زمان رکود و با کمک پمپ سینه، شیر مادر را با دستان خود بدوشند.
برای اطمینان از اینکه این فرآیند باعث ایجاد احساسات ناخوشایند نمی شود و حداقل زمان می برد و می توان از تغذیه حاصل برای تغذیه نوزاد تازه متولد شده استفاده کرد، باید بدانید که چگونه شیر دوشیده شده را دوشیده و چگونه نگهداری کنید.
پمپاژ چیست. چه زمانی پمپاژ کنیم
پمپاژفرآیند استخراج شیر مادر نامیده می شود. این باید انجام شود اگر:
- مادر باید برود و او قصد ندارد شیردهی را قطع کند و کودک را به شیرخشک منتقل کند؛
- مادر نمی تواند به نوزادش غذا بدهد و تنها راه برای شیر دادن به کودکش استفاده از شیشه شیر است؛
- مادر بیمار است و نمی تواند شخصاً به نوزادش غذا بدهد؛
- مامان سر کار می رود؛
- نوک سینه آسیب دیده که در نتیجه فرآیند تغذیه باعث ناراحتی نوزاد و مادرش می شود؛
- "رکود" شیر، لاکتوستاز یا خطر بروز آن وجود دارد؛
- شیر به اندازه کافی تولید نمی شود.
در صورت تولید ناکافی شیر مادر، پمپاژ منظم برای بهبود شیردهی و تامین شیر توصیه می شود. علاوه بر این، اگر نوزاد نارس به دنیا آمده باشد و رفلکس مکیدن نداشته باشد یا ماهیچه ها رشد نکرده باشد، نمی تواند مقدار لازم شیر مادر را دریافت کند، پمپاژ شیر یک ضرورت اجباری است.
علاوه بر این، اگر زنی نوک پستان صافی داشته باشد و نوزاد نتواند به درستی به آن بچسبد، پمپاژ شیر ضروری است.
راههای برای دوشیدن شیر مادر
دو راه اصلی برای استخراج شیر مادر وجود دارد: با پمپ سینه و دستی.
هر زنی بهترین روشی را که دوست دارد انتخاب می کند. با این حال، شایان ذکر است که اکثر مادران جوان ترجیح خود را به روش اول می دهند. به نظر آنها،استفاده از پمپ سینه فرآیند دوشیدن شیر مادر را بسیار ساده می کند و آسیب به نوک پستان و همچنین ظاهر درد را از بین می برد.
به هر حال، یک شرط مهم انتخاب صحیح چنین دستگاهی است، زیرا در حال حاضر انواع مختلفی از پمپ سینه وجود دارد. و همه کارایی بالا را ثابت نمی کنند.
ممنوعیت پمپاژ
مهم است که اطلاعات لازم در مورد نحوه صحیح دوشیدن شیر مادر در شیشه را به دقت مطالعه کنید تا به بدن خود آسیب نرسانید. مهم است که به یاد داشته باشید چه چیزی را به شدت از انجام دادن منع می کنید.
- به اصطلاح پمپاژ "تا آخرین قطره" می تواند منجر به تولید شیر اضافی و در نتیجه بروز "رکود" آن در غدد پستانی زن شود. این باعث ناراحتی زن می شود و می تواند باعث مشکلات سلامتی شود.
- بسیاری از زنان تعجب می کنند که چند بار شیر مادر را دوش دهند. تعداد پمپاژها نباید بیشتر از سه باشد. در غیر این صورت، مقدار زیادی شیر مادر تولید می شود که در نتیجه خطر ایجاد لاکتوستاز وجود دارد که با عواقب جدی همراه است.
- هایپرشیردهی می تواند با پمپاژ بلافاصله پس از پایان شیردهی کودک ایجاد شود.
- به همین دلیل، پمپاژ کردن در شب به شدت ممنوع است.
- کارشناسان به شدت توصیه می کنند که مادران جوان در روز اول پس از "رسیدن" شیر به پمپاژ متوسل نشوند، زیرا در این زمان تشکیل شیردهی رخ می دهد. در این دورهباید فقط مقدار کمی شیر بدوشد تا سینه نرمتر شود و نوزاد بتواند به راحتی شیر را از آن بیرون بیاورد.
در شرایط فوق پمپاژ به بدن زن آسیبی نمی رساند.
کدام پمپ سینه را انتخاب کنید
در حال حاضر، انواع مختلفی از پمپ سینه وجود دارد.
- پمپ - ساده ترین و ارزان ترین پمپ سینه دستی. با یک نازل روی سینه و یک گلابی یا یک پمپ لاستیکی نشان داده می شود. بیان با فشرده سازی پمپ رخ می دهد. محصولات این نوع با بایلوچکا در کیت و بدون آن تولید می شوند. شایان ذکر است که این بسیار با محبوب ترین نوع پمپ سینه فاصله دارد، زیرا بسیاری از زنان هنگام استفاده از آن احساس درد و ترک خوردن نوک سینه ها می کنند.
- سرنگی شکل - رایج ترین نوع پمپ سینه. آنها دو سیلندر هستند. مراقبت از چنین وسیله ای بسیار ساده است و کاملا جمع و جور است و فضای کمی را اشغال می کند.
- پیستون. طراحی چنین سینه‌پمپ‌هایی تا حدودی پیچیده‌تر از دو مورد بالا است. اجزای آن یک اهرم و یک نازل سیلیکونی روی نوک پستان زن است. این کیت لزوماً شامل یک بطری است - همچنین یک جزء و یکی از عناصر اصلی پمپ سینه پیستونی. هنگامی که اهرم فشار داده می شود، پد سینه سیلیکونی محکم با سینه در تماس است و فرآیند دوشیدن شیر فعال می شود.
- برق. موثرترین مدل هایی که استفاده از آنها به مادران جوان کمک می کند تا در زمان دوشیدن شیر مادر صرفه جویی کنندنوزاد تازه متولد شده مهمترین چیز این است که پد را به درستی قرار دهید تا نوک پستان در مرکز قرار گیرد.
شایان ذکر است که گرانترین پمپ های سینه برقی هستند. هزینه آنها، به عنوان یک قاعده، بیش از 3000 روبل است. پمپ سینه دستی را می توان با قیمت کمتری خریداری کرد.
قبل از انتخاب دستگاه، باید نحوه صحیح دوشیدن شیر مادر با پمپ سینه را بدانید. با وجود تفاوت های قابل توجه، اصل کار تمام سینه پمپ ها یکسان است و ایجاد خلاء در اطراف نوک پستان زن است.
هنگام استفاده از سینه‌پمپ‌های مکانیکی، دست‌های زنان به درجات مختلفی در فرآیند پمپاژ شیر درگیر می‌شوند. به همین دلیل است که فرآیند پمپاژ زمان زیادی می برد و پس از اتمام آن، دست های زن خسته می شود.
مدل های برقی بسیار گرانتر از نمونه های مکانیکی خود هستند، اما استفاده از آنها نیازی به تلاش یک زن ندارد. فقط دکمه را فشار دهید و روند را دنبال کنید.
پمپ زدن با دست
این روش تهیه شیر مادر نیاز به مهارت دارد و علاوه بر آن بسیار دردناک است. بسیاری از زنان گزارش می دهند که با پمپاژ مکرر دست، ترک هایی روی نوک سینه ها ایجاد می شود و سوزش و قرمزی در اطراف هاله ایجاد می شود.
15 دقیقه قبل از شروع فرآیند پمپاژ، باید یک لیوان آب گرم یا چای گرم بنوشید. پس از آن، باید قفسه سینه را ماساژ دهید. دوش آب گرم نیز راه خوبی برای تحریک شیردهی است.
قبل از پمپاژ به طور کامل بشوییددست با صابون.
نحوه دوشیدن شیر با دست
انگشت شست در بالای هاله، حدود 3-4 سانتی متر قبل از پایه نوک پستان قرار می گیرد. انگشت اشاره و حلقه در این زمان باید در زیر قرار گیرد و چند سانتی متر از نوک پستان عقب نشینی کند. پمپاژ باید با فشردن قفسه سینه با انگشتان خود در جهت دنده ها انجام شود. شما باید حرکات فوق را با اطمینان، اما با دقت انجام دهید.
برای بهبود فرآیند پمپاژ شیر مادر، قبل از شروع فرآیند اصلی، می توانید عکس کودک را در مقابل خود قرار دهید یا در حالی که جلوی نوزاد نشسته اید، پمپاژ را انجام دهید.
باید درک کنید که فرآیندی که برای اولین بار انجام می شود ممکن است با احساسات دردناک همراه باشد. انگشتان باید در یک دایره حرکت کنند. این برای خروج شیر از تمام لوبول های سینه ضروری است.
اگر شیر روی سینه نشست و خیس شد، لازم است فرآیند پمپاژ را به حالت تعلیق درآورید و سطح سینه را با دستمال یا حوله تمیز کاملاً خشک کنید. سپس می توانید ادامه دهید.
بسیاری از تازه مادران نگران این هستند که چه مقدار شیر مادر می تواند در یک زمان دوشیده شود. پمپاژ نباید تا آخرین قطره، بلکه قبل از ظاهر شدن احساس تخلیه غدد پستانی انجام شود.
یک زن باید مطمئن شود که انگشتانش روی سطح نوک پستان نمی لغزند تا از آسیب دیدن جلوگیری کنند.
دستورالعمل های نگهداری شیر مادر
رعایت قوانین خاصی برای نگهداری شیر مادر ضروری است تا این غذای کودک خواص مفید خود را از دست ندهد.
نگهداری شیر دوشیده روی درب یخچال توصیه نمی شود. برای این منظور بهتر است مکانهایی را انتخاب کنید که کمترین نوسانات دما در آنها مشاهده شود.
ظرفیت های نگهداری شیر مادر باید استریل شود. علاوه بر این، آنها باید تاریخ و زمان دقیق (ترجیحا) پمپاژ را مشخص کنند.
جایی برای دوشیدن شیر مادر. ظروف نگهداری
شرط لازم برای نگهداری شیر مادر، انتخاب صحیح ظرف است. در حال حاضر، انواع مختلفی از آنها وجود دارد.
- کیسه های یکبار مصرف ویژه. مزایای اصلی چنین ظروفی استریل بودن آنها و وجود بست هرمتیک است. علاوه بر این، چنین ظروفی دارای مقیاس اندازه گیری هستند که به شما امکان می دهد حجم شیر دوشیده شده را تعیین کنید. علاوه بر این، کیسه های پلاستیکی دارای فیلدهای خاصی هستند که باید روی آن بنویسید که چه مقدار و در چه زمانی شیر دریافت شده است. می توانید کیسه های یکبار مصرف برای نگهداری شیر مادر را در هر داروخانه ای با قیمتی مقرون به صرفه خریداری کنید. قیمت متوسط یک بسته 20 روبل است. اغلب آنها در بسته ها (هر کدام 15-20 قطعه) و نه به صورت جداگانه فروخته می شوند. شایان ذکر است که برخی از مادران برای صرفه جویی در هزینه اقدام به خرید کیت هایی می کنند که شامل پمپ سینه با تمام اجزای آن، چندین ضمائم نوک سینه قابل جابجایی و چند کیسه یکبار مصرف برای نگهداری شیر مادر می شود.
- ظروف پلاستیکی مخصوص نگهداری شیر مادر. حجم چنین ظروفی از 150 تا 220 میلی لیتر است. قبل از استفاده از ظرف،کاملا استریل کنید دارای مقیاس اندازه گیری هستند. مزیت اصلی ظروف پلاستیکی قابلیت استفاده مجدد آنهاست. با این حال، هزینه چنین ظروفی بسیار بالا است. میانگین هزینه چنین ظروفی به 120-150 روبل می رسد.
- ظرف شیشه ای. همچنین نیاز به قبل از عقیم سازی دارد.
دانشمندان ثابت کرده اند که امکان نگهداری شیر دوشیده بدون به خطر انداختن کیفیت محصول در ظروف شیشه ای و پلاستیکی وجود دارد. شما می توانید نه تنها از ظروف تخصصی، بلکه از ظروف شیشه ای پوره های بچه و همچنین ظروف طراحی شده برای نگهداری مواد غذایی که حاوی بی فنول-A نیستند استفاده کنید.
ماندگاری
مدت ماندگاری شیر دوشیده شده مستقیماً به شرایط نگهداری آن بستگی دارد.
- شیر را می توان حداکثر ۸ روز در پشت یخچال نگهداری کرد. در این صورت تمام خواص مفید نوشیدنی حفظ خواهد شد. اکیداً توصیه نمی شود شیر مادر را روی درب یخچال نگهداری کنید. بهتر است نواحی نزدیک به دیوار را انتخاب کنید که در آن نوسانات دما کمترین است.
- در فریزر با در مشترک، شیر دوشیده به مدت 14 روز خواص خود را حفظ می کند.
- شیر مادر را می توان تا شش ماه در فریزر با در جداگانه نگهداری کرد.
- در دمای اتاق تا 15 درجه، شیر دوشیده می تواند خواص مفید خود را برای یک روز حفظ کند. پس از آن برای مصرف انسان نامناسب می شود.عزیزم.
- در دمای اتاق بالای 15 درجه شیر مادر را می توان تا 6 ساعت نگهداری کرد. مدت زمان ماندگاری به دلیل وجود موادی در آن است که از تکثیر میکروب ها جلوگیری می کند.
قبل از انجماد، شیر باید تا دمای اتاق خنک شود.
شایان ذکر است که یخ زدایی شیر مادر نیز باید تحت شرایط خاصی انجام شود. توصیه می شود به استفاده از مایکروویو متوسل نشوید، بلکه از حمام آب برای این کار استفاده کنید.
به جای نتیجه گیری
پمپ زدن به مادران جوان کمک می کند تا شیردهی را بهبود بخشند و همچنین از رکود شیر و ایجاد لاکتوستاز جلوگیری می کند. اما برای اینکه به بدن آسیب نرسانید، باید بدانید که چگونه شیر مادر را با پمپ سینه و به صورت دستی در شیشه شیر بدوشید.
قبل از شروع پروسه، دست های خود را به خوبی با آب و صابون بشویید تا از ورود مستقیم باکتری ها و میکروارگانیسم های بیماری زا به شیر مادر جلوگیری کنید. دوشیدن شیر به آرامی برای جلوگیری از آسیب و تحریک نوک پستان مهم است.
برای اینکه شیر دوشیده خواص مفید خود را برای مدت طولانی حفظ کند، باید ظرفی را برای نگهداری آن به درستی انتخاب کنید و چندین نکته مهم را در نظر بگیرید.
ظروف که قرار است شیر دوشیده شده در آنها نگهداری شود باید قبل از استفاده استریل شوند. استفاده از ظروف حاوی بیسفنول A برای این اهداف به شدت ممنوع است. اکیداً توصیه می شود که ظروف مخصوص نگهداری شیر مادر را ترجیح دهیدرا می توان در هر داروخانه ای با قیمتی مقرون به صرفه خریداری کرد.
قرار دادن شیر دوشیده شده روی درب یخچال به شدت ممنوع است. برای نگهداری بهتر است مکان هایی را تا حد امکان از درب انتخاب کنید. در آنجاست که نوسانات دما کمترین مقدار را دارند، به این معنی که خطر از دست دادن خواص مفید شیر به حداقل می رسد.
