بیشار دادن شیر مادر یکی از مهم ترین مهارت های هر مادر شیردهی است. در موارد مختلف لازم است: به دلیل تورم سینه مادر، نیاز به تغذیه نوزاد، در دوره شیردهی. تولید شیر هم به مادر و هم به جنین بستگی دارد. با این حال، همه نمی توانند به سرعت تغذیه کنند. بنابراین، لازم است که برای این فرآیند به درستی آماده شود. نحوه صحیح دوشیدن شیر مادر را در این مقاله خواهیم گفت. سلامت یک زن و ارزش غذایی رژیم غذایی کودک به روش صحیح پمپاژ بستگی دارد.
زمان دوشیدن شیر
شرایط مختلفی وجود دارد که شیردهی بدون پمپاژ امکان پذیر نیست:
- زایمان زودرس. نوزادی که نارس به دنیا آمده است، هنوز رفلکس مکیدن سینه را ندارد. چنین کودکانی نمی دانند چگونه بمکند، اما واقعاً نیاز دارنددر شیردهی، زندگی و سلامت آنها ممکن است به آن بستگی داشته باشد. برخلاف مخلوط های خریداری شده، شیر مادر حاوی حداکثر مقدار مواد مغذی است که رشد کودک را تسریع می کند. بنابراین پمپاژ در این حالت تنها گزینه صحیح در نظر گرفته می شود.
- رفلکس مکیدن ضعیف. بسیاری از نوزادان با رفلکس مکیدن رشد نیافته به دنیا می آیند. سینه های خود را خیلی آهسته و طولانی می مکند در نتیجه غذا نمی خورند. بیشتر اوقات، این تنها هفته اول پس از تولد طول می کشد و سپس کودک به تلاش های روزانه عادت می کند. اما اگر این بیشتر ادامه یابد، ارزش دارد که با تماس با پزشک، احتمال ابتلا به بیماری های جدی در نوزاد را رد کنید. در هر صورت، شما نمی توانید شیر دادن را متوقف کنید، فقط یاد بگیرید که چگونه شیر مادر را به درستی دوش دهید و شیر دادن به کودک خود را با شیشه شیر شروع کنید.
- شیردهی بد. وقتی شیر خیلی کم می آید، همه وسایل تولید آن خوب است. با دانستن نحوه دوشیدن شیر مادر با دست، می توانید جریان آن را افزایش دهید. پمپاژ مداوم شیردهی را افزایش می دهد، اگرچه آن را برای رژیم کودک ناپایدار می کند.
- در درمان. بسیاری از داروها برای مادران شیرده به دلیل نفوذ آنها به شیر ممنوع است که می تواند به سلامت نوزاد آسیب برساند. اما اتفاق می افتد که همتایان آنها با درمان کنار نمی آیند. برای اینکه شیردهی متوقف نشود، شیر قبل از مصرف دارو دوشیده می شود و برای تغذیه نوزاد در طول دوره درمان منجمد می شود. پمپاژ منظم به شما امکان می دهد در طول درمان شیردهی را متوقف نکنید. سینه به تولید شیر ادامه می دهد، حتی اگر برای نوزاد نباشد.
شیردهی چگونه عادی می شود
برقراری شیردهی در انتظار هر زنی که زایمان کرده است. بنابراین آگاهی از تکنیک دوشیدن شیر مادر ضروری است. در اولین دقایق پس از تولد کودک، آغوز در سینه مادر تولید می شود. نمی توان آن را شیر نامید، اما برای نوزاد تازه متولد شده تغذیه خوبی است. فقط بعد از دو یا سه روز سینه از شیر پر می شود. کودک نمی تواند فوراً چنین قسمت های بزرگی را بمکد، بنابراین باید شیر مادر را دوشید. چه زمانی و چه مقدار شیر نیاز به دوشیدن دارد، تشخیص اشتهای کودک آسان است. اگر به موقع از هر دو سینه شیر دوش ندهید، می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
پمپاژ دوره ای در این دوره شیردهی را عادی می کند. خارج کردن تمام شیر از سینه به یکباره غیرممکن است، به محض اینکه لمس آن سفت نشد، پمپاژ آن باید متوقف شود. شیر به تدریج با تغذیه کودک تنظیم می شود و ممکن است دیگر نیازی به پمپاژ نباشد.
آماده شدن برای دوشیدن شیر
بیان صحیح شیر مادر به ویژه برای زنانی که اولین فرزند خود را دارند دشوار است. اما با آماده سازی مناسب، این روند تا حد امکان راحت خواهد بود. از کجا شروع کنیم:
- 15 دقیقه قبل از پمپاژ چای آرامش بخش گرم بنوشید.
- سینه خود را به خوبی گرم کنید، دوش بگیرید و سپس یک حوله گرم روی سینه خود بمالید.
- اگر کودک در اطراف نیست، با چشمان بسته به او فکر کنید.
- سینه خود را به آرامی با دستان خود ماساژ دهید.
این کار آماده سازی برای پمپاژ را کامل می کند. مهمترین چیز این است که عصبی نباشید و نگران نباشید. قبل از دوشیدن شیر مادر با دستان خود، باید نتیجه خوبی را تنظیم کنید. سپس همه چیز به طور طبیعی به راحتی اتفاق می افتد. در صورت وجود لاکتوستاز باید یک روش جدی تری انجام شود. با آن، رکود در قفسه سینه ظاهر می شود که باید با ماساژ و مالش خاص برطرف شود.
بیشار دادن شیر با دست
هنگام دوشیدن شیر با دست، لازم است نکات بهداشتی را به خاطر بسپارید. قبل از شروع عمل، دست ها باید کاملا شسته و ظروف استریل شوند. برای پمپاژ به ظرفی با پایه پهن مانند بشقاب یا فنجان عمیق نیاز دارید. ظرف باید در سطح سینه قرار گیرد تا پمپاژ تا حد امکان راحت باشد. در مرحله بعد، باید تکنیک زیر را رعایت کنید:
- آرئول را با انگشتان خود بگیرید، بزرگ باید در بالا و بقیه در پایین باشد. انگشتان باید به سمت دنده ها فشرده شوند و شبیه حرف C باشند.
- بعد، باید انگشتان خود را به سمت نوک پستان بچرخانید. حرکات باید آهسته، اما ریتمیک و مطمئن باشند.
- می توانید برای پمپاژ فعال تر، انگشتان خود را در اطراف دور هاله چشم حرکت دهید. اما شما نمی توانید پوست را رها کنید یا از ناحیه آرئول فراتر بروید.
- شیر ابتدا می چکد اما بعد می چکد.
پمپ زدن یک سینه حدود 15 دقیقه طول می کشد. با این حال، در ابتدا ممکن است تا نیم ساعت طول بکشد. پس از چندین روش، تکنیک بهبود می یابد و روند به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
قوانین پمپاژ دستی
برای اینکه این فرآیند باعث درد یا ناراحتی نشود، لازم است قوانینی را برای دوشیدن شیر مادر در نظر بگیرید:
- در حین پمپاژ سینه را ماساژ ندهید، به آن فشار نیاورید و آن را فشار ندهید. احساسات دردناکی که باعث ناراحتی می شوند فقط تولید شیر را کاهش می دهند.
- انگشتان باید به طور مداوم روی هاله‌ی چشم باشد. شما نمی توانید آنها را از روی سینه جدا کنید و پوست را دوباره فشرده کنید.
- انگشتان باید به طور مداوم در اطراف دور حرکت کنند. بنابراین، تمام مجاری شیر تا حد امکان کار می کنند.
- قفسه سینه باید هر 5-7 دقیقه تعویض شود.
- نوک پستان را نکشید زیرا ممکن است باعث خشکی، زخم و ترک شود.
- پمپ زدن سینه باید بدون درد باشد، در صورت وجود ناراحتی، تکنیک شکسته است.
- یک زن باید در وضعیت راحت باشد، حداکثر آرامش به شیردهی خوب کمک می کند.
- قبل از اولین روش پمپاژ، باید با پزشک مشورت کنید.
مزایا و معایب دوشیدن شیر با دست
مثل هر روش دیگری، بیان دستی شیر مادر فهرستی از مزایا و معایب دارد. از مزایای این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- هیچ منع مصرفی برای شیردهی وجود ندارد.
- نیازی به سرمایه گذاری ندارد.
- یک زن می تواند تمام فرآیند تغذیه کودک را خودش تنظیم کند، بدون اینکه حتی از رختخواب بلند شود.
- بدون هیچ نوع آسیبی.
- راهنماپمپاژ کردن باعث درد نمی شود، همانطور که هنگام استفاده از پمپ سینه اتفاق می افتد.
- تماس با پوست باعث شیردهی خوب می شود.
- شما فقط با دستان خود می توانید غدد پستانی را به خوبی تحریک کنید.
- هیچ عوارض جانبی پمپاژ دستی وجود ندارد.
چند نکته منفی نیز وجود دارد:
- مدت طولانی برای دوشیدن شیر مادر.
- یک زن باید به دقت آماده شود و تکنیک پمپاژ را به شدت دنبال کند.
- همه نمی توانند به طور مساوی سینه های خود را خالی کنند، این باعث رکود شیر می شود.
پمپاژ
پمپ‌های سینه یاور همیشگی هر مادر شیردهی است. آنها به شما این امکان را می دهند که شیر را سریع و ایمن بدوشید. تعداد زیادی از تغییرات آنها وجود دارد که بر اساس هزینه، سازنده و نحوه عمل تقسیم می شوند. با دانستن مزایای هر مدل، یک زن می تواند راحت ترین وسیله را برای خود انتخاب کند.
پمپ‌های پستان به دو گروه بزرگ مکانیکی و الکتریکی تقسیم می‌شوند. برای تصمیم گیری در مورد یک مدل، باید بدانید که این دو نوع دستگاه چگونه کار می کنند. با دنبال کردن دستورالعمل‌ها، می‌توانید نحوه صحیح کار با هر یک از آنها را بیاموزید.
پمپ سینه مکانیکی
این دستگاه ها اغلب پمپ سینه دستی نامیده می شوند. آنها برای آن دسته از زنانی که به ندرت شیر می دهند مناسب هستند، به عنوان مثال، هنگامی که شیردهی بلافاصله پس از زایمان یا در هنگام جدایی کوتاه از نوزاد عادی می شود. دستگاه های مکانیکی به چند نوع تقسیم می شوند که بر اساس نحوه عملکرد تقسیم می شوند.
عملیات پمپ. استفاده از این مدل پمپ سینه راحت ترین است. از یک قیف و یک پمپ لاستیکی گلابی شکل تشکیل شده است. بیان شیر مادر با پمپ سینه از این نوع با فشار دادن پمپ با دست انجام می شود. خلاء ایجاد شده در داخل دستگاه باعث ترشح ترشح شیر می شود
سرنگ. خود دستگاه شبیه یک سرنگ است. پمپ سینه شامل دو سیلندر داخلی و خارجی است. قسمت داخلی روی قفسه سینه اعمال می شود و قسمت بیرونی باید در حرکات انتقالی ساخته شود
پیستون. این دستگاه شامل یک ضماد سینه، یک ظرف شیر و یک اهرم می باشد. برای تخلیه غدد پستانی، باید یک قیف را به آرئول وصل کنید و مدام اهرم را فشار دهید. در بین تمام مدل های مکانیکی، این پمپ های سینه پیستونی هستند که راحت ترین در نظر گرفته می شوند. آنها باعث رکود شیر نمی شوند و مدیریت آنها بسیار آسان است
پمپ سینه برقی
این مدل ها همچنین در ناحیه نوک پستان خلاء ایجاد می کنند، اما قدرت آنها نیروی دستی نیست، بلکه موتوری است که از باتری یا برق تغذیه می کند. برای شروع فرآیند پمپاژ، یک زن فقط باید پمپ سینه را به سینه خود وصل کرده و دکمه را فشار دهد. دستگاه های الکتریکی استخراج شیر را بسیار ساده می کند، ناراحتی ایجاد نمی کند و همچنین به زمان زیادی برای این روش نیاز ندارد. به لطف تنظیم حالت های دستگاه، زن خودش تصمیم می گیرد که چقدر شیر مادر را دوش دهد. سینه پس از بیان با کمک چنین پمپ سینه ای نرم می شود و جریان شیر به صورت قطره ای جریان می یابد. این نشانه خوبی از پمپاژ موفق است.
ذخیره شیر مادر
هر زنی باید از قوانین نگهداری شیر دوشیده آگاه باشد. در صورت غفلت از آنها، شیر نه تنها تمام خواص مفید خود را از دست می دهد، بلکه می تواند بر سلامت کودک نیز تأثیر منفی بگذارد. باکتری ها و عوامل بیماری زا در شیر فاسد مادر رشد می کنند. برای جلوگیری از این اتفاق، شیر باید به روشی بهداشتی دوشیده و نگهداری شود. در دمای اتاق، شیر بیش از 3 ساعت ذخیره نمی شود. نگهداری شیر مادر پس از پمپاژ در یخچال نباید بیش از 4 روز طول بکشد. اگر به صورت ذخیره شیر دوش می دهید، باید از قبل از ظرف مراقبت کنید. تزریق خون به شدت ممنوع است، بنابراین مستقیماً داخل کیسه یا ظرف فریزر پمپ کنید.
شیر مادر را کجا نگهداری کنیم
وقتی فهمیدید که چگونه شیر مادرتان را به درستی دوش دهید، باید محل نگهداری مناسب برای آن را پیدا کنید. هنگام انتخاب یک ظرف برای شیر، ارزش آن را دارد که عمر مفید و همچنین مقدار مورد نیاز آن را در نظر بگیرید. ظروف ذخیره سازی توصیه شده:
- بطری های ساده کودک برای یک بار تغذیه مناسب هستند.
- پمپ های سینه برقی دارای ظروف مخصوص برای نگهداری شیر هستند. آنها یک پستانک روی آنها می گذارند و بلافاصله شروع به تغذیه می کنند.
- برای نگهداری ۲ تا ۳ روز یا بیشتر، از ظروف پلاستیکی مخصوص شیر مادر استفاده کنید. آنها استریل شده و برای نگهداری در فریزر مناسب هستند.
- همچنین نگهداری شیر در شیشه های غذای کودک راحت است. آنها را به همراه درب می توان در خانه استریل کرد، اما چنین ظروفی را نمی توان در فریزر نگهداری کرد. شیشهتحت تأثیر دماهای زیر صفر می ترکد.
- بسته های تولیدات صنعتی. جایی برای علامت گذاری و تاریخ پمپاژ دارند. این کیسه ها برای یخ زدن بسیار راحت هستند.
چگونه شیر مادر را منجمد کنیم
منجمد کردن شیر مادر نجات دهنده زندگی زنان است. شیردهی می تواند در هر زمانی به دلیل استرس، کمبود خواب، استراحت و بسیاری دلایل دیگر متوقف شود. با توجه به اینکه شیر منجمد را می‌توان تا شش ماه در فریزر نگهداری کرد، هر مادری می‌تواند با پر کردن دوره‌ای شیر در فریزر از این ضرر غیرمنتظره جلوگیری کند. قبل از انجماد بگذارید خوب خنک شود. این کار را می توان در دمای اتاق یا در یخچال انجام داد. ارزش ریختن شیر از ظرفی در ظرف دیگر را ندارد، حتی اگر عقیم سازی مشاهده شود.
حالت انجماد باید بلافاصله پس از قرار دادن ظرف در فریزر روشن شود. برای این منظور باید یک قفسه جداگانه اختصاص دهید که در آن سایر محصولات ذخیره نشوند. کیسه های شیر باید دارای برچسب تاریخ پمپاژ باشند. همچنین باید تاریخ انجماد را مشخص کنید. این قوانین نگهداری بسیار مهم هستند، زیرا شیر نباید بیش از زمان تعیین شده نگهداری شود.
چگونه شیر را از یخچال گرم کنیم
قبل از اینکه نوزاد خود را با شیر از یخچال تغذیه کنید، باید آن را در یک بطری گرم کن مخصوص گرم کنید. همچنین می توان آن را در حمام آب انجام داد یا زیر آب داغ گرم کرد. قبل از گرم کردن شیراز فریزر باید در یخچال به حالت مایع در بیاید. فقط زمانی که ذوب شد می توان آن را بیرون آورد و به روش معمول گرم کرد.
شیر را در مایکروویو، فر یا آب جوش گرم نکنید. این روش ها تنها می توانند تمام مواد مفید شیر مادر را از بین ببرند. چنین غذایی نه تنها برای کودک مفید نخواهد بود، بلکه می تواند سلامت او را نیز بدتر کند. شیر را دوباره فریز نکنید، بهتر است باقی مانده های استفاده نشده را دور بریزید.
نحوه شیردهی و دوشیدن شیر حتی در بیمارستان به تفصیل توضیح داده شده است. اما هر زن و فرزندش یک مورد جداگانه و منحصر به فرد است. بنابراین، ارزش آن را دارد که از راحتی خانه خود یک توصیه تغذیه شخصی دریافت کنید.
