برای اینکه یک دختر پوستی زیبا و سالم داشته باشد باید تلاش زیادی کرد. همچنین انجام اقدامات لازم زمان بر است. اما ابتدا سعی می کنیم علت خشکی پوست را دریابیم. علل و درمان دو موضوع مهمی هستند که در مقاله بیشتر مورد بحث قرار خواهند گرفت.
چرا مشکل وجود دارد؟
دلایل خشکی پوست می تواند کاملا متفاوت باشد. این ژنتیک بد است. آیا مادر شما از خشکی پوست رنج می برد؟ این بدان معنی است که هر شانسی برای به دست آوردن همان مشکل به عنوان ارث وجود دارد. همچنین با افزایش سن، پوست فاقد رطوبت می شود. سپس حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد و خشک می شود. همچنین، لایه برداری می تواند به دلیل کمبود ویتامین ها در بدن رخ دهد که مسئول ترشح کافی چربی توسط غدد چربی برای مرطوب کردن هستند.
بسیاری از زنان به لوازم آرایشی مختلف روی می آورند و معتقدند که از این طریق اوضاع را نجات خواهند داد. و حتی در مواردی از لوازم آرایشی هورمونی استفاده می کنند. این برای وضعیت اپیدرم در آینده بسیار مضر است. اگر دختری شروع به استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌های مبتنی بر هورمون کرد، پس باید متوجه شود که وقتی تصمیم به توقف استفاده می‌کند.به این ترتیب، پوست دیگر قادر به عملکرد طبیعی نخواهد بود. چه مفهومی داره؟ پس از مدتی که دختر از لوازم آرایشی هورمونی استفاده می کند و به طور ناگهانی مصرف آن را قطع می کند، وضعیت پوست به شدت بدتر می شود. بی حال، خشک می شود و ممکن است به رنگ خاکستری باشد.
بنابراین، قبل از استفاده از لوازم آرایشی هورمونی، در صورت لزوم یا می توانید بدون آن، با یک متخصص پوست مشورت کنید. و فقط پس از اینکه متخصص چنین داروهایی را برای شما تجویز کرد، شروع به استفاده از آنها کنید.
علائم
علائم اصلی خشکی پوست:
- رنگدانه روی بدن ظاهر می شود؛
- پوست غیر قابل ارتجاع می شود؛
- پوسته پوسته شدن ظاهر می شود؛
- ممکن است پوست ملتهب، قرمز شود و احساس سوزش ناخوشایندی داشته باشد؛
- سفتی به خصوص در صورت، گردن و دکلته احساس می شود.
صاحبان پوست خشک می توانند زنان در سنین مختلف باشند. اما هر چه خانم بزرگتر می شود، این مشکل او را بیشتر آزار می دهد. قبل از 25 سالگی، یک دختر ممکن است از خشکی پوست خود آگاه نباشد. از آنجایی که این مشکل می تواند کاملاً پنهان بماند. پوست صاف است، منافذ پوست بزرگ نشده است، آکنه یا جوش های پوستی شدیدتر وجود ندارد و بسیاری آن را طبیعی می دانند. و تنها پس از 25 سالگی، علائم پوست خشک و خشن ظاهر می شود.
برای کاهش خشکی پوست، نه تنها از بیرون، بلکه از داخل نیز باید آن را تغذیه کرد. مصرف ویتامین ها و سایر عناصر کمیاب ضروری است.
اگر خشک داریدپوست، چه کاری باید انجام دهید می تواند به متخصص زیبایی یا متخصص پوست خود بگویید. نکته اصلی این است که علت خشکی را بشناسید.
ماهیت تجلیات
برای درک اینکه چه ویتامین هایی برای پوست خشک مورد نیاز است، باید در مورد ماهیت تظاهرات کمبود آنها در بدن زن بدانید.
اگر پوست شما خشک، پوسته پوسته و دردناک می شود، این نشان دهنده کمبود ویتامین A در بدن است. این ویتامین مسئول تولید سبوم است.
اگر متوجه شدید که چین و چروک های بیشتری ظاهر می شود و صورت ظاهر واضح خود را از دست می دهد، به احتمال زیاد نشان دهنده کمبود ویتامین C در بدن است. این ویتامین مسئول تولید کلاژن است.
پوست قرمز و تحریک شده نشان می دهد که ویتامین E بیش از حد در بدن وجود دارد بنابراین به مصرف غذاهای حاوی این عنصر توجه کنید.
ویتامین های B نیز مسئول ظاهر سالم پوست شما هستند که فقدان آن بسیار محسوس است. پوست تنبل می شود. همچنین به خصوص زیر چشم ها رنگ تیره ای به خود می گیرد.
ویتامین PP مسئول بازسازی بهتر پوست است. بنابراین، آنها باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.
برای اینکه سالم به نظر برسید، باید ویتامین های لازم را از پوست خشک به غذا اضافه کنید. شما همچنین باید انواع ماسک و پاکت را بسازید. فقط در ترکیب می توانید به نتیجه دلخواه برسید و صورت، دست ها و بدن شما زیبا به نظر برسد.
ویتامین
دریابید که چه غذاهایی حاوی ویتامین های مورد نیاز برای پوست خشک هستند.
اگر بری بری دارید، پس امتحان کنیدبیشتر غذاهای سبز، قرمز و نارنجی بخورید. شیر همچنین سرشار از ویتامین A است. بنابراین اغلب آن را بنوشید.
مرکبات مورد علاقه همه به ما کمک می کند تا ویتامین C را دوباره پر کنیم. این می تواند لیمو، نارنگی، پرتقال، گریپ فروت باشد - بسته به اینکه چه کسی بیشتر دوست دارد. مقدار زیادی از این عنصر در گل رز، مویز، خاکستر کوهی.
ویتامین E "مضرترین" از همه است. می توانید آن را با فشار سرد غلات پر کنید. روغن استخراج شده از آنها را می توان و باید به صورت ماسک های مختلف خورد یا به صورت مالید.
کمبود ویتامین B را می توان به راحتی با مصرف منظم غلات، محصولات لبنی مختلف جبران کرد. همچنین مقدار زیادی از این عنصر در تخم مرغ یافت می شود.
ویتامین PP در گوشت خوک، ماهی، جگر گاو، سیب زمینی، گوجه فرنگی و همچنین در تخم مرغ یافت می شود. هویج، خرما - همه اینها را می توان به صورت خام مصرف کرد. این مانع از جذب عنصر لازم نمی شود.
ماسک
ویتامین های پوست خشک را می توان به عنوان ماسک روی صورت، گردن و دکلته استفاده کرد.
می تواند از فرمولاسیون روغنی باشد که در داروخانه ها فروخته می شود و همچنین از محصولات معمولی.
اگر خانمی پوست خشکی داشته باشد چه کمکی می کند. چه باید انجام شود؟ می توانید ماسک ها را امتحان کنید. قبل از اینکه بخواهید این دارو را روی پوست بمالید، ابتدا باید آن را از مواد آرایشی و هرگونه آلودگی تمیز کنید. سپس با خیال راحت مخلوط را بمالید. ویژگی استفاده از ماسک برای پوست خشک این است که بعد ازبعد از اینکه آن را شستید، همچنان باید از مرطوب کننده استفاده کنید تا اثر را برطرف کند.
درمان خاک رس
بسیار مفید ماسک با خاک رس و ویتامین A و E است. آخرین اجزا باید در آمپول های خریداری شده در داروخانه باشد.
یک دو قطره ویتامین، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید. سپس همه آن را با خاک رس آرایشی مخلوط می کنید. باید یک توده ضخیم همگن بدست آورید. باید روی صورت مالیده شود تا کاملا جامد شود. شما نمی توانید در طول عمل صحبت کنید. از آنجایی که ماسک پوست را سفت می کند و با حرکات تقلیدی، خاک رس به سادگی از روی صورت می ریزد. این روش بیش از نیم ساعت طول نمی کشد. ماسک با آب شسته می شود. سپس صورت به خوبی مالیده می شود تا کاملا خشک شود و بعد از آن کرم زده می شود.
به یاد داشته باشید که آمپول های باز ویتامین باید در جای خنک و تاریک نگهداری شود.
محصولات ویتامین E
پوست اطراف چشم و همچنین سایر نواحی ممکن است مستعد خشکی باشد. اما از آنجایی که پوست زیر چشم بسیار نازک و ظریف است، ماسک نباید "تهاجمی" باشد. بنابراین، استفاده از آن و همچنین شستشو با دقت بسیار ضروری است. شما همچنین باید چنین ماسک هایی را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از ظاهر شدن زودهنگام چین و چروک های تقلیدی بسازید.
این درمان به روغن زیتون (بیش از یک قاشق غذاخوری) و محلول روغن ویتامین E نیاز دارد. هر دو ماده را مخلوط کرده و به آرامی روی پوست اطراف چشم بمالید. بعد از بیست دقیقه برداریدپد پنبه. همچنین می توانید از دستمال مرطوب مخصوص استفاده کنید. به یاد داشته باشید که هنگام برداشتن ماسک از زیر چشم، لازم است تا حد امکان ضربه مکانیکی کمتری ایجاد شود. از آنجایی که پوست بسیار ظریف است و در معرض کشش سریع است.
ویتامین مغذی
یک ماسک مغذی دیگر و بسیار مفید برای انواع پوست. لازم است عسل را گرفته و با روغن نباتی مخلوط کنید، در انتها دو زرده تخم مرغ را اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. قبل از استفاده از ماسک روی پوست صورت، مخلوط را کمی در حمام آب گرم کنید، اما به طوری که داغ نباشد. سپس ماسک را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید یا می توانید ماسک را با دیسک آغشته به جوشانده نمدار پاک کنید.
نکته
فراموش نکنید که استفاده از ماسک روی صورت با حرکات ماساژ ویژه ضروری است. آنها پوست شما را سفت می کنند و از پیری زودرس جلوگیری می کنند.
زنان زیادی وقت ندارند در خانه ماسک درست کنند. در این صورت می توانید با چکاندن چند قطره ویتامین در مرطوب کننده مشکلات را حل کنید. این روش همچنین از خشک شدن پوست شما جلوگیری می کند.
نتیجه گیری
اکنون می دانید بهترین ویتامین ها برای پوست خشک کدامند. امیدواریم توصیه‌های ما به شما در حل مشکل مشابه کمک کند.
