روغن کرچک - چیست؟ احتمالاً بسیاری با به یاد آوردن طعم ناخوشایند این دارو و عمل خشونت آمیز آن که اجازه نمی داد از توالت دور شود، اخم می کنند. اما معلوم می شود که این روغن نه تنها دارای اثر ملین معروف است، بلکه دارای طیف وسیعی از خواص درمانی است. ما سعی خواهیم کرد در مورد همه آنها در مقاله بگوییم.
روغن کرچک - چیست، از چه ساخته شده است
روغن کرچک با فشار دادن سرد دانه های دانه کرچک که گیاهی سمی برای حیوانات و انسان است به دست می آید. این یک مایع چسبناک زرد روشن با طعم تند است، که به هر حال، می تواند رفلکس تهوع را تحریک کند (برای این کار، در صورت لزوم، روغن کرچک را در کپسول مصرف کنید).
روغن کرچک ماده منحصر به فردی است که در مصر باستان شناخته شده بود. اما شفادهنده‌ها در سراسر جهان از آن برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌کنند.
اثربخشی آن به دلیل ترکیب شیمیایی غیر معمول آن است - حاوی حدود 85٪ اسید ریسینولئیک. چقدرمشخص است که در هیچ ماده ای غیر از روغن کرچک یافت نمی شود. اعتقاد بر این است که غلظت بالای اسیدهای چرب غیر اشباع به روغن کرچک خواص درمانی فوق العاده ای می دهد.
خواص روغن کرچک
محبوب ترین کاربرد این دارو روغن کرچک برای پاکسازی روده است. نظرات در مورد تأثیر آن بر بدن کاملاً واضح است - این یک ملین بسیار مؤثر است.
اما اسید ریسینولئیک در جلوگیری از رشد بسیاری از انواع ویروس ها، باکتری ها، مخمرها و کپک ها نیز موثر است. این امر موفقیت بالای روغن کرچک را در درمان بیماری هایی مانند کراتوز، فورونکولوز، عفونت های قارچی، سوختگی، میخچه، زگیل و همچنین در درمان آرتریت توضیح می دهد.
و برای خلاص شدن از این مشکل، اغلب کافی است ناحیه آسیب دیده را یک شبه با پارچه ای آغشته به روغن کرچک به مدت چند روز بپیچید.
چگونه از روغن کرچک برای کاهش وزن استفاده می شود
روغن کرچک تحریک کننده شل شدن مدفوع و کاهش اشتها به طور طبیعی اثر لاغری ایجاد می کند که همه زیبایی های دنیا از بهره بردن از آن کوتاهی نکردند. علاوه بر این، می‌تواند بدن ما را از شر سموم و سموم انباشته شده خلاص کند، که از جمله به بهبود عملکرد دستگاه گوارش منجر می‌شود و در نتیجه از اضافه کردن کیلوگرم‌های جدید جلوگیری می‌کند. درست است، هنگام استفاده از آن باید مراقب بود و زیاده روی نکرد، زیرا می تواند به سلامت آسیب زیادی وارد کند.
بنابراین، روغن کرچک برای کاهش وزن - چگونه آن را به درستی مصرف کنیم؟
البته بابا کمک آن، روند خلاص شدن از کیلوگرم های غیر ضروری سریع خواهد بود، اما اگر مصرف روغن کرچک را با رژیم غذایی و ورزش تکمیل کنید، نتیجه حتی تماشایی تر خواهد بود. به یاد داشته باشید که هنگام استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن، باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و غذاهای چرب و پرکالری را فراموش کنید.
در ضمن داخلش فقط از روغن کرچک هندی استفاده میشه (بهترین کیفیت رو داره و مثل داخلی با روغن وازلین یا گلیسیرین رقیق نمیشه). هفته ای یک بار مصرف می شود: یک و نیم قاشق غذاخوری کافی است و حداکثر 6 ساعت بعد اثر ملین ظاهر می شود. به هر حال، روغن کرچک در چنین دوزهایی نه تنها به بهبود متابولیسم، بلکه به بهبود بدن شما نیز کمک می کند.
چگونه با روغن کرچک و لیمو وزن کم کنیم
اگر معده شما دائماً احساس سنگینی می کند، بهبودی برای شما دشوار است، وزن اضافی دارید، پس یک راه عالی برای خروج از این وضعیت روغن کرچک با لیمو است. به هر حال، اثربخشی این ابزار فقط با عمل تنقیه سیفون قابل مقایسه است.
- برای انجام این کار، قبل از رفتن به رختخواب (از ساعت 17:00 تا 20:00) باید مقداری روغن کرچک مصرف کنید که مطابق با نسبت 1 گرم ماده به ازای هر 1 کیلوگرم وزن باشد..
- ظرف حاوی آن باید در آب داغ گذاشته شود.
- آب لیمو باید از قبل به میزان 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن فشرده شود (شکر اضافه نکنید).
- آب گرفته شده را در روغن گرم شده بریزید و با دقت مخلوط کنید، بلافاصله بنوشید.
باید روشن شود که روغن کرچک برایکاهش وزن (نحوه مصرف آن، اکنون می دانید) می تواند باعث تهوع شدید شود. برای خلاص شدن از شر آن یک مشت کشمش را به آرامی بجوید یا یک تکه مرکبات بخورید. هیچ چیز دیگری نخورید و ننوشید! صبح ها با ماست حاوی بیفیدوباکتری یا چای سیاه با نان چاودار صبحانه میل کنید. فاصله بین خوردن و نوشیدن روغن باید حداقل 4 ساعت باشد!
بنابراین می توانید مدفوع راکد، سموم را از بین ببرید و در عین حال تا 4 کیلوگرم وزن کم کنید.
بررسی روغن کرچک برای کاهش وزن
علیرغم تفاوت در نظرات، بررسی روغن کرچک برای پاکسازی روده بیشتر مثبت است. افرادی که از این روش استفاده کرده اند تاکید می کنند که روغن کمک می کند.
البته اگر همزمان در خوردن غذاهای ناسالم، پرخوری و پرهیز از فعالیت بدنی اصرار داشته باشید، تأثیر مصرف روغن کرچک فقط در پاکسازی روده ها کاهش می یابد. و اضافه وزن یک قلعه تسخیر ناپذیر باقی خواهد ماند و بارها و بارها به اعداد ترسناک باز می گردد.
نحوه استفاده از روغن کرچک برای یبوست
همانطور که در بالا ذکر شد، روغن کرچک برای یبوست شاید موثرترین درمان باشد. بسیاری از داروها در جایی که روغن کرچک با آن مقابله می کند ناتوان هستند. اما باید بلافاصله یادآوری شود که تجویز آن برای خود و مصرف آن بدون مشورت با پزشک خطرناک است!
بیشتر اوقات، با مشکلات موجود در روند اجابت مزاج، به عنوان مثال، با تشدید بواسیر، با مسمومیت، در موارد مسمومیت شدید بدن و در حالت یبوست حاد، از روغن کرچک به عنوان استفاده می شود.ملین.
نحوه مصرف، در هر مورد، پزشک تصمیم می گیرد. اغلب، 15-30 گرم یک بار در روز و برای کودکان از 12 سال، حداکثر 15 گرم در روز برای خلاص شدن از یبوست تجویز می شود. اما در شرایط مزمن از آن استفاده نمی شود. همچنین در بیماری های دستگاه گوارش و دردهای شکمی منع مصرف دارد.
حالا بیایید در مورد روغن کرچک صحبت کنیم که شما را زیباتر می کند.
روغن کرچک: دستورالعمل استفاده از آن برای رشد مو
چگونه موهای خود را سریعتر رشد کنیم؟ از روغن کرچک استفاده کنید! ماساژ پوست سر و ریشه مو با روغن کرچک که کمی گرم شده است، گردش خون را بهبود می بخشد و فولیکول ها را تغذیه می کند، زیرا این روغن حاوی اسیدهای چرب (امگا-6-9) است.
برای تاثیر عمیق بعد از ماساژ، روغن کرچک را به طور یکنواخت از ریشه تا انتها روی موها پخش کنید، آنها را با یک کلاه پلاستیکی و یک حوله بپوشانید و بگذارید یک شب به همین شکل بماند. روز بعد موهای خود را بشویید (ممکن است لازم باشد دو بار آبکشی کنید تا روغن از بین برود). اگر بعد از روغن کرچک آبکشی موهایتان برایتان سخت است، آن را با روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین به نسبت 1:1 مخلوط کنید و همانطور که در بالا توضیح داده شد استفاده کنید. موهای شما براق و ابریشمی خواهد شد و سریعتر رشد می کند!
چگونه با روغن کرچک از شر شوره سر خلاص شویم
همانطور که می بینید، این روغن کرچک است که می تواند موهای شما را نجات دهد. دستورالعمل استفاده از این روغن برای از بین بردن شوره سر نیز در طب عامیانه کاملاً شناخته شده است.
واقعیت این است که از جمله خواص بسیار این روغن استاثر ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد. اگر به طور منظم پوست سر را با روغن ماساژ دهید، شوره سر را التیام می‌بخشد و تحریکات روی پوست را از بین می‌برد.
- اگر موهای خشک و شوره سر دارید، سعی کنید با این ماسک اصلاح کنید: ۱ قاشق غذاخوری. ل روغن کرچک را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و آب نصف لیمو را اضافه کنید. روی موها بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.
- اگر موهای چرب و شوره دارید، یک قاشق غذاخوری از هر یک از این مواد را مخلوط کنید: روغن کرچک، عسل و ژل آلوئه ورا، سپس آب نصف لیمو را اضافه کنید. ماسک را روی پوست از ریشه مو بمالید و حدود 30 دقیقه نگه دارید و سپس آبکشی کنید. این نه تنها به شما کمک می کند تا از شر شوره سر خلاص شوید، بلکه موهای شما را تغذیه کرده و آنها را سالم تر و درخشان تر می کند.
روغن کرچک چگونه با موها رفتار می کند
همچنین باید توجه داشته باشید که این روغن چگونه موها را به طرز جادویی بهبود می بخشد.
همانطور که در بالا ذکر شد، حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۹ است که باعث رشد مو می شود. با استفاده منظم، نه تنها موهای جدید تحریک می شوند، بلکه تارهای موجود نیز تحریک می شوند و آنها را ضخیم تر می کند، زیبایی و درخشندگی می بخشد.
دیگر به نرم کننده های گران قیمت نیاز نخواهید داشت، فقط کافی است 3-4 قطره روغن کرچک را با هر نرم کننده مخلوط کنید و به طور یکنواخت روی موهای خود بمالید. این باعث می شود آنها نرم تر و سالم تر شوند. علاوه بر این، روغن رطوبت موجود در مو را مسدود می کند و به آن درخشندگی خوبی می بخشد.
نیم ساعت قبل از شامپو زدن به طور منظم به انتهای موهایتان روغن بزنید، به زودی خشکی آنها را فراموش خواهید کرد.و تقسیم شد.
دستورالعملی دیگر برای موهای سالم و مژه های بلند
اگر می خواهید ظاهر موهای خود را بهبود ببخشید، درمان با روغن کرچک آنها را با سلامتی می درخشد. ماسک زیر را برای این کار امتحان کنید: یک فنجان کفیر را در حمام آب کمی گرم کنید، روغن کرچک (2 قاشق غذاخوری) را به آن اضافه کنید، سپس این دو ماده را خوب مخلوط کنید و به طور یکنواخت به موهای خود بمالید. کلاه دوش بگذارید و روی آن یک حوله بپیچید. ماسک را بگذارید و بعد از 30 دقیقه. آن را با شامپو بشویید. موهای شما سالم و نرم به نظر می رسد، به خصوص اگر به طور مرتب از این دستور استفاده کنید.
اگر می خواهید مژه های بلند داشته باشید اما نمی خواهید اکستنشن کنید، روغن کرچک را امتحان کنید. هر شب قبل از رفتن به رختخواب آن را روی مژه های خود بمالید و در عرض چند هفته نتایج عالی خواهید دید: آنها بلندتر و ضخیم تر می شوند، درست همانطور که همیشه آرزویش را داشتید.
روغن کرچک علائم پیری را به تعویق می اندازد
احتمالاً، حتی فهرست کردن همه چیزهایی که روغن کرچک می تواند، چیست، غیرممکن است که به طور کامل درک کنید. این روغن با نفوذ به عمق پوست، نرم کردن و مرطوب کردن آن، به تعویق انداختن خطوط و چین و چروک های پوست، قدرت جلوگیری از پیری قریب الوقوع را دارد که ظاهری جوان تر به چهره می بخشد.
- برای پوست های خشک از 1/4 روغن کرچک و 3/4 روغن کنجد استفاده کنید.
- برای پوست معمولی - 1/4 روغن کرچک و 3/4 روغن هسته انگور (یا زیتون).
- برای پوست های چرب - 3/4 روغن جوجوبا و 1/4 روغن کرچک.
شب به آرامی صورت خود را با مخلوط روغن گرم ماساژ دهید، سپس یک دقیقه دیگر روی صورت خود بگذارید و روغن اضافی را با یک سواب پنبه پاک کنید.
برای مرطوب کردن پوست ظریف زیر چشم، روغن کرچک را با روغن بادام به نسبت ۱:۱ مخلوط کرده و به عنوان کرم استفاده کنید.
ماسک روغن کرچک به شما کمک می کند تا از شر پوست خشک خلاص شوید و آن را نرم و صاف کنید:
در زرده یک تخم مرغ، 1 قاشق چایخوری وارد کنید. روغن کرچک. این مخلوط را روی صورت بمالید و بعد از 10-15 دقیقه. با آب گرم بشویید و خشک کنید
پوست شما می درخشد!
روغن کرچک به درمان آکنه خفیف و محو شدن جای زخم کمک می کند
استفاده از روغن کرچک نه تنها در داخل، بلکه در خارج نیز بسیار عالی است. اسید ریسینولئیک، موجود در روغن کرچک، یک درمان عالی برای آکنه خفیف است. ابتدا صورت خود را با آب گرم بشویید تا منافذ باز شود سپس مقداری از روغن را به آرامی ماساژ دهید و بعد از 15 دقیقه یک حوله مرطوب مرطوب روی آن قرار دهید.
استفاده منظم از روغن توصیف شده همچنین می تواند اسکارهای موجود را کاهش دهد. اسیدهای چرب موجود در روغن به سرعت به بافت‌های اسکار نفوذ می‌کنند و باعث رشد بافت سالم اطراف آن می‌شوند و در نتیجه اندازه خود اسکار را کاهش می‌دهند.
اگر روغن توصیف شده را دو بار در روز در دوران بارداری به پوست بمالید، به جلوگیری از ظهور علائم کشیدگی پس از زایمان کمک می کند. همچنین می‌توانید پس از تولد نوزاد از آن استفاده کنید تا به تأثیر آن کمک کنید.
روغن کرچک درمان می شودنه تنها یبوست
داروی توصیف شده به دلیل توانایی آن در تسکین التهاب به خوبی شناخته شده است و درمان با روغن کرچک نتایج بسیار خوبی در بیماری های مختلف می دهد.
- برای تسکین درد آرتریت، روغن را روی مفاصل درد ماساژ دهید و سپس برای تسکین سریع، یک کمپرس گرم ماساژ دهید.
- روغن کرچک حاوی آندسیلنیک اسید است که درمان موثری برای عفونت های قارچی پوست و کرم حلقوی است. درست است، شما می توانید آن را فقط پس از صحبت اولیه با پزشک استفاده کنید.
- روغن کرچک که از طریق خوراکی چند قطره در روز مصرف شود، می تواند علائم آلرژی را کاهش دهد.
- پشم پنبه را بردارید، آن را در روغن کرچک آغشته کنید و با چسب به جای ذرت آن را ثابت کنید. اسیدهای چرب موجود در روغن آن را نرم می کند و در عرض یک هفته پینه از بین می رود و پوست مرطوب می شود.
- کمی روغن را با کمی جوش شیرین مخلوط کنید و روزی دو بار به محل ظاهر شدن زگیل بمالید. آنها به زودی ناپدید می شوند.
روغن کرچک می تواند به مبارزه با عفونت کمک کند. ثابت شده است که با افزایش تعداد گلبول های سفید، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در مطالعات، زمانی که روغن کرچک در خارج از بدن استفاده شد، تعداد گلبول‌های سفید خون در اوایل 24 ساعت افزایش یافت.
چیزهایی که هنگام استفاده از روغن کرچک باید به خاطر بسپارید
اکنون می دانید که روغن کرچک یک ابزار عالی برای پاکسازی بدن از داخل و خارج است. اما قبل از استفاده، چند قطره را روی مچ دست خود بریزید،برای اطمینان از اینکه آلرژی ندارید.
روغن را قبل از استفاده کمی گرم کنید تا بهتر جذب شود.
اگرچه روغن کرچک اثرات مفیدی بر روی پوست دارد، اما زیاد از آن استفاده نکنید، به خصوص روی صورت، زیرا می تواند منافذ را مسدود کند.
روغن کرچک به عنوان ملین برای زنان باردار اکیدا ممنوع است.
این دارو را چگونه و در چه دوز مصرف کنیم؟ در هر مورد، شما باید با پزشک خود مشورت کنید! این، شاید، تمام چیزی است که می توان در مورد دارویی مانند روغن کرچک گفت. ما به شما گفتیم که چیست، چگونه و چرا استفاده می شود. سالم بمانید!
