روغن کرچک برای پاکسازی روده قرن ها توسط اجداد ما استفاده می شده است. با این حال، حتی امروزه چنین روش ساده و مقرون به صرفه ای ارتباط خود را از دست نداده است. آنچه باید در مورد پاکسازی روده بزرگ با روغن کرچک بدانید و اصول اولیه این روش چیست؟
درباره فواید روغن کرچک برای بدن
روغن کرچک که قیمت آن برای همه مقرون به صرفه است از دانه های کرچک جدا شده است. روغن به دست آمده از فشار دادن با قوام غلیظ متمایز می شود و همچنین دارای عطر و طعم نه چندان مطبوع است. با این حال، علیرغم وجود برخی نکات منفی، پاکسازی روده با این دارو می تواند بسیار سریع و موثر باشد.
خواص پاک کنندگی عالی روغن کرچک را می توان با وجود چندین نوع اسید فعال در ترکیب آن توضیح داد:
- اسید استئاریک و پالمیتیک اشباع؛
- لینولئیک اسید غیراشباع چندگانه؛
- ریسینولئیک و اسید اولئیک تک غیراشباع چرب.
به دلیل وجود اجزای فوق پاک کننده روغن کرچک می باشدیک روش واقعاً قدرتمند، به دلیل واکنش‌های ضروری که هنگام تعامل روغن کرچک با آنزیم‌های گوارشی رخ می‌دهد.
پاکسازی روده بزرگ برای چیست؟
این روش چیست؟ روده انسان، بدون احتساب معده و لوزالمعده، چیزی بیش از چند متر مسیر نیست. با توجه به محل نسبتاً متراکم آنها، می توان میزان زباله ای را که در طول زندگی در قسمت های مختلف روده انباشته می شود تصور کرد. تجمع بقایای غذای هضم نشده در روده ها نه تنها بر سلامتی، بلکه بر ظاهر فرد نیز تأثیر می گذارد.
روغن کرچک برای پاکسازی روده اثر ملین بسیار مؤثری بر اندام های گوارشی دارد. بنابراین، این دارو به طور فعال هم در طب سنتی و هم در طب سنتی، به ویژه برای پاکسازی روده قبل از عمل استفاده می شود.
روغن کرچک به عنوان یک ملین موثر
پیدا کردن ملین بهتر از روغن کرچک سخت است. امروزه نه تنها به صورت مایع، بلکه به صورت کپسول های طبی نیز مصرف می شود که این امر باعث تسهیل در این روش می شود.
همانند سایر ملین های شناخته شده، اثر مصرف روغن کرچک بر اساس تحریک فعال عضلات صاف روده است. تحت تأثیر آنزیم های معده، روغن کرچک به اسیدها و گلیسرول تجزیه می شود که به نوبه خود منجر به تحریک عملکرد حرکتی روده می شود. این خاصیت است که زیربنای آن استاثر ملین روغن کرچک.
آمادگی برای پاکسازی روده
به شدت توصیه می شود که روغن کرچک را بدون اینکه بدن خود را برای آن آماده کرده باشید، مصرف نکنید. هنگام تصمیم گیری نهایی در مورد روش، باید مراقب باشید که یخچال را با محصولات رژیمی آسان هضم پر کنید.
به طور جدی باید به این فکر کرد که چگونه چند روز در رژیم غذایی بنشینیم و به دستگاه گوارش استراحت دهیم. در این دوره، باید خود را به آبگوشت کم چرب، غلات، نان سبوس دار، آب میوه، ماست یا کفیر محدود کنید.
چند ساعت قبل از عمل، که در شب توصیه می شود، باید به طور کامل غذا را متوقف کنید. به عبارت دیگر آخرین وعده غذایی باید ناهار باشد. همانطور که تمرین نشان می دهد، حالت تهوع یکی از شایع ترین اثرات ناخوشایندی است که روغن کرچک ایجاد می کند. بازخورد افرادی که قبلاً این روش را انجام داده‌اند نشان می‌دهد که چقدر مهم است که سعی کنید سریع بخوابید تا از استفراغ جلوگیری کنید.
راههای پاکسازی روده با روغن کرچک
چگونه روغن کرچک را برای پاکسازی روده مصرف کنیم؟ رایج ترین روش استفاده از تنقیه روغن کرچک در عصر است. انجام تنقیه پس از اجابت مزاج طبیعی توصیه می شود. در صورت اثر تند شدن ضربان قلب، می توانید با مصرف داروهای حاوی پتاسیم و منیزیم، وضعیت خود را کاهش دهید. راه دیگر برای تسکین ناراحتی، مصرف زردآلو خشک خشک است.
روغن کرچک داخلبرای پاکسازی روده ها به میزان 1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن مصرف می شود. توصیه می شود با استفاده از وسایل اندازه گیری مخصوص، مقدار روغن کرچک را به طور دقیق محاسبه کنید.
چگونه روغن کرچک بنوشیم؟ به دلیل طعم خاص و بوی نسبتاً نامطبوع روغن، خوردن آن با مرکبات توصیه می شود. همچنین می توانید روغن کرچک را با آبمیوه بنوشید. غذاهای دیگری غیر از آب ساده مصرف نکنید.
تاثیر روغن کرچک در پاکسازی روده بزرگ
روش مناسب به شما این امکان را می دهد که در اولین ساعات پس از مصرف پاک کننده اثر مورد نظر را احساس کنید. نتیجه مطمئناً نه تنها بهبودی در دستگاه گوارش و خلاص شدن از شر سموم است، بلکه مقداری کاهش وزن به دلیل دفع مایعات فراوان است.
خواص ضد کرمی روغن کرچک نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین در صورت مشکوک بودن به وجود انگل در دستگاه گوارش می توان و باید از این دارو استفاده کرد.
در نتیجه پاکسازی مناسب روده با روغن کرچک، در روزهای اول می توانید بهبود قابل توجهی در تندرستی، فعالیت بدنی، افزایش تن و شادابی و همچنین خلاص شدن از خستگی مزمن، تثبیت احساس کنید. سطح قند خون.
افرادی که قبلاً فرآیند پاکسازی بدن با روغن کرچک را پشت سر گذاشته اند، اکیداً توصیه می کنند که به تکرار و دوره ای آن متوسل شوند. بنابراین، می توانید وضعیت سلامتی خوب و پایداری داشته باشید و همچنین تأثیر قابل توجهی را احساس کنید.جوانسازی عمومی کل ارگانیسم.
خطر روغن کرچک برای پاکسازی روده چیست؟
مصرف روغن کرچک در ترکیب با مرکبات یا آب میوه ها محیط نسبتاً نامساعدی را برای میکرو فلور دستگاه گوارش ایجاد می کند. روغن کرچک، در حالی که قیمت آن یک مزیت آشکار است، همچنین می‌تواند مشکلات بعدی را با نیاز به بهبود طولانی مدت عملکرد پایدار روده ایجاد کند.
در مورد خود این روش، در طول اجرای آن، می توانید تعدادی از احساسات بسیار ناخوشایند را تجربه کنید. سخت ترین لحظه برای اکثر افراد، لحظه مصرف داروی پیشگیری است، عمدتاً به دلیل قوام، طعم و عطر خاص آن. بنابراین، اگر روغن کرچک برای پاکسازی روده باعث دفع در بدن می شود، در این صورت بهتر است خود را به رژیم غذایی یا به اصطلاح روزه داری محدود کنید که به رفع سرباره های بدن نیز کمک می کند.
