در طول شب، برخی افراد قبل از به خواب رفتن احساس ضربان قلب نامنظم، سریع یا سنگین را تجربه می کنند. این آسیب شناسی از برخی مشکلات در مغز و اعصاب یا سیستم قلبی عروقی صحبت می کند. شکایت "وقتی به رختخواب می روم قلبم به شدت می تپد" در قرار ملاقات با متخصص قلب رایج است. اگرچه علت این آسیب شناسی اغلب در نورولوژی یا روان تنی نهفته است.
ضربان نبض و علائم افزایش آن
بیشتر بیماران افزایش ضربان قلب را به شرح زیر تشخیص می دهند:
- قلب با صدای بلند می تپد و به نظر می رسد سعی دارد از قفسه سینه بپرد؛
- صدا و پاسخ ضربان قلب در شقیقه ها و پشت سر؛
- سیاهی در چشم، احساس نزدیک به از دست دادن هوشیاری؛
- تکان دادن انگشت کوچک در دست چپ؛
- احساس نیشگون گرفتن در ناحیه قلب.
با مقدار طبیعی نبض مشابهاحساسات هرگز بوجود نمی آیند چنین آسیب شناسی نشان دهنده بیماری های مزمن سیستم قلبی عروقی است که اغلب ماهیت روان تنی دارند (به عنوان مثال با اضطراب، هیجان، ترس همراه هستند).
چه چیزی باعث تپش قلب می شود؟
عواملی که در بروز آریتمی و تاکی کاردی نقش دارند:
- فعالیت بدنی (دویدن، ورزش بی هوازی، بالا رفتن از پله)؛
- مصرف داروهای خاصی که باعث تپش قلب می شوند؛
- پرش فشار خون به دلایلی;
- مشکلات روانی، روان رنجوری، ترس، اضطراب، هیجان؛
- افزایش مصرف کافئین (این نه تنها در نوشیدنی های قهوه، بلکه در کوکاکولا، فانتا نیز یافت می شود)؛
- شرایط و بیماری هایی که در آن دیافراگم بالا می رود.
همه اینها علل شایع تپش قلب هستند. قبل از رفتن به رختخواب، آنها ممکن است در ویژگی متفاوت باشند. همه بیماران مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی ممکن است در ساعات خاصی از روز مشکلاتی را تجربه نکنند - این وضعیت چیزهای زیادی می گوید.
وقتی به رختخواب می روم - ضربان قلب قوی: دلایل
اغلب این آسیب شناسی ماهیت روان تنی دارد. بروز تاکی کاردی و آریتمی در شب یا هنگام شب بیش از یک بار در ماه باید بیمار را آگاه کند و او را تشویق کند تا با یک متخصص قلب مشورت کند و او نیز به نوبه خود او را به احتمال زیاد برای معاینه نزد یک نوروپاتولوژیست می فرستد.
شکایت هایی مانند "چه زمانیمن به رختخواب می روم، قلبم به شدت می تپد" اغلب بیماری ها و شرایط زیر علت خود را دارند:
- هیپوکندری؛
- نقض عملکرد دستگاه دهلیزی؛
- دیستونی رویشی- عروقی؛
- پرش فشار خون؛
- گرگرفتگی و یائسگی در زنان بعد از چهل سالگی.
تاکی کاردی و آریتمی واقعی به طور خودسرانه در هر زمانی از روز ایجاد می شود. اگر بیمار شکایت دارد که قلب قبل از خواب (یا در هر زمان ثابت دیگری از روز) به شدت می‌تپد، باید ریشه‌های مشکل را در روان تنی جستجو کنید.
روشهای عادی سازی ضربان قلب بدون دارو
افزایش آریتمی بسیاری از بیماران (به ویژه افراد مسن) را می ترساند. آنها شروع به تجربه وحشت می کنند، نفس نفس می زنند، خفه می شوند، حرکات غیر ضروری بدن انجام می دهند. این رفتار به افزایش حتی بیشتر در تعداد ضربان قلب در دقیقه کمک می کند.
مجموعه ای از نکات و قوانین ساده ای وجود دارد که توسط پزشکی رسمی تأیید شده است (برخی از آنها از هاتا یوگا به عاریت گرفته شده اند) برای عادی سازی ضربان قلب:
- سعی کنید وضعیت راحتی داشته باشید به طوری که هیچ چین و چروکی روی بدن وجود نداشته باشد و ستون فقرات صاف و آرام باشد؛
- مراقب نفس خود باشید: نفس عمیق بکشید و بازدم کنید و سعی کنید دیافراگم را کاهش دهید؛
- روی نقطه روی پل بینی خود تمرکز کنید و سوراخ راست بینی خود را با انگشت شست خود بفشارید، یک نفس عمیق و آهسته به داخل و خارج کنید. سپس سوراخ چپ بینی را با انگشت اشاره خود ببندید و چند نفس عمیق و بازدم از طریق آن انجام دهیددرست است.
- در برخی موارد، غرغره کردن با آب خنک یا استفاده از حوله سرد مرطوب در ناحیه قفسه سینه و گردن می تواند تسکین یابد؛
- باید یک لیوان آب خنک بنوشید، یک قرص آرام بخش مصرف کنید (به هیچ وجه نباید از تنتورهای الکلی مانند Corvalol یا Valoserdina استفاده کنید) یا یک داروی قلب.
اگر بعد از این همه دستکاری، ضربان قلب قوی هنگام به خواب رفتن فروکش نکرد، باید با آمبولانس تماس بگیرید. در برخی موارد، تاکی کاردی می تواند عوارض زیادی ایجاد کند که می تواند منجر به مرگ شود.
مصرف آرام بخش و آرام بخش
از آنجایی که تپش قلب هنگام خواب اغلب به دلایل روان تنی تحریک می شود، متخصصان اغلب مسکن ها و آرام بخش ها را به عنوان یک درمان کمکی یا اصلی تجویز می کنند:
- "آتاراکس" از گروه آرام بخش های نسل جدید است. به خواب رفتن سریع و خواب سالم کمک می کند. اضطراب، هیجان، بیش فعالی را کاهش می دهد.
- "آداپتول" برای بیمارانی که مشکلات قلبی آنها ناشی از شرایط دشوار زندگی و هیجان مداوم است ایده آل است. این یک آرام بخش عالی است که اثر آن از روز سوم یا چهارم پذیرش شروع می شود. بیمار دیگر نگران چیزهای کوچک نیست و به سرعت به خواب می رود.
- "Fitosedan" یک درمان کاملا طبیعی بر پایه مواد گیاهی است. آرامبخش دارداثر آرام بخش و خواب آور. عملا هیچ عوارض جانبی ندارد در موارد نادر، ممکن است واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
چرا نمی توانم Corvalol مصرف کنم؟
اشتباه رایج بسیاری از بیماران این است که اگر قلب در هنگام خواب شدید می‌تپد، چند قطره تنتور الکل کوروالول مصرف می‌کنند. پزشکان در مورد این روش برای غلبه بر ضربان قلب بسیار منفی هستند.
اول، "کوروالول" حاوی قوی ترین آرام بخش نسل قدیم، فنوباربیتال است که باعث وابستگی به مواد مخدر می شود. عادت زنان مسن به درمان آریتمی با کوروالول نه تنها بی فایده، بلکه مضر است.
ثانیاً، مصرف حتی دوزهای کوچک اتانول تأثیر ناامیدکننده ای بر سیستم عصبی مرکزی دارد. این نه تنها ضربان قلب را کاهش نمی دهد، بلکه در برخی موارد می تواند باعث سکته مغزی شود.
سوم، Corvalol یک داروی منسوخ است که توسط هیچ یک از بیماران نباید مصرف شود.
مصرف داروهای ضد آریتمی
هدف اصلی این داروها بازگرداندن ضربان قلب به حالت عادی است. اگر بیمار با شکایت "وقتی به رختخواب می روم قلبم شدید می زند" به متخصص قلب مراجعه کند، به احتمال زیاد برای او نسخه ای برای مصرف داروهای ضد آریتمی صادر می شود.
داروهای زیر حمله آریتمی را متوقف می کنند:
- مسدود کننده های کانال پتاسیم (آمیودارون)؛
- مسدودکننده کانال سدیم (پروکائین آمید)؛
- propaphenol (کلاس ضد آریتمی IC);
- و مسدود کننده های کانال کلسیم (وراپامیل).
این داروها عوارض جانبی زیادی دارند که برخی از آنها می توانند منجر به ایجاد هپاتیت سمی شوند. بنابراین، دوز باید به تدریج افزایش یابد و از حداقل شروع شود. کل طول دوره درمان باید توسط متخصص قلب و عروق بر اساس سابقه پزشکی فردی بیمار تعیین شود.
روشهای پیشگیری
اگر نگران ضربان قلب قوی قبل از رفتن به رختخواب هستید، باید با پزشک مشورت کرده و شروع به مصرف دارو کنید.
و اگر بیمار ناراحتی زیادی را تجربه نکند و یک آریتمی بسیار خفیف در عصر احساس کند چه؟ در اینجا راه های ساده و در عین حال موثر برای جلوگیری از آن وجود دارد:
- یک پیاده روی عصرگاهی در مکانی آرام و آرام (پارک، کمربند جنگلی، مزرعه، باغ گیاه شناسی)، که در طی آن باید در سکوت پرسه بزنید و هوای تازه تنفس کنید؛
- قهوه و چای سیاه را کنار بگذارید؛
- انجام تمرینات تنفسی ساده به طور متناوب با سوراخ های راست و چپ بینی (کمی بالاتر توضیح داده شد)؛
- پنج تا شش ساعت قبل از خواب هیچ ورزش بدنی انجام ندهید، به هیچ وجه ندوید یا نپرید، حتی تند راه نروید - همه اینها باعث اختلال در ریتم قلب می شود؛
- افرادی را که ارتباط آنها باعث اضطراب، هیجان و سایر مشکلات روان رنجور می شود را از حلقه اجتماعی خود حذف کنید؛
- سعی کنید چهار ساعت قبل از خواب غذای گوشتی چرب نخورید: شام باید تا حد امکان سبک باشد تا در شب معدهدستگاه روده استراحت کرد.
با کدام پزشک تماس بگیرم و چه معایناتی باید انجام دهم؟
با شکایت "وقتی به رختخواب می روم، قلبم به شدت می تپد" باید مستقیماً با متخصص قلب تماس بگیرید. این پزشک متخصص بیماری های سیستم قلبی عروقی است.
هنگامی که بیمار از افزایش ضربان قلب شکایت می کند، پزشک قبل از هر چیز علت را مشخص می کند - چه منشأ فیزیولوژیکی داشته باشد یا پاتولوژیک. برای این منظور می توان مطالعات آزمایشگاهی و ابزاری شامل نوار قلب، اکوکاردیوگرافی (سونوگرافی قلب) و رادیوگرافی قلب را تجویز کرد. در صورت تشخیص تغییرات پاتولوژیک قلب توسط متخصص قلب، درمان مناسب تجویز می شود. اگر هیچ آسیب شناسی یافت نشد، و آریتمی همچنان در شب ها بیمار را آزار می دهد، باید با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید.
یک متخصص مغز و اعصاب یا یک نوروپاتولوژیست داروهای آرام بخش، آرام بخش تجویز می کند. در صورت عدم وجود آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی، بیشتر اوقات علت دقیقاً در اختلالات عصبی نهفته است. یک دوره آرام بخش خوب انتخاب شده در دوز مورد نیاز به رفع کامل تظاهرات اضطراب کمک می کند که اغلب به شکل بی خوابی، تاکی کاردی و آریتمی است.
