صدها هزار نفر در سراسر جهان از مشکلات چشمی رنج می برند. نزدیک بینی، دوربینی، آب مروارید، گلوکوم، استرابیسم، آستیگماتیسم - این تشخیص ها اغلب توسط چشم پزشکان انجام می شود. پزشکی رسمی ادعا می کند که معکوس کردن فرآیندهای دژنراتیو فوندوس غیرممکن است. فقط جراحی کمک خواهد کرد. اما طب سنتی مخالف است! مجموعه ای منحصر به فرد از تمرین ها و قوانین ساده از گورو طب جایگزین M. S. Norbekov به درمان بسیاری از بیماری های چشم کمک می کند. بررسی تکنیک منحصر به فرد او شکی در مورد مزایای آن باقی نمی گذارد.
M. S. Norbekov کیست؟
میرزاکریم ساناکولویچ نوربکوف در ۱۷ نوامبر ۱۹۵۷ در ازبکستان (شهر سمرقند) به دنیا آمد. او پس از نوشتن تعدادی کتاب در زمینه طب جایگزین به شهرت رسید. او همچنین به دلیل سمینارهای سلامتی خود که در آن از تکنیک های غیرمعمول (تا حدودی شبیه به روش های برنامه نویسی عصبی-زبانی) استفاده می کرد به شهرت رسید.
نوربکوف با اعلام یک ایده منحصر به فرد در مجموعه ای از کتاب هایش - برای بازگرداندن بینایی (در حضور هر کسی) باعث شد بسیاری در مورد خود صحبت کنند.تشخیص) با یک دیوپتر در سه تا شش روز. بیمار مجبور به حمل پول نزد استاد طب جایگزین نبود: کافی بود یک کتاب بخرد و تمام قوانین و دستورالعمل‌ها را برای خلق و خوی درونی دنبال کند.
پرفروش ترین کتاب تغییر زندگی
اولین کتاب از مجموعه «تجربه یک احمق یا کلید بینش» در میلیون‌ها نسخه فروخته شد. و خود گورو به چهره ای شناخته شده و مورد بحث در میان پزشکان و پخش کنندگان تبدیل شد.
اطلاعات موثقی از منابع تأیید شده در مورد دوران کودکی، تحصیلات و خانواده نوربکوف وجود ندارد. در سال 1991، نوربکوف دیپلم شماره 49 "الگوی تغییرات در فعالیت کاتالیزوری استیل کولین استراز متصل به غشاء گلبول های قرمز و کلروپلاست های سیستم های بیولوژیکی در طول سازگاری آنها با محیط خارجی و داخلی" را دریافت کرد.
در انتشارات متعدد خود، خود را "دکتر روانشناسی، آموزش، فلسفه در پزشکی، استاد، عضو اصلی و عضو متناظر تعدادی از آکادمی های روسیه و خارجی" می نامد.
محبوب ترین کتاب های نویسنده
علی رغم لکه های سفید در زندگی نامه نوربکوف، او پیروان زیادی در روسیه دارد. این شخص دارای کاریزما و انرژی مثبت است - انکار آن احمقانه است. به گفته نوربکوف، مردم ژیمناستیک را برای چشم ها دوست داشتند. بررسی‌ها در مورد آن فراتر از مرزهای فدراسیون روسیه بود: نسخه‌های قسمت اول "تجربه احمق" نیز به طور فعال در کشورهای CIS سابق فروخته شد.
در اینجا لیستی از محبوب ترین کتاب های نویسنده آمده است (البته همه آنها در مورد درمان بیماری های چشمی نیستند):
- "تجربه یک احمق، یا کلید بینش (چگونه از شر عینک خلاص شویم)" یک کتاب مذهبی است که شهرت واقعی را برای نویسنده به ارمغان آورد. این سیستم یک سیستم منحصر به فرد را توصیف می کند که توسط انجمن بین المللی کارشناسان به عنوان موثرترین سیستم های سلامت جایگزین شناخته شده در سال 1998 شناخته شده است. طبق وعده های نوربکوف - به شما امکان می دهد بینایی خود را یک یا دو دیوپتر در هفته بهبود بخشید!
- "کنج برای شاه ماهی دیوانه، یا همه راه های محافظت از انرژی طبق سیستم پرس لام" - اسرار طبیعت و سرنوشت را آشکار می کند. این به شما کمک می کند تا رفاه مادی، مالی خود را مدیریت کنید، تقریباً از شر هر بیماری خلاص شوید و با فرد مورد علاقه خود رابطه برقرار کنید.
- «جایی که مادر کوزکا زمستان می‌گذرد، یا چگونه می‌توان میلیون‌ها تصمیم رایگان دریافت کرد» - نکاتی در مورد چگونگی خروج از حفره مالی و راه‌اندازی کسب‌وکار خود برای افراد بی‌تصمیم.
- "زندگی بدون قرص" - تکنیک های خاصی را به شما آموزش می دهد که به لطف آنها می توانید تقریباً از شر هر بیماری دستگاه گوارش، کبد، ریه خلاص شوید. تمرینات ویژه به بازیابی جوانی و تندرستی بدون روش های گران کمک می کند.
- "روانشناسی یک احمق" - در این اثر نویسنده از خوانندگان می خواهد که حیله گرانه فلسفه نگویند و خود را "احمق" نشناسند. چه چیزی می تواند آسان تر و سرگرم کننده تر از سرگرمی، خنده و آرامش بیهوده باشد؟ به گفته نویسنده، این رویکرد به زندگی است که انسان را واقعاً خوشحال می کند.
تجربه یک احمق، یا کلید بینش (چگونه از شرامتیاز)
در این کتاب است که ژیمناستیک چشم به روش نوربکوف به تفصیل شرح داده شده است. این کتاب سال‌هاست که بیشترین صحبت را در راهنمای بازیابی بینایی در بین چشم پزشکان و بیماران داشته است. ژیمناستیک برای چشم نوربکوف با گلوکوم، نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم - با هر تشخیصی، نه تنها تسکین وضعیت بیمار، بلکه یک بهبود واقعی را پیش بینی می کند.
تیراژ از تمام محدودیت های معقول فراتر رفت - در مجموع، حدود 40 میلیون نسخه فروخته شد! نسخه اصلاح شده دوم اکنون در فروش است. هزینه یک کتاب کاغذی حدود 150 روبل است.
اصول تکنیک منحصر به فرد نوربکوف
کتاب تأثیر روانی بر خواننده می گذارد، یک بار برای همیشه به ترک کسالت و ناامیدی دعوت می کند. تمرینات را با لبخند روی لب انجام دهید. به هر حال، فقط برای پیشگیری به لبخند زدن ادامه دهید!
نویسنده با شیوایی به علل روان تنی هر بیماری اشاره می کند. این کتاب از استعاره ها و داستان های زنده و به یاد ماندنی (برای کسی توهین آمیز و تحریک آمیز) استفاده می کند. در برخی از فصل‌ها، خواننده مستقیماً دعوت می‌شود تا خود را به عنوان یک فرد احمق که بر شخص خود متمرکز شده است بشناسد. گفته می شود، تنها از طریق خود کنایه و رهایی از عقده ها می توان کلید شفا را به دست آورد.
ژیمناستیک برای چشم به گفته نوربکوف: نظرات
چشم‌پزشکان تمام وعده‌های نویسنده در مورد شفا را زیر سؤال بردند: از این گذشته، اصلاح فوندوس چشم با قدرت فکر و تمرین غیرممکن است. ژیمناستیک چشم طبق گفته نوربکوف می تواند گردش خون را به حداکثر برساند واز بین بردن اسپاسم عصب بینایی و بازگشت وضوح و دیوپترها چیزی از قلمرو فانتزی است.
اما بررسی ها در مورد ژیمناستیک برای چشم نوربکوف برای مردم عادی گلگون تر است. هزاران نفر ادعا می کنند که توانسته اند شفافیت و دو یا سه دیوپتر را بازیابی کنند. بهتر از همه، این تکنیک در کار افراد مبتلا به نزدیک بینی و دوربینی خود را نشان داد. علیرغم تفاوت در این بیماری ها، نویسنده پیشنهاد می کند که تقریباً از یک رویکرد در هر دو مورد استفاده شود. ژیمناستیک چشم طبق گفته نوربکوف برای بیماران مبتلا به آستیگماتیسم عالی است.
ستون فقرات و بینایی: یک رابطه مداوم
خط قرمز در سراسر کتاب اطلاعاتی در مورد اهمیت وضعیت قرارگیری صحیح و ساختن کرست عضلانی پشت است. نویسنده تمرینات مربوط به ستون فقرات گردنی را در سیستم خود گنجانده است.
هر روز باید با تمرینات خاصی به ستون فقرات کشیده و عضلات اطراف آن را تقویت کرد. برای این کار، بازدید از باشگاه ضروری نیست: فقط کافی است پانزده دقیقه را به سلامت کمر خود در خانه اختصاص دهید.
پنج تمرین چشم فرقه برای نزدیک بینی و آستیگماتیسم
با کنار گذاشتن بذر روانشناختی و چاشنی سخاوتمندانه برنامه‌نویسی عصبی زبانی، در اینجا برخی از مؤثرترین نکات کتاب آورده شده است. این توصیفی از تکنیک تمرینات ویژه است. هشت مورد از آنها وجود دارد و شما باید آنها را روزانه در صبح و عصر انجام دهید:
- ستون فقرات شل است، سر همسطح است (به عقب پرتاب نشده یا پایین نیامده است). چشم ها باز است. تا آنجا که ممکن است به بالا نگاه کنید، تصور کنید چه چیزی را می توانید ببینیدتاج خود سپس کره چشم را پایین بیاورید و نگاه را تا حد امکان پایین بیاورید. تصور کنید بتوانید گلو و گردن خود را ببینید.
- موقعیت ستون فقرات تغییر نمی کند - تا حد ممکن یکنواخت و آرام است. تا جایی که می توانید نگاه خود را به سمت چپ حرکت دهید. تصور کنید که می توانید با چشمان خود به گوش چپ خود برسید. در این صورت سر نباید حرکت کند! باید مستقیم و بدون حرکت ثابت شود. سپس کره چشم را به سمت راست حرکت دهید، سعی کنید تا جایی که ممکن است به سمت گوش راست نگاه کنید.
- ورزش "پروانه" به ویژه برای آستیگماتیسم موثر است. ما در گوشه سمت راست بالا نگاه می کنیم، ما در گوشه پایین سمت راست به پایین نگاه می کنیم. ما به گوشه سمت چپ بالا و سپس به گوشه پایین سمت چپ ترجمه می کنیم. ما "پروانه ها" را با جهت نگاه خود می کشیم - از این رو نام این تمرین ژیمناستیک موثر برای چشم ها برای بهبود بینایی نوربکوف است.
- سر و ستون فقرات آرام و بی حرکت می مانند. با یک نگاه، باید یک "شکل هشت" بکشید - دو حلقه به طور متناوب به سمت راست و چپ. در عین حال، اندازه خطوط شکل مشخص شده توسط نگاه باید تا حد امکان بزرگ، تا حد امکان گسترده و طولانی باشد.
- این تمرین ماهیچه های کره چشم را کاملا تقویت و تمرین می دهد. بیایید به نقطه ای در پل بینی نگاه کنیم. برای این کار باید کمی آنها را قیچی کنید. اطمینان حاصل کنید که در طول تمرین هیچ کس ناگهان وارد اتاق نشود و شما را بترساند (ممکن است اسپاسم عضلانی رخ دهد). سپس برعکس، چشمان خود را تا حد امکان از فوکوس خارج کنید و سعی کنید با هر دو چشم به اشیاء طرفین نگاه کنید.
ژیمناستیک چشم مبتلا به آب مروارید طبق نوربکوف
آیا نتیجه گیری نویسنده روش با نتایج عینی پشتیبانی می شود؟ اگر ژیمناستیک برای چشم ها طبق نوربکوف با دور بینی و نزدیک بینی نتایج خوبی به دست می دهد ، پس با سایر بیماری های چشمی همه چیز چندان ساده نیست. با فرآیندهای دژنراتیو که قبلاً در لنز رخ داده است، روش های خود هیپنوتیزم به هیچ وجه کمکی نمی کند. نگرش مثبت الهام گرفته شده از نوربکوف به خواننده در صورت آتروفی عصب بینایی کاملاً ناتوان خواهد بود.
در مورد تقویت کرست عضلانی (که نویسنده تقریباً در هر فصل از کتاب های پرفروش خود به آن اشاره کرده است) - البته این یک تمرین مفید است. اما روی اندام های بینایی اثر مستقیم دارد. علاوه بر این، فعالیت بدنی بیش از حد می تواند منجر به پیشرفت نزدیک بینی شود.
ژیمناستیک چشم پس از سکته مغزی طبق گفته نوربکوف، طبق گفته پزشکان، نیز سود زیادی نخواهد داشت. کورکورانه به آنچه نوشته شده اعتماد نکنید و از کمک حرفه ای چشم پزشک خودداری کنید. برای حداکثر سود، بهتر است هم درمان جایگزین و هم روش های طب رسمی مدرن ترکیب شود.
تمرینات برای تنبل ها از M. S. Norbekov
نویسنده فشار دادن و تجاوز به خود را توصیه نمی کند و شما را مجبور می کند تا وظایف کتاب را از طریق زور انجام دهید. برعکس، تمام تمرینات باید شادی را به همراه داشته باشد. به یاد داشته باشید که آنها را با لبخندی بر لب انجام دهید. نشاط نباید مصنوعی باشد - باید اساس جهان بینی بیمار شود.
نویسنده خودش تمام تمرین ها وتماس ها - "برای تنبل"، "برای احمق ها". آنها را می توان در حالت خوابیده روی یک سطح سخت انجام داد (نکته اصلی این است که ستون فقرات صاف و بی حرکت باقی می ماند).
می توانید با موسیقی کلاسیک دلپذیر و آرامش بخش مطالعه کنید. ورزش باید منبع مثبت و شادی باشد - این مهم است. اگر خود را به زور و با عصبانیت مجبور به مطالعه کنید، نمی توانید انتظار مزایایی داشته باشید.
نظر پزشکان در مورد تکنیک این نویسنده
منتقدان پزشکی روسی به اظهارات و وعده‌های پر سر و صدا این گورو خودخوانده بی‌اعتماد هستند. آنها همچنین نویسندگی پایان نامه او را زیر سوال می برند. من موفق شدم اطلاعات تایید نشده ای به دست بیاورم که در سال های شوروی میرزاکریم ساناکولویچ به دلیل پیشرفت ضعیف از سال سوم موسسه پرورش پنبه در تاشکند اخراج شد. این واقعیت اعتبار کتاب های او را تضعیف می کند.
ژیمناستیک چشم به گفته نوربکوف با نزدیک بینی واقعا مفید است. اما پزشکان به اتفاق آرا ادعا می کنند که بهبود بینایی با دیوپتر در یک هفته به سادگی غیرممکن است! علاوه بر این، انجام این کار حتی در شش ماه تمرینات مداوم غیر واقعی است. بدون مداخله جراحی (فناوری های لیزری مدرن)، بازگرداندن صد در صد بینایی به بیمار مبتلا به نزدیک بینی به سادگی غیرممکن است. حداکثر چیزی که می توان با ورزش به دست آورد، استراحت و آرامش عضلات چشم است.
نکات مفید از نویسنده
پس از انجام مجموعه ای از تمرینات، توصیه می شود به ماساژ نقاط فعال روی صورت بروید. این محل بین ابروها روی پیشانی، لبه های بال های بینی، ناحیه بین لب ها است.و چانه در وسط، ویسکی. ماساژ ملایم و بدون درد این نواحی به بهبود جریان خون به مغز و چشم کمک می‌کند.
نگرش روانی مهم است - هر سختی در زندگی باید با لبخند بر لب و حس شوخ طبعی روبرو شود. چنین فردی تا سنین بالا می‌تواند سلامت جسمی و روانی عالی را حفظ کند.
تا حد امکان سبزیجات تازه، انواع توت ها و میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. زغال اخته تاثیر معجزه آسایی بر وضوح بینایی دارد. این توت، کمپوت و نوشیدنی های میوه ای را هر روز از آن بخورید.
تقویت کرست عضلانی بسیار مهم است. به کمر خود توجه ویژه ای داشته باشید. به دلیل وضعیت نامناسب، اعصاب و رگ‌ها تحت فشار قرار می‌گیرند، این امر عامل بسیاری از بیماری‌ها است و مستقیماً اندام‌های بینایی و شنوایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
